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Endlich besser schlafen – Was hilft bei Schlafstörungen?
Endlich besser schlafen – Was hilft bei Schlafstörungen?
Bewertungen:
Länge:
26 Minuten
Freigegeben:
28. Okt. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Schlecht einschlafen, dauernd aufwachen: Schlafstörungen machen nicht nur müde, sondern können auch krank machen. Wie gesunder Schlaf gelingt, darüber sprechen Anne und Doc Esser.
Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/schlaf
Nächste Woche erfahrt ihr, warum wir uns regelmäßig Dehnen und Strecken sollten. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/schlaf
Nächste Woche erfahrt ihr, warum wir uns regelmäßig Dehnen und Strecken sollten. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
Freigegeben:
28. Okt. 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Ist Donald Trump ein Risikopatient unter vielen? von Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne