Curso de masaje erdtico I, Los masajes se han utilizado tradicionalmente para solucionar problemas fisicos, pero, al margen de su funcion terapéutica, los expertos afirman que esta técnica sirve como instrumento de comunicacién para potenciar las relaciones personales En este sentido, las distintas formas de masaje se basan en la necesidad de contacto fisico que sentimos desde que somos recién nacidos hasta la exigencia de caricias mas intimas en la edad adulta. "Las sensaciones que provocan las caricias, roces, besos, abrazos y frotamientos de la piel son un vehiculo para pasar de la comunicacién corporal a la mental al entrar en un estado total de abandono. Para ello, tan importante como aprender a tocar es disfrutar del placer de ser tocado", explica Ana de Calle, sexologa del Centro Integral de Salud CERES. Ademas. estos masajes, que los expertos denominan sensoriales o sensuales porque su fin no es unicamente aumentar el placer sexual, proporcionan diferentes ventajas. Las ventajas - Refuerzan la confianza. "El temor al contacto en cualquier zona del cuerpo -y no exclusivamente en los genitales- puede ser una limitacién para disfrutar de las relaciones, ya que muchas personas se bloquean por este motivo. En este sentido, los masajes sirven para romper la barrera psicolégica que impide dar y recibir caricias en lasCurso de masaje erético I Masaje tantrico Esta inspirado en la filosofia hinduista y es un ritual que consiste en acariciar las zonas eréticas para lograr cl equilibrio espiritual. Se puede empezar de pie o tumbados, situandose frente a un espejo que permita identificarse con el cuerpo de la pareja. Acariciarse cada uno a si mismo e ir tomando contacto con el otro untandose con aceites aromaticos. Utilizar bebidas Dvino y zumosD y frutas Dhigos, uvas, todos los cerezas y fresasD para dar de comer a la pareja. Asi, sentidos se van sensibilizando y se hacen mas receptivos al placer. Empezar a acariciar los genitales del otro guiando la mano de la pareja por las zonas donde mas placer proporcione a cada uno. A medida que aumenta la excitacion, conviene respirar profundamente para mantener el control de los genitales. Durante el orgasmo, tensar los musculos de las nalgas para intensificar y alargar el placer el maximo tiempo. TaoistaSe inspira en la creencia de que en el cuerpo existe un campo energético formado por doce meridianos que canalizan la energia sexual para aumentar el bienestar. Siéntate sobre los tobillos o de cuclillas frente a la cabeza de tu pareja -tumbada boca arriba-. Realiza estiramientos de la piel -de las sienes a las caderas- tomandola entre el pulgar y el indice y tirando suavemente en cada punto. Coloca las manos en el interior de los tobillos y desliza los dedos con una caricia subiendo lentamente desde las pantorrillas a los muslos. Posa las manos en cl centro del esternén y muy despacio deslizalas hacia el hueso pubico; sepdralas pasando por los huesos de las caderas, sube por el costado, las axilas y el pecho hasta regresar al externon. Repite este movimiento descendiendo cada vez un poco mas hasta llegar a rozar ligeramente los genitales y acercandote a los pezones. Traza un semicirculo sobre los muslos, subiendo desde el interior de las rodillas y bajando por el exterior de éstos. Para terminar, traza circulos en el interior de sus orejas utilizando los pulgares {Qué sitios amasar?Completo Quien realiza el masaje debe colocarse de rodillas a los pies de su pareja, mientras ésta permanece tumbada boca abajo con las piernas estiradas y ligeramente separadas. Amasa sus nalgas con suavidad y sigue con ligeras friegas, de arriba abajo en la hendidura que las separa Sigue hasta el ano y el perineo. Pide a tu pareja que se dé la vuelta. Con la mano izquierda acaricia con los dedos sus piernas, al tiempo que masajeas con la palma derecha el térax, los pechos y los pezones -en éstos alterna el roce con estrujamientos leves-. Masajea con las dos manos el térax, los dos pechos y los pezones Recorre con un leve roce de los dedos todo su cuerpo, desde los pezones hasta los genitales. Acaricia el interior de las ingles, sube al abdomen y regresa a éstas. Roza con una mano los genitales y con Ia otra traza circulos alternos en el abdomen, el pecho y los muslos. El pecho Sittiate de pie o arrodillado a la derecha de tu pareja mientras ella estd tumbada boca arriba con las piernas estiradas. Con la palma derecha sobre el abdomen, traza un movimientosemicircular. Alternando las manos deslizalas hacia arriba pasando por el medio del tronco hasta la parte superior del pecho. Sitia tu mano diestra en el pecho derecho de tu pareja abarcandolo por debajo y con el pulgar hacia el exterior. Deslizala hacia arriba sobre el pecho, de manera que el pulgar y el indice aprisionen el pezon. Presiona éste con todos los dedos suavemente. Toma la base del pezén con los dedos pulgar ¢ indice y deslizalos hacia la punta. Para terminar, vuelve a repetir los pasos anteriores sobre el pecho izquierdo. Las piernas Coloca las dos manos en el tobillo derecho de tu pareja -tumbada boca arriba-, con la diestra mas cerca del pie y los dedos hacia fuera. Desliza las dos manos hacia arriba, con la derecha en la parte interior del muslo y la izquierda en el exterior. Cerca de la pelvis, gira las manos y deslizalas hacia abajo. Coloca la mano derecha cerca de la rodilla y la otra un poco mas arriba, con los dedos en la cara interior del muslo y el pulgar en el