オープンソースカンファレンス2011 Hokkaido #osc11do 「PHPでセキュリティを真面目に考える」 LOCAL PHP部　佐藤琢哉（@nazo） http://labs.nazone.info/Read less

乾燥機に入れる「ドライヤーボール」って知ってます？柔軟剤無しでも洗濯物をフワフワに仕上げてくれるという優れモノです。以前、乾燥機にテニスボールを入れるとドライヤーボール代わりになるという記事があったので、テニスボールを使っている人もいるかもしれませんね。今回は、そんなドライヤーボールの作り方をご紹介します。 市販のドライヤーボールはプラスティック素材のものがほとんどです。プラスティック素材だと、乾燥機の熱で洗濯物にプラスティックの臭いや、溶けたプラスティックが付いたりすることもあるらしいです。なので今回は、ナチュラルにウールの毛糸玉で作りましょう。 一度でも編み物をしたことのある人なら、家に余った毛糸玉がありますよね。そんなの無いという人も、今なら100円ショップでも手軽に毛糸玉が買えますよ。これを作れば、市販のドライヤーボールを買うよりも安上がりで、しかも柔軟剤ナシでも洗濯物がフワフワで

しかし、行きすぎは禁物。米誌「Discover」によるとぼーっとすることはメンタルヘルスにとって不可欠なものだそうです。 米カリフォルニア大学サンタバーバラ校の心理学者Jonathan Schoolerさんの研究チームは、学生に「戦争と平和」の本を読ませ、目で追っている内容について考えていないと感じたら、キーボードをたたかせるという実験を行いました。すると、45分の実験時間の間に学生がキーボードをたたいた数は平均5.4回という結果に。他の同様の実験でも、実験時間の半分くらいは目の前のタスクについて考えていないという結果が出たそうです。 では、ぼーっとしているとき、脳では何が起こっているのでしょう？実は、意識を自由に休めている間、脳の真ん中にある中枢神経とデフォルトネットワークと呼ばれる脳の一部は、普段より活発に動くのだそう。脳の働きから見ても、たまにはぼーっとすることも大切ということのよう

パンのお供や和え物にぴったりのピーナツバター。ピーナツはタンパク質やビタミン類、食物繊維などを豊富に含んでおり、手軽なピーナツバターは栄養補給に最適な食品だろう。しかし、市販のものは甘すぎたり塩分が多すぎたりなど、好みの商品に出会うのはなかなか難しい。こうした中で、自宅で簡単にオリジナルのピーナツバターが作れる「Homemade Peanut Butter Factory」が米国で発売され話題となっている。ピーナツを用意するだけで作れるため、市販のピーナツバターに満足できない人は重宝しそうだ。価格は39.99ドル（約3,600円）。 市販のピーナツバターは糖分や塩分を含んでいるほか、サラダ油を使用していることが多い。ピーナツは豊富な栄養に加えて心臓などに好影響を与える一価不飽和脂肪酸を含んでいるが、同時に動脈を詰まらせる脂肪をとってはせっかくの高栄養食品も台無しとなる。 「Homemade