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healthに関するmitchikeuchiのブックマーク (22)

  • 発達障害の基礎知識

    あなたは、発達障害という言葉を知っていますか? 自閉性障害・アスペルガー障害・精神遅滞・LD・AD/HD etc... これらは、決して珍しいものではありません。 名前は聞いた事あるけど、よく分からない。 このHPでは、そんな発達障害についての、 様々な情報を提供しています。 ENTER サイト内は全て リンクフリー です。 動作確認は IE8.0 で行っています。 URL:http://development.kt.fc2.com/ mail:development@mail.707.to 管理人:unknown

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/08/18
    あなたは、発達障害という言葉を知っていますか? 自閉性障害・アスペルガー障害・精神遅滞・LD・AD/HD etc... これらは、決して珍しいものではありません。 名前は聞いた事あるけど、よく分からない。 このHPでは、そんな
  • Engadget | Technology News & Reviews

    It’ll also work with Android and, if you buy the separately sold receiver, your OG GameCube.

    Engadget | Technology News & Reviews
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/08/07
    Priority DesignsのRyan Eder氏とChris Daniels氏がデザインしたのが The SmartMeasure Cup です。取っ手の部分に角度のついたバックライトつき液晶ディスプレイを搭載しているため、わざわざ計量カップ目線にまで腰を屈めなくても正確に
  • 【やる夫で学ぶ失敗しないためのダイエット理論】 : ニュー速VIPブログ(`・ω・´)

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/08/06
    ここで大事なのは必要な栄養をとりながら摂取カロリーを抑えるってこと/ダイエットのため食事制限して止めたら体重が当初以上に増えた・これがよくあるリバウンドのパターン/朝ごはんで炭水化物を抜くと糖質を取れ
  • サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア

    ■ サービス終了のお知らせ いつもご利用ありがとうございます。gooヘルスケアはこの度、2019年3月28日(木)をもちまして、サービスを終了することとなりました。 これまでご利用ありがとうございました。 サービスをご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 今後ともgooをご愛顧くださいますよう、お願い申し上げます。 ※このページは3秒後にgooトップページに移動します。

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/08/04
    初めは人差し指、中指を中心に親指と薬指の親指側に、しびれと痛みが起こります。これらの症状は朝、目を覚ました時に強く、ひどい時は夜間睡眠中に痛みやしびれで目が覚めます。この時に手を振ったり、指の運動をす
  • mypress.jp

    This domain may be for sale!

    mypress.jp
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/07/24
    ショ糖の量だけを問題にするならば、バナナは果物の中で数値が特に高く、ブドウ糖もそこそこ入っている。血糖値を上げないことを重視するなら、リンゴの方がおすすめだ。砂糖の摂りすぎの問題は、デンプンや酒類の過
  • 【筋トレ】 運動して筋肉をつけて太りにくい体へ 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

    3 名前: キンケイギク(鹿児島県):2009/06/24(水) 15:56:40.84 ID:yZ/Zf/Cj (´・ω・`)   n ⌒`γ´⌒`ヽ( E) ( .人 .人 γ ノ ミ(こノこノ `ー´ )にノこ( 979 名前: トキワハゼ(東京都):2009/06/25(木) 01:23:58.18 ID:mFc5OnfK 筋トレスレやるときはテンプレ作っとけよ どのプロテインがいいか 有酸素をやらないほうがいい理由 正しい腹筋の仕方 などなど 毎回ループすぎる 982 名前: エビネ(福岡県):2009/06/25(木) 01:25:26.09 ID:GTbESB9Q >>979 http://weighttrainingfaq.com/wiki/ 筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki - 筋トレWiki 846 名前: セキショウ(アラバマ州):2009/06/24(

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    mitchikeuchi 2009/06/25
    腹筋をやって腰を痛めるのは「フォームが間違っている」の一言反動を付けず、正しいやり方を身につけること。反動を使う腹筋ではないので脚を上げるか付けるかは関係ない
  • 週1回本格的&週2回軽めダイエットが飽きないかも?

