脂肪のコントロールをする役割を持つ酵素が発見され、肥満や糖尿病、心臓病などを防ぐ鍵になるのではないかと考えられているそうです。この酵素を操作すると、食べても食べても太らないという、一部の人間からは非常にうらやましがられるタイプの体になれる可能性もあるようです。 詳細は以下から。 Fat enzyme explains why some people don't get flabby - Telegraph ウエスト付近の皮膚下にエネルギーを溜め込むかどうか決定する酵素「MGAT2」を失ったマウスが、高脂肪の食事をしても体重過多にならないことが科学者によって発見されたそうです。また、MGAT2のないマウスは耐糖能異常にならず、肝細胞に脂肪がつかなかったとのこと。MGAT2はマウスと人間に共通してある酵素MGATのひとつで、薬によって行動を抑えて肥満に対処できるのではないかと考えられているそう
【3月12日 Relaxnews】抗がん作用があると言われる緑茶に、歯周病を防ぐ効果もありそうだ。九州大学の研究チームが学術誌「Journal of Periodontology」で発表した。 研究チームは49-59歳の男性約1000人を対象に、緑茶が歯に与える影響、特に歯肉やせや歯茎からの出血に対する効果を調べた。 すると、日常的に緑茶を飲む人はあまり飲まない人よりも歯肉が健康なことが分かった。緑茶に含まれる抗酸化作用のあるカテキンに抗炎症作用があるかもしれないという。 緑茶の原料となるチャ樹の研究は世界的に行われており、歯周病予防以外にも、動脈硬化、肥満、糖尿病、うつ病、頭痛、がんなどの予防に効果があると言われている。 米国立衛生研究所（National Institutes of Health）の国立補完代替医療センター（National Center for Complementa
オランダ南西部スヘフェニンゲン（Scheveningen）の港で、民族衣装姿で初物の酢漬けニシンを食べる女性たち（2008年6月3日撮影、資料写真）。(c)AFP/ROBIN UTRECHT 【3月10日 AFP】子ども時代に「魚を食べれば頭が良くなるよ」と母親から言われてきた男性は多いが、やはりお母さんは正しかった。スウェーデンの研究チームが魚類を食べる頻度と知能指数（IQ）との関連性を示した研究結果が9日、小児医学誌「Acta Paediatrica」3月号に掲載されたのだ。 イエーテボリ（Gothenburg）のシャルグレンスカ大学病院（Sahlgrenska University Hospital）のKjell Toren教授らは2000年、スウェーデンの15歳男子3972人を対象に知能指数、言語能力、空間把握能力を測定。彼らが徴兵期の18歳を迎えた3年後、再び同じ項目を測定した。
紅茶には動脈に蓄積される脂肪やコレステロールを減少させることが出来るという研究が発表されました。 詳細は以下から。Three cups of tea a day helps stop heart attacks and strokes (unless you're a man) the Daily Mail ただし、効果が得られるのは女性のみで、2613人の男性と3984人の女性を調査したところ、男性には特に紅茶の効果が見られなかったそうです。 この研究では、頸動脈に脂肪やコレステロールがついている人は、全く紅茶を飲まない女性で45％、1日1～2杯飲む人だと42.5％だったとのこと。しかし、1日3杯以上飲む女性だと33.7％まで減っているそうです。 しかし、男性の場合は普段紅茶を飲んでいる人でも、飲んでいない人と健康状況は変わらなかったそうです。原因の一つとしては、心臓疾患から体を守る女性
