身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル!ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは、北里大学 北里研究所病院 院長補佐 糖尿病センター センター長 医学博士 山田悟先生です。 今回のテーマは「〜食後の眠気&だるさを侮るな!〜今日からできる!糖質疲労対策」 食後に眠気やだるさを感じる事はありませんか?その原因は、糖質の摂り過ぎによって起こる「糖質疲労」の可能性が高いそうです。これを放置すると、糖尿病・高血圧・心不全・がんなど、さまざまな病気を招く可能性もあるのだとか。そこで今回は、「糖質疲労」の正体や対策などを専門医に教えてもらいました。 糖質疲労の基礎知識CBCテレビ『健康カプセル!ゲンキの時間』<糖質疲労とは?> 糖質疲労とは、食後しばらくして急な眠気やけだるさを感じたり、集中力が途切れたりする状態の事。その原因