平成17年8月11日 独立行政法人 放射線医学総合研究所 ビール成分に放射線防護効果を確認 放医研･東京理科大の研究チームがヒトの血液細胞とマウス実験で実証 放射線防護効果は最大34%にも 【概要】 放射線医学総合研究所 (佐々木 康人 理事長) 粒子線治療生物研究グループは東京理科大学薬学部放射線生命科学の研究チームと共同で、ビール成分が放射線を防護する効果があることをヒトの血液細胞やマウスを用いた実験で明らかにした。アルコール飲料に放射線を防護する効果があることはすでに報告していたが、ビールに溶けこんでいる麦芽の甘味成分などに放射線により生じる染色体異常を最大で34%も減少させる効果があることをつきとめたのは初めて。 同研究グループは、広島・長崎の原爆やチェルノブイリ原発事故被害者のなかにアルコール飲料で放射線障害が低減されたという話がある事をきっかけにして研究を展開。ビールを使
健康に関するs00516のブックマーク (44)
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s00516 2011/03/23
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来春の花粉飛散量、今年の5倍の見込み〜ウェザーニューズ発表 （オリコン） - Yahoo!ニュース
ウェザーニューズは5日、来春（2011年）のスギ、ヒノキ花粉の飛散傾向を発表した。例年、花粉は前年夏の日照時間や最高気温、降水量との相関が高いとされているが、今夏は記録的な猛暑だったことや、統計的にも花粉の飛散量が増える年であることを考慮。その結果、全国的に2010年のおよそ5倍の飛散を見込む形になった。 また関東、北陸・甲信北部、東海・甲信南部の各地域ではそれぞれ7〜8倍、近畿については10倍を予想。北海道で飛散するシラカバ花粉についても、2011年は前年と同等かそれより多く飛散する可能性を指摘している。 飛散時期については例年、寒さが徐々に和らぐ2月以降に増加。同社では、スギ花粉の大量飛散となった2005年と同等あるいはそれ以上の飛散を予想しており、早めの花粉症対策を促している。 【関連記事】 【ワカレメ vol.30】“始まりの春”、花粉も理由に「憂鬱」が3割（09年04月0
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いくら寝ても眠い眠い眠い・・・:アルファルファモザイク
前スレ 【睡眠】いくら寝ても眠い part4【過眠】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212942045/ 過去スレ 【睡眠】いくら寝ても眠い part3【過眠】 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1187866472/ 【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/ 初代スレ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/ 病弱名無しさん :2009/06/09(火) 14:43:00 ID:HcMVQFrV0 14:20起床 4 病弱名無しさん :2009/06/09(火) 16:16:48 ID:ievkHbb
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“ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース
「寒くてなかなか布団から抜け出せない。」「目覚ましが鳴ってもすぐ止めてまた寝てしまう。」など、いつも以上に朝起きるのが辛いこの季節。しかし仕事などでどうしても早起きしなければいけないこともありますよね。そこで今回は、この時期こそ実践したい「朝スッキリと目覚めるためのヒント」をご紹介します。 ■“布団から抜け出す”には？ 朝目が覚めても、「あと5分だけ…」とついつい二度寝したくなってしまいますよね。まずは、そんな時に気持ちを切り替えて布団から抜け出すためのヒントです。 ＜まずは足だけでも布団から出そう＞ ▽起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック - 早起き生活 こちらのエントリーで紹介しているのは、次の4つのポイントです。 まずは布団から足だけ出す。 カーテンを開けておき、部屋を明るくする。 テレビやラジオをつける。 かけ声をかけてガバ起きする。 布団から抜け出すためには、目覚めのぼん
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仮面ライダーが新型インフルと“戦闘中” - シネマニュース : nikkansports.com
映画「仮面ライダー×仮面ライダー Ｗ＆ディケイド ＭＯＶＩＥ大戦２０１０」（１２日公開）の完成披露試写会が２日、都内で行われ、仮面ライダーＷ（ダブル）役の桐山漣（２４）が新型インフルエンザ感染のため欠席した。共に「Ｗ」を演じる菅田将暉（１６）は「桐山君は家でインフルエンザと戦っています。メールしたら、『タミフルばかり飲んでる』と返事が来た」と“戦闘中”をアピール。自身については「僕は大丈夫。バカは風邪をひかない」と話し、会場を笑わせていた。 今夏には、仮面ライダーと同時上映された侍戦隊シンケンジャーの出演者にも、インフルエンザの感染者が続出。舞台あいさつが中止になり、正義のヒーローたちも病気には苦戦している。
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血圧は低気圧が来る前に上がる
