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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-11-27 | 修行
ランニング
8㎞ 61分 HTAV133拍

暖かった日中の余熱?を、
感じられる内に、
会社付近でランニング、

幾らも走らない内に、
風が冷たくなって来て、
ウインドブレーカー着用は
大正解でした。
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