時間がない！　食欲が出ない！　そんな理由で朝食を抜かしているというあなた。ちょっと待って！　朝食のメニューに気を配るだけで、食生活が改善され、さらにはダイエット効果も期待できるらしい。 最新の研究で、タンパク質を多く含む朝食を摂ると、その後お腹が空きにくくなり、夜の間食の量も少なくなることが分かったのだ。 研究を行ったのは米ミズーリ大学の研究チーム。18歳から20歳の女性、20名を対象に実験を行った。実験では、卵や脂肪分の少ない牛肉を使った高タンパク質の朝食を摂るグループと平均的なタンパク質の量の朝食を摂るグループに分けた。 同時に、参加者にはアンケート調査と血液検査を実施。夕食の前には脳スキャンもとり、食欲をコントロールする脳の部位の働きを観察した。 その結果、高タンパクの朝食をとっていたグループは、朝食後も満腹感が継続し、食欲を調節する脳の部位の働きも低下していることが判明。また、高タ

話している言葉は分からないが、気持ちは痛いほど伝わってくる。そんな不思議な感覚を味わせてくれる動画が、海外で話題になっている。「Ale ja som to nebol! video」というその動画の主役は、小さな小さな一匹のワンコ。 動画のなかでは、飼い主らしき女性がそのワンコに向かってひたすら何か話し続けているのだが、何を話しているのかはさっぱり分からない。恐らくロシア語で話しているのだが、その言葉の意味は全く分からない。 しかし部屋に漂う重苦しい空気、女性の険悪な表情、そしてとても申し訳にしているワンコの姿を見ていると、一瞬でこの状況が理解できてしまうのである。そうか、やはり本質的なことは言葉を介さなくても分かるのか。 ちなみに念のため、ロシア人の友人にこのビデオを見てもらったところ、飼い主らしき女性は終始「これは誰がやったの？」と言っているらしい。フッ、やはりそういうことだったのか。

時として、何をど～やっても開かなくなることがある瓶のふた。力自慢の男性でもどうにもならない時があるのだから、女性ならなおさらだろう。 今回は、こんなときに使えるちょっとした裏ワザをご紹介したい。YouTubeにアップされた動画「How to Open a Jar with Duct Tape」にある方法なら、きつく閉まった瓶のふたをいとも簡単に開けることができちゃうぞ！ 用意するものは、ダクトテープと開かなくなってしまった瓶。以上だ。ダクトテープは、ご存知の方も多いかと思うが、ガムテープよりもさらに粘着性と強度が高く、水にも強いという優れモノだ。 このダクトテープひとつで、自力では開けられなくなった瓶のふたを開けようというのだ。その方法はいたってシンプル。 1、ダクトテープを適度な長さで切る 2、切ったダクトテープの端のみを瓶のふた上部と側面の一部に張り付ける（このとき瓶本体にも張ってしま

» 進化後パーカーを着た『ポケモン』イラストが可愛すぎて世界が熱狂！ 海外の声「素晴らしすぎて泣ける」 特集 ある海外ネットユーザーが描いたイラストが可愛すぎると、現在世界で話題になっている。itsbirdyというInstagramユーザーが制作したそのイラストとは、大人気ゲームシリーズ『ポケットモンスター』のポケモンたちを描いたイラストである。 しかしitsbirdyさんが描いたイラストは、そんじょそこらのポケモンイラストは一味違う。なんとイラストの中で、ポケモンたちに “進化後パーカー” を着せちゃっているのだ！ 例えば、とかげポケモン「ヒトカゲ」には進化後の「リザードン」をイメージしたパーカーを着せており、かめのこポケモン「ゼニガメ」には進化後の「カメックス」のパーカーを着せている。そしてそれらのパーカー着用ポケモンは、もれなくみんなチョーー可愛いのだ！ 現に世界中のネットユーザーが

» ドラッグ経験者「脱法ドラッグなんてクソみたいなモンはマジやめとけ。俺は失明しかけたこともある」 特集 社会問題となりつつある「脱法ドラッグ」。どんなモノなのかを至極簡単に説明するならば、「成分的にはヤバいのに、法的にギリギリ規制されていないから合法となるドラッグ」である。念を押すが、成分的にはかなりヤバイ。 そのヤバさを、真面目な人が力説しても説得力が弱かったりもする。ということで今回は、脱法ドラッグはもちろん違法ドラッグも経験したことのある事情通の「ボブ麻亜礼（仮名）」氏に脱法ドラッグについて話を聞いてみた。 ――脱法ドラッグが若者の間で流行っていますがどう思われますか？ ボブ「俺も何度か試してみたけど、あんなクソみたいなモンはマジやめとけって言いたいね。キマるつったらキマるけど、明らかにヤバい成分が入ってるって感じだよ」 ――ヤバい成分？ ボブ「詳しいことはよくわかんないけど、まあ