小学校の眼科健診で、子どもが「視力1.0」という結果を持って帰ってきた。 友達には1.0未満の視力の子も多いという。 自分の場合、いまでこそメガネ族だが、子どもの頃は2.0や1.5で、周りの友人もほとんど1.2以上だっただけに、「いまの子どもはみんな目が悪くなっているのだな」と思っていたところ、「最高で1.0までしかいない」と言うではないか。 これ、本当なのだろうか。だとしたら、なぜ？ 小学校教諭、中学校教諭をする友人たちに聞いてみたところ、 「ああ、それは本当。1.0が最高だから」 と口々に言われた。その理由は……。 「視力検査はいま、A、B、Cの段階別になっていて、1.5や2.0という数値はないんです。なんでって？ 眼科の先生が健診するケースもあるけど、教員がやることも多いから、授業を受けるうえで問題あるかどうかを単にABCで分けるほうがラクだからだと思いますよ」 特に新入学時などは、
「ドケルバン病」という聞き慣れない病気の患者が増えている。親指を酷使すると起きる腱鞘炎の一種で、手首の親指側が痛む症状が特徴だ。 「字も書けないくらい痛くなっちゃった」 手首の親指側には、トンネル状の「腱鞘」内部に、親指を動かす腱が2本通っている。親指を使いすぎると腱の表面に傷がついたり、腱鞘が厚くなったりして、炎症を起こすことがある。それが原因で、手首に痛みや腫れが出てくるのが「ドケルバン病」だ。症状が軽い場合は湿布や炎症を抑える軟膏などを塗り、手首と親指を休ませると改善するが、痛みが強い場合はステロイド剤の注射や、腱鞘切開手術が必要になるケースもある。 妊娠時や産後、更年期の女性がかかりやすく、ホルモンバランスとの関連があるといわれているが、詳しい仕組みは分かっていない。 親指使いすぎで思い浮かぶのは、ケータイやゲーム。 例えば、出産・子育てブログの「チビのすけ日記」を見ると、「携帯を
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要！目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二度寝することになっても、とりあえずこれはやる。秋冬になって日照時間が短くなったら特に気をつける。なるべく規則正しい生活にすると、体調もよくなるよ。早起きのほうが大事だから、とりあえず一度は起きる。ギリギリに起きないで、お布団の上でぼーっとできる時間を作る。「おめざ」とか用意しとくといいかも。起きたらとりあえず顔だけ洗う、とりあえず歯だけ磨くとか、ひとつずつする。 そのあとまたベッドに潜ってもいいじゃん。とりあえず動いたことで、後からやる気が出てくることもある。（なんとか物質だっけ？なんかの記事で読んだ）眠れなくても夜は早めに床に入る。（パソコンや携帯やテレビは眠る前は避ける。経験上特にパソコン
極度の飢餓状態にある人や糖尿病患者にとって、酢がかなり重要なようだ。東京大先端科学技術研究センターの酒井寿郎教授（代謝学）らがマウスで明らかにした。３日付米科学誌セル・メタボリズム（電子版）に掲載される。 体内では、代謝によってできるＡＴＰ（アデノシン三リン酸）が、体を動かしたり体温を維持したりするエネルギー源となっている。ＡＴＰを生み出すには、瞬発系の運動ではブドウ糖を、持久系の運動だと脂肪酸やケトン体を主に使うことが知られている。 チームはＡＴＰをつくる代謝経路に酢酸も関係していることに着目。遺伝子操作し、ブドウ糖や脂肪酸は代謝できるが酢酸は代謝できないマウスをつくった。このマウスと正常なマウスで、エサを与えた場合と４８時間絶食させた場合を比較。酢酸を代謝できないマウスだけが、絶食状態のときに著しく体温と持久力が低くなることがわかった。 酒井教授は「ブドウ糖の吸収、利用が極端に低
【花粉Ch.】全国の花粉情報をお届け。今日明日(1時間ごと)から1週間先までの花粉飛散予報がひと目でわかります！全国約1,000か所にある花粉観測機「ポールンロボ」で【リアルタイムな花粉】も公開中。つらい花粉の時期など花粉症対策にお役立てください。
綺麗な縦長の爪に憧れる。けれど噛んでしまう・・・。そしてまた深爪のループ はもう嫌だぁー。しかしちょっとしたキッカケや強い気持ちがあれば爪噛みは 止めれるみたいです！！このスレで書き込みなり画像うｐしたりして克服しよう！！ こうすれば爪噛み、爪の形は治せるなんて方法もカキコしてオーケーです。
