ayaaya126の日記: おなかの調子を直す方法教えて 1
ひっさびさ!
最近も相変わらずヘタレだけれど
ちゃんと事務所に顔を毎日出しているよ。
最近分かった事がある。
なぜかどうしてか、じっとしていると(会社でパソコンカタカタ
していると)おなかの調子が悪くなる。
昨日は、一日外でトレーニング。
あれだけ調子わりーと悩んでいたおなかの調子は
その症状を忘れてしまうくらいに良かった。
でも、今日会社の椅子に座って数時間。
おなかにガスがたまりやすいのですな。
かなり不快。腸内環境最悪?
じゃあ、なんで昨日は全くなかったんだ?
運動が良かったのかな?
あぁ、事務所がとても静かだ。
あれほど寒かった昨日が嘘のように、今日は暑いくらい
ってそこまでいかないけれど、あつ。
誰か、同じ症状に悩んでいる方、解消法など
ありませんかねぇ?
ちなみに、私は毎日、カスピ海ヨーグルトを
朝食べています。ヤク〇トも。
善玉菌確保しているつもりなのになぁ・・・・。
ストレス?!