Auf natürliche Weise mehr Volumen ins Haar bekommen

unter Mitarbeit von Dedra Allen

Wir alle kennen Tage, an denen die Haare nicht so gut sitzen, aber hast du immer mit platten oder schlaffen Strähnen zu kämpfen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, deinem Look mehr Volumen zu verleihen! Es gibt zwar jede Menge volumengebende Produkte zu kaufen, aber du kannst auch Volumen schaffen, ohne in die Drogerie zu gehen. Lies weiter, um zu erfahren, wie du deinem Haar auf natürliche Weise mehr Volumen verleihen kannst.

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Zieh den Scheitel anders

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Wenn du die Seite des Scheitels wechselst, kann das sofort für mehr Volumen sorgen. Falls du deinen Scheitel immer an der gleichen Stelle trägst, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass dein Haar einfach in sich zusammenfällt. Scheitle dein Haar bewusst auf der anderen Seite oder verändere den Scheitel auf irgendeine Weise. Statt eines geraden Scheitels könntest du es mit einem Zickzack-Scheitel versuchen. Ein veränderter Scheitel sorgt für sofortiges Volumen, da das Haar nicht daran gewöhnt ist, auf diese Weise zu fallen.^{[1]
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- Wenn du das Gefühl hast, dass du im Laufe des Tages an Volumen verlierst, kannst du dein Haar einfach auf die andere Seite scheiteln, um einen schnellen Volumenschub zu bekommen.
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2

Föhne dein Haar kopfüber

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Wenn du deinen Kopf nach vorne neigst, wird dein Haar durch die Schwerkraft angehoben und erhält sofort mehr Volumen. Dies ist eine wirklich einfache, aber effektive Technik. Beginne mit feuchtem Haar und leg den Kopf nach vorn. Föhne das Haar vom Ansatz im Nacken her, um Volumen zu schaffen. Sobald das Haar fast vollständig trocken ist, wirfst du den Kopf zurück und vollendest das Styling.^{[2]
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- Für zusätzliches Volumen mit weichen Wellen verwende beim Trocknen eine Rundbürste.
- Wenn du mehr Volumen für nach hinten gestyltes Haar möchtest, solltest du es nach vorne zum Gesicht hin föhnen.

3

Verwende Lockenwickler

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Wenn du dein feuchtes Haar aufrollst, kannst du eine große, schwungvolle Frisur kreieren. Arbeite mit deinem Haar, sobald es zu etwa siebzig Prozent trocken ist. Wickle eine Haarpartie um einen Wickler und befestige ihn nahe an deiner Kopfhaut. Roll das gesamte Haar auf und föhne es zu Ende. Wenn du die Lockenwickler entfernst, fahre mit den Fingern oder einem Kamm durch dein Haar, damit es weich und voll aussieht.^{[3]
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- Du kannst dein Haar auch auf Lockenwickler legen und mit ihnen schlafen. Wenn du dann aufwachst, brauchst du nur die Lockenwickler zu entfernen, und schon bist du fertig!
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4

Toupiere dein Haar

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Toupiertes Haar liegt nicht mehr so flach auf der Kopfhaut. Halt eine Haarpartie von der Kopfhaut weg und kämme sie bis zu den Wurzeln zurück. Du musst nur 5 bis 7,5 cm von der Kopfhaut entfernt zurückbürsten, um sofortiges Volumen zu schaffen. Dann fährst du mit den Fingern sanft über die Kopfhaut, damit die Frisur natürlich aussieht.^{[4]
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- Wenn du dir Sorgen machst, dass du dein Haar durch das Toupieren mit einer festen Haarbürste beschädigen könntest, versuche es mit einer weichen Zahnbürste! Die weichen Borsten verleihen dem Haar trotzdem Volumen, sind aber nicht so hart wie andere Bürsten.

5

Schlaf mit hochgestecktem Haar

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Wenn du dein Haar nachts hochsteckst, hast du am Morgen mehr Schwung. Befestige dein feuchtes Haar mit einer Haarklammer am oberen Ende deines Kopfes. Wenn du keine Haarklammer hast, kannst du dein Haar am Oberkopf zu einem Dutt zusammenrollen und mit einem Haargummi befestigen. Lass dein Haar über Nacht fertig trocknen. Wenn du aufwachst, fahre mit den Fingern durch dein Haar. Du wirst feststellen, dass du am Scheitel viel mehr Volumen hast!^{[5]
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- Es ist eine gute Idee, dein Haar jeden Abend hochzustecken, auch wenn es nicht feucht ist. Wenn du es nach oben trägst, drückt dein Kopf dein Haar im Schlaf nicht auf dem Kissen zusammen.
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6

