野菜の黒酢あんかけ

雨澤宙
雨澤宙 @cook_40069249

野菜とお肉で簡単にできる!
このレシピの生い立ち
好きな野菜がたくさん食べれてごはんもすすむ!
さつまいもをかぼちゃにしたり、厚揚げを入れても美味しいです。

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材料

  1. 鶏肉 0.5枚
  2. ピーマン 1〜2個
  3. ナス 1個
  4. さつまいも 半分
  5. 玉ねぎ 半分
  6. 黒酢 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は唐揚げにする。
    めんどくさい時は袋に片栗粉と入れて、もんで焼く。

  2. 2

    野菜を多めの油で炒める。
    さつまいもはレンジでチンしてから炒める。

  3. 3

    別鍋で調味料を混ぜ、片栗粉でとろみをつける。
    この時、水が多いとゆるくなってしまうので調節する。

  4. 4

    フライパンで野菜とあんを絡めてできあがり。

コツ・ポイント

あんは長く冷蔵保存すると片栗粉が分離して使えなくなってしまうので、注意!

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レシピ作者

雨澤宙
雨澤宙 @cook_40069249
に公開
去年まで料理という料理はしませんでしたが、 お菓子づくりは好きでいろいろ作ってます★
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