キプロスの首都ニコシア(Nicosia)のスポーツジムで運動する人たち(2004年3月2日撮影)。(c)AFP/Laura BOUSHNAK 【7月28日 AFP】心臓がドキドキするような運動を定期的に行っている人は、がんになりにくいとする研究結果が、28日発行の英医学誌「British Journal of Sports Medicine」に発表された。 フィンランドのクオピオ大学(Kuopio University)とオウル大学(Oulu University)の研究チームは、がんの病歴がない42歳から61歳までの男女2560人を対象に、余暇における運動を12か月間調査した。 平均して16年間の追跡調査の結果、181人ががん(主に胃がん、腸がん、肺がん、前立腺がん、脳腫瘍)で死亡したが、その内訳を見ると、1日に最低30分の有酸素運動をしていた人の割合は運動をしなかった人の半分にとどまっ
この記事は過度に一次資料に基づいています。あるいは検証可能性のために、医学に関する、より信頼できる情報源を必要としています。 可能なら内容を見直し適切な出典を追加してください。信頼性が乏しい記述は、疑問が呈されたり、除去されることがあります。 出典検索?: "補聴器" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL (2018年04月) 補聴器(ほちょうき、英語: hearing aid)は、加齢などで聴力が衰えた人や聴覚障害者の聞き取りを補助する補装具である。マイクロホン、アンプ、レシーバーから構成され、交換用の補聴器専用空気電池が電源である。また単に音を増幅する単純な音処理ではなく、聴力に合わせた調整が必要で、耳に障害を与えかねないほどの強過ぎる音を出力しないようにする出力制限装置を備えていなけれ
聞こえにくい・聞き取りにくいなど、「失聴」という聴覚障害ほどではなく、酷くても補聴器をかけていれば日常生活には大きな支障がない状態を、一般的には「難聴」や「難聴者」と呼ばれています。 難聴にも軽度・中度・重度がありますが、実は人口の5%(約600万人)はこうした聴覚トラブルを抱えているとも言われているほど身近な症状でもあるのです。 難聴を克服する対策とは? 耳の聞こえに違和感を覚えたら、早めに耳鼻科などの医療機関で診てもらうことが先決です。 そして医学的にみて難聴の原因となる疾患が見つかったならば、その処置と治療をすることで難聴(聴力)も回復へと向かうことでしょう。 しかし、難聴で悩む方の中には、特に病理的な原因が見つかることなく、ただただ聴力の低下に悩まされている方も、この現代のストレス社会では多くなっていると聞きます。 その結果、「老化だろう」とか「もう少し早く来ていれば・・・」、「原
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筋肉増強剤の怖い結末:副作用の画像 2008年8月27日 サイエンス・テクノロジー コメント: トラックバック (1) Brandon Keim アナボリック・ステロイドを使っていて、忠告してもそれをやめない人が、あなたの知り合いにいたりするだろうか? [アナボリック・ステロイドは筋肉増強剤の一種。男性ホルモンのアンドロゲンに近い構造を持つ合成物質の総称。発がん性などの副作用が指摘されており、オリンピック種目を中心としたほとんどのスポーツでは使用を禁じている。日本などでは、法的には所有が禁止されていないため、インターネット販売を通じて入手し使用している者が一部に存在している。 米国では、100万人程度が使用していると推定されている。典型的な使用者は「30歳、平均収入以上を稼ぐホワイトカラー職の有学歴者」だという調査結果についての日本語版記事はこちら。また、犯罪の多い都市部の警察官の4人に1
セネガルのFandene村にそびえるバオバブの木(2008年7月25日撮影)。(c)AFP/GEORGES GOBET 【8月12日 AFP】セネガルの村人たちに、健康に良いと重宝がられてきたバオバブの実。この魅力に欧州が気付き始めた。欧州は前月、バオバブの実の輸入を初めて許可。村人たちも、その恩恵にあずかろうとしている。 「命の木」とも称されるバオバブは、アフリカ大陸のサバンナに太古から存在する木だ。さかさまに植えたように見えるために「さかさまの木」とも呼ばれる。 ■干ばつや洪水にも強い木、化粧品や健康食品の原料に 地元の人々は、バオバブの木を余すところなく使用する。種はクッキングオイルに、樹皮はロープになる。実は腹痛に、葉は疲労回復に効くとされる。昔は、空洞になっているバオバブの幹にグリオ(吟遊詩人)を埋葬していたという。 バオバブの実は、オレンジの3倍のビタミンC、コップ1杯の牛乳よ
