2023年2月2日
【私が20年英語を続けた方法】究極の英語学習モチベーションの保ち方
エバンス愛
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あなたはモチベーションを毎日保てていますか？
やる気に満ち溢れたエネルギッシュな毎日を過ごしていますか？
そう聞かれて、「はい！」と自信を持って答えられる人は、正直あまり多くないと思います。
少し前、クライアントの女性に「愛さんはどうやってモチベーションを保っているんですか？」と聞かれました。彼女は、私が毎日高いモチベーションを維持して勉強をガツガツ続けているんだろうなと思って、その質問をしたようでした。
なので、私はこう聞き返しました。
「Ｎさんって、確かワンちゃん飼っていらっしゃいますよね。お散歩のモチベーションの維持って、どうしてるんですか？」
私は犬を飼っていないので、毎日、寒い日も暑い日も雨の日も散歩に出るというのが、私にとっては信じられません。というか尊敬します。
面倒だろうな、大変だろうな、どうして犬を飼ってる人はそんな風に散歩のモチベーションを毎日維持して頑張れるのかな、と不思議に思います。
あなたも、犬を飼っていますか？散歩のモチベーション、どうしてますか？
あるいは、あなたがサラリーマンだったら、毎日眠い目をこすって朝早くに起きて、満員電車に揺られて仕事に出ていくモチベーションって、どうやって維持しているんですか？
私は、以前は朝6時台に家を出て毎日満員電車で通勤していました。でも、満員電車通勤は本当につらかったです。嫌だな、あの日には戻りたくないな・・・と正直思ってしまいます。
だから、あなたがどうやってモチベーションを維持して、あの過酷な通勤に耐えているのか、知りたいです。
あなたが主婦だったら、毎日料理して、洗濯して、掃除して・・・っていう大変な仕事をこなすモチベーションの維持ってどうしてます？
私、家事はすごく手抜きですし、夫にもかなり手伝わせています（苦笑）。だから聞きたいのですが、ベテラン主婦の皆さんがどうやって、あの大変で誰も褒めてくれない仕事を、毎日毎日、何年も何十年も、継続できるのか知りたいです。
どうですか？
どうやって、モチベーション保ってます？
・・・はい。
あなたの答えは、分かっています。
「いや、そんなのモチベーションがどうであれ、やらなきゃいけないことなので」
ですよね？ ですよね？
英語も、それと同じなんです。
つまり簡単な話、あなたも
「いや、モチベーションがあるとかないとか、関係ないんで。私は英語を勉強するしかないんです」
という状況に自分をもっていけばいいわけです。
コンテンツ
私が英語の勉強を毎日20年継続できている理由
私自身は、「英語を勉強するしかないから」勉強しています。モチベーションに関係なく、「勉強しない」という選択肢がないのです。20年、毎日英語の勉強を継続しています。
私がフルタイムで勤めていた頃は、毎日8時間（勤務時間）は確実に英語の勉強時間でした。毎日少なくとも、8時間英語をやる以外の選択肢がありません。もちろん、それ以外に家でも通訳の準備やら何やらで勉強していました。
私の前任者は、英語の実力不足でクビになっています。つまり、上司の期待に応えないと私もクビになります。だから、毎日必死でした。
モチベーションがなくても仕事には行かないといけないし、毎日の通訳と翻訳をこなさないといけません。それに、通訳の場できちんと仕事ができなければ、会議出席者に多大な迷惑がかかりますし、私自身も死ぬほど恥ずかしい思いをするわけです。
そんなことになったら絶対嫌だ、困るという思いが強くあるので、私はやる気が出ない日も勉強を続けるしかなかったんです。
今は、フルタイムで通訳や翻訳の仕事をしているわけではありませんが、英語を教えている立場です。英語教材も出しました。
そんな私が英語の勉強をサボって、どんどん英語力が下がるようでは、教材を買ってくださった方やメルマガを読んでくださる方に全く示しがつきません。
そんな状況は申し訳なさすぎるし、恥ずかしすぎるので、毎日勉強を継続して、レベルアップを続ける以外の選択肢がないのです。
だから、私としては
「私は愛さんのようにモチベーションが続きません」
「愛さんはどうやってモチベーションを保っているんですか？」
なんて言われても、そもそもモチベーションがどうこうと考えてすらいないというわけです。
私がモチベーションに関係なく毎日英語を勉強する理由、分かっていただけましたか？
つまり簡単な話、あなたも「英語を勉強するしかない」という状況に自分をもっていけばいいわけです。私が英語を仕事にしたように。
英語を10年間ダラダラやってた男性が生まれ変わった理由
もちろん、これを読んでいる方が全員、英語を使うフルタイムの仕事への転職を望んでいるわけではないでしょう。なので、英語を仕事にするというのはあくまでも一つの例です。
「英語を勉強せざるを得ない状況に自分を追い込む」のは