Probiere eine lockige oder gewellte Frisur

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Glattes Haar sieht dünner aus als Haar mit Struktur. Um dem Haar mehr Volumen zu verleihen, verwende einen Lockenstab oder eine Kräuselzange, um dein Haar zu wellen oder zu kräuseln. Wenn dein Haar diese Struktur von Natur aus hat, brauchst du es nicht zu glätten. Lass dein Haar stattdessen einfach an der Luft trocknen und zeig deine Wellen!^{[6]
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- Wenn du glattes Haar bevorzugst, kannst du diesen Trick ausprobieren: Glätte dein Haar, aber nimm ein Glätteisen und kräusle das Haar in der Nähe deiner Kopfhaut, direkt unter deinem Scheitel. Es wird nicht sichtbar sein, aber es wird deinen Scheitel anheben.
- Wenn du Fülle ohne Locken möchtest, locke dein Haar und bürste es dann mit einer Wildschweinborstenbürste. So wird dein Look weicher, aber das Volumen in deinem Haar bleibt erhalten.

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Leg dir einen Haarschnitt zu, der für mehr Volumen sorgt

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Kürzere Frisuren oder ein Pony können dir sofort mehr Volumen geben. Ein Pony lässt dein Haar voller aussehen, und strategische Stufen können schlaffem Haar Textur verleihen. Wenn du ambitionierter bist, solltest du dir einen Kurzhaarschnitt zulegen, damit dein Haar nicht beschwert wird.^{[7]
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- Versuch es mit einem wuscheligen Pixie-Schnitt oder einem strukturierten Bob für einen pflegeleichten Stil.
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8

Massiere deine Kopfhaut

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Eine Massage der Kopfhaut kann das Haarwachstum tatsächlich anregen. Verbring täglich etwa 5 Minuten damit, deine Kopfhaut mit den Fingern zu massieren, um dein Haar zum Wachsen anzuregen. Denk daran, dass es ein paar Monate dauert, bis du Ergebnisse siehst, aber du kannst diese entspannende Angewohnheit genießen, die dein Haar dicker und voller aussehen lässt.^{[8]
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Vertrauenswürdige Quelle

PubMed Central

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- Eine Massage der Kopfhaut kann das Haar in der Nähe der Wurzeln vorübergehend aufrichten. Damit das Volumen länger anhält, solltest du deine Fingerspitzen vor dem Massieren mit Haarspray besprühen.

9

Wähle volumengebende Haarprodukte

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Verzichte auf Seren oder Öle, die dein Haar beschweren. Wenn du dein Haar wäschst, pflegst oder stylst, achte auf Produkte, auf deren Etikett "volumengebend" steht. Im Zweifelsfall solltest du zu Haarprodukten greifen, die für feines oder dünnes Haar entwickelt wurden, da diese für mehr Volumen sorgen sollen. Wenn du dein Haar stylst, wähle Schaumfestiger und Mousse anstelle von Cremes oder Gelen, die dein Haar stark belasten.^{[9]
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- Auch wenn du tolle Produkte für dein Haar verwendest, können sich Rückstände bilden, die dein Haar beschweren. Wasch dein Haar alle ein bis zwei Wochen mit einem klärenden Shampoo, um Produktrückstände vollständig zu entfernen.
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Pfleg nur die Spitzen deines Haares

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Wenn du Produkt auf die Spitzen aufträgst, wird dein Haar in der Nähe des Ansatzes nicht beschwert. Es ist viel schwieriger, Volumen zu bekommen, wenn dein Haar in der Nähe der Kopfhaut mit viel Pflegeprodukten behandelt ist. Da die Haarspitzen in der Regel ohnehin trockener sind, solltest du dich auf sie konzentrieren, wenn du dein Haar pflegst.^{[10]
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- Wenn es Zeit ist, das Haar auszuspülen, solltest du kaltes Wasser verwenden. So lässt sich die Spülung besser entfernen und das Haar erhält einen schönen Glanz.^{[11]
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Ernähre dich gesund

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Greif zu Lebensmitteln, die Vitamine, Mineralien und Proteine enthalten, um die Gesundheit der Haare zu unterstützen. Die Haarfollikel brauchen gesunde Nahrung, um kräftiger zu wachsen. Achte auf abwechslungsreiche Mahlzeiten, die frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch und Vollkornprodukte enthalten. Diese enthalten Eiweiß, Vitamine und Mineralien wie Zink und Eisen.^{[12]
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Forschungsquelle}
- Obwohl du vielleicht den Ratschlag gelesen hast, dass die Einnahme von Vitaminpräparaten die Gesundheit deines Haares verbessern kann, ist dies nicht wirklich durch die Forschung belegt. Eine gesunde Ernährung ist langfristig die bessere Strategie, um dein Haar glücklich und gesund zu halten!^{[13]
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  Vertrauenswürdige Quelle
  
  Consumer Reports
  
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