今年の夏はいい天気が続いています。昼間の炎天下にジョギングは危険です。 夏の運動はプールがおすすめです。市営・町営プールであれば、安く利用することができます。そして、ジョギングの代わりに運動するのであれば、1,500m(1.5km)がおすすめです。その理由は？ ラン5kmと遠泳1,500mは似ている 32歳で会社を辞めて独立するまで、私はほぼカナヅチでした。今では独学で1,500m泳げるようになりました。ゆっくり力を抜いて泳いで、大体35分かかります。トライアスロン(オリンピックディスタンス)のトップ選手のスイム1,500mのタイムは17分台。トップ選手よりほぼ２倍の時間がかかっています。 ラン初心者が5kmを力を抜いて走ると、30分くらいかかります。トライアスロンのトップ選手は15分くらいです。よって、こちらもトップ選手のほぼ2倍かかります。 つまり、遠泳1,500mと、ジョグの5kmは
そしたらこんなの映ってた。國母選手をガタガタな文字で一所懸命応援する外国人。「ネクタイ気にするな」
打って当然という重圧を、イチローは力に変えてきた。「ぼくはナンバーワンになりたい人。この世界で生きているからには、オンリーワンでいいなんて甘いこと言うやつが大嫌い」 超一流であることを証明するために、「年間２００安打」を毎年の目標に設定した。年間１６２試合を戦う大リーグとはいえ、２００本をクリアできる打者はわずか。一昨年は８人、昨年は３人だけだった。現役選手でイチローの９年連続に次ぐのは、マイケル・ヤング（レンジャーズ）の５年連続（０３〜０７年）。ケガなく１年間グラウンドに立ち、結果を出し続けなければ不可能な数字である。 この９年間、試行錯誤はあった。２００安打到達がシーズン終盤までもつれた０３年は、重圧で吐き気と息苦しさを覚えたという。０６年の達成時は「感情を抑えることで弱い自分を支えてきた」と吐露した。イチローは常々語る。「失敗を重ねないと（安打は）生まれない。それが打撃。それで、
ヤクルトに逆転勝利し、田代監督代行（左）とタッチを交わす横浜・内川＝神宮（撮影・荒木孝雄）（写真：産経新聞） 皇太子ご一家が観戦されたヤクルト−横浜戦（神宮）の試合前、横浜の内川が敬宮愛子さまにあいさつ。“激励”を受けた。 愛子さま、初のご観戦「たいへん楽しかったです」 愛子さまはワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）以来、内川に関心を示されているという。「応援してくださっているとは聞いていたのですが、『ぼくでいいのか？』と最初は信じられませんでした。それが、実際にお会いして本当だったんだなと。ぼくのブログまで読んでいらっしゃるらしくて、実家の犬の名前までご存じで、びっくりしました。日本人として本当に幸せです」 試合では四回に中堅フェンス直撃の二塁打を放った。「ヒットを打ててよかった。でも、長嶋さんは天覧試合でホームラン。フェンスに当ててしまうあたりがスーパースターとの違いなの
By Andrew Liszewski The Monowheel has never come across as the safest looking mode of transportation to me, but shrink them down so they’re small enough to wear on each foot and you’ve got my attention. That’s what a company called Inventist did with the Orbitwheels, which they were showing off at this year’s Toy Fair. While they look like a monowheel crossed with a pair of inline skates, riding t
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