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    Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor
    Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor
    Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor
    Libro electrónico135 páginas3 horas

    Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor

    Por Dan Desmarques

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    Información de este libro electrónico

    Si sufres estrés, ansiedad, depresión o cualquier otro desafío emocional, debes saber que la respuesta está en ti y en tus elecciones: en cómo te ves a ti mismo y a los demás. Muchos estudios en el campo de la salud mental nos demuestran que nuestras percepciones pueden ser fundamentales no sólo para nuestra

    IdiomaEspañol
    Editorial22 Lions Bookstore
    Fecha de lanzamiento15 oct 2024
    ISBN9798330490059
    Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor
    Autor

    Dan Desmarques

    Dan Desmarques, international bestselling author and transformational thought leader, has sparked a global movement with his empowering books on personal growth, success, and spirituality. His prolific catalog of over 90 titles and more than 30 Amazon bestsellers has sparked remarkable transformations worldwide.Dan's blend of ancient wisdom and practical insights resonates across cultures and industries. Drawing on his rich background as an educator, university lecturer, global researcher, and business consultant, he creates compelling stories and expert guidance that empower readers to transcend limitations and live boldly. Available in numerous languages, Dan's engaging and accessible writing has captivated diverse readers worldwide. The impact of his work is evident in the profound change he inspires. Dedicated to helping others maximize their potential, Dan has built a loyal global following and earned widespread praise.

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      Cambio Mental - Dan Desmarques

      Cambio Mental

      Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor

      Dan Desmarques

      22 Lions

      Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor

      Escrito por Dan Desmarques

      Copyright © 2024 por Dan Desmarques. Todos los derechos reservados.

      Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmitida de ninguna forma o por ningún medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopia, grabación o cualquier sistema de almacenamiento y recuperación de información conocido o inventado en el futuro, sin el permiso escrito del editor, excepto por un crítico que desee citar breves pasajes en relación con una reseña escrita para su inclusión en una revista, periódico o emisión.

      Índice

      Introducción

      1.Capítulo 1: La paradoja de la libertad

      2.Capítulo 2: La tiranía de la unión

      3.Capítulo 3: La confluencia de pensamientos

      4.Capítulo 4: Amistades y salud mental

      5.Capítulo 5: El camino hacia la sabiduría

      6.Capítulo 6: La memoria inconsciente y el impacto de la realidad

      7.Capítulo 7: Simplificación excesiva y percepción sensorial

      8.Capítulo 8: La lucha por controlar la mente

      9.Capítulo 9: La ilusión del estancamiento

      10.Capítulo 10: La supresión de la felicidad

      11.Capítulo 11: Dejar atrás el viejo yo y abrazar el nuevo

      12.Capítulo 12: Los peligros de reducir la identidad al origen

      13.Capítulo 13: El impacto del entorno en el crecimiento personal

      14.Capítulo 14: Amarnos más allá del trauma y la culpa

      15.Capítulo 15: Cambiar nuestra vida cambiando nuestro pensamiento

      16.Capítulo 16: Un nuevo enfoque para la resolución de problemas

      17.Capítulo 17: Reducir la carga emocional y promover la curación

      18.Capítulo 18: Reconocer el egoísmo en la comunicación

      19.Capítulo 19: Los peligros de la ociosidad y el entretenimiento sin sentido

      20.Capítulo 20: Cómo escapar de las falsas creencias y la baja conciencia

      21.Capítulo 21: Aprovechar el poder de la concentración

      22.Capítulo 22: El poder del entrenamiento mental constante

      23.Capítulo 23: Atraer resultados deseados o no deseados

      24.Capítulo 24: El infierno de la inconsciencia

      25.Capítulo 25: La insoportable arrogancia del ignorante

      26.Capítulo 26: El soñador delirante

      27.Capítulo 27: La tiranía de la ignorancia

      28.Capítulo 28: Superar la opinión popular

      29.Capítulo 29: La realidad indestructible

      30.Capítulo 30: Las mentiras que nos contamos a nosotros mismos

      31.Capítulo 31: La verdad interior

      32.Capítulo 32: La luz en la oscuridad

      33.Glosario

      34.Solicitud de Reseña de Libro

      35. Sobre el autor

      36.También escrito por el autor

      37.Acerca del editor

      Introducción

      Si sufres estrés, ansiedad, depresión o cualquier otro desafío emocional, debes saber que la respuesta está en ti y en tus elecciones: en cómo te ves a ti mismo y a los demás. Muchos estudios en el campo de la salud mental nos demuestran que nuestras percepciones pueden ser fundamentales no sólo para nuestra curación, sino también para nuestra comprensión de nosotros mismos.

      Es posible que hayas oído diferentes recomendaciones de distintas personas sin saber nunca en quién confiar, por eso necesitas un método que te permita sacar tus propias conclusiones. Puedes llevar un estilo de vida mejor y sentirte feliz si consigues desarrollar una alineación con los principios que rigen tus patrones de pensamiento. Este proceso de estudio le conducirá a un resultado más deseable, en el que verá manifestarse en su vida lo que desea. A medida que te vuelvas más feliz y saludable, tu mente funcionará mejor, permitiéndote alcanzar más metas.

      Cambio Mental: Alineando Tus Pensamientos Para Una Vida Mejor te llevará a un viaje de autodescubrimiento y te ayudará a darte cuenta de lo que significa ser feliz y estar libre de sufrimiento. Aprenderás a utilizar estos conocimientos siempre que necesites replantearte tus prioridades y elecciones para vivir la vida que siempre has deseado.

