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SIN LÍMITES

Vanidades México

Cómo manejar tus emociones

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Directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio

Mira las cosas buenas y descubre los sueños que puedes perseguir el próximo año.

Ya vienen las posadas, Navidad y fin de año, y para muchas personas estas fechas son de fiesta y alegría, pero a otrassaciones: aumenta el frío, se reducen las horas de luz en nuestro hemisferio, nos estresan los preparativos y, además, hacemos un balance de lo conseguido durante el año.

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