¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?: Cómo transformar el miedo en valor

"¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? es un libro que procuro tener al lado de mi cama cada vez que necesito recordar a todas aquellas personas de este mundo que hicieron extraordinarios actos de valentía al enfrentar las pruebas cotidianas de la vida. Es imposible sentirse solo cuando lees este libro, no puedes evitar que te inspire".

—Lee Woodruff,

Autor de Perfectly Imperfect: A Life in Progess

y colaborador en CBS This Morning.

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?

Copyright © 2017 · Taller del Éxito · Nina Lesowitz

y Mary Beth Sammons

Título en inglés: What would you do if you knew you could not fail

Copyright © 2013 by Nina Lesowitz & Mary Beth Sammons

Traducción: © Taller del Éxito Inc.

Corrección de estilo: Diana Catalina Hernández

Diseño de carátula y diagramación: Gabriela Tortoledo

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Publicado por:

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Tel: (954) 846-9494

www.tallerdelexito.com

Editorial dedicada a la difusión de libros y audiolibros de desarrollo personal, crecimiento personal, liderazgo y motivación.

ISBN 10: 1607384515

ISBN 13: 9781607384519

04-201705-7

Contenido

Introducción

CAPÍTULO UNO

¿Qué es el coraje?

CAPÍTULO DOS

Los primeros pasos

hacia una mentalidad valiente

CAPÍTULO TRES

Superando el miedo y enfrentando lo desconocido

CAPÍTULO CUATRO

El valor de dar testimonio para expresarse

CAPÍTULO CINCO

Valor para construir puentes

CAPÍTULO SEIS

El coraje de enfrentar la adversidad

CAPÍTULO SIETE

Valor para volver a empezar

CAPÍTULO OCHO

Valor para luchar

CAPÍTULO NUEVE

El coraje de hacer la diferencia

CAPÍTULO DIEZ

Solo inténtalo

Dedicado a mi amada madre ya fallecida, Tomoko, quien enfrentó sus retos con gracia y fortaleza. Mamá, tú fuiste la encarnación del valor y sigues siendo mi mayor inspiración.

—Nina Lesowitz

Dedicado a mi madre, Isabel McMahon Von Driska, quien, con su ejemplo, me enseñó que la mejor muestra de coraje está en iniciar cada acción con amabilidad hacia los demás. Olvidamos el miedo cuando pensamos en hacer algo por otros.

—Mary Beth Sammons

Prólogo por Susan Schorn

Lo sepas o no, eres valiente.

Es probable que no lo sientas, pero la realidad es que, durante toda tu vida, has hecho uso de la valentía para sobrevivir a tiempos difíciles. Si no tuvieras la capacidad de ser valeroso, nunca habrías sobrevivido para estar donde estás ahora.

Es más, el hecho de que hoy estés vivo es posible gracias a una larga fila de personas valientes que vinieron antes que tú, así como las que te rodean: tus ancestros, tus maestros, las personas que construyeron la comunidad en donde vives y quienes la han protegido y han hecho de ella un lugar donde vale la pena vivir. En otras palabras, tu coraje no es solo tuyo, sino que hace parte de una larga tradición, transmitida por generaciones, una cualidad que no te sostiene únicamente a ti, sino también a las personas que vendrán después de ti.

En este libro, Nina Lesowitz y Mary Beth Sammons relatan las historias de algunas de estas personas. Hombres y mujeres cuyo valor los ha mantenido en marcha, llevándolos a nuevos lugares y haciendo la diferencia en las vidas de otros. En estas páginas, encontrarás héroes cotidianos que han sufrido pérdidas, aflicciones y cambios inesperados en la vida, y leerás cómo cada uno de ellos cavó profundo para encontrar coraje en su interior y traerlo a la superficie de sus propias vidas, donde podía brillar.