中国・広東省に住む一人の男性がとんでもないことをやってしまい、話題になっている。彼がやってしまったその驚愕の行為とは、「ウナギを肛門から挿入」である！ 彼はエッチなビデオのなかで、ウナギをお尻から入れているのを見て、真似したくなってしまった。そして体長50センチもある生きているウナギを準備し、お尻の穴からそのウナギを挿入 してみたそうだ。するとウナギは体の中で暴れ回り、男性は病院に行かなければならないほどの事態に見舞われてしまったのだ！ 病院側は一晩かけて、なんとか体の中からウナギを摘出。彼らの説明によると、ウナギはただ外に出ようとして、体内を動き回っていたらしい。その結果、男性の結腸（けっちょう）は噛み裂かれ、大腸には穴があいてしまった。男性は現在病院で療養中とのことである。 また体内から摘出された直後、ウナギは生きていたらしいのだが、しばらくしてすぐに死んでしまったという。男性は動物虐

» 【エナジー速報】レッドブルの330mlペットボトルが6月4日から全国コンビニで限定発売！ 価格は一本300円!! 特集 エンナァジイイイィィィッッ!!　みんな元気か？　エナジフルか？　俺の名前はエナジーマン。エナジードリンク（栄養ドリンク）をこよなく愛する、1日1エナ、もしくは2エナ、エナジー摂取過剰気味のスーパーヒーローだ。 さて、エナジー界にビッグニュースが飛び込んできたぞ。「翼をさずける」でおなじみのレッドブルに……なんと330mlペットボトルタイプが登場することが決定したのだ！ ・「価格は一本300円！」は安いのか、高いのか 発売日は6月4日。全国コンビニで限定発売予定であり、価格は一本300円とのこと。現在発売されている185mlのショート缶は200円、250mlのロング缶は275円なので、レッドブルにしては安めの価格設定で超オトク！ ・あえて「喝！」だ ……と思いたいところ

工具に文具に調理器具、食品に飲料に消耗品……と、様々なモノには「業務用」が存在する。使命は業務、使うはプロ。そこに飾り気なんて必要ない。質実剛健、実力重視、はたまた圧倒的な “量” がウリなのが業務用の商品だ。 そんな業務用の商品を見ると、ワクワクしてしまう自分がいる。それを手にとると、なんだか自分がプロになったような気にさえなってくる。「遊びじゃねえんだ」という気持ちになってくる。あれは一体なんなのか。 ・プロ用の「カッターの替刃」の実力はヤバい 例えばカッター。私（筆者）が愛用しているのは、いわゆる普通のカッターだが、替刃だけは「プロ用」というシールが貼られた業務用・プロ用のモノを使っている。10年以上も前に十数枚入りの商品を購入したが、まだ新品の替刃は残っている。 ・「ザクッ」ではなく「シャッ」 替刃の色は黒い色。お世辞抜きで切れ味抜群。普通のカッターの刃が「ザクッ」ならば、プロ用の

» 【検証】スタバで限界カスタムに挑戦 「キャラメルフラペチーノ」のキャラメル・ホイップ・コーヒー抜きを注文してみた 特集 おいしいコーヒーを提供している大手コーヒーチェーン「スターバックスコーヒー」（以下、スタバ）。自分好みにドリンクをカスタマイズできることはよく知られています。 スタッフはあらゆる要望に応えてくれるのですが、一体どこまでお願いすることができるのでしょうか？　人気メニュー「キャラメルフラペチーノ」で、キャラメルソース・ホイップクリーム・コーヒー抜きをお願いしてみました。もしかして氷だけが出てくることになるの？ ・キャラメルフラペチーノに入っているもの キャメルフラペチーノには、次のものが入っています。コーヒー（イタリアンロースト）、フラペチーノミックス（低脂肪シロップ）、キャラメルシロップ、氷、ホイップクリーム、キャラメルソースソースが入っているそうです。氷だけを残すと、