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    mitchikeuchi 2009/05/30
    正直、本格的な運動に時間を割けるのは週1回程度ですかね?ただし、週1回では、効果があまり現れません。同じ悩みを抱えている社会人さんは多いと思っています。ダイエットしたくても、する時間があまりないという
  • kenkonews.net

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/05/30
    ダイエット筋トレは、週に2回か3回がベストです。スポーツのための筋トレでは、4,5回を推奨していることも多いです。ですが、ダイエットのための筋トレは、スポーツのために比べて目標が弱いため、途中で嫌になり諦め
  • ダイエットの栄養学 | 肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット)

    ここまでの項目で分かっていただけたかと思いますが、ダイエットの時の事制限は「ただ事の量を減らせばよい」というわけではありません。 栄養学、なんて書くとちょっと大げさですが、必要な物を効率よくべるために栄養素について知っておきましょう。 必要な栄養素はしっかり補給する それではまず、ダイエット時でも摂取量(べる量)をあまり減らさないように気をつけるべき栄養素をあげてみましょう。 水 ご存知の通り人間の体は約70%くらいが水。 人間の体内では、ほとんどの物が水に溶けた状態で動いているので、水分が足りなくなると代謝が悪くなり、ダイエットの効果が低下します。 水分を減らすと一時的に体が細くなり体重も減りますが、水を飲めば「あっ」とう間に元に戻るので全く意味が有りません。むしろ多めに摂りましょう^^ ※ご注意!ダイエットとボクサーの減量の違い ボクサーの減量を連想して、ダイエットの時に水分を

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/05/30
    水分を減らすと一時的に体が細くなり体重も減りますが、水を飲めば「あっ」とう間に元に戻るので全く意味が有りません。むしろ多めに摂りましょう^^
  • 徹底的に腹筋トレーニング - [男のエクササイズ]All About

    気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう! 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回/3セット

    徹底的に腹筋トレーニング - [男のエクササイズ]All About
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/05/11
    もうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。
  • 脂肪を落し、太りにくい体を作る、クイック・スロートレーニングというもの|口コミ発信!モノ人

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    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/03/30
    スロートレーニングとは、筋肉に軽い負荷をかけつづけながらゆっくりと筋肉の伸縮運動をさせるトレーニングです。有酸素運動と誤解されがちですが、これは筋肉トレーニングで、筋肉に負荷をかけ続けるという非常に効
  • 妊娠前から重要かも - finalventの日記

    ⇒Vitamin B-12 deficiency tied to neural tube birth defects - USATODAY.com Pregnant women who don't get enough vitamin B-12 may have a greater risk of delivering a baby with birth defects, a study shows. In a study of nearly 1,200 women in today's Pediatrics, women with the lowest B-12 levels were five times as likely to have a baby with a neural tube defect compared with mothers with the highest l

    妊娠前から重要かも - finalventの日記
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/03/03
    葉酸の場合は妊娠前から接種したほうがよいし、おそらくコバラミンもそうだろうと推測する。欧米のベジテリアンブックには欠乏が危惧されるが、日本人の場合、海苔とか食えば補える。が、微妙にこの目的だと食料から
  • のレシピ・作り方 | おうちレシピ | ミツカングループ

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/02/20
    冷たい牛乳にブルーベリー黒酢をいれてよく混ぜ合わせます。
  • http://www..jp/100/ent343.html

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/02/16
    お酢にはダイエット効果を期待できるいくつかの理由があります。 大きくはお酢の主成分酢酸(クエン酸)によるダイエット効果と一部のお酢に含まれるアミノ酸によるダイエット効果があります。
  • ブルーベリー黒酢 | 商品情報 | ミツカングループ

    国産玄米を100%使って醸造した黒酢に、ブルーベリーとぶどうの果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です。6倍希釈タイプです。品は酢酸が含まれているため、肥満気味で内臓脂肪が気になる方・日常生活で生じる運動程度の一時的な疲労感を感じる方に適した機能性表示品です。品60ml(希釈後360ml)に酢(黒酢)の主成分である酢酸750mgを含んでいます。●届出表示:品には酢の主成分である酢酸が含まれます。酢酸には肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる機能、日常生活で生じる運動程度(5〜6METs)の一時的な疲労感を軽減する機能があることが報告されています。●一日摂取目安量・摂取の方法:一日当たり60mlを目安にお召し上がりください。

    ブルーベリー黒酢 | 商品情報 | ミツカングループ
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/02/16
    国産玄米を100%使って醸造した黒酢を使用し、ブルーベリー果汁とぶどう果汁で仕上げた、お酢を美味しく摂ることのできる黒酢飲料です。
  • お酢も始めました | 混沌マネジメント

