Guia Sexual
Guia Sexual
Guia Sexual
com/programa/
Pgina 1
INDICE
Introduccin......................................................................................3 Consejo # 1: Relajacin..4 Consejo # 2: La anticipacin y la tensin ..........................................5 Consejo # 3: Comunicacin5 Consejo # 4: La paciencia y persistencia6 Consejo # 5: Conciencia..6 Consejo # 6: Sexo Oral - Crculos cltoris..7 Consejo # 7: Sexo Oral - Lamer horizontal7 Consejo # 8: Sexo Oral - Copa de succin del cltoris..7 Consejo # 9: Combinacin de penetracin de Dedos y lamiendo el cltoris..8 Consejo # 10: Dedos - Cmo encontrar el Punto G: Obtener la excitacin primero .............................................................................8 Consejo # 11: Dedos - Estimulacin del Punto G en la posicin de zancudo ...........................................................................9 Consejo # 12: Dedos - El Aleteo de Dedos..9 Consejo # 13: Dedos:-Ven Aqu10 Consejo # 14 Dedos Estimulacin del punto G.10 Consejo # 15 Dedos Frotar el punto-G.11 Consejo # 16: Dedos - La combinacin de Penetracin de Dedos y caricias en el cltoris....11 Consejo # 17: Posicione Sexual - Las rodillas dobladas en el pecho...................................................................................................11 Consejo # 18: Posicion Sexual Posicin del Misionero Modificada ...........................................................................................12 Consejo # 19: Posicin Sexual - Mujer sobre el estmago13 Consejo # 20: La varita mgica..13 Consejo # 21: La privacin sensorial13 Consejo # 22: Para MUJERES: Aumente su intensidad del orgasmo mediante el reforzamiento de su Msculo PC.......14 Consejo # 23: Para MUJERES: Si usted puede llegar a un orgasmo, Tambien puede llegar a tener multiples orgasmos durante el sexo.15 Consejo # 24: Amplificacin de zonas ergenas..15 Consejo # 25: Secretos Para Conseguir que su Mujer Quiera Tener Sexo Todo el Tiempo..16 Conclusin ... y lo que usted necesita hacer despus17
Pgina 2
Introduccin
Mi nombre es Kevin Adams, y yo soy el autor de libro El Arte del Orgasmo Femenino y el Reporte Especial de 25 Tcnicas Para Darle a una Mujer Mltiples Orgasmos. Pero, lo que tiene en sus manos ahora son mis 25 mejores consejos, tcnicas y trucos para lograr un orgasmo femenino. Parte de este libro, se toma justo de mi libro(El Arte del Orgasmo Femenino). Otras tcnicas son totalmente nuevas. Usted probablemente no las encontrar en cualquier lugar. Mientras estaba recopilando y escribiendo estos consejos, quera asegurarme de que esta lista de mis 25 consejos es mejor que el 99% de algunos otros libros que se andan vendiendo en cualquier otro lugar, sobre relaciones de pareja. Lo que quiero es ensear y compartir estos consejos, para que usted mejore su relacin intima con su pareja y una vez que usted aprenda todos los consejos y tcnicas que le enseare y explicare en este libro, usted debe de tratar, tan pronto sea posible ponerlos en practica y probar cada consejo y tcnica que usted aprendera en este libro y ver qu diferencia hace que su vida amorosa! Adems, no dude en enviar por correo electrnico esta gua a cualquier persona que crea que le pueda interesar y se pueda beneficiarse, para que pueda mejorar su relacin intima amorosa, con estos consejos, tcnicas y tcticas, que se ensean en este libro. Por ltimo, si no se han inscrito en mi boletn de noticias GRATIS El Arte del Orgasmo Femenino. qu ests esperando? Te enviar ms consejos, trucos y tcnicas para dar a las mujeres orgasmos. Slo tienes que ir a mi sitio web y decirme a dnde quieres que te los envie. >> http://www.ElArteDelOrgasmoFemenino.com <<
Pgina 3
Consejo # 1: Relajacin
Una mujer tiene que estar completamente relajada para tener un orgasmo. Si ella tiene su mente en su trabajo, pensando cmo se ve su cuerpo o tratando de querer tener un orgasmo, o lo que sea el caso, ella no va a estar relajada. Ella se pondra tensa y su cuerpo no le permitir liberar un orgasmo. Cual deberia ser su trabajo? Es ayudarla a que estos problemas se eliminen y desaparezcan (aunque slo sea temporalmente) con sus palabras, el tacto, la actitud y los preparativos. Su pareja debe estar total y completamente relajada y libre de toda tensin. La tensin que slo debe hacerla sentir es una tensin sexual! Una manera fcil de conseguir a alguien relajar es a travs del masaje: La Frmula de 3 Pasos para la relajacin La frmula para la relajacin que siempre uso es mediante 3 pasos a seguir: Paso 1: Establecer el escenario Cmo crear un ambiente de relajacin en su habitacin, fue explicado en el capitulo anterior, as que no hay necesidad de explicarlo de nuevo. Pero, lo que debe hacer es llevarla al dormitorio para unos pocos momentos de caricias y jugueteos sexuales ... y despus ... llevarla fuera de la habitacin! Usted construir la anticipacin para el despertar el deseo sexual. sexo en su mente y ella empezara a
