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メンタルに関するatsushi1972のブックマーク (6)
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atsushi1972 2013/04/15
年齢的なものか、最近あまりがっつり怒られることはなくなったのですが、怒られた時にあまりにもダメージ受けすぎるのもつかれてしまうので、この辺の対処法は覚えておいてそんは無いかも？- 仕事
- メンタル
- 考え方
リンク -
atsushi1972 2013/04/12
誰でもこういう部分多かれ少なかれあるとは思いますが、文中の「責任の所在を求めるよりも、解決策を考えよう！」これにつきるのかなと思います。他人を責める時も同様かなぁと。現状からどうするかの方が先じゃない
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道具なしで今この瞬間からできる、｢ストレス｣との付き合い方
働く女性にとって、ストレスは切っても切り離せない存在です。時にはイライラしたり落ち込んだりと、仕事の効率に支障が出てしまう場合もあるかもしれません。そんな時のために、"今すぐできる"ストレス対策法をご紹介します！1つ目は、｢嫌な気分に名前を付ける｣こと！嫌な気分になった時は、その気分に1語か2語の名前を付けると、嫌悪感が軽減されます。単にどんな気分かを観察して名前を付けるだけで、嫌な気分が治まります。しかし、嫌な気分について長々と考えたり話したりしていると、逆に増長されることがありますから気をつけてください。なんだか｢今、私は参ってしまっている｣とか｢疲弊している｣｢乗り気じゃない｣と、自分の状態について考えてみることが大切です。つまり、嫌な気分から無理に抜け出そうとするのではなく、自分が今どんな気分なのかを認めることが大切なのだそうです。2つ目は、｢させること！なんでも、約400人の国際
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暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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働くのが怖い時に！くじけない心を身につけるための７つの方法
みなさんは「くじけない心」持ってますか？僕は持っています。 会社員時代はくじけてばかりでしたが、独立してからはそういったことがなくなりました。 こうなれたのは、これから紹介する方法を実践しているからです。 その方法には、気持ち次第ですぐに実践できるものもありますので、覚えておいてください。 ＞＞【2ch】楽しい仕事、楽な仕事、やりがいのある「おすすめ職業」まとめ ＞＞今すぐお金がほしい時に読む記事（1万円、5万円、10万円稼ぐ方法も紹介） 【大前提】得意なことを生かせる仕事に就けば、くじける機会は減るそもそもですが、いつも仕事でくじけてしまう方は、「その仕事を続けるべきか？」を考えた方がいいですね。 その仕事には適正、才能がないわけですから。 ＞＞【副業】月5万円稼ぐ方法33コ！在宅、ネットで収入を得られる、時間が自由な仕事 ＞＞時間が自由な仕事、ストレスのない仕事をしていて思うこと（正社
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