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healthに関するsora_hのブックマーク (26)
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sora_h 2015/08/07
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睡眠障害で辛い - mizchi's blog
一緒に働いたことがある人は知ってると思うけど、自分は尋常じゃなく朝に弱い。 で、自分でもさすがに酷いと思っており、様々な努力をしたが改善せず、結局睡眠科をうけて睡眠障害だと診断された。 自分がそうだと疑った理由は 睡眠障害らしきものとわたしの20年間振り返りメモ - 青いの のおかげ。inoaoさんとは違うけど、自分は 睡眠相後退症候群 DSPSに罹患して9時5時生活を送ることは、毎日6時間の時差ぼけを体験しているようなものである。患者は週日には数時間しか眠ることができないので、週末には午後まで眠って睡眠時間を補うことがよくある。週末によく眠ったり、普段昼寝をしたりすることで、DSPS患者は昼間の眠気から解放されるが、遅い睡眠相はそのまま続く。 DSPS患者は、極端な夜型の傾向がある。彼らは、夜が最も頭が冴えていて、物事がうまくでき、創造力にも溢れていると感じる。彼らは単純に早く眠ることが
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「The Healthy Programmer」を読んで自宅を快適なプログラミング環境にする - 八発白中
柄にもなく健康の話をします。 去年の今頃は京都から東京に引っ越してきたところでした。まだはてなで働いていましたが、勤務形態は自宅からのリモートが主になっていました。週に6日は家から出ずに家でコードを書いていました。昼から早朝まで書いて昼からまた早朝までコードを書くような、ある意味規則的な生活です*1。 この間、生産性はかなり上がっていて、起きているときはもちろん、寝ている間も脳が活動を続け、睡眠中に考えたアイデアを唐突に起き上がってホワイトボードに書き込むみたいな状態でした。 しかし、1ヶ月くらいすると体調が悪くなってきます。なんか左脳の後ろ側が死んでるみたいな。 なんか脳が欠けてる感じがする— fukamachi (@nitro_idiot) January 12, 2014 あと心臓が異常にバクバクする。座るのもきつくなってくるのでだいたいダメ人間ソファに沈んでHHKB叩いてるみたいな
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ssig33.com - 歯の思い出
それはそうとして。折った直後はあっ折れたーみたいな感じで、驚きがまずあった。痛みはあまりなかったが、いずれ激しく痛むこと予想されたので、痛み止めを買って 20 錠全部飲んだ。 その日は徳之島からの帰国日だったので、とりあえず子宝空港というサイケな名前の空港に行って、鹿児島空港でトランジットして帰国した。痛み止めが効いていたので羽田空港ではラーメンを食べた。歯が折れていて、食べづらい。 その日のうちに歯医者を予約する。かねてから通っている歯医者で、予約を取りづらいのだけど腕は信用している。歯が折れたというのは緊急事態なので、無理やり枠を作ってくれた。 翌日、朝起きると口がもうとにかく異常に痛い。意識がもうろうとしたまま、遠くにある歯医者に行く。歯医者で歯の様子をみるためにたたかれると激痛で叫ぶ。 X 線写真を撮るために口に入れられる何かが痛い。 この日はどういう治療したかよく覚えてないんだけ
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VRと年齢制限について - Qiita
1. はじめに OcuFes 開発者会＆OcuFesの終わった夜，早稲田さんからツイート来ました． 低年齢児における非自然両眼立体視コンテンツの安全に関する医学的エビデンスに関してはOculus界隈では @shigekzishihara 先生がもっとも専門に近いと思うけど、実際のところ状況はどうなんでしょう？ — 早稲田 治慶(本名) (@waseda_fablab) October 26, 2014 うーん，僕は眼科系はまったく素人だけれど，90年代初頭の第１次VRブームのころ，VR酔いの問題を最も早く真剣に討議されたところは，自分の専門である人間工学なので，これはまず調べなければならない．． この総務省で出した報告書が，世界でも多分もっとも最新，これまでのガイドラインも参照し，なおかつ幅広い専門家が討議した内容だとおもいます．眼科，視力矯正の先生方が参加されているところがあまり類のない
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TrendWeight
Am I losing weight? TrendWeight can answer that question by analyzing your day to day weight changes. Step 1: Weigh yourself every day on a WiFi Scale. Step 2: There is no Step 2!