Dnde sera el siguiente encuentro con su pareja? Vea el Paso 2. Paso 2: ducha (o baera) Ambos van a tomar una ducha o un bao juntos. Personalmente me gusta mejor la ducha, porque es ms rpido que un bao y se pueden mover ms rpido en el masaje. A veces opto por un bao, pero realmente depende de cuanto estrs tenga o sienta su pareja. Si ella no est demasiada estresada, y ya est emocionada y/o exitada por sexo, Vaya a ir a la ducha. Si hubiera un da largo y agotador, entonces es mejor un bao, para liberar un poco de estress y crear un poco mas de tensin sexual. El objetivo aqu es de dos objetivos: 1. Relajacin - No hay nada como una ducha de agua caliente para conseguir el tanto de empezar en un estado de relajacin. Adems, la ducha (o baera) acta como un perodo de transicin de la rutina regular de la vida cotidiana para hacer el amor. Trate de no apresurar la ducha o el bao. Usted quiere tomar las cosas con calma y disfrutar de compaa de su pareja mientras estn juntos. 2. Limpieza - Obviamente, la ducha se elimina el sudor, la suciedad y los olores de sus cuerpos. Pero lo que me asombra es la frecuencia con la gente se involucra en actividades sexuales sin la limpieza anteriormente! Yo no s usted, pero lo ltimo que quiero es ver pedacitos de papel higinico en su ano mientras estoy a punto de hacerle el amor. O un sabor y / o residuos de la orina, olor desagradable en su vagina. Qu asco!. Adems, si usted est haciendo esto en la noche, probablemente fue al bao unas pocas veces durante el da. Y si usted sabe algo acerca de sentarse en el inodoro, a veces, algo de esa agua del inodoro salpica, hasta ... y ... bueno, se entiende la idea.
Paso 3: Masaje
Ahora, una vez que usted y su pareja se hallan dado una ducha o un bao, es momento de volver hacia atrs en el dormitorio. Ella estara lista para el masaje. Nota: Pon una toalla en la cama antes de empezar. Usted va a utilizar el aceite durante el masaje (puede usar aceite de semilla de uva, aceite de beb, o un aceite especial para masaje), y usted no va a querer hacerlo en las sabanas de su cama. Adems, ms adelante, cuando usted este acariciando a su pareja y teniendo relaciones sexuales, ella puede eyacular, por lo que es una buena idea tener una toalla que cubra las sabanas de la cama de inmediato. Si usted no tiene idea acerca de cmo dar un masaje, no te preocupes por eso. Voy a guiarlo a travs de cada paso para que pueda mejorar su relacin intima con su pareja a medida que usted no vaya solo. Adems, no hace falta ser un masajista profesional para dar un masaje relajante. Con las tcnicas bsicas de masaje que usted aprender, y, ms importante an, la secuencia de lugares de masaje, usted lograra conseguir relajarla y excitarla sexualmente, incluso si usted nunca ha dado un masaje en su vida!
Pgina 4
2.Amasado:
Pellizque suavemente la zona con las dos manos y hacer una accin de amasado similar a la de amasar pasta en la cocina. Se trata de un trazo firme utilizado en un rea especfica para ayudar a liberar la tensin muscular.
3.Trazos de friccin:
Cada vez que te encuentras con un nudo, deseara utilizar este trazo. Usando su pulgar o los dedos, hacer pequeos movimientos circulares (lento) y aplicar presin firme.
Consejo # 3: Comunicacin
No todas las tcnicas funcionan en cada mujer. Una mujer puede preferir una posicin diferente o un movimiento particular, la presin o el ritmo ms que otra mujer puede preferir algo diferente. Para saber lo que realmente hace exitar a su pareja, tienes que abrir las lneas de comunicacin. Usted necesita descubrir si le gusta como va a aplicar una tcnica especifica. De esta forma, puede optimizar su ritmo, velocidad, etc. Tiempos para que coincida con lo que ms le gusta. El objetivo es tener una comunicacin verbal abierta, pero si su pareja no es tan valiente para decir lo que piensa en su mente (sobre todo cuando ests cara a cara o ests enterrado entre sus piernas) se puede optar por mtodos de comunicacin ms noverbales, como la comunicacin corporal, tales como apretar las manos o la respuesta de su cuerpo de cada movimiento o caricia que le este dando.. Comunicarse bien con su pareja puede hacer que sea mucho ms fcil de llevarla al placer y definitivamente ms y mejores orgasmos.
