ランニング
8㎞ 61分 HRAV133拍
本日は珍しく？
帰宅後にランニング、
施設が休館中なので、
週末定番の、
マッサージチェアの利用が
できないのがつらい所。
「湘南マラソン」
ペースメーカさんは、
なんと、幟を背負ってました。
まるで戦国時代の「旗差し者」！
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