1 パイナップル(栃木県)2008/12/13(土) 13:57:31.47 ID:IMun++I/ ?PLT(12645) ポイント特典 「コラーゲン鍋は肌にいい」は真っ赤なウソ！ (ゲンダイネット) 忘年会たけなわ。そして、鍋の季節。ＯＬに人気なのがコラーゲン鍋だ。美肌にいい、 ツルツルになる――なんていわれるが、実はコラーゲン鍋を食べたところで、美肌にはならない。 食べるコラーゲンが直接、人体のコラーゲンの補給になるわけではないのである。 ベストセラー作家で、分子生物学者の福岡伸一・青山学院大教授がこう言う。 「コラーゲン鍋とは、鍋の中に鶏などのコラーゲンが豊富に含まれている鍋で、 多くの女性が食べたコラーゲンが自分の肌のコラーゲン補給につながると信じています。 しかし、食べたコラーゲンが肌のコラーゲンになるわけではない。普通のタンパク質として 消化され、アミノ酸に
信頼されるメディアとしてロイターは、トムソン・ロイターのニュース・メディア部門で、毎日世界各地の数十億人にリーチする世界最大級の国際マルチメディア通信社です。デスクトップ端末、世界の報道メディア、業界イベント、そしてダイレクトにビジネス、金融、国内・国際ニュースをプロフェッショナルにお届けします。
最近、コーヒーが口臭の原因になるとして話題になっていますが、約12万人に対して20年間にわたって行われた大規模な調査で、習慣的にコーヒーを飲む人の方が早死にする割合が低かったという結果が出たようです。 詳細は以下より。Coffee Drinkers Do Not Die Sooner And Some May Even Live Longer この調査はコーヒーの飲用と心血管疾患、ガン、その他の原因による死亡率の因果関係を調べる目的で、女性8万4214名（1980～2004年）、男性4万1736名（1986～2004年）に対し行われました。 参加には心臓疾患やガン患者でないことが条件とされ、参加者は調査期間中2～4年に一度、コーヒーの飲用量や頻度、ほかの食生活や喫煙などの習慣、健康状態についての質問に回答しました。 調査開始時から2004年までに死亡した女性のうち、2368人は心臓病、50
米ワシントンD.C.（Washington, DC）の連邦議会議事堂近くの市場店頭に並んだレモン（2008年6月27日撮影。資料写真）。(c)AFP/SAUL LOEB 【12月10日 AFP】ビタミン類のサプリメントを服用すれば、ガン予防にある程度の効果があるとされてきたこれまでの研究に異議を唱える研究結果が発表された。米医師会の医学誌「Journal of the American Medical Association、JAMA」（1月7日号）で発表された2つの研究によると、ビタミンCとビタミンEには、ガンのリスクを低下させる効果がみられなかったことが明らかになった。 研究によると、50歳以上の約1万5000人を対象に8年間にわたる調査を行った結果、ビタミンC、ビタミンEのどちらもガンのリスク低下にはそれほど効果はなかったことが明らかになったという。これまでの研究では、ビタミンCやビ
こんにちは！ ファンデリー管理栄養士の駒林真理子です。 12月に入り、冬本番の寒さになってきましたね。毎日寒くて外に出るのも運動するのもつらいという皆様に、"体をぽかぽかにしてくれるスープ"を紹介したいと思います。普段はなかなか取りにくい野菜を手軽に食べられるので一石二鳥ですよ！ 今回紹介するお料理は「野菜たっぷり豆腐団子スープ」です。豆腐団子というのは、普通の肉団子のお肉を半分にしてその分豆腐を入れたもので、とってもヘルシー。豆腐を入れることでふわふわした食感になるのも魅力です。 またスープには、にんじんや白菜、たまねきといった野菜がたっぷり入っているので、普段あまり野菜を取れないという方でも、この一杯でいろいろな野菜を食べることができます。このレシピに載っている野菜以外にも、冷蔵庫で眠っている野菜を入れてもいいですね。 忙しい朝でも前の日に作りお置きしておけば、ちょっと温めるだけでしっ