上手なソーシャルゲームとの付き合い方「課金に使うお金を家庭用ゲームと同じ価格5500～8000円に決めて遊ぶ」 2013年3月28日 Tweet ガラケーやスマホで楽しめるソーシャルゲームの数々。遊ぶだけなら基本無料。しかし有料でスムーズにストーリー展開できるアイテムを買ったり、プレミアムな特典を手に入れられるゲームがある。どんどん課金に手を出して、どんどんお金を使ってしまうプレイヤーがいるため問題視されている。 皆さんは、ソーシャルゲームで課金に手を出して遊んだことはあるだろうか？　節操なくどんどんお金をつぎ込む行為はプレイヤーの自己責任ともいえるが、そういうプレイヤーが多いのであれば、運営側は「プレイヤーが大金をつぎ込めないシステム」を導入する必要があるかもしれない。しかし、以下のような考えもあるようだ。 ・プログラマーUさんの考え 「正直いいますと、私たち運営側が積極的に「課金を制御

怪我の予防には、運動前の入念なストレッチ――それが常識だと思っている人は多いはずだ。ところが、どうやらそれは誤解らしい。スポーツの前にストレッチをすると、運動能力が落ち、怪我のリスクも高まるという。 危険とされているのは、一定時間同じ体勢で静止して体を伸ばす「スタティック（静的）ストレッチ」。調査を行ったクロアチアのザグレブ大学研究チームは、45秒以上同じ箇所を伸ばさないよう警告している。 ・ストレッチにより筋力、瞬発力が低下する ストレッチを行うと、筋肉や腱が伸ばされてゆるむ。ストレッチは体を柔軟にしパフォーマンスの向上や怪我の予防に繋がるというイメージがあるが、実は筋肉が瞬発力を失う原因になるのだ。 同大学がプロのアスリートらを対象に調査したところ、45秒以上の静的ストレッチにより筋力は平均5.5％、跳躍力や瞬発力も平均3％ダウンした。ストレッチの長さが90秒以上になると、筋力は更に顕

なにこれ欲しい！ 可愛いのに実用的な自転車カゴ「ベント・バスケット」がメッチャ素敵!! Pouch［ポーチ］ 2013年4月8日 ちょっとしたお出掛けや買い物に最適な移動手段といえば、やっぱり自転車。とくに買い物にはカゴが便利だけど、自転車のカゴって、どうしてどれも似たようなのばかりなんでしょう？　カゴを付けると一気にママチャリ度が上がるし……。 バスケットタイプやサドルバック風のものもありますが、実用性はイマイチ。ちょっとした段差で中身が飛び出しちゃったり、中で物が動いてしまうのも難点。ところが、そんな悩みを一挙に解決してくれる素敵なカゴを発見しちゃいました！ その名もベント・バスケット（Bent Basket）。見た目はカゴ、というよりむしろ ”お盆” です。大きさはおよそ44 × 33cm、高さは6cmほどの木製のお盆。その底を交差するように4本の帯状バンドが付いています。とてもシン

人類の素晴らしい発明のひとつ、目覚まし時計。アラームのない時代って一体どうやって起きてたの!? というくらい、目覚まし時計は我々の生活に不可欠な存在だ。 特に「あと少しだけ寝させて……」という時に、解除するまで一定間隔で鳴り続ける「スヌーズ」は実に便利な機能である。眠い朝の二度寝の5分間は、まさに至福の時だ。しかし5分、10分と引き延ばして寝ることで、実際に起きるのは楽になっているのだろうか？ 答えはNOである。科学的に見ると、二度寝は布団から出るのをさらにつらくしてしまうという。 ・人間が目覚める仕組み 科学情報サイト『ASAP Science』によると、我々が自然に起きる時は体温が上昇して眠りが徐々に浅くなり、ドーパミンやコルチゾールなどのホルモンが分泌されて体が活動準備を始める。目覚ましなしで起きた時の起床がさほど辛くないのは、脳も体もちゃんと覚醒しているからだ。 ところがアラームで

【衝撃映像】予測も回避も不能！ 中国で道路が突然陥没 / 1人が飲み込まれて死亡 沢井メグ 2013年3月28日 水槽の爆発や道路が陥没など手抜き工事が原因と見られる事故が後を立たない中国。 先日、広東省深セン市で突然、道路が陥没する事故が起こったそうだ。しかも、不幸なことに現場にいた青年が崩れ落ちる道路と共に飲み込まれてしまったのである。事故の瞬間は監視カメラにハッキリと映っており、人々を震撼させている。 事故が起きたのは現地時間3月26日17時すぎのこと。事故に巻き込まれたのは現地で働く警備員の楊さん（25歳）だ。当日、現地は激しい風雨の吹き荒れる悪天候で、彼は工事現場に「立ち入り禁止」の規制線を張っている最中だったという。 その作業中に突如、何の前触れもなく工事現場の目の前の地面が陥没。彼は逃げる間もなく一瞬で穴に飲み込まれてしまった。たった2秒間の出来事だった。事故を受け救助活動が