      Capítulo 1: La paradoja de la libertad

      La gente se queja de que quiere ser libre, pero en realidad no quiere libertad. Libertad significa responsabilidad, y la mayoría de la gente tiene miedo a la responsabilidad. Cuando se exponen a la libertad, las personas sufren porque no saben cómo ser libres, cómo desarrollar sus propios pensamientos, tomar sus propias decisiones, afrontar las consecuencias de esas decisiones y experimentarlo todo por sí mismas. Tienen tanto miedo a la libertad y a la responsabilidad como a la soledad, que suelen ser tres cosas que van juntas, porque necesitas más momentos de soledad y más responsabilidad para alcanzar un mayor nivel de libertad.

      Es interesante cuando la gente dice que le gustaría viajar más, tener un negocio y hacerse rica, pensando que tienen derecho a estas cosas o que cualquiera puede tener los mismos derechos, ignorando por completo el hecho de que no están mentalmente preparados para estas cosas.

      La gente cree que necesita una idea o una oportunidad para hacerse rica, pero eso es fácil de encontrar; lo difícil es perseverar sin garantías de resultados, porque ante estas situaciones, la gente busca una escapatoria y encuentra cualquier excusa para justificar sus fracasos y volver a la vida que tenía antes. La gente prefiere estar de acuerdo con los errores e imbecilidades de un colectivo, o unirse a ese colectivo estando en desacuerdo, que desarrollar sus propias decisiones independientes y enfrentarse al ridículo, la duda y la discriminación de ese colectivo.

      El determinismo, por tanto, no es un atributo que encontremos fácilmente. Al contrario, es más fácil encontrar personas que tienen mecanismos para evitarlo. Toda la sociedad se organiza en torno a estos mecanismos. Estos mecanismos pasan a formar parte de lo que llamamos el sistema social, que inevitablemente se convierte en una parte aceptada de la cultura y de la identidad de las personas dentro de esa cultura.

      Lo más interesante es que si vas en contra de estos mecanismos, te condenarán al ostracismo y te verán con odio. La gente te odiará si te ve trabajar más horas que ellos, no disfrutar de los fines de semana como ellos, no ver sus películas o emborracharte como ellos, no ir donde ellos van y pensar como ellos. Ir contra la sociedad y sus sistemas se convierte en un ataque a la integridad de quienes los han aceptado como parte de sí mismos. Así que si quieres encontrar un camino más rápido hacia la felicidad, aprender a no estar de acuerdo con la mayoría y sentirte cómodo con ello es un buen punto de partida.

      Las personas son como un pájaro enjaulado: están tan inmersas en los paradigmas sociales que ni siquiera piensan en escapar de ellos. Como el pájaro enjaulado, ven la jaula como su hogar. Al cabo de un tiempo, cuando abres la puerta de la jaula, el pájaro sigue sin salir volando porque, en su interior, protesta por no ser libre, pero no quiere la libertad. Del mismo modo, muchas personas protestan por las cosas que quieren, quejándose de que quieren conseguir cosas que en realidad no quieren conseguir. Cualquiera que no lea, aprenda, tome cursos o pase horas adquiriendo nueva información, pero que afirme querer un cambio en su vida, definitivamente no está interesado en el cambio. Es como el pájaro que protesta porque no es libre, pero nunca va a ninguna parte si la jaula está abierta.

      La naturaleza, sin embargo, exige que evolucionemos y cambiemos, así que lo que no es natural es quedarnos donde hemos nacido, centrados en lo que otros nos han dado para aprender y pensar de una determinada manera, aferrados a las creencias con las que nos han dicho que estemos de acuerdo. Cuando estas personas mueren, no hay nada que acabar, porque acabaron consigo mismas hace mucho tiempo. Si la vida humana fuera fija, como la vida de cualquier otra criatura, la gente no estaría estresada, ansiosa o luchando para hacer frente a su propia inteligencia, y eso es lo que están tratando de hacer inconscientemente, están tratando de escapar de lo que es natural actuando de forma poco natural hacia la vida.

      Puedes buscar este equilibrio en forma de relaciones, en forma de profesión, en forma de nacionalidad, etnia, comunidad, Dios o religión, pero hagas lo que hagas en esta dirección significa que estás intentando escapar de tu propia naturaleza como parte de un ciclo de cambio, afirmando los mismos mecanismos que la sociedad te ofrece. En un mundo así, querer la libertad y buscar el cambio es ser visto como un loco, por lo que debes ir en contra de lo que es lógico en tu mente y en la de los demás para realizar lo que es natural para tu alma.

      Esta contradicción, que para muchos se encuentra en una oposición de estados naturales, es lo que hace que la gente se confunda entre lo que necesita y lo que cree que necesita; cuando encuentran la verdad, a menudo la rechazan porque no les parece natural. Así que dejan que el mundo exterior les diga lo que necesitan y por qué lo necesitan. Lo positivo y lo negativo se convierten entonces en estados complementarios de los que nadie escapa.

      Capítulo 2: La tiranía de la unión

      Si no aprendes a estar solo, no aprenderás nada de la vida. La capacidad de estar solo y sentirse completo es crucial para nuestro desarrollo espiritual. Sin ella, no hay espacio mental para pensar de forma independiente. Este espacio nos lo roban constantemente porque otras

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