・海外部門への異動願いを出す
・副業で英語の仕事を始める
・週末に英語のボランティア活動をする
・英語の専門学校に通う
・英語の勉強サークルに参加する
・英語圏に個人旅行する計画を立てる
・英語圏の人とペンパル・スカイプ友達になる
などなど、いろんな方法があります。
例えば、私のクライアントの男性は、アメリカ赴任の希望を出して「英語をやるしかない状況」を作り出しました。さらに私のコーチングに申し込んで毎週スカイプで何をどのくらい勉強したか、私に報告しなければならない状況に自分を追い込みました。
こうなると、もうモチベーションがどうとか関係なく、やるしかないわけです。
英語を勉強しなかったらアメリカに行けませんし、行けても仕事にならず上司や同僚に迷惑がかかります。当然、私にもスカイプで怒られるわけです。（笑）
だから、彼は忙しいサラリーマンでありながら、びっくりするくらい毎日何時間も勉強してます。もちろん、レベルアップもすさまじい勢いです。
彼がもともと高いモチベーションを持ってバリバリやれる人だったというわけでは決してありません。彼曰く、「愛さんのコーチングを受ける前は、1冊の単語本を10年くらいダラダラやってました」だそうです。（笑）
つまり彼は、モチベーションが上がらない、継続できないという悩みは、10年間は少なくとも持っていたわけです。それが、「やるしかない」状況になった途端、ほんの2か月ほどでその単語本をマスターすることに成功しました。
あなたも、
・英語をやらないと困ったことが起こる
・英語をやらないと恥をかく
・英語をやらないと他人に迷惑がかかる
という状況を想像してみてください。または、そういう状況を何とか作り出すことができないか、考えてみてください。
こういう「英語をやらないことで起こるマイナス要素」をしっかり考えることが、英語をやるしかない状況を作り出す第一歩です。
自己完結する目標では、英語の勉強は続かない
英語学習がうまくいかず「モチベーションが上がりません！」って言っている人って、ほとんどの場合は英語が「自己完結状態」です。
心の中でだけ「今年こそ○○したい」と思っているけれど、誰かに高らかに宣言しているのでもなければ、誰かと一緒にやるわけでもなく、誰かを巻き込むわけでもない。
今のところは英語ができなくても、めちゃくちゃ困るという状態にはない。
つまり、
・やらなくても困らない
・やらなくても誰にも迷惑はかからない
・やらなくても誰もあなたを叱ったり罰したりしない
という状態になってしまっています。
この状況だと、あなたが英語の勉強を継続するのは非常に難しいです。「モチベーションを常に高く保つ」なんてことは不可能なんです。あなたが、英語の勉強そのものが大好きなのでない限り。
私も、モチベーションが出ないときももちろんあります。というか、「今日はやる気満々！」みたいな日なんて、めったに訪れません。
最初に、あなたに「あなたはモチベーションを毎日保てていますか？やる気に満ち溢れたエネルギッシュな毎日を過ごしていますか？」と問いかけましたが、私の答えは何の迷いもなくNOです。
すごい結果を出している人と、そうでない人との違い
英語に限らず何の分野でもいいので、あなたが「すごいな」と思う結果を出している人を思い浮かべてみてください。
あなたは、「ものすごく高いモチベーションを常に保っているんだろうな」と今まで思っていたのではないでしょうか？でも、そうではないのです。彼らとあなたとの差は、「モチベーション」のせいでついているのではありません。
モチベーションなんて、誰だって上がるときと下がるときがありますから。結果を出している人たちは、単に「低いモチベーションの時にも実践をやめなかった」だけなんです。
「やらなきゃ困ったことが起こる」という状況を何としても避けなければという気持ちと、英語学習のモチベーションアップにすぐに効果が出る３つの方法でご紹介したような、辛い中にも楽しみを見つけてモチベーションを上げ、何とか続けているだけなんです。
あなたの英語学習のモチベーションが上がらない本当の理由
あなたが「英語ができるようになって○○したい」と思いつつ、どうしてもモチベーションが上がらないという悩みがあるなら、それはつまりこういうことです。
ごめんなさい、はっきり言ってしまいますね・・・あなたにとって、その目標は実はどうでもいいのです。
あなたにとって、英語はたいして重要じゃないのです。別に、目標が達成できなくても困らないのです。もしかしたら将来は困るのかもしれないけど、とりあえず現在は何とかなっているのです。だから、モチベーションが上がらなくて当たり前なのです。
「そんなことない！私にとってその目標は重要だし、英語ができないと困ったことが起こるんだから！」とあなたは反論するかもしれません。
でも、本当ですか？
本当に本当に困ったことが起こるのなら、本当に本当に重要な目標なんだったら、あなたはとっくにめちゃくちゃ頑張っているはずなのです。「モチベーションが・・・」とか言う間もなく。だって、やるしかないんだから。
