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    Embarazada Pero En Forma: Consejos de de fitness y nutrición para embarazadas
    Embarazada Pero En Forma: Consejos de de fitness y nutrición para embarazadas
    Embarazada Pero En Forma: Consejos de de fitness y nutrición para embarazadas
    Libro electrónico34 páginas23 minutos

    Embarazada Pero En Forma: Consejos de de fitness y nutrición para embarazadas

    Por Dra. Catherine Holdman

    5/5

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    Información de este libro electrónico

    Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida.

    La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: "¿Cuál ha sido el acontecimiento más memorable de su vida?", suelen citar el embarazo y el parto.

    Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.

    Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutrición y estado físico que no se puede descuidar. También existe la otra cara de esta brillante moneda. Muchas mujeres acaban sintiendo que el embarazo ha arruinado su torneada figura y que las estrías las han desfigurado.

    Hay mucho más que solo perder peso después del parto. También necesitarás saber cómo comer bien durante el embarazo, cómo hacer ciertos ejercicios para mantenerte en forma y fuerte, qué tipos de suplementos utilizar, etc.

    Este libro te dará consejos y técnicas útiles que podrás utilizar para estar sana y mantenerte en forma durante y después del embarazo.

    Ten en cuenta que todo esto son consejos. Sólo funcionará si te adhieres y aplicas la información de este libro a tu vida.

    ¿Estás preparada?

    ¡Feliz lectura!

    IdiomaEspañol
    EditorialDra. Catherine Holdman
    Fecha de lanzamiento2 mar 2022
    ISBN9798201972875
    Embarazada Pero En Forma: Consejos de de fitness y nutrición para embarazadas

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      Todo el material contenido en este libro se proporciona únicamente con fines educativos e informativos. No se puede asumir ninguna responsabilidad por los resultados de la utilización de este material.

      Aunque se ha hecho todo lo posible para proporcionar información precisa y eficaz, el autor no asume ninguna responsabilidad por la exactitud o el uso/mal uso de esta información.

      Se recomienda imprimir este libro para facilitar su lectura. Utilice esta información bajo su propia responsabilidad.

      Introducción

      Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida.

      La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: ¿Cuál ha sido el acontecimiento más memorable de su vida?, suelen citar el embarazo y el parto.

      Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.

      Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutrición y estado físico que no se puede descuidar.

      También existe la otra cara de esta brillante moneda. Muchas mujeres acaban sintiendo que el embarazo ha arruinado su torneada figura y que las estrías las han desfigurado.

      Asumen automáticamente que, una vez que han dado a luz, su cuerpo nunca volverá a tener la forma que tenía al principio. El aumento de peso, las estrías, la pérdida de atractivo sexual, etc., son consecuencias negativas que las mujeres consideran una contrapartida al hecho de tener un pequeño bebé.

      Nada más lejos de la realidad

      Sí... el embarazo provoca un aumento de peso. Esto es natural y, de hecho, es saludable. Sin embargo, el aumento de peso

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