Pgina 5
Consejo # 5: Conciencia
Preste atencin a ella y estar al tanto de lo que est diciendo. Lo que se quiere desarrollar es ser muy consciente de lo que ests haciendo y cmo ella responde. Es necesario prestar atencin a lo que las comunicaciones y seales que su pareja le est dando, para que pueda ajustar lo que sea que ests haciendo. Saber los comentarios que te est dando le permite seleccionar la adecuada respuesta. Pero primero... hay que prestar atencin y estar al tanto de los comentarios que su pareja le esta dando!
Pgina 6
Pgina 7
Pgina 8
Pgina 9
Pgina 10
Consejo # 16: Dedos - La combinacin de Penetracin de Dedos y caricias en el cltoris Hacer uso del dedo pulgar de su mano para estimular su cltoris.
Me resulta ms fcil de estimular su cltoris con mi dedo pulgar de mi mano izquierda. Tal vez esto viene de aos de jugar videojuegos y mi pulgar ( en mi mano izquierda) soy especialmente diestro (es el dedo pulgar en la mano izquierda que se utiliza en la direccin de cojer un controlador). Coloque su mano en la parte superior de su montculos (rea del vello pbico) y el pulgar hacia abajo hacia sus pies. Coloque el dedo pulgar sobre su cltoris. A partir de ah, incorporar la tcnica de digitacin favorita con la mano derecha, y usar su pulgar izquierdo para estimular su cltoris. Una vez ms, siempre estar al tanto de lo que mas le gusta y exita a su pareja!
Pgina 11
Pgina 12
Pgina 13
Consejo # 22: Para MUJERES: Aumente su intensidad del orgasmo fortaleciendo los msculos PC (msculo pubocoxgeo)
Una de las razones principales por las que las mujeres tienen dificultades para tener un orgasmo es debido al dbil msculo pubococcgeos (Musculo PC, o del suelo plvico). Estos son los msculos que rodean la abertura vaginal y son los mismos msculos que una mujer utiliza para retener la orina (Los hombres tienen estos msculos tambin). Cuando una mujer tiene un orgasmo, es por el espasmo de los msculos PC. Sin embargo, el problema viene en cuando tiene los msculos PC dbiles, si hay un objeto dentro de su vagina (Como los dedos o el pene), que va a ser difcil para un espasmo en absoluto. Adems, los msculos PC dbiles puede causar una reduccin del placer sexual, porque la vagina est floja. Por otro lado, si los msculos PC son fuertes, ms sangre fluya a la pelvis regin durante la excitacin, que ser ms fcil tener un orgasmo y los msculos PC contraeran con ms fuerza. Esto lleva a tener orgasmos mas duraderos, placenteros y ms intensos. Adems de eso, las mujeres con los msculos PC fuertes pueden estrechar el pene y provoca aumentar el placer sexual tanto para el hombre y la mujer y, algunas veces desarrollan la capacidad de eyacular! Cmo fortalecer los msculos del Msculo PC? Al hacer los ejercicios del suelo plvico (tambin conocido como Ejercicios de Kegel). Convirtete en ms orgsmica con ejercicios del suelo plvico! Estos ejercicios de msculo PC (pubococcgeos) son una poderosa herramienta para aumentar la rigidez de las paredes vaginales, mejorar la continencia, as como elevando su conciencia y la respuesta sexual. Fitness Plvica en minutos al da Los ejercicios de los msculos PC puede tomar tan poco como 5 minutos, tres veces al da. Y usted consigue fortalecer y oprimir sus msculos PC, usted puede hacerlo discretamente en cualquier lugar. Estos ejercicios te dar una idea de lo que se siente al apretar los msculos de la PC. Cada vez que vaya al bao para orinar, trate de detener el flujo de orina cuando est sentado en el inodoro. Si puede hacerlo, est utilizando los msculos correctos. Orinar, parar, orinar de nuevo, detener y repetir. Acustese y coloque su dedo dentro de su vagina. Apriete como si estuviera tratando de detener la orina se salga. Si usted siente opresin en el dedo, est apretando el msculo plvico derecho. Una vez que sepas lo que se siente al apretar los msculos PC, puede fortalecer apretando los msculos que usa para detener la orina. Mantenga la posicin durante dos segundos y luego suelte. Repita 20 veces, tres veces al da. Puede realizar este ejercicio discretamente en su coche, mientras ve la televisin, en la oficina ... solo en cualquier lugar ... y nadie sabr! Algunas notas:Trate de no apretar otros msculos al mismo tiempo que est contrayendo el msculo PC. Tenga cuidado de no apretar el estmago, las piernas u otros msculos. Al apretar la msculos equivocados puede ejercer ms presin sobre los msculos de control de la vejiga. Slo contraiga los msculos plvicos. No contenga la respiracin. Repita, pero no exagere.
