家庭を支える技術 Advent Calendar 2014 21日目の記事です。 20日目は func09 さんの「家庭内KPTの話」でした。

すみません、公開を忘れていまして1日遅れでの公開です。

平日の夕食作りの時間を休日にシフトする、ウィークックナビのご紹介

はじめにお断りをしておきますと、ぼくはウィークックナビとは全く関係のない、1ユーザーです。

ウェブのニュース記事だったでしょうか。休日に1週間分の夕食の下ごしらえをまとめてやっておくレシピサイト「ウィークック」がはじまったと知って、早速材料を買って実践してみました。細かい改善要望はたくさんありましたが、その後も毎週利用を続けて現在に至っています。この記事では、ウィークックを簡単に紹介しつつ、なぜそれが便利なのかを書いていきます。

ウィークックとは

ウィークックは、Panasonicが運営するレシピサイトです。毎週木曜日に次の1週間分のレシピが公開されます。最大の特徴は、材料をまとめ買いして休日に下ごしらえをしておき、あとは冷凍したり冷蔵したりした材料を平日に短時間で調理するという構成になっていることです。

段取り上手で無駄なく美味しく|1週間の献立はウィークックナビ http://www.weekcook.jp/

だいたい土日のどちらかに、材料リストを見ながら食材を買い、晩御飯の支度と一緒に夫婦で下ごしらえをしています。うちは共働きをしているのので、平日は交代で食事を担当します。

ウィークックの利点

平日の調理時間が減る

これまで、毎日その場で献立を考えて、子供を迎えに行きつつ買い物にいっていたのですが、その手間がなくなり、下ごしらえもできていることで調理にかかる時間が短くなりました。サイトの謳い文句である「平日仕上げ10分」はなかなか達成できませんが、それでも30分以上は短縮されています。

休日に作業をまとめるので負担が偏りづらい

平日はそれぞれに突発的な仕事の都合が発生するので、都度調理をしてるとなんだかんだで不公平になったり調理の内容によって作業量がまちまちになりますが、休日にまとめることで、忙しい平日の作業量を短く、一定にできます。

価値の違う休日と平日の1時間をスワップできる

休日の1時間と平日夕方の1時間では価値が全然違うので、余裕のある休日に作業を「シフト」できることも大きいです。休日に寝だめをすることはできませんが、下ごしらえなら休日に貯金を作れます。実はウィークックをやって一番「なるほど!」と思ったのはこの部分です。平日にやっていることで、ほかにも休日にシフトができるものはないかと考えるようになりました。

料理が美味しい

レシピの質が高いというのも、お勧めできるポイントです。最初の頃は、ちょっと手間が多いなと思うものもありましたが、段々シンプルなレシピになり、それでも出来上がったものはかなり美味しいです。作業が楽でも、食べるものがいまいちではモチベーションが下がりますが、しっかり美味しいので継続できていると思います。我が家では、ウィークックのキーマカレーの人気が高く、今週はウィークックおやすみという時でも、このカレーだけはやるということが何度かありました。野菜をみじん切りにしてひき肉と炒めて、トマトとカレールーを足すだけで出来、味もしっかりしてます。

おわりに

まとめ買いに関しては、ネット通販を使ったりしてますが、休日に家にいないといけないので、最近はスーパーで買ってしまうことも多いですが、経験上SEIYUドットコムは商品の使い勝手が良かったです(そのまま使える里芋が真空パックで売ってるとか)。

こつとしては、材料を買う前にちゃんとレシピをチェックして、可能であればある程度調理済みのものを選ぶ。肉なども細切れなら切る手間が省ける場合などもあるので、面倒でも事前の検討に時間をかける方があとから楽です。

うちでは、週末に予定があるときなどは無理してウィークックせずに、その週は適当に済ませるなどしてウィークックじたいが負担にならないようにしています。

参考になったでしょうか?