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人からなにか言われると気にしすぎてしまいます。 その出来事に囚われすぎて何時間も無駄にしてしまったりします。 気にしないようにするにはどうしたらいいですかね(>_<)

恋愛相談、人間関係の悩み | 生き方、人生相談14閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

回答(1件)

どんな言葉を言われて気になるのか不明なので少しズレた話になるかもしれませんが、コメントします。 それは、自分自身が『治したい』とか『気にしている』から起こるものだと思います。 例えば、スタイルに自信があれば 『体型』に関しての話題は気になりませんし、 大学を卒業していれば 『中卒』の人より学歴の話が苦ではないでしょう。 言われた事を気にしないより、自分の気持ちに置き換えてみるのはどうでしょうか? 【自分もそう思うのか?】 そして、その事を【改善したいか】、【今後はどうするべきか】まで考えます。 色々考えたら、最後に鏡の前で自分に言って欲しいです。 『あの人の一言で気付いて治すことができる。ラッキー!』 何か気持ちが楽になると嬉しいです。

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