Anam (Petiveria Alliacea)

Planta herbcea perenne. Crece hasta aproximadamente un metro de altura. Se encuentra principalmente en el Amazonas y las reas tropicales de Centro y Sur Amrica, en el Caribe y en frica. En algunos lugares se le conoce como yerba de ajo debido al fuerte olor a ajo que emana, especialmente de las races. En Brasil se utiliza la planta entera en infusin como antiespasmdico, diurtico, estimulante y sudorfico y en casos de problemas de la menstruacin.. Se emplea contra la artritis,la malaria, reumatismo, problemas de la memoria, como un analgsico local y como antiinflamatorio en diversas afecciones de la piel. Una receta comnmente empleada es 30 gramos (poco ms de una onza) de raz y hojas secas de Anam en un litro de agua. Se recomienda tomar 1/4 de taza de 1 a 3 veces al da, o aplicar localmente dependiendo de la condicin que vayamos a tratar. La raz posee propiedades anestsicas y analgsicas y se considera ms poderosa que las hojas. En Cuba se usa una decoccin de la planta entera en casos de cncer y diabetes. Tambin se usa como antiinflamatorio. El anam posee tambin propiedades antivirales. En el anam se han descubierto numerosos compuestos biolgicamente activos. Entre estos: flavonoides, triterpenos, esteroides y compuestos a base de azufre. En varios estudios ha demostrado poseer propiedades antitumorales. Contiene Benzaldehydo y tambin Coumarin, y ambas se han documentado con propiedades antitumororales y/o anticancerigenas. Las investigaciones demuestran efectos antileucmicos, antitumorales y citotxicos contra varios tipos de clulas cancerosas. En un estudio publicado en noviembre de 2008 en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine se encontr que el anam combate las clulas cancerosas de diversos modos. Se seala, adems la deseabilidad de continuar el estudio de esta planta como un posible agente para combatir tumores malignos. En un estudio con ratones llevado a cabo en 1990 se demostr que el anam posee un efecto hipoglucemiante (es decir, que reduce el nivel de glucosa o azcar en la sangre). Tras una hora de administrado se registr una baja de los niveles de azcar en la sangre de ms de 60 por ciento.

En un estudio publicado en 1993 el anam demostr propiedades inmunoestimulantes (estimuladoras del sistema inmunolgico). Estudios publicados entre 1997 y 2001 confirmaron estas propiedades. Estudios llevados a cabo en Suecia demuestran que el anam posee propiedades analgsicas y antiinflamatorias similares a los nuevos medicamentos contra la artritis.

Precauciones en el uso del anam

Debido a su capacidad de estimular contracciones uterinas no debe usarse durante el embarazo. No debe utilizarse sin supervisin profesional por las personas que ingieren anticoagulantes. Esto debido a que contiene una pequea cantidad de coumarin. Por sus efectos hipoglucemiantes (reductores del nivel de azcar en la sangre) las personas que padecen de hipoglucemia o diabetes slo deben usarlo bajo supervisin profesional. Un estudio llevado a cabo en la Universidad del Cauca en Colombia produjo datos que sugieren que el anam contiene sustancias mutagnicas (que causan cambios en el material gentico) y potencialmente carcingenas (mutaciones causantes de cncer). Los autores del estudio sealan que el anam no es un potente mutgeno pero que las personas que lo consumen en grandes cantidades pueden estar a riesgo de desarrollar problemas de salud.

Diente de Len (Taraxacum officinale)

