さんしろう @HydrangeaMV デリヘルを自宅に呼んで，腕によりをかけて作った中華料理を振舞い，ひたすら世間話を楽しむという謎のプレイに励んでいた時期があった。別れ際にキスしてくれるサービスだけを毎回お願いする。キスのときご馳走した中華の味を確認することで謎の満足感に包まれた。 ＃狂ってた頃の思い出～1～ さんしろう @HydrangeaMV 切れ長のクールな目が印象的なデリヘル嬢と親しくなった。指名の度，彼女には中華以外の料理も振舞っていた。あるとき，彼女が紹介したい人がいると神妙な顔で切り出した。男だったら断っていたと思うけど，女性を紹介してくれるということで会う事にした。 #狂っていた頃の思い出～3～ さんしろう @HydrangeaMV 紹介されたのは耳鼻咽喉科の女医だった。デリヘル嬢を交えた3人で食事をした。食事の後で女医の顔つきが険しくなった。身構えていると，女医は突然「
ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。 「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」 三島氏は最初に「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」と強調。日本人の約4、5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとし、日本人の20人に1人、65歳以上では8人に1人が睡眠薬を必要としていると説明した。背景には、高齢化・心理社会的ストレスがあり、三島氏は「眠れないのが一時的ならともかく、長期に続くと深刻な心身の問題が生じる」と話した。 三島氏によると、日本人の睡眠時間が一貫して短縮し続けており、日本人成人の1割が慢性的な強い眠気を自覚しているとのこと。特に、世界各国と比較しても日本人の短時間睡眠は突出しており、特に有職女性の睡眠が少ない状況にあるとした。
鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいこと に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 眠れなかったり、イライラしたり、食欲が無かったり、情緒不安定気味で何だか鬱っぽいなぁと思った時に、やっておくといい事をまとめてみました。 続く場合は、ちゃんと専門医に見てもらいましょうね。 食べ物に気をつけよう トリプトファンをとる うつ病は脳内のセロトニンという物質が不足してなる病気です。 セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から生合成されます。 摂取しやすい食材としては
精神疾患をお持ちの方・精神的に弱いと自己認識している方は閲覧不可。 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/01/27(火) 14:56:37.83 ID:pA/JjEZI0 まばたきなみにうぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/01/27(火) 14:56:54.06 ID:P0a/GhrD0 呼吸も意識すると辛い 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/01/27(火) 14:57:21.54 ID:FAniY+Ea0 お前のせいで舌がうるさくなった そういえば呼吸も意識するとなんか鬱陶しいな 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/01/27(火) 14:57:37.75 ID:HQWtybtI0 心臓の鼓動も気になりはじめるとやばい 5 ：以下、名
ネットをやればやるほど鬱になっていく人を見たので、そんな人がネットで元気になれるように何か書き残そうと思いました。 １．ネガティブレスを気にしない ネットの良い所はレスポンスを得やすいことだと思います。しかし、その分良い意見もあれば悪い意見もあるわけで。しかも、なぜか素晴らしい人に限って繊細な人が多く、例えば100ブクマついたうちの一つにネガティブコメントがあったらそれだけを気にしてしまう。全く気にしないのも良くないですが、ネガティブ意見もポジティブ意見も同じレベルで受け止めましょう。というのは良く言われることでけど。 ２．全部知ろうとしない ネット鬱になる人って頭が良い人ほどなりやすいと思うのです。なぜかって、それは自分の反応をほぼすべて知ることができてしまうから。知ってしまったものは処理しなくてはならないって思考が働いてしまうのでしょう。傍から見ていて、そこまですべて答えなくても…と思
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