疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
ブックマーク / www.lifehacker.jp (118)
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poppen 2013/12/01
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電源難民は注目！ 充電させてくれるお店を網羅したアプリ『電源検索Lite』 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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人を操って望みどおりのことをさせるトリック | ライフハッカー・ジャパン
「人を操って自分の望みどおりのことをさせるワザ」は、一般的には悪いものとされています。けれども、きちんとした目的がある場合には、このワザの利用が正当化される場合もあります。相手にもっと健康的な生活を送ってもらおうとしたり、自分と一緒に楽しい時間を過ごしてもらおうとしたりするケースなどが、それにあたるでしょう。 ここでは、ほかに打つ手がなくなり、ちょっとした「操作」に頼らなければならなくなった時に役立つトリックをいくつか紹介しましょう。これらを使えば、自分の倫理観に背くことなく、相手に望みどおりの行動をとらせることができるはずです。 誰かに操られるのを喜ぶ人はいません。ですから、これから紹介するトリックを、悪意のある目的で使ってはいけません。あなたが誰を操ろうとしているにせよ、これから話す内容のほとんどは、相手をもっと幸せに、そしてもっと楽しくさせるためのものです。つまり、単に自分の望む行動
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スマホを買って3カ月くらい経ったら一度試してみるといい「Yahoo!スマホ最適化ツール」 | ライフハッカー・ジャパン
Android：「とりあえず流れに乗ってスマホ買ってみたんだけど...」 そんな初心者が、スマホに慣れてきた頃に感じる3大不満点といえば、「電池が持たない」「動きがモッサリしてくる」しかし、これらの改善するためのアプリを入れたくても「悪いアプリがあるらしいので、信用できないアプリは怖い」といったところでしょうか。 そんな初心者の方へ。まずは『Yahoo!スマホ最適化ツール』を使ってみましょう。何といっても、あの「Yahoo!」が作ったアプリですから、信頼感がありますよね。 公式動画で、使っている感じが紹介されていますので、見てみてください。 アプリは大きく2点を改善してくれます。バッテリーの消耗とモッサリ感の解消です。 最初に初心者向きと書きましたが、上級者向けの多機能アプリと比べて、特に機能が劣るということはありません。数ある「スマホ最適化ツール系」の中では、十分に平均以上の能力を持って
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10分、60分、90分？ 目的によって最適な昼寝の時間は違うらしい | ライフハッカー・ジャパン
「いつ、どのくらい昼寝をとるか」の計画をしっかりたてるのは重要だと米紙「Wall Street Journal」が説いていました。 睡眠の専門家は、一般的に10〜20分の昼寝が最大の「効果」が得られると言っています。しかし実際には、昼寝から何（どんな効果）を求めるかによって、理想的な時間は変わってくるそうです。 どうしても取れない眠気を覚ますには、10〜20分の昼寝をして仕事に戻れば十分だと専門家は言っています。 しかし、認知記憶を処理するには60分の昼寝の方がより効果的だと、California大学の心理学助教授Mednick博士は言います。徐波睡眠（ノンレム睡眠）が、事実や場所、人の顔を記憶するのを助けるのです。ただし、起きたときに若干ぼんやりとすることがあります。 90分の昼寝は、睡眠サイクルのちょうど1回分で、創造性を高めたり、情緒や自転車に乗るというような手順に関する記憶の助けと
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プロジェクトに合わせたDIY電子工作ボードの選び方（Arduino、Raspberry Pi、BeagleBone） | ライフハッカー［日本版］