Las hojas y races de esta planta poseen varias propiedades

que la convierten en una de gran utilidad teraputica. Las hojas actan como un diurtico aumentando el flujo de orina. Muchos diurticos tienen la desventaja de que hacen disminuir los niveles de potasio en la sangre. Sin embargo, el diente de len contiene altos niveles de potasio por lo que no tiene este efecto. Las races contienen dos sustancias llamadas inulina y levulina que ayudan a balancear el nivel de azcar en la sangre. Tambin contienen otras sustancias que estimulan la digestin, el flujo de bilis del hgado y la vescula biliar y la produccin de cido hidroclrico en el estmago. Todo esto convierte al diente de len en una gran ayuda para los procesos digestivos y para desintoxicar el colon y el hgado. Otro uso del diente de len es en la remocin de verrugas. Las raices, el tallo y las hojas secretan una sustancia blancuzca que lentamente va disolviendo las verrugas al ser aplicada una o varias veces al dia sobre estas. Las hojas de diente de len son ricas en vitamina A, C, K, B2 (riboflavina) y calcio. El diente de Len puede ingerirse directamente o prepararse en forma de te. el te puede prepararse tanto de las hojas como de las races. Sin embargo para propsitoso diurticos son preferibles las hojas. Tambin se consiguen extractos de diente de len en forma de cpsulas y lquido.

Precauciones
Las personas que padecen de las siguientes condiciones deben usar diente de len slo

en pequeas cantidades: diarrea, lceras estomacales, hiperacidez estomacal, colitis ulcerativa, colon irritable. Las personas que padecen de piedras en la vescula biliar deben abstenerse de ingerirla ya que al promover el flujo de bilis el diente de len pude agravar la condicin. Igualmente las personas que padecen de psoriasis no deben usar esta planta ya que la inulina presente principalmente en la raz puede afectar negativamente.

Gotu kola (Centella asiatica)

sta planta se da en las regiones pantanosas tropicales y subtropicales. Las partes de

la planta que crecen sobre tierra son las que se consideran de valor medicinal. La gotu kola se emplea extensamente desde hace milenios en la medicina china y en la medicina ayurvdica de la India. En estudios recientes se ha demostrado que puede tener aplicaciones en un buen nmero de problemas de salud. En primer lugar, acelera la sanacin de heridas y quemaduras. Tambin ayuda a mejorar la circulacin sangunea en las venas de las piernas, aliviando el dolor, pesadez e hinchazn que padecen algunas personas. Otros estudios apuntan a la posibilidad de que esta planta pueda ayudar a aliviar los estados depresivos y a mejorar la concentracin y la memoria. Los estudios realizados identifican unas sustancias conocidas como cidos triterpnicos como los responsables de gran parte de los efectos de la gotu kola. Sin embargo, pueden existir numerosos otros compuestos que aun no han sido identificados y que actuen individualmente o en combinacin para producir sus efectos. La gotu kola se consigue en forma de extracto lquido, cpsulas y extractos estandarizados. Tambin se consiguen las hojas con las que se puede preparar un t. Una dosis inicial puede ser de 30 miligramos de un extracto estandarizado al 70 porciento de cidos triterpnicos dos veces al da. No obstante, los productos a base de gotu kola que se consiguen comercialmente varan mucho en su composicin. Lo mejor es comprar un producto de un fabricante de buena reputacin y seguir las instrucciones en la etiqueta. Mejor an, visite a un naturpata u otro profesional de la salud calificado para que le oriente.

Precauciones
La gotu kola es generalmente segura y no se han descubierto hasta ahora interacciones negativas de esta planta con medicamentos recetados. Sin embargo, las dosis elevadas pueden causar nausea. Tambin en algunas personas puede causar una erupcin cutnea. No debe usarse durante el embarazo o la lactancia. Gotu Kola
Este Producto se Destaca por Gotu Kola para la Memoria y la Circulacin

Gotu kola (CentelIa asiatica) es una hierba antigua usada en la medicina tradicional de la India (medicina ayurvdica) para curar heridas y tratamiento para la lepra. Es una planta herbacea pequea que crece en zonas hmedas en areasde la India, China, Indonesia, Australia, El Pacfico Sur, Madagascar, y Africa. En el pasado algunos autores han confundido la Gotu kola con la nuez de Cola (o "Kola"), y le han atribuido sus propiedades a la cafena, que no est presente en la Gotu kola. Beneficios Memoria Sirve de apoyo para la circulacin en las venas varicosas, la insuficiencia venal Cura Heridas cicatrices, quemaduras, lceras

Memoria Uno de los usos ms populares de la Gotu kola en estos tiempos modernos es para ayudar a la funcin de la memoria. Algunos estudios han encontrado que la Gotu kola to exhibe propiedades leves para disminuir la ansiedad; anti-estrs y tranquilizante (debido a mecanismos colinrgicos) lo cual puede mejorar las funciones cognitivas. Adems de lo mencionado anteriormente, Gotu kola puede ayudar a mejorar la circulacin al cerebro, y protegerlo de daos por la oxidacin debido al envejecimiento. De esta manera se piensa que Gotu kola puede tener una accin similar a la de el Ginkgo Biloba. Apoyo a la Circulacin El uso de Gotu kola puede ser beneficial para las personas que sufran de venas varicosas o insuficiencia venal (el endurecimiento de las venas y la perdida de circulacin a las extremidades). Estudios han encontrado que la Gotu kola tiene un efecto en el tejido conectivo (explicado ms adelante), el cual es un componente importante de la estructura de las venas. Tambin ha sido demostrado que Gotu kola tiene la abilidad de reducir el endurecimiento de las aterias (aterosclerosis) y incrementa el flujo de sangre a las venas. En estudios clnicos en pacientes con venas varicosas se observo la diminucin de las marcas fsicas y la reduccin de sntomas tales como calambres, sensaciones de hormigueo, pesades en las piernas, aparicin de venas varicosas, y edema sonse se haban observado. Propiedades Curativas Esta es el area donde existe ms investigaciones sobre las propiedades del Gotu kola. De todas maneras el Gotu kola es usado raramente en los Estados Unidos para promover la cura de heridas. La Gotu kola promueve el desarrollo y el mantenimiento de las venas y el tejido conectivo, y ha sido estudiado por esta actividad en condiciones relacionadas a la cura de heridas, cicatrizacin, lceras y quemaduras. Es de suprema importancia la funcin curativa del Gotu kola de mejorar el tejido conectivo el cual es esencial en la estructura de la piel y la membrana de rganos. En resumen otras de las acciones internas del Gotu kola incluyen las abilidades de acrecentar el crecimiento de la uas y relazar la piel, mejorar la circulacin al tejido cenectivo, incrementar otras sustancias importantes para sanar las heridas, como lo son la condritina el sulfato de condrotina y mejorar la guerza de la dermis.

Centella asitica
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Centella asiatica

Clasificacin cientfica Reino: Clase: Orden: Plantae Dicotyledoneae Magnoliopsida Apiales

Divisin: Fanergama Magnoliophyta

Familia: Apiaceae Gnero: Centella Especie: C. asiatica Nombre binomial Centella asiatica
(L.)

La Centella asiatica es una pequea planta anual herbcea de la familia Apiaceae, de Asia. Nombres comunes incluyen: Gotu Kola, Antanan, Pegaga, y Brahmi Se usa como hierba medicinal en la medicina ayurvdica y en la medicina tradicional china. Los tallos son finos, con estolones rastreros, colores verdosos a rojizos, plantas interconectadas entre s. Tiene hojas largas, verdes, reniformes con pices redondeados con textura epidrmica suave con vasos marcados. Las hojas nacen en peciolos pericldicos, de 2 dm. Las races son rizomatosas, creciendo verticalmente, de color crema y cubiertas de pelos radiculareres. Las flores son de rosadas a rojas, en pequeas y redondeadas umbelas cerca del suelo. Cada flor est parcialmente encerrada en dos brcteas verdes. Las flores hermafroditas son diminutas (menos de 3 mm), con 5 a 6 corolas por flor, con cinco estambres y dos estigmas. El cultivo est listo para cosechar en tres meses y toda la planta, con races, se cosecha a mano.

Se consume en ensalada. El jugo de las hojas sirve para la hipertensin arterial; tambin como tnico. Un emplasto o cataplasma de hojas se usa para tratar llagas y lceras. Esteroides aislados de la planta se usan para tratar la lepra. Los hierblogos saben de un factor de longevidad que posee la planta 'Vitamina X de la juventud' para el cerebro y las glndulas endocrinas' y con extractos de la planta ayuda para la circulacin y problemas de piel [Medicina Natural de Richard Lucus et. al.] La centella asitica ayuda a combatir la celulitis y tambin la gordura, ayudando a que los tejidos retomen su forma, funcin y estructuras correctas originales al obtener la eliminacin de lquidos y localizadas debajo de la piel y entre los tejidos. Adems, evidencia preliminar sugiere que puede tener efectos nootrpicos. Sinnimo botnico es Hydrocotyl asiatica L.