En mis memorias, Smile at Strangers: And Other Lessons in the Art of Living Fearlessly, he escrito acerca de mi propio camino hacia la intrepidez, así como en mi columna de Internet en McSweeney’s Internet Tendency. Muchas de las lecciones que he aprendido por medio de mi entrenamiento como instructora de defensa personal y artista marcial están reflejadas en el libro de Nina y Mary Beth: Haz tu tarea. Domina una habilidad. Explora. Sal de tu zona de confort. Cambia tu manera de pensar. Rodéate de personas que te apoyen. Encuentra modelos a seguir. Concéntrate en el presente. Pero, sobre todo: haz algo, hazte cargo de tus temores y controla tu propio destino.

El consejo que encontrarás en este libro es práctico y sencillo, aunque no siempre es fácil. Sin embargo, puedo ser testigo de que verdaderamente transforma vidas. Cada vez que enseño una clase de karate o un taller de defensa personal, veo que las personas aprenden estas mismas verdades: cree en ti mismo. No te rindas. Lucha por lo que crees. He visto a hombres y mujeres superar experiencias difíciles que han tenido en el pasado y encontrar los medios para hacerse cargo de su futuro. He llegado a entender que los seres humanos son valientes a diario; es innato en nosotros, cuando lo permitimos, cuando creemos que es posible.

Así que, el mensaje más importante que comunican las historias de este libro probablemente sea este: el coraje está al alcance de todos. Es una cualidad que podemos cultivar y alimentar. Podemos estudiarla y analizarla, y también podemos practicarla, paso a paso, a lo largo de todos los caminos de nuestra vida. En estas páginas, conocerás a hombres y mujeres, como tú y como yo, que dieron los pequeños y repetidos pasos que van sumando para tener una vida valerosa. Nina y Mary Beth nos han dado un mapa para que podamos seguir sus pisadas.

Susan Schorn,

Austin, Texas,

autora de Smile at Strangers.

El poder transformador

El valor que se celebra en este libro viene de diversas formas. Ya sea en un acto de abnegación para proteger a otros, un llamado de consciencia, una pelea contra la injusticia o una lucha para alcanzar una meta personal, las historias humanas que encontrarás en ese libro nos inspiran, nos enseñan y nos recuerdan que el valor es, como lo dijo Wiston Churchill, la primera de las cualidades humanas, porque es la que garantiza todas las demás.

En mi labor como defensora de los Derechos Humanos, activista y líder de Amnistía Internacional, he tenido el privilegio de presenciar actos de coraje de hombres y mujeres valientes en todo el mundo. Muchas de estas personas arden en su determinación por defender lo que es correcto. Están dispuestas a soportar —y a menudo lo hacen— arrestos, abusos, intimidación, tortura e incluso la muerte en su lucha por la injusticia y la opresión. Muchas veces, estos son actos de audacia que salen en los titulares a nivel mundial, como los miles de protestantes que se tomaron las calles de Irán después de las elecciones presidenciales disputadas en 2009 y que fueron sometidos a aterradores ataques de parte de un régimen que desesperadamente trataba de mantenerse en el poder.

Los líderes valientes que, a lo largo de la historia, se han levantado para proteger y hacer progresar los derechos y los principios humanos despiertan nuestra más profunda admiración. Millones de personas han sido inspiradas por el Doctor Martin Luther King, así como por el activista de la democracia birmana y prisionero de conciencia, Daw Aung San Suu Kyi, cuya historia aparece destacada en esta obra. Sus historias de liderazgo decidido son poderosos ejemplos de la determinación humana por alcanzar la libertad y proteger los Derechos Humanos. A líderes como el doctor King y Suu Kyi, junto con sus anónimos y valientes seguidores, les debemos nuestra gratitud y nuestra disposición a apoyar, ya sea de maneras pequeñas o grandes, públicas o privadas, la causa que los inspiró a ellos.

Este libro describe a personas que hoy están luchando contra la injusticia en medio de amenazas, acoso y violencia. Su valor suele dejarnos sin aliento. Las personas del movimiento Women of Zimbabwe Arise, liderado por Jenni Williams y Magodonga Mahlangu, han sido acosadas, intimidadas, golpeadas y encarceladas por las autoridades debido a su lucha contra los decadentes abusos sociales, económicos y a los Derechos Humanos. Rita Mahato ha sido amenazada de muerte, violación y secuestro por ayudar a mujeres de Nepal que han sido víctimas de violencia.