マイクロコントローラーや安価なシングルボード・コンピューターを使ったすばらしいDIYプロジェクトが多数報告されています。しかし、Arduino、Raspberry Pi、BeagleBone...どのボードを選べばいいのか悩みますよね？ 今回は3つの人気ボード、Arduino Uno、Raspberry Pi Model B、 BeagleBone Blackの特徴と向いている用途を解説し、プロジェクトに合わせたボードの選び方を紹介します。 「マイクロコントローラー」、「ポケットサイズのコンピューター」、「デベロップメントボード」などと聞くと、はんだごてを握ったコアな工作マニアを想像しますが、今回紹介するボードは誰でも簡単に扱え、電子工作入門にぴったりなものばかりなのでご安心を。 各ボードのスペックが知りたい人は、下の表を御覧ください。 Arduino：初心者や、単一用途のプロジェクトに
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配色決めに！ 調和のとれたカラーパレットを作成してくれる「Paletta」 | ライフハッカー・ジャパン
ついにiPhone卒業→「Nothing Phone (2a)」へ。この乗換えが大正解だった!【今日のライフハックツール】
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Googleドキュメントキラー!? テキストの共同編集に特化したウェブアプリ『Editorially』 | ライフハッカー・ジャパン
ついにiPhone卒業→「Nothing Phone (2a)」へ。この乗換えが大正解だった!【今日のライフハックツール】
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無料とは思えないほど自由度の高いアンケート作成ツール「Typeform」 | ライフハッカー・ジャパン
大量の人にアンケートや投票をしなければならないときにはウェブツール「Typeform」がおすすめです。直感的なインターフェイスで使いやすく、オプションも豊富な上に、無料（2013年9月14日現在）です。こういったツールはGoogleフォームなど他にもありますが、Typeformの強みはそのオプションの豊富さでしょう。 アンケート作成画面では、ドラッグ＆ドロップで20種類の質問形式が選べ、「必須項目にする」、「複数選択ができるようにする」といった設定も加えられます。アンケートが完成したらリンクを知らせて実施しましょう。集計結果は分かりやすい分析ページで見られます。 同ツールは今のところベータ版で、質問数や回答数が制限されています（20の質問項目のあるフォームが3つまで作成可能。回答数は5,000まで）。ただ、SNSでシェアさえすれば無制限になるそうです。日本語にも対応しているので、一度試して
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新記録は午後生まれる：僕らを支配する「体内時計」を活用して効率的な睡眠や仕事をする方法 | ライフハッカー・ジャパン
オリンピックでは数多くの新記録が午後に生まれます。一体なぜでしょうか。午前より午後の方が、人間の身体機能が向上するのでしょうか。ソーシャル共有アプリ「Buffer」のチームが、運動、睡眠、仕事などに最も適した時間帯を探り出すために、体内時計をどう活用すべきか説明しています。 Bufferでは、Twitter、Facebook、LinkedInで共有するのにいちばん適した時間帯はいつなのかという点を非常に気にしています。SNSでは時として、記事投稿のタイミングが成否を大きく左右するのです。 私たちが昼夜を問わず日々どっぷりと浸かっているSNSがそうなのであれば、それ以外の日常的な行動でも、タイミングが成否のカギを握っているのではないでしょうか。 そこで私たちは人間の身体が時間に対してどう反応するのかを調べ、その知識の活用法を検討してみました。どうやら、人間には非常に精巧な体内時計が備わってお
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ウェブデザインで注目すべき5つのトレンド：パララックススクロールから大胆な色使いまで | ライフハッカー・ジャパン
GIGAOM：最新のウェブデザインについてデザイナーに聞きました。パララックススクロールから大胆な色使いまで、5つの注目トレンドを紹介します。 最近のスタートアップはデザインでブレークする、けれど 問題はウェブサイト、モバイルアプリ、コネクテッドデバイス版（PCやスマホ、タブレット）のデザインをどう改良すればいいのかが不明確だということ。単純に無駄を省いてクリーンなデザインにすればいいわけではないのです。 そこで、何人かのテックデザイナーにインタビューを行い、これから重要になる5つのトレンドをリストアップしました。大きい括りでいえば、これらはすべて「シンプルさ」に分類されますが、サイトを煩雑でないものにすることは、すなわち重要な部分を引き立たせることを意味するのです。 クリーンなアイコン ここではあえて、フラットデザインという表現は使いません。デザイナーのHenri Liriani氏の記事
