台風が近づくとなんだか頭が痛い、頭が重く感じる……普段は気象病を起こさないのに台風のときだけ、「台風頭痛」を起こしたりして体調が悪くなるという方もいるようです。 台風が近づくと台風頭痛を起こすのはなぜなのでしょうか？健康気象アドバイザーの舟久保恵美先生にお話しを伺いました。 台風が近づくと頭痛が起こる原因って？ 台風は近づくと頭痛が起こる原因ははっきりと解明されていませんが、メディア・テレビなどの報道で台風が近づくという情報を受けて、心がざわつくということも影響しているかと思います。また台風が自分の住んでいる地域から遠いところに発生したとしても、頭痛や体のだるさの症状が現れる人もいますが、それは気象庁のデータにものらないほどの、ごく小さな気圧の変化が近くでも起こっているからです。 そんな小さな気圧の変化でさえ、日常的に感じられるものなのかと思ってしまいますが、気圧が1hPa（ヘクトパスカル
肩こりがヒドイ、首･後頭部にも症状ありですと、先ずは整形外科でMRI検査がいいと思います、医師にご相談下さい。 一方自宅では肩こりの大きな原因、筋肉性のものと、肩･首、後頭部に関係する部位ですと頚椎の神経圧迫タイプがあります。前者はストレッチ、後者は頚椎の安定が症状改善に役立ちます。 1．筋肉性肩こり、しかもいろいろ部位への異常があるとし、カラダ全体向けストレッチー操体法での ストレッチです、カラダに優しく、肩こりの原因の部位の歪み等も含め改善します。 操体法のストレッチ簡易版を就寝前にベッドで5分間、これでカラダの部位の歪み、痛みを軽減、正しい睡眠姿勢での眠りにより改善します。又朝目覚め後にベッドで5分間、朝のカラダ全身の部位をリフレッシュ。これを毎日朝晩することで、カラダの多くの部位がリニューアルできます。 操体法のストレッチは、足もとから首まで痛い部位まで、左右の動作に痛さが無いかチ
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