女性に多い冷え症。毎年のことながら、この季節になると手足が冷えて眠れないなどの症状に悩まされる人は少なくない。日常生活の中で冷えを予防し、寒い冬を乗り切る方法を紹介する。（平沢裕子） ≪食生活≫ 冷え症とは、体のほかの部分は冷たさを感じないのに、手足などある特定の部分だけが冷たさを感じることをいう。手足が冷える一方で、顔がほてったり、また頭痛や下腹部痛などの症状を伴うこともある。 冷えを訴えるのは圧倒的に女性が多く、女性特有の症状のように考えられがちだが、中国と日本の両方で鍼灸（しんきゅう）の治療にあたってきた翁（おう）鍼灸治療院（東京都世田谷区）の翁孟進（もうしん）院長は「日本の女性患者さんでは８割に冷え症があるが、中国では女性にも冷え症の人はほとんどいなかった」と指摘する。 中国で冷え症が少ない理由として、翁院長は食生活の違いを挙げる。日本では冬でも刺し身やサラダなど生の食材を食べるこ
休みなのではてなハイク見てたら、風邪の報告がちらほら。マスゴミでは医療崩壊とか言ってるけど、前線部隊としては目の前の外来（特に時間外）が混むと面倒だし、病院に来てもらっても帰った後のことがあるので書いた。後悔はしていないが、各論の詳細はググってくれ。増田で長文ごめんね。 ※病院と診療所は違うが、以下両方含め「病院」と書く。レントゲンが撮れたり血液検査の結果がすぐ出たり入院できたり、場によって特徴があるだろうけどその辺は空気を読んで。 風邪ひいたらニュー速まとめ「風邪をひいたとき」を参考にしてもいいが、単純には「水と塩」が必要最小限。熱があると体から水分が飛ぶので、食欲が全くなくても、水分だけはたっぷり摂ってくれ。飯は2-3日食べなくても問題ないし（入院して絶食のとき、点滴の中身は水と塩）、ウィダーとかカロリーメイトゼリーの存在意義はこういう時のためだろ。ちなみにうちにはスポーツ飲料と、塩分
ダイエットをしようとしても夜中にいつの間にか何か食べてしまい、せっかくのダイエットが無駄になってしまうことがよくあります。夜におなかがすいて何か食べてしまうのを防ぐために役に立つ方法がいくつかあるようです。今から減量を考えている人はもちろん、どうしても夜に何かを食べてしまう習慣がある人は試してみてもいいかもしれません。 詳細は以下より Fabulous Mag ::: Diet - Beat the PM Munchies 1.必ず一日3食取る 夜におなかがすきすぎると、ついつい食べる者を求めてしまいます。特にダイエット中は食事制限をしているため、深夜におなかがすいて何か食べてしまい、ダイエット失敗の原因にもなるとのこと。そうならないために、ちゃんと3食食べる必要があるようです。その際、タンパク質や炭水化物を含んだものを食べるいいらしい。また食事を取る際、必ず4時間以上間隔を置く必要がある
スウェーデンの植物学者リンネは、カカオを「カカオ・テオブロマ」（神々の飲料カカオの意）と名付けた。そのカカオを原料とするチョコレートは、抗酸化成分をはじめ、効能の宝庫でもある。チョコレート博士の異名をとる茨城キリスト教大学の板倉弘重教授チョコレートの効用を聞いた。3回シリーズの第1回は、チョコレートの歴史、そしてチョコレートの成分、カカオポリフェノールの基礎知識編。 （聞き手：ビジネス局企画編集部 阪田英也） それが抗酸化作用を発揮して、活性酸素を抑えることから、ヒトがこれを摂取することで、動脈硬化やがんの予防につながるといった健康効果が期待されます。 スペインが中南米を征服してカカオを持ち帰って以降、カカオはチョコレートの形になって、中世のヨーロッパに広がっていきます。当時は、抗酸化作用とか活性酸素という概念がなく、滋養強壮のために飲まれていました。 今でも、ヨーロッパのホテルに泊まると
風邪を引いたとき、皆さんは何を作って食べていますか？ 私は、鍋焼きうどんとかありきたりなもの。 何か良いメニューがあったら教えてください。
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