血圧は低気圧が来る前に上がる 木下眞二 木下眞二、高橋香織： 気圧変動の血圧に及ぼす影響 医学のあゆみ．７８：２３−２４．１９７１より この日 札幌は晴れていました (2005年4月14日) しかし １０人ほど来た高血圧の患者さんの（最高）血圧は どの人も いつもより ２０mmHg 近く上がっていました 前線をともなう低気圧が札幌に近づき 翌日は雨でした なお 最低血圧は上がっていませんでした 天気の良い時には気分が良く、天気の良くない時は気分も良くないものです。したがって、天気と血圧も密接な関係があることが予想されます。北海道大学の定期健康診断で測定した２万人の学生について、天候と血圧の関係について調べてみました。 気圧の前線と血圧の関係 図１は、春季の１３日間にわたって測定した約４０００人の男子学生について、調べたものです。検診場である札幌の上空を、気圧の谷を伴なう前線（
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毎日のスイーツが暴力的な大人を育てる、英研究
米ハワイ（Hawaii）州ワイレア（Wailea）で開かれたマウイ映画祭で出されたチョコレート（2009年6月19日撮影）。(c)AFP/Getty Images/Michael Buckner 【10月2日 AFP】毎日甘い物を食べる子どもは、暴力的な大人になりやすいとする調査結果が、1日の英精神医学誌「British Journal of Psychiatry」に発表された。 英カーディフ大学（Cardiff University）の研究チームは、甘い物の摂取と暴力の関係性を調べるために、1970年生まれの赤ちゃん1万7000人を対象に5歳時、10歳時、34歳時にモニタリングを行った。 その結果、傷害罪の犯歴があるグループのうち、子どものときに毎日甘い物を食べていたという人は69％にのぼった。一方、そうした犯歴のないグループでは同42％だった。 研究を率いたサイモン・ムーア（Simon
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monojin.com - このウェブサイトは販売用です！ - monojin リソースおよび情報
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（２）「引っ込める」毎日続けて : 健康プラス : 医療 : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
ぽっこりおなかをへこますには、内臓の入った腹腔(ふくくう)を脇からコルセットのように引き締める「腹横筋」の強化が効果的。その方法として、東大教授、石井直方さん（身体運動科学）が勧めるのが「ドローイン（Ｄｒａｗ‐ｉｎ）」という動作だ。 英語で「内側へ引く」という意味。きついズボンをはこうとして、腹をへこます動きと同じだ。呼吸は止めない。「簡単な動きだが、これで『腹横筋』が緊張し、強化される」と石井さん。 最初は１回に３０秒間ぐらいを目安に、腹をへこました状態を保つ。慣れたら、時間を延ばしたり、回数を増やしたりして、より強化を図る。 上体起こしよりも手軽で、場所も選ばないのが利点。変化が自覚できるよう、毎日、腹囲を記録した方がよい。 横浜の健康運動指導士、植森美緒さんらが今年、２０〜４０歳代の男性１２人を対象に行った実験では、１か月間、ドローインを取り入れて生活すると、腹囲が平均４・３センチ減
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ひなたぼっこ - Wikipedia
ひなたぼっこ（日南北向）は、じっと陽の当たる場所、日向（ひなた）でとどまって太陽光を受けて身体を温めることであり、陽だまりの温かさを楽しむことである。日差しの強い夏場などの陽にあたる事はひなたぼっことはあまり言わず、その場合近い意味を持つ日光浴を使う。 人間は自然の太陽光や風に触れてリラクゼーションを目的として行う事が多い。例えばテラスやバルコニー、日本家屋の縁側は陽の当たる場所に作られて、庭木を見たり、音楽を聴いたり、軽食を楽しんだりしながらひなたぼっこをする。 日光を浴びて肌が紫外線の照射を受けることで、血中のコレステロールがビタミンDに変わる。ビタミンDは骨や歯の形成に不可欠であり、欠乏するとくる病など障害をもたらす[1]。ビタミンD不足は日照量が少ない地域の風土病といえ、欧州人が白い肌をもつに至った原因である。故に、これらの地域では日光浴が推奨され、習慣となっている。ヒトにおいては
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睡眠相後退症候群:アルファルファモザイク
睡眠相後退症候群（すいみんそうこうたいしょうこうぐん、Delayed sleep-phase syndrome; DSPS）、または睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)は、慢性的な睡眠のタイミングに関する障害(概日リズム睡眠障害)のひとつである。 DSPSの患者は、とても遅い時間に眠りにつく傾向があり、朝起きることが困難である。 DSPS患者は、何時に床に就いても早朝まで眠ることができないが、毎日ほぼ同じ時間に眠ることができると報告されている。 DSPSに加えて、睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害を持っていない限り、患者はよく眠ることができ、通常と同様の睡眠時間を必要とする。 それゆえ、患者は数時間の睡眠しか取れないまま、学校や仕事に出かけるため起床しなければならないことに困難感じる。 しかし、彼らは自由な時間(例えば、午前４時から正午まで
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ワラノート ｶｰﾁｬﾝが統合失調症になったようです
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マスクが売り切れて買えない人向け、ペーパータオルでマスクを自作する方法