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王先生と毒霧 : 中国嫁日記 Powered by ライブドアブログ
カテゴリ : 王先生編,中国生活 そんな近くにいて、月と会えなかったのは 例の中国のファイヤーウォールでこのブログが読めなかったからです。 ちなみに瀋陽のPM2.5濃度は、昨日300を越えていましたが、 今は37でかなり落ち着いています（それでも日本の環境基準以上ですが） 王先生の勤める中国語教室『チャイナスマイル』は、いつでも生徒募集しております。 池袋に通える方は、ぜひどうぞ。 ここをクリック！！→→→■ ※サイトに迷惑をかけないために、Googleのキャッシュにリンクしています →→→明日も更新します コメント一覧 (177) 192. 名無し 2013年12月05日 01:00 これは非常に悲しむべきトピックだと思います 生まれ故郷の空気がここまで汚染されていたら、私なら泣きます 190. サエ 2013年04月14日 17:07 王先生は中国嫁日記でも特に好きなキャラクターでもあ
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寝違えがすぐ治る治し方：寝違えの原因と根本治療、対症療法、予防法 - 久保清隆のブログ
寝違えて首が痛くなったとき、首や肩をマッサージしてもなかなか治らない。 その理由は、寝違えの原因に対して直接対処できていないため。 また、寝違えて痛めた部位をマッサージすると、痛めた部位に炎症を発生させ逆に痛みが強まってしまうので、マッサージはやらないほうが良い。 寝違えたときに正しく対処できるように、寝違えの症状、原因と治し方・治療法、最後に予防法をまとめた。 目次 寝違えの症状 寝違えの原因 寝違えの治し方・治療法 【根本治療】脇の下の筋肉を伸ばし、血行をよくする 【対症療法】寝違えの痛みを緩和する メタックステープとメタックスローション ピップエレキバン・マグネループ 和漢箋（わかんせん） 冷湿布 首の運動 それでも寝違えの痛みが治らない場合の対処法 寝違えの予防法 無理な体勢で寝続けないようにする 寝る時に首や肩への負担を減らす 参考 関連記事 寝違えの症状まずは寝違えなのかどうか
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あのときの俺は偽鬱だったんだろうと思う
もう５年前の話だけど休職したことがある。 課長に昇進してから半年がたって自分なりに思うことがあったので書いてみる。 当時の俺はまだ若手だったが、運よく、部長、副部長にも気に入られていたため新しく課長に抜擢された先輩の右腕役を期待されて新組織に異動になった。もちろんうれしかったし、それに答えようと頑張った。やった仕事は過去最高の実績も残せた。でも、課長がいろいろ大変な人だった。普段はすごくいい人なんだけど、仕事になるとロジックの鬼というか、俺が出した企画書もひとつひとつロジックの矛盾を突き、なんでこの答えになってるの？という感じの人だったし、そもそも自分の中に確固たる答えがある人でそこにたどりつかない俺は徹底的にロジックで叱責されていた。「なんでできねーんだ馬鹿野郎！」と怒られるよりも、ひとつひとつ自分の間違いを指摘されてロジックの逃げ道を封鎖されていく説教は、「わたしはなにもわかっていない
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niw.at — アメリカの健康保険事情
最近ちょっとまじめに調べないとダメな状況になって、一晩かけてちゃんと勉強する機会があった健康保険について、その成果をまとめておきます。ちなみに僕は保険のプロじゃないのでなんかマジな話の場合はちゃんとその筋の方に相談することをおすすめします。あと今回は Medical Insurance つまり医療保険についてのみのお話で、歯医者さんなどについてはまた別の機会に1。 基礎知識 アメリカには国民皆保険制度がありません。 日本では殆どの場合、事業所が保険者となって知らない間に給与や賞与の額から決まる標準報酬月額になんか知らないけど厳しい医療保険の財政状況とかいって毎年あがる保険料率をかけた保険料額を社会保険として知らない間に給与から引かれて加入していることになっていると思います。殆どの場合は。 そういう仕組がアメリカにはありません。つまり、自由と自己責任の国アメリカでは健康保険に入るのも、入らな
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アトピー性皮膚炎慢性化 原因を解明 NHKニュース
アトピー性皮膚炎の症状を慢性化させる原因物質とメカニズムを解明したと、佐賀大学などの研究グループが発表しました。 新たな治療薬の開発につながると期待されています。 これは佐賀大学医学部の出原賢治教授などの研究グループが発表しました。 アトピー性皮膚炎は、かゆみを伴ったアレルギー性の皮膚疾患で、アレルギーの基になるダニや花粉などに接触しないようにしても、炎症が慢性的に続くことが知られています。 研究グループは、アレルギー物質による刺激とは別に、体内で炎症が継続するメカニズムがあると考えて研究を進めていました。 その結果、アレルギー物質が体内に入ったときに作られる「ペリオスチン」というタンパク質が別のタンパク質と結合した際に炎症を引き起こす物質ができるため、炎症が慢性的に続くことが分かりました。 マウスを使った実験で２つのタンパク質の結合を阻害する抗体を投与したところ、アトピー性皮膚炎が起きな
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115 歳まで生きた女性、知力は 65 〜 75 歳の若さだった | スラド サイエンス
