[B! 健康][まとめ] Louisのブックマーク

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健康とまとめに関するLouisのブックマーク (8)

【インスリンと肥満の大事な話】「日本人で体重100キロ超えるのは才能ないと無理」というツイートに、専門医が解説！【追加その２あり】
糖尿病予防にも、ダイエットにも、参考になるお話しだと思います。後半には、食後の血糖値の上昇とインスリンと肥満・糖尿病の関係についての解説ツイートをまとめました。
Louis 2019/10/06
「医師の視点から。これ、その通りです。太るためには、栄養を身にする為のホルモンであるインスリンが十二分に必要になりますが、日本人にはその力が少ない方が多いのです」

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健康

まとめ
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経口補水液OS-1はガブガブ飲むものではありません - Togetter
最近、脱水症状自覚→OS-1→下痢&深刻な脱水コンボで運ばれてくる人が多いのでほんとOS-1教勘弁してください。 OS-1と水分補給は別途です。十分な水分補給の合間に、小まめにちみちみ飲むものです。一気飲みとか、OS-1以外に水分とらないとかほんと止めてください。リンク経口補水液「OS-1（オーエスワン）」- 下痢・嘔吐・発熱等による脱水状態に｜大塚製薬工場経口補水液OS-1（オーエスワン）下痢・嘔吐・発熱等による脱水状態に｜大塚製薬工場所ジョージさんがCMに出演しているOS-1は、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。OS-1は、消費者庁から個別評価型病者用食品の表示許可を取得しています。
Louis 2017/07/11
毎年話題になるけど、あれをがぶ飲みできる財力の方が気になる

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医療

健康

まとめ
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寒い時期の肩こり・腰痛予防法
船橋整体くすのきカイロプラクティック @kuyasuhiro <寒い時期の肩こり・腰痛予防法>① 冬本番を迎えていますがこの時期は肩こりや腰痛、膝痛等を慢性的に持っている方はつらい時期になってきますね。暖かい時でも肩こりや腰痛が出てしまうのに寒いとそれだけで血流が悪くなってしまいますから症状の悪化を引き起こします。 2017-01-26 11:14:09 船橋整体くすのきカイロプラクティック @kuyasuhiro ＜寒い時期の肩こり・腰痛予防法＞② また、寒いというだけではなく、寒いと身体が感じることで肩をすくめてしまったり（すくめるという行為自体が力が入っていることです）肩こりの助長を引き起こします。では、この寒い時期にどのようにすれば肩こりや腰痛の予防が出来るでしょう？ 2017-01-26 11:15:41 船橋整体くすのきカイロプラクティック @kuyasuhir
Louis 2017/02/05
答え・冷やさないこと

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健康

まとめ
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UFOだけ食べ続けた結果
やすこ@蒲田くん @sawayama_yasuko @jns なんかUFOだけ食べたらどうなるか実験していたと本人は言っています。結果としてカルシウム欠乏症で立ち上がれなくなって痙攣しているところを居候させてもらっていた友人が発見して救急搬送されたそうです 2016-09-04 00:04:25
Louis 2016/09/10
問題はカルシウム不足か。スナック菓子とコーヒー牛乳で過ごした庵野秀明は理にかなっていたわけだ。

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食

健康

まとめ
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〔声は〕熱中症はコミケを落とす〔届かず〕
貴津@skinpop @skin_pop 友達が熱中症で救急搬送。家族が遠いため私に連絡。タオルと金持って駆けつけたが、しばらく入院との事。夏コミ原稿描いてて寝不足&ごろ寝でリモコン踏んでエアコン止まったが気付かず爆睡。目が覚めた時には緊急コールで救急車呼ぶしかできず。鍵も開けらんないから鍵壊して救助。 2015-08-02 20:51:32 貴津@skinpop @skin_pop 今は点滴と処置で意識も戻ったけど、起き上がれず、歩くこともできないのでカテーテル。これが、エアコン止まってたった7時間の出来事。もちろん目が覚めなかったら死んでたし、目が覚めたのは奇跡。本人の許可もらってつぶやき。鍵屋が来るまで留守番中。 2015-08-02 20:56:18
Louis 2015/08/03
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コミケ

健康

まとめ
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睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例
フォロワーさんの弟氏が30代にして急逝されました。その前後の発言と関連する最低限の会話をまとめたものです。（ご本人の了解は頂いています）ゲームや同人関連で睡眠時間を削っている方は正直珍しくないのですが、無理を重ねればこういう事も実際に起きると知ってほしく思います。
Louis 2013/09/17
藤子不二雄の二人の寿命の差は単純に睡眠時間の差だと思ってる/倍返しってこういう時に使う言葉なのか、疑問

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健康

人生

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水出し麦茶の衛生に関して
maria/安倍茉里/sabrina/ @marianna_ave そういや、人ンチで、水出し麦茶が腐ってた（ほわほわしたカビみたいなのが浮かんでた）のを見たことがある。あれ、多分、いれっぱなしで中洗ってなかったんじゃないのかなー。冷蔵庫の中に入れといたってカビるよね。 maria/安倍茉里/sabrina/ @marianna_ave 水出し麦茶は、継ぎ足しで作ることは絶対にやらない。容器は毎回洗う。余裕があれば、沸騰させて作る。水出し麦茶はその日のうちくらいに飲み切る。何日も冷蔵庫にいれとかない。
Louis 2011/07/25
これ、TENGAを洗う際にも応用できるTIPだな

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健康

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ポッコリお腹もキュッと引き締め！今日から実践したいエクササイズのまとめ - はてなブックマークニュース
だんだんと薄着になっていくこの季節、気になるのがあらわになったボディライン。ふと足元を見下ろすと、お腹がポッコリと円形を描いている、なんて方も多いのではないでしょうか。今日は、刻一刻と近づく夏に向けて、お腹の引き締め効果があるエクササイズを集めてみました。これでもう薄着も怖くない！？ ■セクシーな腹筋を実現！ ▽セクシーな腹筋を作るための2つの必殺技！というのがあったからやってみた | IDEA*IDEA こちらで紹介されているのは「前腕部とつま先だけで静止」と「足を組んで腹筋」の2つの方法。前者は、うつぶせになり、前腕部とつま先だけで体を支えます。体をまっすぐ板のように静止した状態を、20秒～60秒維持し、3セットぐらいやると効果があるとのこと。後者は仰向けになり、あぐらをかくような格好で足を組んだ状態で腰から背中、首をまげないようにして背中を持ち上げます。鼻から息を吸い、もちあげるとき
Louis 2010/06/26
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