まだ人・人の感染ではないようですが、ついに東京でも新型インフルエンザの感染者が発生してしまいました。ただでさえ不足しているマスクが首都圏も全滅必至の勢いとなるのはほぼ確実。既に関西圏では「マスクをしていないとなんだか白い目で見られるほどマスクを付けている人が多い」状態だったり、ちょっと「ごほごほ」と咳き込むだけでいやな雰囲気が漂ったりする状態になっているケースも実際に見受けられます。挙げ句の果てにはネットオークションで1980円だったのに1万7000円で落札されるほどマスクの価格が高騰するといった感じの異常事態にまで発展しています。 そこでお役立ちなのが、新潟県にある片貝医院がページ上で公開している「ペーパータオルでマスク作り」というコンテンツ。なかなかそれっぽいマスクが自作できるようです。 作り方は以下から。 ペーパータオルでマスク作り 用意するものは「ペーパータオル」「輪ゴム2個」、そ
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【新型インフル】東京、川崎でも感染確認 米から１９日に帰国 (1/2ページ) - MSN産経ニュース
【新型インフル】東京、川崎でも感染確認 米から１９日に帰国 (1/2ページ) 2009.5.20 23:07 新型インフルエンザの感染が２０日、東京都と川崎市でも確認された。近畿圏以外での国内感染の確認は初めて。滋賀県でも感染が確認されており、国内広域に感染が広がっていることになる。厚生労働省や東京都、川崎市などによると、感染が確認されたのは、いずれも川崎市高津区の私立洗足学園に通う東京都八王子市在住の女子生徒（１６）と、川崎市在住の女子生徒（１６）。生徒らは１９日に米国から帰国しており、近畿で拡大している感染ルートとは異なるルートで感染したとみられる。 東京都によると、八王子市在住の生徒は今月１１～１８日まで、同じ学校の生徒５人と英語教師１人とともに米ニューヨークに滞在。１９日に成田空港に帰国した。帰国の機内ですでに発熱症状を訴えていたが、機内検疫の簡易検査では陰性だった。 帰宅後に、
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asahi.com（朝日新聞社）：「マスクで予防」過信は禁物 ウイルス、髪や服にも - 社会
インフルエンザは、感染した人がくしゃみなどをした際に飛ぶしぶき（飛沫（ひまつ））を周囲の人が吸い込むことで感染していく、とされる。 外岡（とのおか）立人・元北海道小樽市保健所長はマスクについて、「着ければ安全、と期待しすぎないほうがいい」。ウイルスを含んだ他人の飛沫が口から入るのを防ぐことができても、髪や衣服などに飛び散っている可能性もある。衣服などに付着したウイルスに触った手を口に運べば、そこから感染することもある。 北里大学の和田耕治助教（公衆衛生学）らの実験によると、季節性インフルのウイルスは、不織布製マスクの表面上で８時間、感染力を持った状態が続いていたという。 国立感染症研究所の岡部信彦・感染症情報センター長も、症状があったり、感染した人と濃厚に接触したりした人が、周囲に感染を広げないために着ける場合に意味があると指摘する。 欧米、日本でも共通してあげられているのは「せき
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【新型インフル】高校生らカラオケボックスに列 店長は困惑 (1/2ページ) - MSN産経ニュース
大阪市北区のカラオケ店ではスタッフがマスクを装着し接客、来店者用にもアルコール消毒液の提供をはじめた＝１８日午後７時１１分、大阪市北区（竹川禎一郎撮影） 大阪、兵庫の多くの小中学校、高校などが休校になった１８日、関西の繁華街では平日にもかかわらず、カラオケ店に高校生らが殺到。外出を控えるよう求められていたが、生徒らの本音は「家ではやることがない」。店は大盛況だったが、店長からは「遊ぶための休みではないはず」と心配の声も。一方、カラオケボックスを展開する会社の半額セールには高校生らが長蛇の列をつくったため、急遽（きゅうきょ）、休校した学校の生徒を利用禁止にする一幕もあった。 この日、午後から休校になり、同級生と大阪・ミナミのアメリカ村を歩いていた大阪市北区の市立高校２年の女子生徒（１７）は「休校はうれしいけど、夏休みが減ったら最悪」。担任からは外出を控えるよう指示されたというが、「家に帰って
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認知症のリハビリ:アルファルファモザイク
>>861 ボケて何も反応しなくなった爺さんに 軍隊式の呼びかけをすると よどみなく氏名と階級と所属を答えたって話を聞いたことがある
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最大の防御策は篭城＆マスク / 実は役に立たない「うがい」 - 日経トレンディネット
新型インフルエンザが日本に入ってきた場合、どんな対応がなされるのだろうか。日本も検疫態勢は備えつつある。 患者の隔離や就業制限などの強制的処置が取られる 例えば、旅客機内に新型インフルエンザ感染を疑われる客がいた場合、機内で発熱などを確認し、機長が空港の検疫所に無線で通報。空港に到着すると防護服で身を固めた検疫官が機内を調べ、発症した恐れのある客は感染症指定医療機関に隔離される。また、同乗者のなかで席が近かった者、同じツアーの客などは最大10日間の潜伏期間の間、病院などの停留施設で感染していないか健康状態を観察する、といった具合だ。 検疫所は、発生地域からの入国者に対して、質問票および診察などにより新型インフルエンザ疑い患者のふるい分けを行い、停留や治療などの措置をとる（画像クリックで拡大） しかし、現実には潜伏期間中の感染者が入国した場合は防ぎようがない。「潜伏期間であれば感染者本人も自
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