「食事中の鼻水」、「うがいの声」記事でご登場いただいた慶友銀座クリニック院長・大場俊彦先生から、こんな気になる話を聞いた。 「最近、若い女性に耳の不調を訴えて来院する人がすごく増えてるんですよ」 なぜ若い人、しかも「女性」に? どんな原因で起こっているのか、詳しくうかがった。 「『耳管開放症』といって、耳の奥と鼻の奥のつながっている『耳管』が開きっぱなしになってしまい、耳と鼻の通りがよすぎちゃう症状が、若い女性に増えています」 「耳と鼻の通りが良すぎる」と聞くと、良いことのようにも一瞬思えるけど、いったいどこが問題なのだろうか。 「耳と鼻の通りが良すぎると、鼻から入った空気がいきなり耳にいって、耳が詰まったような感じになるんですよ。自分の声が耳に響きすぎたり、めまいなどを起こすこともあります」 若い女性ばかりに増えている理由は……? 「大きな原因として挙げられるのは、急激なダイエットです。
鼻水、くしゃみ、目のかゆみ――。命にかかわることはないとはいえ、花粉症のさまざまな症状は憂うつでうっとうしいもの。そんな花粉症の症状が、「ヘリコバクター・ピロリ(ピロリ菌)」という微生物に感染していると、抑えられる可能性があるとの研究結果が報告され、注目を集めている。 これは、2005年10月に兵庫県神戸市で開催された第13回日本消化器関連学会週間という大規模な消化器系の学会で、市立奈良病院消化器科の今村重義氏らの研究グループが発表したもの。ピロリ菌といえば、胃潰瘍(かいよう)を起こす原因として、広く知られている微生物だ。そんな感染症の原因微生物でアレルギーを抑えられるのでは、という内容に高い関心が寄せられた。 ピロリ菌は、独特の酵素を持っていて、胃酸を中和しながら胃の粘膜などにすみつく。発症までのメカニズムにはまだ不明な点が多いが、ピロリ菌が慢性胃炎や胃潰瘍などの主要な原因になること
指や首を曲げたりしたときに、“ポキポキ”という音が鳴ったり、同時にちょっとした爽快(そうかい)感を味わった経験はないだろうか? このような行為は、“関節を鳴らす”などといわれるが、指を“ポキポキ”鳴らすのがクセになってしまっている人もいるかも知れない。 「関節を鳴らした時に感じる爽快感は、関節を伸ばしたときの、ストレッチ効果によるもの」とKIZUカイロプラクティック(東京都中央区)院長の木津直昭氏は説明する。関節を鳴らすには曲げたり引っ張ったりするが、これらも一種のストレッチというわけだ。 一般にストレッチには、体に良いというイメージがある。しかし、やり方を間違えると、筋肉の傷害を起こしたり関節炎の原因になることもあるから、注意が必要だ(参考記事:お手軽な「ヨガ」のココにご用心)。そういえば、「指を鳴らすと指が太くなる」ともいわれるが、関節を鳴らす行為に問題はないのだろうか? 木津氏
11月から2月頃にかけてが最も旬の食材として知られる「ゴボウ」。鍋物の具材のほか、きんぴらや揚げ物、煮物など、冬の食卓を彩る貴重な野菜だ。 このゴボウが食材として優れている点は、食物繊維を多く含有していることだ(可食部100g中約6g)。 不溶性食物繊維の「リグニン」には抗菌作用があり、腸内で発がん物質を吸着する強い力があるので、抗がん作用が認められている(表参照)。さらに、「腸の蠕動(ぜんどう)運動を活発にして便秘を改善する作用があり、肥満予防や美肌効果も期待できる」と、二葉栄養専門学校教授の小川万紀子氏はいう。 また、水溶性食物繊維の「イヌリン」も多く含んでいるので、「余分な糖分やコレステロ−ルが吸収されるのを抑えて体外に排出し、糖尿病や高脂血症、しいては動脈硬化を防ぐ作用がある」(小川氏)と、世の中年男性や女性の健康・美容面では大変嬉しい食材なのだ。 このように、食材として豊
肩こりとは、血液の循環が悪くなり、肩の筋肉の中の血液が滞ってしまっている状態をいう。基本的には、十分な運動をして、血液の循環を活発にすることで、ある程度予防できるが、忙しいビジネスパーソンの場合、その時間を取ることはなかなか難しい。 そこで、手軽に肩こりを解消できる方法として、「肩を通る“気”の経路のツボをマッサージすること」を勧めるのは、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニックの班目健夫氏だ。 班目氏によれば、東洋医学では、こりは全身を巡る「血」や「気」が滞ることが原因と考えられている。そこで、気の通り道をマッサージし、気の流れを活発にすれば、こりを解消できるという。 気の流れる経路のことを、「経絡」(けいらく)という。肩を通る経絡には、(1)親指から腕の内側を通り、胸の横までの「肺経(はいけい)」、(2)人差し指から腕の外側、そして肩の上部、首筋、そして鼻の横までの「大腸
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