Shadi Sadr, una periodista iraní y abogada de Derechos Humanos, defiende los derechos de las mujeres y lucha contra la práctica del apedreamiento. A pesar de su arresto en 2009, después de las elecciones presidenciales y de que las autoridades cerraran su centro de asesoría legal para mujeres, ella sigue defendiendo los esfuerzos para la defensa de los derechos de las mujeres por medio de su página en Internet Mujeres en Irán. La historia de la periodista asesinada, Anna Politkovskaya, quien expuso la brutalidad y la corrupción de las autoridades rusas, nos hace recordar que el costo de luchar contra la injusticia puede ser la misma vida.

Este libro también llama la atención sobre el valor silencioso de personas cuyos logros no son menos asombrosos y que se dan fuera del escenario. Ellos nos enseñan una poderosa lección: las personas comunes y corrientes, cuyos nombres no se conocen, pueden reunir las fuerzas y el compromiso para perseverar hasta alcanzar un sueño, ayudar a corregir lo malo o sobrevivir contra todas las probabilidades. Sus historias son profundamente retadoras.

Maddy Oden es una californiana que habla en contra de los riesgos de inducir el parto y de cesáreas innecesarias. Oden creó una fundación dedicada a dar a conocer estas inquietudes y evitar la muerte de madres durante el parto, después que su única hija, Tania Oden French, de 32 años, quien estaba en perfectas condiciones de salud y no tuvo problemas durante su embarazo, murió sin necesidad junto con su bebé después de que le fueran suministradas medicinas para inducir el parto. Al igual que muchas otras personas descritas en este libro, Maddy Oden define lo que significa ser irrefrenable, resiliente, comprometido, en una palabra: con entusiasmo.

He tenido el honor de trabajar con personas que han dedicado sus vidas a promover la justicia junto con los derechos políticos, económicos, sociales y culturales. Su trabajo es esencial. Pero el verdadero elemento vital del movimiento de Derechos Humanos, como todos los movimientos, proviene del poder de personas comunes y corrientes que anhelan un mundo más justo y actúan con la convicción de ayudar a que sea una realidad.

Este libro nos muestra a todos que una sola persona puede hacer la diferencia, cambiando el curso de su propia vida o de las vidas de otros, gracias a su disposición a involucrarse, sobreponerse al temor, avanzar y nunca retroceder.

Larry Cox es un veterano defensor de los Derechos Humanos y director ejecutivo de Amnistía Internacional en los Estados Unidos

Amnistía Internacional, ganador del Premio Nobel de Paz, celebró su 50º aniversario en el año 2011. Con más de 2,2 millones de patrocinadores, activistas y voluntarios en más de 150 países, Amnistía Internacional investiga y expone abusos, educa y moviliza al público, y trabaja por proteger a personas en aquellos lugares donde se niegan la libertad, la verdad y la dignidad.

Introducción

La historia humana se forma por medio de diversos e innumerables actos de valor. Cada vez que un hombre se levanta por un ideal, actúa para mejorar la situación de otros o pelea contra la injusticia, crea una onda de esperanza. Cuando estas ondas, provenientes de un millón de diferentes centros de energía y arrojo, se cruzan entre sí, crean una corriente que puede derribar los más poderosos muros de la opresión y la resistencia.

—Robert F. Kennedy

Cuando éramos niñas, nos cautivaban los cuentos de hazañas. Siendo jovencitas y ávidas lectoras, devoramos las series de libros de Nancy Drew, leímos biografías de todos los exploradores y nuestra imaginación se encendía con las aventuras infantiles de Laura Ingalls Wilder en las praderas del libro La buena tierra de Pearl S. Buck, o la arrojada y determinada Mary en El jardín secreto, y Jo en Mujercitas.

Tiempo después, el haber conocido acerca de héroes como Susan B. Anthony, Karen Silkwood, Oskar Schindler, Dian Fossey, Nelson Mandela, Rosa Parks y muchos más terminó de afirmar la constante admiración que tenemos por aquellas personas valientes que asumieron grandes riesgos para ayudar a que el mundo fuera un mejor lugar para el resto de nosotros.