自然な体型が素敵！ スウェーデンの「ナチュラルサイズ・マネキン」が世界中で大注目 佐藤ゆき 2013年3月28日 0 Tweet あるマネキンの写真がFacebook上で大きな話題を呼んでいる。このマネキンは、見ての通り私たちがデパートなどで目にする、スラリと痩せているものとは違う。通常のマネキンよりポッチャリ……いや、むしろ現実の女性に近い体型をしているのだ。まさにナチュラル！ しかも、この「ナチュラルサイズ・マネキン」は、数年前からスウェーデンのとあるデパートで実際に使われているという。女性からは「現実的で自然な体型！」と支持の声が数多く寄せられている。 ・Facebookに投稿した写真に100万件もの「いいね！」がつく！ この写真を撮影し、自身のサイトに掲載したのはスウェーデン人女性のレベッカさんだ。彼女によるとこのマネキンはスウェーデンのデパート「Ahlens」で数年前から使用され

皆さまからの色恋に関する素朴な疑問やお悩みに、恋愛コラムニストの菊池美佳子がお答えさせて頂きたく「ミカコの色恋相談室」。第9回は、27歳の女性から寄せられたご相談です。 ■27歳の女性からの相談（ねえさん） 「27歳彼氏無しの女です。今好きな人がいます。5歳も年下の男の子で……最近から、たまに連絡を取り合うようになったくらいですが、私は20歳くらいから、男性ときちんとした付き合いもせず、体の関係ばかりの恋愛ばかり続けてきました。 その間、ちゃんとしたお付き合いした方もいたのですが……長く続いて半年超えるくらいで、1年前に付き合っていた方とも、好きで付き合っていたのかわからない始末です。いま好きな人とも、どうやったらうまくきちんとした恋愛に持っていけるのかわからないし……自分に自信がなくて……この先どうゆう風に展開して行っていいのかわかりません……。どうかこんな私にアドバイスください」 ・歳

» 【激怒】マジでイライラするパソコンあるある集「急いでいるのに更新がはじまる」「作業中に勝手に更新がはじまる」「更新が終わらない」 特集 パソコンを使っているとイライラすることがある。自分のせいだろって？　確かに自分が悪い場合だってある。でも「この重要なタイミングで!!」というときにかぎって、トラブルやイライラが発生するのが「パソコン」なのだ。 今回は、パソコンを使っているとイライラする「あるある」をいくつかご紹介したいと思う。もしかすると、あなたにも同じイライラの経験があるかもしれない!?　それではどーぞっ！ 1. 急いでいるのに！ シャットダウンしたらプログラムの更新開始 さーてノートパソコン閉じて急いで帰るぞー♪　なんて思いつつノートパソコンをシャットダウンしたら、突然「コンピューターの電源を切らないでください。更新プログラムをインストール中（3個中1個）」の文字。 おいおい！　い

日本のアニメや漫画に代表される「クールジャパン」を語るにあたり、もはや外すことができない存在となった「ボーカロイド」。なかでも先駆けである初音ミクの人気は絶大だ。 お隣・台湾でも初音ミクはかなりの人気である。去る2013年4月6日（土）、その台湾南部の高雄市にある公園に20人以上の初音ミクが出現した。これだけミクさんが集まるとはまさに壮観！　圧巻である。 ・公園は同人イベントのコスプレ会場だった この公園は同人イベント「Comic World in台湾・高雄12（CWT高雄）」のコスプレ会場として使用されていたものだ。隣接する体育館で同人誌即売会が行われていたのだが、コスプレ会場である公園は誰にでも開放されていた。いつものように公園に散歩に来ていたであろうおじさん・おばさんは「ポカーン」とした様子である。 ・どこを見まわしても初音ミク！ 会場は様々な衣装に身を包んだ台湾コスプレイヤーであふ

多くの海外ネットユーザーが「これぞまさにアメリカだ！」と称賛するザ・アメリカンな動画 田代大一朗 2013年4月6日 今まで見てきた動画のなかで、最もアメリカらしい動画だ！　多くの海外ネットユーザーがそう称賛する動画が、現在話題になっている。「How to Snag a Major League Baseball」というその動画の冒頭には、ある一人のメジャーリーグ選手が登場する。 彼は、持っている野球ボールをプレゼントとして、客席にいる観客に向かってポイっと優しく投げた。するとそれをキャッチしたのは、黒いTシャツにサングラスをかけたワイルドな男性。ここまで一見なんてことのないやりとりに見えるが、実はここで特筆すべき点がある。 サングラス男性のボールをキャッチする方法が、ザ・アメリカンなのである！　そのサングラス男性はなんと手に持つビールのコップで、投げられた野球ボールをキャッチしちゃうのだ