115 歳まで生きた女性の全ゲノムが解析されたそうだ (BBC News の記事、本家 /. 記事より) 。 この女性は亡くなった当時世界最高齢であったとのこと。誕生当時は未熟児であったこの女性は 100 歳で乳がんの治療を行い、最終的には胃の腫瘍が原因でこの世を去ったという。この女性の素性は明らかにされていないが、死後は研究のための献体を申し出ていたとのこと。遺伝子を解析した結果、認知症を発症しづらくする遺伝子を持っていたことが示唆されているそうだ。彼女の遺伝子には稀な遺伝子変化が確認されており、詳しい役割はまだ分かっていないが認知症やその他の疾病の発現を防ぐ力があったと考えられると研究者らはいう。更に 113 歳で行われた知力テストにおいては実年齢よりも何十歳も若い 65 〜 75 歳程度の能力を残していたそうだ。 人類の遺伝子が解析され始めてから 10 年以上が経ち、その技術はより精
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「ゼロの使い魔」作者がガン、公式メッセージをサイトに掲載中
「ゼロの使い魔」の作者であるヤマグチノボル氏が2011年2月頃にガンであることが発覚し、8月上旬に手術をすることがわかりました。以下がサイトに掲載されたメッセージです。 『ゼロの使い魔』作者、ヤマグチノボル先生よりメッセージ（2011/07/15 21:49現在、アクセスが集中しており重くなっています） http://www.mediafactory.co.jp/bunkoj/popwin/message_yamaguchinoboru/index.html 読者のみなさまへ いつも拙著を楽しみにしていただき誠にありがとうございます。 今回は、私の病気についてみなさまにご報告させていただきます。 今年の2月ごろ、折からの体調不良もあって病院で検査をした結果、 癌が見つかりました。 癌の進行が思っていたよりも早く、手術が不可能なレベルだったため、 抗癌剤による延命治療に切り替えることに致しま
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あの日飲んだポカリの味を彼女はたぶん忘れない - YTmedia
2011年07月08日13:19 by yteppei あの日飲んだポカリの味を彼女はたぶん忘れない カテゴリまみぺこ ポカリスエット 1500ml×8本posted with amazlet at 11.07.08大塚製薬 売り上げランキング: 32 Amazon.co.jp で詳細を見る 「この夏は節電とかあるし、熱中症になる人とか多そうだよねー」 暑さが厳しくなってきた6月下旬頃、まみぺこ(@mamipeko)がそんなことを言っていました。 その時は「たしかに"節電しなきゃ！"って意識で暑いのをガマンしてあまり冷房をつけず、その結果熱中症になってしまう方とか増えそうだなー」と完全に他人事のように考えていたのを覚えています。 それから最高気温が30度を超える日が続き、1週間で3,000人近くの方が熱中症で救急搬送された週を過ぎたある日の夜、僕のiPhoneにまみぺこから1通のメールが
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＜熱中症＞児童６人が病院搬送 東京・目黒の小学校 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
１日午前１１時１５分ごろ、東京都目黒区下目黒６の区立不動小学校から「数人の児童が体調不良を訴えている」と１１９番があった。東京消防庁は４年生の９〜１０歳の男児３人、女児３人の計６人を病院に搬送した。いずれも熱中症とみられるが意識ははっきりしており、軽症とみられる。 不動小によると、６人は２時限目の体育の授業後、「気分が悪い」と訴え始めたという。授業では、体育館で音楽に合わせて２０メートルを走って往復する運動をしていた。 気象庁によると、東京都心部は午前１１時現在で３３．１度を記録した。【山本太一】 【関連記事】 ＜熱中症＞男性死亡：電気工事の訓練中、熱中症死か…名古屋 ＜熱中症対策＞機能性飲料や塩味菓子で 各社相次ぎ発売 ＜熱中症＞なぜ起きるの？ ＜熱中症＞福島第１原発：作業員の熱中症 防止へ実地指導…厚労省 ＜熱中症＞全国の救急搬送 先週２９９６人、死者も７人
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「iPSに拒絶反応」について - 蝉コロン
通常なら移植後、様々な種類の細胞の塊に成長するはずだが、今回、ｉＰＳ細胞は免疫細胞の攻撃を受け、塊ができにくくなる場合があった。作製法によって免疫反応に差が出たが、少なくとも２割で塊ができなかったり、塊の一部が壊死(えし)して小さくなったりした。万能でなかった万能細胞、ｉＰＳに拒絶反応 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）言うまでもないですが、ES細胞やiPS細胞を使った再生医療で考えられているのは、これら「万能細胞」を神経とか心筋とかの細胞に分化させて移植する方法。 "通常なら移植後、様々な種類の細胞の塊に成長するはず"というのはテラトーマ形成能の話をしている。ES細胞やiPS細胞を未分化のまま移植するとテラトーマ（奇形腫）になる。基礎研究的にはこのテラトーマ形成能があることが、多分化能（様々な種類の細胞の塊に成長できる能力。俗に万能性とやら）を確認するひとつの手段であ
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