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凡人が成功するための7つの戦術 | ライフハッカー・ジャパン
この文章の執筆に取りかかる前、私はパソコンでチェスをやっていました。お分かりの通り、すぐ執筆にとりかかりたくないための、単なる先延ばしです。 やらなくてはならないことを先延ばしにしようとするのは、「自分がやっていることを、一歩引いた目線で考え直してみては？」という、身体からのサインです。 先延ばしだけではありません。凡人には凡人の戦い方というものがあります。私が思う7つの戦術をお伝えします。 1．先延ばしにするくらいなら人に任せた方が良いこともある あなたが起業家で、つい先延ばししてしまう時には、クライアントに売り込んでいる内容について、もうちょっと時間をかけて考えたほうがいいのかもしれません。あるいは、その時に取り組んでいることは自分の得意分野ではなく、ほかの人に任せたほうが良い、と薄々気付いているための行動だったりします。 多少費用をかけて人に任せたほうが、結果的に時間もお金も節約でき
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水分補給の落とし穴！「水筒＋スポーツドリンク」の組み合わせに潜むキケン | ライフハッカー・ジャパン
1年ぶりにレイバンのサングラスが半額に!在庫切れになる前にゲットしておこう #Amazonブラックフライデー
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ノートPCのかさばるACアダプタを持ち運ぶなら、無印のクッションケースがオススメです | ライフハッカー・ジャパン
私は、MacBook Air 11インチを愛用していて、どこへ行くときも連れています。これを持ち出す時は、Cote&Cielの「Laptop Diver Sleeve long opening Air 11」に入れているのですが、ACアダプタは裸のままで持ち歩いています。 このACアダプタが曲者で、本体とケーブルの接続部に負担をかけないように、本体フックにケーブルを巻き付けるとケーブルの根元が飛び出る格好になり、これが鞄の中でひっかかるなどして、納まりが悪くなります。Appleが、こうしたところにも目を向けて改良してくれるか、ケーブルが飛び出ない代替のACアダプタがサードパーティーからリリースされると良いのですが、残念ながら無いので、ユーザー側で工夫するしかありません。 私の場合は、ケースに入れて持ち運び、解決しています。使うのは無印良品で売られているクッションケースです。専用の収納ケース
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複数のWindowsマシン間のアプリ同期を可能にした『Synclogue』は世界を狙う | ライフハッカー・ジャパン
それでは、山本さんへのインタビューです。 ──最近だとAdobeがスタートしたクラウドサービス「Creative Cloud」でも、複数ハードをまたいだアプリケーション利用が可能になりました。ただ、相手がWindowsとなると、対象となるアプリケーションの数はそれこそ星の数ほどありますよね。 「ウェブサイトを見てもらうと、『対応アプリケーション』と『動作が報告されているアプリケーション』の2つがリスト化されています。後者については、ユーザーの方をはじめ、「動いたよ」という報告をいただいた後私たちでも動くことが確認されたら、掲載しています。対応アプリケーションの幅については、当初、エンジニアの方々に向けて発信していたこともあって、彼らの声をすくい上げてきたという背景があります」 ──開発者、エンジニア向けのツールということですか？ 「私自身、エンジニアではないんですよ。でも、周りはエンジニア
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iPhone版IFTTTは本当に最強か：『写真』『連絡先』などiOSアプリを使った自動化レシピを作ってみた | ライフハッカー・ジャパン