あなたが「モチベーションが上がりません」って言っている本当の理由は？
英語ができるようになりたい！でも・・・
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これらのどれかが、あるいは複数が、あなたの「英語をしない理由」であって、それが「英語をやらないといけない理由」に勝っているというだけなんです。
英語をやらない理由 ＞ 英語をやる理由
「英語ができなくてもまあいっか」があなたの中で優位である限り、モチベーションは上がらないのです。
どんなにつらくても英語の勉強が続けられる、当たりすぎる理由
ここまで読んでくださったあなたは「英語を義務にしなきゃいけないのか・・・なんかしんどそうだし、面倒臭そうで嫌だな・・・」と、正直思ってると思います。
でも、考えてみてください。
義務ではないのに毎日頑張ることこそ、一番つらいのです。
ちょっと考えてみてください。
あなたが仕事や学校に行く必要もなく、家族にご飯を作ったり仕事に送り出したりする必要もなく、何時に起きてもいいという状態だったとします。その状態で「毎朝5時起床」を自分に課すことって、めっちゃ大変だと思うんですよ。
仕事に行くために起きなきゃいけない。
家族にお弁当を作って仕事や学校に送り出さなきゃいけない。
だからこそ、朝5時に起きられる。
そうじゃないでしょうか？
そりゃ、もともと朝型の人とか、自然に目が覚めてしまうお年寄りとか、夜は必ず8時に就寝できるとかだったら、いいです。でもそうじゃなかったら、毎日5時起きはつらいですよね。
「英語の勉強が義務ではないし、好きでもない」あなたが英語をモチベーション高く継続しようとすることって、何時に起きても誰も困らないし、誰も文句を言わないのに、毎朝5時起きを自分に課しているのと同じことなんです。（笑）
そんなの、モチベーションが上がる方がおかしいと思いませんか？「早起きした方が健康には良いらしい」くらいの心構えでは、毎日5時起きを続けることは難しいと思います。
「英語は勉強しておいた方が今後有利らしい」くらいの心構えでは、英語の勉強が続かないのと一緒です。
そうではなく、もっと具体的に、もっと強烈で切迫した英語をやるしかない理由を、ご自分に与えてください。
どうでしょうか？
無計画に退職したり、すごく条件が悪いところに転職したりすることを勧めているわけではありません。でも、英語を使う仕事にいつか転職したいと思っているなら、早く行動に移したらいいと思うんです。
よく、「もっと英語力が上がったら」転職しようとか、英語のボランティア活動をしようとかおっしゃってる方がいますが・・・それって、一体いつ？？
どうせ数ヶ月では英語力が大きく変わることはありません。「もっと○○したら」が何年も先になってしまうのなら、英語を勉強しなければならない状況に自分を追い込むのが、一番英語が早く上達する道ではないでしょうか？？
英語を「義務」にするのです。そうすれば、モチベーションなんて関係ありません。
これからの時代、英語ができることなんて特別でも何でもなくなります。むしろ、英語ができないことが特別になるかもしれません。
将来英語ができないことで起こりうる経済的、精神的、危機管理的な問題に立ち向かうための準備、あなたはちゃんとできていますか？準備していないのだったら、今すぐ本気で英語に取り組むべきかもしれません。
どうでしょうか。切迫した気持ち、湧いてきましたか？
英語学習のやる気が続く、究極のモチベーションの保ち方・まとめ
いかがだったでしょうか？
ところどころ、失礼な言い方をしてしまった部分もあると思います。申し訳ありません。でも、あなたのモチベーションに火をつけるために、あえて厳しい言い方をしたと理解していただけたら幸いです。
ネガティブなシミュレーションもたくさんしてきましたが、ネガティブな視点だけに偏る必要はありません。
思いっきりネガティブなシミュレーションをした後は、ワクワクしながらポジティブに英語学習に取り組むのが、バランスのとれたやり方だと思います。
上で挙げた、「英語をやるしかない」理由の例。
・海外部門への異動願いを出す
・副業で英語の仕事を始める
・週末に英語のボランティア活動をする
・英語の専門学校に通う
・英語の勉強サークルに参加する
・英語圏に個人旅行する計画を立てる
・英語圏の人とペンパル・スカイプ友達になる
これらって、必ずしもしんどいだけではなく、楽しいことです。ワクワクすることだと思いませんか？
朝5時にどうしても起きなきゃいけない理由を、まずは作りましょう。朝5時起きを目指すのは、それからです。どうしても英語を勉強しないといけない理由を、まずは作りましょう。
というわけで、この記事が少しでもお役に立ったら幸いです！
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