El gotu kola
La planta milagrosa de la tercera edad

Esta planta crece en las regiones pantanosas tropicales y subtropicales, y se ha demostrado que puede tener aplicaciones en un buen nmero de problemas de salud
Francisco Picado

Si existe una etapa de la vida en que con ms vehemencia se buscan plantas que contrarresten las dificultades de mantener el cuerpo en salud, es en la tercera edad, y una de las plantas que hace maravillas para las dolencias despus de los 45 aos es el gotu kola. El gotu kola alivia enfermedades relacionadas con exceso de lquidos en el cuerpo, reduce la fatiga y la depresin, aumenta el deseo sexual, mejora el sistema circulatorio, extrae los clculos renales, mejora el apetito y conduce al sueo. Tiene especial efecto sobre todo en las seoras, cuando tienen vrices, las cuales desaparecen cuando son visibles o impide para que salgan otras; para las hemorroides, quemaduras, cirrosis y todo lo que tiene que ver con el corazn, hgado y la oxigenacin cerebral. Estudios han sealado buena accin con problemas menopusicos y enfermedades vaginales y de transmisin sexual. Tambin ha sido usado por Francia y frica para tratar la enfermedad de Hansenn o lepra Depende de nuestro estilo de vida Cada ser humano al nacer trae un programa gentico a desarrollar, el cual debe ser apoyado por el estilo de vida alimenticio, salud, afecto y participacin familiar y social, pero el cuerpo fsico y ms tarde el mental ordinariamente comienza a perder facultades alrededor de los cuarenta aos.

Todo se mitiga o acelera, dependiendo del estilo de vida que se lleva. Si su vida es cercana a lo natural, sus pensamientos son positivos y tiene buena herencia gentica, el proceso es lento y hasta se puede permitir ciertos excesos; pero si lleva una vida antinatural, desordenada y no tiene una buena herencia, lo cual lo solemos apreciar en el examen por el iris, despus o antes de los cuarenta vivir enfermo y con poca esperanza de vivir muchos aos. De lo que ms se quejan de la tercera edad en la consulta, tanto mujeres como hombres es de: cansancio mental, fatiga, insomnio, disfuncin erctil, falta de deseo sexual, problemas de venas, sobre todo en las seoras; problemas de hgado, riones, corazn y colon; mareos y olvidos. El gotu kola nos mejora el cuerpo. Con la oxigenacin cerebral se quitan los dolores de cabeza, fatiga y cansancio. Mejora la circulacin y la presin sangunea. La funcin sexual, tanto en el hombre como en la mujer se potencian, pues hay una mejor irrigacin sangunea. Dosis El gotu kola se ofrece en gotas y en cpsulas y, segn los exmenes fsico, qumico y fitoteraputicos, su ingesta, segn la prescripcin de su naturista o mdico, es inocua. Se toman ordinariamente 30 gotas en vaso de agua tres veces al da por un espacio de 20 das; se descansa diez das y puede volver a repetir la dosis. En cuanto a cpsulas, se toma 1 cpsula de 500 miligramos tres veces al da por 20 das, se descansan diez das y se repite la dosis si es necesario. Si se usa la planta directamente en el cuerpo, algunas personas presentan una leve alergia. Cuando se toma para las venas, hay que tomarla un mes seguido, observar, descansar o continuar. Por su cualidad de estimulante cerebral y el nombre de kola, algunas personas piensan que funciona como la planta nuez de kola, que contiene cafena y que segn se dice, es parte de la secreta frmula original de la Coca Cola. gotu kola no tiene que ver en nada con ningn refresco de cola. El gotu kola con el gingko biloba se recomiendan como las plantas de cabecera de toda persona en la tercera edad.
TOME NOTA La Clnica de Terapias Naturales y Spa, atendida por el Tp. Francisco Picado, ofrece consulta mdica naturista y acupuntura; masajes y sauna; reduccin de peso, balance de energas, medicinas naturales, cursos naturistas y productos. Antiguo Cine Rex, 75 v. al lago, mano derecha. Telf.: 244 2888 / 861 7881. E-mail: terapiasnat@yahoo.com Related Terms: Antanan gede, asiaticosida, Asiatic pennywort, asiatischer wassernabel, bavilacqua, Blasteostimulina, brahmi, brahmi-buti, brahmi manduc(a) parni, calingan rambat, Centasium, Centalase, Centellase, Centella coriacea, fraccin triterpnica de la Centella asitica (CATTF), coda-gam, Emdecassol, Fo-Ti-Teng, gagan-gagan, gang-gagan, HU300, hidroctila, Hydrocotyle asiastica, hydrocolyte asiatique, idrocotyle, Indian pennywort, Indian water navelwort, indischer wassernabel, kaki kuda, kaki kuta, kerok batok, kos tekosan, lui gong gen, Madecassol, marsh penny, pagaga, panegowan, papaiduh, pegagan, pepiduh, piduh, puhe beta, rending, sheep rot, talepetrako, tete kadho, tete karo, thankuni, thick-leaved pennywort, extracto titulado de Centella asitica (TECA), fraccin triterpnica total de Centella asitica (TTFCA), Trofolastin, tsubo-kusa, tungchian, tungke-tunfke, water pennyrot, white rot.

La gotu kola proviene de la planta perenne trepadora Centella asitica (anteriormente conocida como Hydrocotyle asiatica), un miembro de la familia del perejil. Es originaria de la India, Madagascar, Sri Lanka, frica, Australia, China e Indonesia. La gotu kola se ha utilizado por largo tiempo desde la poca de la antigua China, as como en la medicina ayurvdica. Se le menciona en el Shennong Herbal, recopilado en la China aproximadamente hace 2000 aos y se documenta su uso medicinal frecuente desde los 1700 D.C. Por ejemplo, se sabe que la gotu kola ha sido utilizada para el tratamiento de la lepra en las islas Mauricio desde 1852; tambin se le ha utilizado para tratar la gonorrea en las Filipinas y para la fiebre e infecciones respiratorias en la China. El uso ms popular de la gotu kola en Estados Unidos es para el tratamiento de las venas varicosas y la celulitis. La evidencia preliminar indica eficacia del corto plazo (6-12 meses) con la fraccin triterpnica total de la Centella asitica (TTFCA) en el tratamiento de la "insuficiencia venosa crnica" (un sndrome caracterizado por edema de las extremidades inferiores, varicosidades, dolor, prurito, cambios atrficos de la piel y ulceraciones, posiblemente debido a la incompetencia valvular venosa o al sndrome postrombtico). Aunque la evidencia de la efectividad de la gotu kola en humanos no se ha comprobado an, es comn encontrarla en productos en todo el mundo, como un ingrediente de cremas para la piel, lociones, acondicionadores para el cabello, champs, tabletas, gotas, ungentos, polvos e inyecciones. La gotu kola no est relacionada con la cola de nuez (kola nut, Cola nitida, Cola acuminata); tampoco es un estimulante, ni contiene cafena.

BENEFICIOS E estimula el flujo sanguneo y es un poderoso desinflamatorio, permitiendo en casos difciles de ulcera varicosa estimula la cicatrizacin reduciendo notablemente las molestias causadas por este sntoma aliviando la pesadez, tensin e inchamiento de las piernas INGREDIENTES rnica, Manzanilla, Romero, Gotu Kola, Centella Asitica Celidonia, Hamamelis, Castaa de Indias. RNICA (Arnica Montana) Estimulante eficaz en inflamaciones locales por contusin o reumatismo. Eficaz para la eliminacin de derrames internos. La rnica constituye un buen remedio para aliviar el dolor y para evitar las infecciones. Al restregarlo sobre la parte dolorida produce una aumento de calor, con enrojecimiento producido por la acumulacin de la sangre. Este mayor incremento de la sangre hace que desaparezcan o no salgan los morados ya que estos son eliminados por la nueva aportacin de sangre. Es desinflamante de los tejidos y calmante, Tonifica la circulacin. Mejora el riesgo sanguneo de la retina. Los extractos de rnica han demostrado tambin una actividad analgsica, antiagregante plaquetaria, antihistamnica y antibacteriana. Puede utilizarse para la curacin de: lceras siempre que no estn abiertas, para eccemas de la piel y para tratar el acne. La rnica es una de las plantas muy utilizadas en tratamientos homeopticos.

