2009年12月20日 案外太らない食べ物 食事・料理・食品 9：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 07:57:12 ID:UdTEpiDw さつまいもを主食にすると引き締まった体になる じゃがいもを主食にすると直ぐに余分な肉が着いた 563：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 05:33:09 ID:dWPy42SI 主食としての焼き芋 間食にもいいか、ケーキとか菓子パン食うよりは断然マシ 564：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/10/13(火) 05:42:43 ID:wFkVjcrL さつまいもいっぱい食べても太らない。むしろ体重体脂肪両方減る 882：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 09:42:16 ID:W2ODrse3 焼き芋！ ご飯の代わりに焼き芋にしたら無理せず５kg痩せれた 肌も調子いい