Pgina 14
Consejo # 23: Para MUJERES: Si usted puede llegar a un orgasmo, Tambin puede llegar a tener mltiples orgasmos durante el sexo.
Si en usted no esta el tener un orgasmo durante las relaciones sexuales, podra ser el caso de que usted est poniendo todo el esfuerzo de su propio orgasmo en su hombre. Esta es una gran presin para un hombre! Oye, no todos los hombres son expertos en el sexo. Algunos hombres an estn aprendiendo cmo hacer las mejores cosas en la cama, mientras que otros simplemente se preocupan por su propio placer. Pero cualquiera que sea el caso, para tener buen sexo, tanto usted y su pareja debe ser feliz y tener una muy buena comunicacin verbal y corporal, para entender a la pareja, que es y en que partes del cuerpo le estimulan y exitn mas. Para poder llegar a un orgasmo o (Mltiples Orgasmos), tiene que hacer un esfuerzo en su propio placer durante el acto sexual. (Porque en algunas culturas se le han considerado el sexo como un tab en la sociedad, es por esto unos de los motivos que muchas mujeres son anorgasmicas, esto es lo que ha causado el problema en muchas mujeres el no poder alcanzar y esperimentar un orgasmo en el acto sexual). Otras de las razones por las cuales las mujeres son anorgasmicas es por el motivo que en una ocasin en sus vidas, trataron abusar de ellas sexualmente o fueron violadas, este problema es grave porque es un problema psicologico y se tiene que superar y atender con un especialista para poder desreprimir esa mala experiencia o trauma que se pudo ver creado en contra del sexo.) Una Mujer que tiene una mala experiencia o trauma en contra del sexo, nunca va a poder experimentar un orgasmo o (mltiples orgasmo o mucho menos una posible eyaculacin). Usted tambin puede guiar a su hombre a que le acaricie y estimule puntos o zonas de su cuerpo que le dan mas placer y que la exita mas y ensearle a ser mejor en la cama para ti. Tambin, si le gua hasta el punto donde usted haya experimentado o liberado un orgasmo, l puede sentir una sensacin de logro y satisfaccin. Esto puede llevarle por el camino de la actividad de aprendizaje para convertirse en un experto del sexo.
Pgina 15
Consejo # 25: Secretos Para Conseguir que su Mujer Quiera Tener Sexo Todo el Tiempo.
Fsicamente, durante esta fase, su cuerpo se est enfriando y volviendo a su estado normal, estado de no excitacin. El tamao de sus senos, el cltoris, los labios interiores y exteriores vuelven al tamao normal, y el rojizo "rubor del sexo" est empezando a desaparecer esta es la Determinacin. Psicolgicamente, va a venir abajo a su mentalidad normal pero es en su mente en la que usted "cierra el trato" y garantizar que ella va a querer ms de ti en el futuro. Demasiados hombres estn atrapados en el examen del desempeo de cuntas veces (y que tan fuerte) ella termino que pierden de vista una de las fase ms crticas de la respuesta sexual de la mujer La Reflexin. Y, para cualquiera de ustedes que pueden creer lo contrario esto no es una eleccin, es su plan de estudios bsico. Las mujeres lo desean y necesitan. Y los hombres que entienden esto, y toman ventaja de esta, han descubierto un secreto que se habl anteriormente en este libro: El placer y la satisfaccin durante una experiencia sexual no terminan despus del punto del orgasmo. Los amantes inteligentes saben que se puede continuar y conducir a la fase de seduccin de su SIGUIENTE encuentro ntimo. Si, durante el perodo despus del sexo, la experiencia no parece ofrecer su placer y satisfaccin, ella ni siquiera querr dar la oportunidad de la revancha en otras palabras, si el sexo no era bueno para ella, tanto fsica como psicolgicamente, no hay razn para querer tener sexo la prxima vez. Para una mujer, es durante el espacio de tiempo despus de que hayas terminado que muestra lo que realmente eres- si ests atento, compasivo, ntima o romnticamente, o si solo eres un egosta que, minutos despus de un orgasmo, ya ests dormido roncando. Cules son mis opciones? Cuando se trata de actividades posteriores a tu clmax, tienes tres opciones listas, cada una con sus propias consecuencias