豚ヒレ肉ときのこのソテー

88mammy
88mammy @cook_40059851

ケチャップ風味のソテー。お肉もやわらかく、きのことたまねぎの旨みたっぷりです。

このレシピの生い立ち
豚ヒレがお買い得なときに♪

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材料

2人分
  1. 豚ヒレ 2枚
  2. しめじ 1/2袋
  3. たまねぎ 1/2こ
  4. オリーブ油orサラダ油 適量
  5. おおさじ1
  6. おおさじ2
  7. 砂糖 お好みで
  8. みりん おおさじ1
  9. しょうゆ おおさじ1
  10. ケチャップ おおさじ1
  11. 小麦粉、塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を少し入れ、薄めの輪切りにしたたまねぎを炒めます。透明になりかけたぐらいでしめじも炒めます。

  2. 2

    1に火が通り、しなしなになったら、フライパンの端によせ、小麦粉をまぶし、塩こしょうをした豚ヒレを焼きます。

  3. 3

    両面に焦げ目が付くように焼いたら、水、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、ケチャップの順に入れて少し煮込ませてできあがり♪

コツ・ポイント

豚ヒレを焼くときにフライパンの油が少ないときは、豚ヒレのスペースのところだけ油を少し足してください。
お肉を焼いてるときもたまねぎとしめじが焦げないように注意して炒めてください

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レシピ作者

88mammy
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