ドットインストール代表のライフハックブログ
healthとtoolsに関するnishifuのブックマーク (2)
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nishifu 2008/08/19
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ダイエットの“継続”を助けるWebサービス「Kzoku」
キー・プランニングは7月2日、ダイエット挫折防止サービス「Kzoku」（ケーゾク）のパブリックβ版をリリースした。PC上のWebブラウザ（Internet Explorer 6／7、Firefox 2、Safari 2／3）のほか、各種携帯電話、ウィルコム端末から利用できる。料金は無料。 「挫折を防ぐためには、目標を短期間で手の届くものに細分化して、ステップ・バイ・ステップで達成していくことが有効」とキー・プランニング。同社代表の木下雄一朗氏が自身のダイエットを契機に発案した「継続支援システム」をもとに、法政大学 文学部心理学科との共同研究の成果を盛り込んだシステムだという。 あらかじめダイエットのために行いたい行動を設定し、それを実行してサービス画面でチェックすると、「ヤッターポイント」が入手できる。1週間単位でヤッターポイントの合計をチェックし、達成できていたら自分へ「ご褒美」を出すこ
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