Hasta hoy, uno de nuestros géneros favoritos sigue siendo el de relatos de aventureros que fueron más allá de sus temores con tal de superar barreras, establecer nuevas marcas y probar los límites de lo posible.

No fue difícil encontrar aventuras de valor entre nuestros compatriotas del siglo XXI. Lo que queríamos hacer al dar a conocer estas historias era recibir su concejo respecto a cómo aprovechar y mantener nuestra fuerza interior cuando los tiempos se ponen difíciles y cuando nos sentimos solos.

Al parecer, todos tenemos una percepción diferente de lo que es en realidad el coraje. Muchas de las personas más valientes que hemos encontrado insisten en que no hicieron más que seguir en la carrera por más tiempo que los demás, o donar un riñón a un ser querido, porque era lo correcto que debían hacer. Una y otra vez, las personas que entrevistamos para este libro nos dijeron: en realidad, no me considero muy valeroso.

Entonces, ¿qué es valentía? ¿Y cómo llegamos allá? ¿A dónde miramos en busca de valor y cómo se lo enseñamos a nuestros hijos? Estas son preguntas que nos propusimos explorar a medida que procurábamos presentar una guía para los lectores respecto a cómo el valor sale a la superficie en nuestro mundo de hoy, y más importante aún, cómo todos podemos aprovecharlo para encontrar nuestro verdadero poder.

Lo que descubrimos es que el coraje puede ser una forma de tenacidad, una negación a renunciar cuando estás cansado, herido, humillado o emocionalmente devastado. De hecho, el valor cotidiano es la habilidad de enfrentar lo que la vida ponga en nuestro camino cada día. ¿Cuál es esa cualidad de la mente o del espíritu que le permite a alguien enfrentar las dificultades, el peligro o el dolor, sin miedo o a pesar del mismo? ¿Qué quiere decir seguir tus convicciones?

La valentía implica tener coraje para enfrentar peligros extremos.

Sin duda, los actos heroicos pueden ser lo primero que venga a nuestra mente cuando pensamos en valentía —entrar a un edificio en llamas a salvar vidas es una de las imágenes más dicientes. Luego está la icónica imagen de aquel hombre solitario, no identificado aún, que enfrentó a los tanques del Ejército Rojo durante la masacre en la Plaza Tiananmen.

Sí, esos actos de valentía nos muestran como se ve la valentía. Pero nosotras queríamos entender cómo se siente la valentía. Entrevistamos a personas que, con coraje, han luchado por seguir adelante tras meses de desempleo, después del suicidio de un ser querido, una profunda depresión, el final de una relación o la mudanza a otro vecindario. Personas que encontraron la confianza para probar algo nuevo o enfrentar a un matón. ¿Sabes cómo ser valiente de verdad?

El maestro espiritual y autor Iyanla Vanzant dice que el valor viene de actuar antes de verte obligado a hacerlo. ¿Qué de aquellas veces cuando se nos dificulta relacionarnos de cerca con otros, en especial con nuestros familiares o empleados? ¿Cómo cultivamos valor para superar el miedo a la intimidad? ¿Dónde encontramos la inspiración para enfrentar los retos de la vida o seguir nuestros sueños?

Encontramos que el coraje, al cual también llamamos valentía, voluntad, intrepidez y fortaleza, es la habilidad para enfrentar el miedo, el dolor, el riesgo, el peligro, la incertidumbre o la intimidación. El valor físico es ante el dolor físico, la dificultad y la amenaza de la muerte. El valor moral es la capacidad de actuar como es correcto ante la oposición de los demás, la vergüenza o el desánimo.

En este libro, te llevamos a las salas, oficinas, hospitales y al frente de batalla donde personas reales que, por sus acciones y no por sus palabras, nos muestran cómo se ve y cómo se siente el coraje a través de sus cautivantes e inspiradoras historias. También damos consejos sobre cómo ser valiente y aprovechar el propio corazón valeroso que hay en tu interior.

Todos necesitamos la fuerza para seguir nuestros sueños. En ¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?, traemos a la luz las motivadoras