あとぢゑ~る

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あとぢゑ〜る

大人の発達障害

😊褒められて頑張ろうという気になった話

 

本日は、団体のメンバーに選ばれてしまい、地域の情報交換会というのに出席した。
正直、行ったら座って話聴いてるだけで済む程度の会合で、難しい役割は総務の方々が担ってくれるもんだとばかりタカを括っていた。
ところが、グループ分けされて、一人で放り込まれて見知らぬ人間とばかり会話しなければならない状況に。

それぞれのグループごとに会話しているから周りはざわつき、未診断ではあるが十中八九APD(聴覚処理障害)であろう私には聴き取りがかなり困難であった。
その上にグループ内の意見を取りまとめて、ほとんど知らない人間60名ほどの前で発表しなければならない羽目に。

発達障害ピーンチ!

よりにもよって、自分の前に発表しているおねえさんが、全然アガってる様子もなく、よどみなく話をされていて、ますます危機である。
ただ、話の流れとしてはあのおねえさんの直後に番を回してくれた方が話しやすいのではないかとも思っていた。
幸い場を仕切っている団体職員の〇長さんがすぐにこちらに回してくれたので、どさくさに紛れて、務めを果たすことができた。
大変緊張していたが、50代にもなると感覚が鈍麻してくるので、アガっても頭が真っ白になるところにまでは至らずに済んだ。
これが30代のころだったら大変だ……。
パニックに陥っていたかもしれない。

そして会合が終了後、うちの団体の役員の方から「要点を上手くまとめていて分かりやすかったよ」と、わざわざお褒めの言葉をいただいた。

すごく苦手なことを何とか乗り切り、お褒めの言葉までいただいたので、自分にとっては結果オーライ。
緊張したけど、今の調子なら慣れていくこともできるかもと思えるようになった。

会社勤めをしている人なら若いうちに経験することなのだろうけど、自分の場合はとても無理だった。
人より大幅に遅いけど、自分にとっては時期があったのだと思う。

短期記憶の脆弱さや聴覚処理障害は治らないにしても、努力と根性で克服できる可能性のある苦手分野については、もっと取り組んでみても良いかなと思える体験だった。

そして、発達障害者って人並みにできないことで自己肯定感も著しく低くなっているので、今日みたいに出来たことを褒めてくれる人の存在って非常にありがたいなと改めて実感したのだった。

📊ブログ生活・今年と来年の目標

今週のお題「今年の目標どうだった?」

 

そもそも今年の目標って何だったっけ。
具体的な目標を立てていたっけ?

50代の目標は立てているけど、もう一年歳を取ってしまっていたのだった。

とりあえず、このブログは始めてから一年間で100記事達成できそうではある。
Amazonアソシエイトで月額数百円の収入ができただけでも進歩がある。

もう一つのブログも現在は更新が止まっているものの、でかいテーマを書き切ったから、今年は合格としよう。
ただし、そのブログは、誰かの役には立てていそうだが、自分には何の利益をもたらしていない。

来年の目標は、このブログで描き始めた漫画『みつめ~る』を進めること。

『みつめ~る』はまだ3作しか上げていないが、描きたい大きなテーマがある。
来年中にそこまで至るのは難しいかもしれないが、投げ出したくはないなぁ。
ありがたいことに、☆をたくさん付けていただいた。

本当にありがとうございます。励みになります。

そしてもう一つの目標は、noteに小説を投稿すること。
1話分できているのだが、アイキャッチを描くだけで時間が掛かってしまい、いまだに一つも投稿できていない。

あれもこれも手を出してしまって、遅々として進まない。
それでも何だかんだ亀の歩みと塵も積もればで、形にはなって来ている。

地道にがんばろう。

✨酒さで荒れた肌が劇的に改善!