y recompensas. Es cierto que, cada una de estas opciones tiene su propio tiempo y lugar, pero cuando se trata de decidir la opcin que usted elija para ser su norma, considere cuidadosamente 1.Voltearse y Dormir Una opcin tentadora, lo s - especialmente si usted ha pasado la ltima hora heroicamente tendiendo a las necesidades sexuales de ella. Pero, antes de darse vuelta y dormir, es mejor analizar sus opciones Recompensas: Bueno, ya dormir un poco, y una cierta relajacin, pero eso es todo. Claro, hay veces que esta bien. Despus de un maratn, si ambos estn gastados, puede ser ideal. Pero incluso cuando escoge esta ruta, pruebe a acurrucarse un poco (aunque slo sea por unos minutos) antes de comenzar realmente a roncar. Consecuencias: Cuando se trata de su amante, se trata de la peor segunda va que se puede elegir. Definitivamente, no desea hacer de esta su rutina normal. Si lo hace, o bien perder su respeto o sus atenciones. 2.Levantarse y hacer otra cosa Otra opcin, aunque quiz no tan tentador como una buena siesta, es correr a aprovechar el da en los momentos de su orgasmo. Para ser justos, esta respuesta se asocia con la forma en que nuestros productos qumicos y las hormonas reaccionan despus del orgasmo. Una vez que terminamos, finalmente podemos PARAR de pensar en el sexo y volver a las cosas ms mundanas de la vida. Y aunque puede ayudarle a conseguir sus objetivos cumplidos, ella es ms que probable quedar menos que satisfecha. Recompensas: El ego aumenta al hacer que su amante termine, sumado a la satisfaccin de su propio orgasmo puede ser fantstico combustible para salir y Continuar el dia!Tendr un poco de incremento en su estado de nimo y su humor mejorar pero quiz no el de ella Consecuencias: Recuerda cmo le dije que la ltima opcin, para conciliar el sueo, fue la segunda opcin peor? Bueno, por lo que se refiere a su amante, sta es la peor opcin. Por qu? Para algunas mujeres, pararse rpido, vestirse y salir corriendo puede hacerle sentir menos como amante y ms como un mero acoston. Claro, si ambos ya saben que tienes planes para el da, o ests llegando tarde a una cita, puede pasar. Pero, de lo contrario, por su bien, elija una de las siguientes dos opciones. 3.Despus del Sexo Quiere que su amante se mantenga loca y totalmente enamorada de usted? Entonces no escatimar cuando se trata de que hacer DESPUES del sexo! Para una mujer, lo que hace despus del sexo realmente muestra lo que eres. Las pequeas cosas dan indicaciones pequeas sobre qu tipo de hombre eres (y lo que ella piensa que usted piensa de ella). Tmese el tiempo para un poco Despus del Sexo y disfrutar de su bajn. Usted se sorprendera de lo que unos quince minutos pueden lograr, as que no tomar esta oportunidad por sentada. As que, preprate para acurrucarte, compartir unos cuantos besos y pasar un rato hablando, sonriendo y tocndose juntos. Esto le permite estar conectado y la fuerza de los lazos emocionales que conducen a una relacin sana, sexual, emocional y de otra manera. Aprovechando esto, y darle la atencin y el respeto que se merece significa que usted tendr la clave para que ella quiera (y quiera dar) ms sexo en la prxima ocasin. Simplemente acaricindola, hablndole, y estar con ella fsica y emocionalmente despus de hacer el amor combinado con el hecho de que ella piensa que usted es responsable de sus orgasmos es como hacer pequeos depsitos en la cuenta del deseo. Cuanto mejor se sienta sobre su experiencia sexual con usted en esta ocasin, crear ms ganas de estar con ustedes la prxima vez.
Pgina 16
Para Ms Informacin Visita: http://elartedelorgasmofemenino.com/programa/ As que recuerda que psicolgicamente durante esta etapa, tendr que reforzar la experiencia sexual positiva que acaba de tener, as que cuando el ciclo regrese de nuevo al Deseo, ella pensara en usted ms, sentirse ms atrada por ti y querer sexo ms a menudo. No es un mal negocio para un extra de 15 minutos de tu tiempo, No te parece?
Kevin Adams Terapeuta Sexual y Mental Autor del Libro El Arte del Orgasmo Femenino.
http://elartedelorgasmofemenino.com/programa/
Pgina 17