Salud y Bienestar natural

El desprecio por uno mismo nunca es un motivador sustentadle. La crítica solo perpetúa la mentalidad negativa y destructiva que nos mantiene atados en patrones que no son útiles para la vida diaria. Debemos abrazar lo que somos, aceptar nuestras impe

En la medida que intentamos, día tras día, un formato de vida más cercano a lo natural, también alteramos el estilo de vida. Sucede, que detrás de lo natural hay una ética e inclusive una moral. Es una mirada que va reinterpretando nuestro espacio ci

■ Cada día son más los médicos que recomiendan en sus consultas terapias de crecimiento personal como el yoga y la meditación. A través de ellas los pacientes aprenden a superar sus crisis y recuperan salud y calidad de vida, gracias a sus propios me

■ Por ejemplo, el aceite de semilla de frambuesa es uno de los más altos en protección. Contiene una protección solar (FPS) estimado de 30 a 50. ■ Otro ejemplo es el aceite de semilla de zanahoria que brinda un FPS de 30; El de germen de trigo (alto

El doctor Luis Manuel Solana y Sentíes es quien creó la medicina a través de las plantas chamánicas, pero su descubrimiento no fue algo casual, sino producto de la desesperación de encontrar una cura para la enfermedad de su esposa. Maryelo, madre de

Muchos especialistas coinciden en afirmar que en la actualidad, los niños manifiestan niveles muy altos de estrés en la vida diaria, que luego ellos expresan mediante comportamientos alterados como son la falta de motivación, agresividad, nerviosismo

Nació en Lima. Es diseñadora gráfica de formación pero su pasión por la cocina empieza desde muy pequeña. Curiosa en la cocina y emprendedora por naturaleza. A la hora de definirse, Jesica Winitzky lo hace de manera simple, “Soy chef Saludable Gluten

Ingredientes ▲ El bagazo sobrante de la leche de zapallo* (Ir página 28 preparación de la leche de zapallo)▲ Aceite de uva▲ Aceite de oliva extra virgen▲ Una pizca de limón▲ Curry en polvo▲ Sal marina Modo de preparación Mezclar todos los ingrediente

Hay que descubrir el modo de pensar que sostiene una emoción que llegó a somatizarse. Hay temas de guerras, de emigrantes, en nuestra sociedad se ve mucho el conflicto de nuestros padres y abuelos, de forjar una “seguridad económica”, que ha puesto e

-Miembro del Colegio de Abogados y Miembro de la Red de Abogados Voluntarios de la Fundación Pro Bono. ¿QUÉ LA MOTIVÓ A ESPECIALIZARSE EN DRAMATERAPIA? Me motivó en primer lugar, el que la Dramaterapia es una terapia optimista, trabaja con los recurs

El rol de la Doula es acompañamiento físico y emocional hacia la madre. Cada Doula maneja distintas herramientas de terapia y confort para llevar a cabo un parto lo más humanizado y respetado posible. Con ayuda de masajes, vocalizaciones, esferoquine

El pan es el alimento base para nuestra supervivencia, ha sido tan importante que en la época del imperio Romano el gobierno regulaba su producción y repartición. Durante siglos hemos desarrollado técnicas distintas para preparar pan por lo que hoy e

“Cuando optas por la alimentación viva, tu vida da un giro cuántico. Te sientes sano, optimista, conectado con la naturaleza y más cerca de lo divino. Tu cuerpo vibra y se estiliza, tu organismo se desintoxica, tu piel brilla, tu mente se activa, tu

“La meditación abre un canal que estimula la Inteligencia Creativa” La Inteligencia Creativa no es la intelectual ni la emocional, y nos da opciones de elegir en una nueva libertad. El doctor Alberto Lóizaga explica cómo la Meditación la estimula y n

A) ¿La terapia puede ser realizada por mujeres de todas las edades? Sí, de todas las edades, desde una niña que está en la previa a vivir la menarquía, como también pueden hacerlo mujeres que están en su etapa menstrual y mujeres que están en plenopa

Cuando aparece inflamación abdominal, gases, dolores de estómago o problemas de peso, con seguridad estaremos padeciendo, al menos, algún estancamiento intestinal”, explican Patricia Robiano y Pablo de la Iglesia*. Las grandes aliadas para tratar est

Mantenimiento de la cama (colchón, sommier) y sus complementos (sábanas, almohadas, mantas y fundas) Airear la cama por la mañana ■ Pasar la aspiradora de forma regular (cada semana) y metódica. ■ Lavar regularmente (cada dos semanas) a temperaturas

Estimados lectores: Como siempre, seguimos recibiendo y contestando todas las consultas que nos envían a través de nuestro correo electrónico: produccion@mediacontenidos.com Nuestros asesores aguardan sus consultas, a fin de de aportarles una solució

“Tendemos a contar y contar a quien nos quiera escuchar cómo fuimos lastimados, de nuestra mala suerte, las injusticias de la vida…Lo contamos tantas veces, le ponemos tanta atención y energía que hacemos una huella profunda en la memoria hasta queda