不眠は相変わらず続いている。

原因はむずむず脚だったり、体温調節が上手く行ってなかったりなのだが、ストレスが最大の原因になっているようだ。


しかしそれにも関わらず、最近、肌の調子がすこぶる良くなった。
週1で会っている友人から「肌が凄くツヤツヤしているんだけど。一体スキンケアに何使ってるのと訊きたくなるくらい。こんなに良くなるもんなの!?」と大変驚かれるほどには。
友人は、私の顔面が酒皶(酒さ)で人相が変わるくらい赤く腫れ上がったさまを見ているので、ビフォーアフターの変化をよく知っている。

自分でも鏡を見てみたら、確かに何だかえらく肌のキメが細かくなっているような気がする。
触り心地もツルツルだ。

ここ最近の変化と言えば、乳製品の摂取を減らしたというのもあるが、それでも完全に断った訳ではないし、チーズも牛乳も毎日ではないが摂っている。

洗顔

ここ一ヶ月の変化があるとしたら、ハトムギ石鹸で洗顔を始めたことくらい。

私はハトムギスキンケア品と相性が良く、肌がスベスベになるので、化粧水やクリーム等もハトムギアイテムを使用してきた。
しかし今まで洗顔にはハトムギ製品を使っていなかった。
半年放置してしまい、残ってしまった酒皶のブツブツ痕を小さくできないものかと考えて、朝の洗顔で使い始めたのだが、最初のうちはモロモロが出ていた。
それが出なくなるころには毛穴が小さくなってきたような気がする。

 

夜の洗顔はこれ。二回目のリピート。
これを使うようになってから、酒皶が増悪してもブツブツは出にくくなった。
洗浄力が強くて乾燥肌向きではなさそうだが、私には合っていて、これで洗顔すると肌が引き締まる感じ。

化粧水

貧乏人がプチプラを開拓して、ようやく究極の自分仕様ラインを見つけることができてきた。

セザンヌセラミド化粧水。
ベースはハトムギ化粧水でもある。
これを欠くと、肌がザラつき始めるので、無くてはならないものに。

 

上記のセラミド化粧水に、この明色のツボクサ化粧水を混合して最初に塗布している。
いわゆるCICA
ツボクサが良いのかどうか分からないものの、この化粧水にはツボクサだけではなく、ティーツリーやハマメリスやドクダミなど、炎症効果があるとされる植物性のエキスが色々含まれている。
私の好きなハトムギも。
自然由来の生薬っぽい香りがあるのだが、ティーツリーの香りではなかろうか。
以前、ティーツリーオイルを使った時、酒皶の腫れをいくらか鎮めてくれるような感じがした。
それで、この化粧水も使い続けることにしたのだ。

中間クリーム

↑ベタつかないので、夏はこれがちょうど良い。
pdcのこのシリーズは白やピンクの方が売れてるようで、紺の評価はいまいちなんだけど、私にはこれが一番相性が合っている。

 

さすがに冬になると保湿が足りなくなるので、冬はこの近江兄弟社のメディカルクリームにバトンタッチ。
ユースキンほどの保湿力は無いものの、自分にはこれくらいがちょうど良い感じ。

仕上げクリーム

当初の目的は酒皶のブツブツ対策だったのだが、ブツブツに効くと言うより、これを仕上げに塗ると肌がスベッスベのツルッツルになるので、もう手放せなくなってしまった。
これ一つだけだと被膜感があるので、中間に上記のメディカルクリームかエッセンスホワイトを塗る。
これらの組み合わせで絶妙にバランスが良くなるのだ。

今回は自分が良かったプチプララインを紹介したが、スキンケアは人それぞれ相性が異なるので、自分が良かったからといって他人様に薦められるものではない。
それでも、プチプラであっても酒皶で腫れあがった肌の状態を周りが驚くくらい劇的に改善できるものはある。
貧しくてレーザー治療なんかできない……と悲観している方も諦めないで欲しい。

なかなか良くならない人は、まずは食べ物の見直しから。
一度腸活を試してみると良いかも。

酒皶の場合は、何よりうっかり日焼けを防ぎ、マメにUV対策をすることが肝要だ。