Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: für mehr Gesundheit & Lebensfreude
()
Über dieses E-Book
Walter Baumgartner
Der österreichische Karma- und Glückscoach für Fülle und inneren Frieden Walter Baumgartner beschäftigt sich bereits seit fast zwei Jahrzehnten intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsforschung. Mit dem Ziel, Selbsterkenntnis zu erlangen, absolvierte er u.a. 10-tägige Vipassana-Meditationskurse und viele weitere Praktiken, wie etwa Sungazing, Sonnenmeditation, Gottmenschaufrichtung. www.walterbaumgartner.com
Ähnlich wie Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
Ähnliche E-Books
Unterschätzte Allheilmittel im Selbstversuch: Wie hat liposomales Vitamin C, OPC, Vitamin D3, K2 und B12 meine Gesundheit verbessert? Klug bei Entzündung, Erschöpfung, Entgiftung oder Grippe 2. Auflage Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamin D: Wie das Sonnenhormon Krankheiten heilt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBedeutende Nährstoffe für ein gesundes Immunsystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuper-Vitamin D: Rundumschutz vor den Krankheiten unserer Zeit: Krebs, Diabetes, Herzkrankheiten, Osteoporose u.v.a.m Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCORONA Schutz: IMMUNSYSTEM stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuperfoods Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamin D: Vom Bürostuhl raus an die Sonne Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMakuladegeneration: Effektive und wissenschaftlich fundierte Methoden einfach erklärt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErnährung und Wirkung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas sind überhaupt Vitamine, welche gibt es und in welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Wie hoch ist der Tagesbedarf? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg zum Traum-Body: Power-Diäten für Eilige Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamin B15 - Pangamsäure: Ein unterdrücktes Power-Medikament?: Krebsmedikament - Entschlackungshilfe - Linderung für Nervenschmerzen und Herzkrankheiten? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUltimative Checkliste für Vitamine + Co: Empfehlungen für jedes Alter gemäß weltweit anerkanntem Forschungsstand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerkalkung reduzieren: Herzinfarkt, Hirninfarkt, Schlaganfall - Risiken reduzieren durch Plaque-Abbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ohne Sport und Diät: Werden Sie schlank, ohne sich mit Sport und Diäten zu quälen - Zwölf einfache Schritte zum Traumgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben in den Zeiten des Diabetes: Mit Phytosubstanzen den Zuckerstoffwechsel chronobiologisch meistern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist was du isst: Ernährungstraining leicht gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTop 50 Gesundmacher: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiabetes. Kompakt-Ratgeber: Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - Wirksame Selbsthilfemaßnahmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamin D (English translation): From the office chair out to the sun Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirngesunde Aufstriche: Essen gegen Demenz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungengesund abnehmen: Ein kleiner Guide für Dich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPowerfood Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnti-Aging Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRatgeber Ernährung: Wie sich wirklich gesund ernähren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Handbuch der Heilmittel - 4 in 1 Sammelband: MCT-Öl | DMSO & MSM | Magnesiumöl | Jiaogulan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSpirulina für ältere Menschen: Nahrungs- und Heilmittel zur Unterstützung für gesundes Altern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBluthochdruck? - Vergessen Sie Medikamente - Mit natürlichen Heilverfahren die Hypertonie senken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Heilkräuter und Zauberpflanzen zwischen Haustür und Gartentor - eBook Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger. Ein neuer Minimalismus erobert die Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWerde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Im Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSignale des Körpers: Körpersprache verstehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenQuantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/526 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Grenzen machen uns frei: Ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung der Organe: Wenn die Seele schreit und der Körper schmerzt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Porno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Lektine - Krank durch gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zur lektinarmen Ernährung Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMakrobiotik: In Fülle leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilen mit Symbolen: Die 64 wichtigsten Heilzeichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas HOW NOT TO DIE Kochbuch: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHildegard von Bingen: Kräuterheilkunde für Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeimische Heil- und Vitalpilze. Kompakt-Ratgeber: 20 Pilze für Küche und Hausapotheke. Immunstärkend, antibakteriell und zellschützend Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Schilddrüse natürlich heilen: Ein ganzheitlicher Heilungsplan für ein unterschätztes Organ Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel - Walter Baumgartner
Inhaltsverzeichnis
UNSERE ERNÄHRUNG
DER BEDARF AN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTELN
Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
VITAMIN D3
MAGNESIUM
OMEGA-3-FETTSÄUREN
OPC TRAUBENKERNEXTRAKT
KURKUMA – CURCUMIN
MSM (METHYLSULFONYLMETHAN ODER DIMETHYLSULFON)
COENZYM Q 10
L-TRYPTOPHAN / 5-HTP
ZINK
EISEN
ASTAXANTHIN
FAZIT
BONUS
NÄHRSTOFF-MANGEL-ANALYSE MIT EINER HAARANALYSE FESTSTELLEN
UNSERE ERNÄHRUNG
Durch die unbewusste Wahl an mangelhaften Nahrungsmitteln, die heutzutage die Mehrheit der Menschen zu sich nimmt, wird das Leben für viele zu einer gesundheitlichen Herausforderung. Der hohe Stellenwert einer ausgewogenen Ernährung wird vor allem wegen des selbst auferlegten Zeitmangels aufgrund von privatem und beruflichem Stress weitgehend missachtet. Zu oft drücken wir bei uns selbst ein Auge zu und greifen mit großen Händen gegen den schnellen Hunger – für unseren Körper gesehen - zu liebloser Nahrung, wie etwa zu Fastfood & Co. Die allgemeinen, modernen und lieblosen Anbaumethoden, unter denen diese Produkte hergestellt werden, haben zur Folge, dass diese Produkte im Gegensatz zu hochwertiger Nahrung nur geringe Mengen an Vitaminen und Mineralien enthalten und allgemein eine niedrige Bioverfügbarkeit¹ haben. Dies erschwert es uns zusätzlich, zu ausreichend vitalen Nahrungsmittel zu gelangen. Selbstverständlich sind frische Grünpflanzen, Smoothies & Co die bevorzugte Ernährungsmethode, jedoch, Hand aufs Herz, wer nimmt sich für diese zwar liebevolle, jedoch aufwändige Zubereitung wirklich täglich Zeit? Aus diesem Grund ist es vorteilhaft, einen näheren Blick auf die verschiedenen erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel zu werfen.
1 Bioverfügbar bedeutet, in welchen Umfang und wie schnell ein Nährstoff aufgenommen wird und am entsprechenden Wirkort zu Verfügung steht.
DER BEDARF AN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTELN
Für einen Überblick in diesem teils undurchschaubaren Dschungel an Nahrungsergänzungen stelle ich dir die meiner Meinung nach „Best of 11" vor – die 11 wichtigsten und vielfältig wirksamen Nahrungsergänzungen in Form von Vitalstoffen, Mineralstoffen und Nährstoffen, die so wichtig für unser gesundes und vitales Wohlbefinden sind und zu einem viel schönerem Leben beitragen können. Es ist erstaunlich, welche Erfolge ich in letzter Zeit alleine nur wegen meiner Empfehlungen, einen Vitamin D-Test zu machen, (um anschließend den meist erheblichen Mangel auf einen Wert zwischen 80 ng/ml und 100 ng/ml zu supplementieren und zu halten) erzielt habe. Ich freue mich immer wieder über die Erfolgserlebnisse der Menschen, deren zuvor teils gravierenden gesundheitlichen Probleme sich durch Substitution wie in Luft aufgelöst haben. Deshalb bereitet es mir auch eine große Freude, Dir hiermit eine kompakte Zusammenfassung zu geben: Vitamin D3, Magnesium, Omega 3-Fettsäuren, OPC Traubenkernextrakt, Kurkuma – Curcumin, MSM, Coenzym Q 10, L-Tryptophan / 5-HTP, Zink, Eisen, Astaxanthin.
P.S: Deine Zeit ist begrenzt und kostbar, um Dir wertvolle (Lese)-Zeit