「If This Then That（IFTTT）」は、Gmail、Dropbox、はたまたSMSまで様々なサービスをリンクする自動化ツールです。過去にライフハッカーでは、「ブログ記事をTwitterに自動投稿する」「Instagramの写真を自動で壁紙にする」「Gmailをハックする」など、様々なシチュエーションでの使い方を紹介してきました。 今回リリースされたiPhone版アプリを使うと「写真」や「連絡先」などiOSに特化したレシピ（自動化の内容をプログラムしたもの）を作れるそう！ 編集部随一のIFTTTフリーク（自称）である私、五十嵐が早速試してみました。 最高の移植アプリであることは間違いなし Webサービスは、アプリ化されると微妙にスペックダウンをした「それなりに使える」程度のものにおさまりがちです。しかし、IFTTTの場合は違います。Web版同様に、67チャンネル（2013年7
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なぜあなたは詐欺的金融商品にダマされるのか～マネーハック心理学16 | ライフハッカー・ジャパン
子どもが生まれたので、子ども名義の証券口座開設の準備をしているFP山崎（@yam_syun）です。積立の投資信託を今から少額で続けて、将来の学費準備としたいと考えています。 さて、マネーの世界に心理学を応用した学問が行動ファイナンスです。行動ファイナンスは「非合理的」な行動を経済学に持ち込んだところがとても面白く、そのエッセンスを使って、マネーハック心理学では資産運用の「ココロ」の問題を考えています。 関連記事：心理的トラップ：選択肢がたくさんあるとむしろ選べなくなる～マネーハック心理学15 今回考えてみたいのは「詐欺的な金融商品」にダマされないための心理学です。最近ではMRIインターナショナルが1300億円近い資金をだまし取った疑いがもたれ、大きな騒ぎとなりました。昨年には素人ではないはずの企業年金運用でも2000億円近い金額がAIJ投資顧問会社によって消失しています。金融商品の詐欺はネ
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脳の仕組みを知れば、1日を24時間以上に延ばすことだってできる | ライフハッカー・ジャパン
これまでの人生を振り返ってみてください。1週間を4週間ぐらいに感じたり、1時間が数日間にも思えたりと、時間が永遠に続くように感じた時期はありませんか？ その時期に何をしていたかと考えてみると、おそらく自分にとってまったく新しい、集中力を要することをしていたのではないでしょうか。 おもしろいことに、「自分のしていること」に集中すると、実際に時の流れが遅くなるのです。正確には、脳がそのように感じる、と言ったほうが良いかもしれませんね。脳神経科学者のデイヴィッド・イーグルマン氏は、とても興味深い例を使って、そうした時間の感覚の仕組みを説明しています。 イーグルマン氏の言う「脳時間」とは、もともと主観的なものです。イーグルマン氏は最近のエッセイの中で、ある実験をしてみることを勧めています。「この本を置いて、鏡を見てください。そうしたら、目を左右に動かしてみます。まずは鏡のなかの左目を見て、次に右目
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夕焼けのプロみたいな撮り方：毎日の夕日を違う姿で写真に収めるやり方 | ライフハッカー・ジャパン
1年ぶりにレイバンのサングラスが半額に!在庫切れになる前にゲットしておこう #Amazonブラックフライデー
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バスも行けるぞ！iPhoneで乗換え検索するなら『駅すぱあと』が素晴らしすぎる | ライフハッカー・ジャパン
iPhone：愛知県出身の僕は衝撃でしたね。東京の地下鉄、どんだけ路線があるんだと。 ガラケー時代の僕は、目的とは違う路線の切符を購入し半泣きで駅員さんに出してくれと頼むことがよくありました。しかし！ スマホ全盛のこの時代、もうあんな悲劇は繰り返しません。 見知らぬ駅での心強い味方『駅すぱあと』、最高です。 基本的な使い方 まずは出発地、到着地を選択。途中まで入力するだけで候補が現れますので、パパッと入力しましょう。 続いて『出発ボタン』を押し、出発日時を指定します。 またこのとき中央の『現在時刻』ボタンを押すことで、現在の時刻に合わせることもできます。 "出発"時間ではなく"到着"時間を調べたい場合は、『到着』ボタンを押すことで到着時間を指定することもできます。 検索ボタンを押すと、結果が表示されます。 最短で行けるルートには『早』が、乗り換えが少ないルートには『楽』が、最安値のルートに
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