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まとめとhealthに関するyokochieのブックマーク (10)

サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
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yokochie 2012/07/18
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メガネ屋店長のパソコン用メガネ5社比較
ハンサム @Handsome450 そもそもブルーカットレンズってなんなのってとこから。光の色は波長で決まります。光のブレが大きくて運動量が多く蛇行しまくるのが青色。ブレ幅少なくてゆるーく動く、より直線に近い動きをするのが赤色。その中間が緑。 #パソコン用メガネ 2012-06-23 00:51:41 ハンサム @Handsome450 ブレ幅が多い青色は色んな所にぶつかりやすいから乱反射を起こしやすい。色んな方向に散らばる。眼球先生は小学高学年赤色や中学年緑色はすぐに集合してくれて楽だけど低学年の青色は言う事聞かなくて集めるの大変。 #パソコン用メガネ 2012-06-23 00:59:25
yokochie 2012/06/26
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yokochie 2012/06/25
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yokochie 2012/03/16
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yokochie 2012/03/14
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世界三大花粉症と世界の花粉飛散カレンダー　トリップアドバイザーのインフォグラフィックスで世界の旅が見える
TRIPGRAPHICSとは? 世界最大の旅行口コミサイトがプロデュースする旅をテーマにしたインフォグラフィックス専用サイト
yokochie 2012/03/07
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51667577 - ブログ
51667577 2011年02月28日 51667577
yokochie 2011/03/01
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心も体もスッキリさせよう！ツライ便秘の予防法と解消法 - はてなニュース
日本人女性の2人に1人は便秘と言われているほど、なりやすい「便秘」。「出したいのに出ない」「お腹がパンパン」――一度はこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？今日は便秘に悩む方たちのために、役に立つ情報を集めてみました。便秘の基礎知識や予防法、対処法などを知って、ツライ便秘を撃退しましょう。 ■便秘の基礎知識 ▽便秘の基礎知識｜ダノンジャパン便秘は大きく分けて以下のように分類することができます。 ◎器質性便秘…腸に関する病気が原因で起こる便秘 ◎機能性便秘…排便機能の障害により起こる便秘一過性便秘…環境の変化で起きる。緊張やストレス、食物繊維不足、水分不足によっても発症習慣性便秘…生活習慣や食生活が原因として発症直腸性便秘…便が直腸まで運ばれていても、大脳にその刺激が伝わらないために発生する便秘けいれん性便秘…ストレスが原因で発症する便秘弛緩性便秘…女性や高齢者によ
yokochie 2010/06/10
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鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいこと | nanapi[ナナピ]
鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいことに関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！あなたのライフレシピを待っている人たちがいますあなたが生活でちょっとうまくやっていること、それを知りたがっている人たちがいます！あなたの投稿で、みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料）眠れなかったり、イライラしたり、食欲が無かったり、情緒不安定気味で何だか鬱っぽいなぁと思った時に、やっておくといい事をまとめてみました。続く場合は、ちゃんと専門医に見てもらいましょうね。食べ物に気をつけようトリプトファンをとるうつ病は脳内のセロトニンという物質が不足してなる病気です。セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から生合成されます。摂取しやすい食材としては
yokochie 2010/03/23
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リンパの場所・役割とリンパマッサージ方法：むくみ解消、免疫力UP、疲労回復！ - 久保清隆のブログ
リンパマッサージでリンパの流れをよくすると健康によいとエステティシャンから聞いたことがあった。私は薬学部で大学院まで出たので、生理学でリンパのことは習ったなぁと思い出し、むくみを解消するためにリンパを流すセルフマッサージをしてみた。すると顔のむくみがとれて、顔、鎖骨周り、足などがスッキリする。友人に教えたら、そもそもリンパとは何か、リンパの場所がどこなのか、リンパの流れをよくするにはどうしたらよいのか、といったことを質問されたので、以下にまとめた。『世界一受けたい授業』で、リンパ学会理事長の大橋俊夫先生のリンパに関する講義があったのでそれを参考にしつつ、最近の研究の論文も含めてまとめた。目次リンパとはリンパ節の場所リンパの２つの役割体内の老廃物の回収と運搬免疫力アップむくみの原因とリンパの滞る原因むくみの原因リンパが滞る原因筋肉を動かさないこと冷え性ストレス
yokochie 2010/01/26
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