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    お酢も始めました | 混沌マネジメント
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2009/02/16
    ミツカンサイトにあったレシピを元に、まずはドリンクを作ってみることに。 ブルーベリー酢30mlを牛乳で割るというだけの簡単なものでした。が、なにこれ、フツーに美味ぇっ∑(゚∀゚)!!ヨーグルトドリンクですよ。ジョアのブルーベリーっぽいですよ。マジで。
  • 下まぶたの痙攣

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2008/10/07
    「原因は、ストレスのほか、パーキンソン病や脳梗塞などの病気の場合もあります。」まぢでー!
  • アフラトキシン - Wikipedia

    アフラトキシンB1の構造式 アフラトキシンG1の構造式 アフラトキシンB1の球棒モデル アフラトキシン (aflatoxin , AFT) とは、カビ毒(マイコトキシン)の一種でB1、B2、G1、G2を始めとする10数種の関連物質の総称。熱帯から亜熱帯地域にかけて生息するアスペルギルス・フラブス (Aspergillus flavus) やアスペルギルス・パラシチクス などのカビにより生成され、紫外線の照射により強い蛍光を発する。蛍光はB1、B2で紫青色(B:blue)、G1、G2で黄緑色(G:green)、M1, M2で紫色を発する(M:metabolite、M1, M2はB1、B2の代謝産物)。 1960年にイギリスで七面鳥が大量死した際の分析中に発見された[1]。その際は「ターキーX(七面鳥X病)」と呼ばれていた。 人に対する急性中毒の例として、1974年にインドで肝炎のために106

    アフラトキシン - Wikipedia
    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2008/09/12
    アフラトキシンは地上最強の天然発癌物質であり、その毒性はダイオキシンの10倍以上といわれる
  • にがり水とにがり化粧水

    ミネラルウォーターと一口で言っても様々な種類がありますが、実は家庭で簡単に硬水を作ることができます。それが「にがり水」です。 市販されているミネラルウォーターのほとんどがカルシウムの含有量が一番多く含まれています。カルシウム不足の現代人にはとても必要なミネラルです。しかし硬水だからといって、全てに万能ではありません。 例えば硬水のミネラルウォーターでお茶を入れると、お茶の成分であるタンニンとカルシウムが結合し沈殿します。米を炊くときも、カルシウムが米に膜を作り水分の浸透を妨げるため硬い米ができてしまいます。 そこで身体にミネラル分の補給を与え、お茶や米を炊いても美味しくべられるミネラル水があります。それが「にがり水」なのです。にがりに含まれるマグネシウムは、奇跡のミネラルと呼ばれています。しかし一般のサプリメントやミネラルウォーターに求めるのは、なかなか難しい物質です。 しかし水に数的た

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2008/09/10
    グラスに先ににがりを3滴〜5滴(1滴0.05cc)入れます。1日5杯が目安。→にがりを入れた後100ccの水、もしくはジュースなどを入れてお飲みください。ポイントは有機酸を含んだレモンなどと一緒に飲めば、より
  • ビタミンB6の多い食品と、食品のビタミンB6の含有量一覧表 簡単!栄養andカロリー計算

    たんぱく質の代謝に不可欠。たんぱく質のエネルギー産生、アミノ酸への分解・合成、神経伝達物質の合成に関与。たんぱく質の摂取の多い人ほどビタミンB6の必要量も増える。 免疫機能を正常に維持。皮膚や粘膜の健康維持を助ける。 脂質の代謝もサポートし、肝臓に脂肪が蓄積するのをセーブする。 お酒をよく飲む人は 脂肪肝 を防ぐためにビタミンB6の多い品を摂るとよい。

    mitchikeuchi
    mitchikeuchi 2008/09/10
    にんにく 1.50 鶏ひき肉 0.68 豚肉(レバー) 0.57 子牛肉(リブロース) 0.48 とうがらし 3.81 まぐろ(びんなが) 0.94 いわし(丸干) 0.68 鶏むね肉(皮なし) 0.54 牛肉(もも/輸入) 0.48 ドライイースト 1.28 酒粕 0.94 鶏肉(レバー) 0.65 さ