exterior.Realiza una ligera presién con el pulgar de una mano y desliza la otra en direccién a la primera Repite los dos pasos antes de realizar el masaje en la pierna izquierda. Los genitales Este masaje se puede aplicar tanto para el hombre como para la mujer. Al realizarlo, sittate en el lado derecho de tu pareja. Coloca la mano derecha sobre los genitales y realiza un suave masaje mientras con la izquierda frotas el abdomen en movimientos circulares. Sin interrumpir el masaje genital, desliza la mano izquierda desde el abdomen hasta el pecho derecho. Después, toma el pezon con los dedos pulgar e indice y ve realizando un movimiento de rotacion fuera y dentro de su area. Ahora frota con la mano izquierda el hombro y los misculos del cuello del lado derecho. Cambia la mano que realiza el masaje en los genitales mientras con la mano derecha frotas suavemente la parte interna del muslo derecho, Para terminar, situate en el otro lado de su cuerpo y repite una a una las fases de la secuencia anterior sobre las mismas zonas del lado izquierdoMasaje chino Adio Este masaje esta basado en la técnica de la reflexologia: la estimulacién de todo el cuerpo desde las terminaciones nerviosas que hay en la planta de los pies. Uno debe echarse sobre el suelo boca arriba y cl otro, tumbado frente a él, deslizar las piernas entre las suyas. Amasar los dos a la vez los pies del otro, de forma lenta y enérgica por la planta, el arco, el tobillo y los dedos. A medida que las piernas de quien esta debajo cedan hacia los lados, el otro debe ir aumentando la presion para estirar los muslos. Terminar el masaje colocando los pies de la mujer apoyados en las ingles -justo al lado de los genitales- de su compafiero, para presionar los musculos tensos de esta parte. A su vez, el hombre debe apoyar sus talones en el hueso del pubis de su pareja. Para ella Despierta el deseo y resuelve problemas de frigidez. La mujer debe estar tumbada con la espalda sobre el suelo, los pies rectos y las manos sobre su pecho y el hombre, arrodillado junto a sus piernas Apoya las bases de las palmas sobre las ingles de tu pareja ydeslizalas ligeramente cifiendo toda la mano a su cuerpo hasta que los dedos descansen sobre su abdomen. Poco a poco, carga todo tu peso, dirigiendo la presion a la parte baja del abdomen y mantenla en este punto durante dos minutos. Coldcate arrodillado a la altura de la cintura femenina. Apoya la palma de una mano sobre el centro del esternén; la otra sobre el vientre y presiénalos durante dos minutos. Palpa con los dedos en los dos lados del pecho de tu pareja buscando sintomas de tensién por debajo de la clavicula. Si notas alguna rigidez, apricta sobre ella con una presién moderada mientras tu pareja respira concentrandose en los lugares donde tt presionas. Coloca tus manos sobre sus hombros y deslizalas por los brazos apretando ligeramente hasta llegar a las muiiecas. Presiénalas con los pulgares durante un minuto. Con el pulgar y el indice, ve tomando cada dedo de sus manos y tirando de ellos ligeramente. Para él Sirve para facilitar la ereccion. El hombre debe tumbarse boca arriba con las rodillas flexionadas: la mujer encima y de espaldas a él, con los gliiteos sobre su abdomen. Apoya las manos sobre la cara interior de los muslos de tu compaiiero y traza un movimiento ascendente rozando su piel con la punta de los dedos, desde la parte mas proxima a las rodillas hasta las ingles.Levanta el pene de tu compaiiero y colécalo sobre su abdomen. Técalo ligeramente con la punta de los dedos a Ia vez. que levas la otra mano hacia sus ingles y presionas en esta zona con la base de la palma. Mantén la presion durante un minuto Acaricia la cara interior de los muslos y sube por el escroto hasta la cabeza del pene. Mientras, tu compaiiero debe iniciar un movimiento pélvico y respirar pausadamente. Intensifica la velocidad de tus movimientos sobre sus muslos y su pene hasta conseguir una ereccién completa.Curso de masaje erdtico IIT Métodos de movimiento Con estas manitas Las sensaciones se hacen mas intensas utilizando plumas, telas suaves u otros materiales al acariciar a la pareja. Los movimientos de las manos que se utilizan habitualmente en los masajes son de tres tipos: Friegas Se realizan deslizando la palma de las manos por el cuerpo de la pareja con movimientos largos. Son muy efectivas en la espalda, en el torax 0 en los pechos, en las nalgas y en la espina dorsal y su funcién es calentar estas zonas, provocando una vasodilatacion y mejora de la circulacién sanguinea para prolongar el momento del orgasmo. Amasamientos Se pueden realizar con los dedos -trazando pequefios circulos- 0 con las palmas de las manos -prensando el musculo y soltandolo despacio-. Para conseguir el placer, la presion no debe ser tan fuerte como cuando se da un masaje muscular. Estos movimientos son los mas indicados para la base del cuello y la parte superior de la espalda. Sirven para liberar la tension que produce la excitacién sexual. Patas de arafia Para realizarlo, se utilizan ‘inicamente las yemas de los dedos. El movimiento consiste en presionar con delicadeza la piel con ellas como si fuesen las patas de una arafia que camina por el cuerpo de la pareja. Para conseguir un estado de relax, se debe realizar sin tocar apenas la piel. Es muy cetil al principio y al final de cada sesién. Sustancias deslizantes El aceite se aplica en las manos, que luego deben frotarse para que estén calientes