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SIN LÍMITES

Men's Health España

Hackea tus hormonas

de perder peso, todo el mundo le da una y mil vueltas a la dieta y al ejercicio. Y las hormonas se quedan a un lado. Pero una distribución hormonal desequilibrada puede provocar que almacenes demasiada grasa, impedirte combatir el estrés y hacer que comas cuando estás lleno. También puede dar lugar a síndrome metabólico y diabetes y puede afectar de forma negativa a tu descanso y vida sexual. Esto se debe al alcance tan amplio que tiene tu sistema endocrino, que coordina la actividad corporal empleando potentes hormonas. “Es como el Internet interno de tu cuerpo”, dice el farmacólogo

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