MANZANILLA (Chamomilla Matricaria) Su riqueza en muclagos le confiere un valor reparador de las afecciones de la piel, La gran presencia de componentes con propiedades antisepticas y vulnerarias la hacen muy conveniente en el cuidado y reparacin de las afecciones de la piel: granos, cortes, heridas, ampollas, dermatitis, orzuelos etc. El azuleno, por su valor antiulceroso, as como los valores antiespasmdicos de la jaceidina y el cido gentsico pueden conllevar estas propiedades. Aunque parece ser que es el bisabolol es el componente que presenta el mayor valor antiinflamatorio y reparador. Utilizada externamente ejerce una funcin sedante suave. ROMERO (Rosmarinus officinale) Es una de las plantas con ms antioxidantes. Muy rico en cido rosmarinico, mirceno o camfeno con propiedades antioxidantes. Estas propiedades pueden ser muy tiles en el tratamiento de enfermedades como el Sida el cncer. o el Alzheimer. Esta misma propiedad puede ser aprovechada para el tratamiento de enfermedades degenerativas como la artrosis. Dolores musculares: Muy adecuado para relajar los msculos que han estado sometidos a un esfuerzo prolongado, mitigando los calambres y dolores asociados con este esfuerzo. Para los excursionistas resulta ideal para desinflamar, relajar y descansar los pies, despus de una larga marcha. Alzheimer: Las fricciones con aceite de romero pueden ser tiles el tratamiento de esta enfermedad. GOTU KOLA (Centella Asiatica) Los extractos de Centella asitica producen un estmulo en la sntesis de glicanos (componentes principales del tejido conectivo). Tambin presenta una importante accin cicatrizante. De diversos estudios se tiene efectos muy benficos sobre las vrices. La Centella Asiatica tiene una fraccin triterpnica que es efectiva aumentando la circulacin, acta en las alteraciones de las venas protegiendo el endotelio venoso. Esta fraccin es activa al modular al tejido conectivo mejorando la sntesis de colgeno y otras protenas modulando la accin del fibroblasto en la pared de la vena y estimulando la remodelacin del colgeno alrededor de la pared venosa. Este efecto sobre los fibroblastos se da por que tienen un efecto estimulante en las clulas. Por esto la Centella asiatica es efectiva al aumentar la microcirculacin venosa. Mejora considerablemente los sntomas de la insuficiencia venosa, adems este activo es seguro y bien tolerado. CELIDONIA (Chelidonium Majus) Los principales componentes activos de la celedonia, como de otros miembros de la familia Papaveraceae (como las amapolas), son los alcaloides. Los alcaloides y el extracto de la planta completa puede aliviar los espasmos de la vescula y estimular a una vescula biliar poco activa. Tambin se demostr la capacidad de la celedonia para proteger al hgado de las sustancias txicas.

Los extractos de celedonia y los alcaloides purificados tienen propiedades anti inflamatorias, anticancergenas y antimicrobianas. Tradicionalmente se ha empleado para limpiezas oculares mientras en la medicina natural actual es ms usada por sus propiedades sedantes, antiespasmdicas y detoxificante, ya que relaja los msculos, bronquios e intestinos. El ltex, amarillento, tiene en muchos lugares una gran importancia en el tratamiento externo de las verrugas. Sin embargo, su uso interno debe ser cuidadosamente controlado. Las hojas son custicas, colagogas, diaforticas, diurticas, hidrlogas, narcticas y purgativas; se emplean contra la bronquitis, catarros, asma y piedras, usada fresca y recogida en primavera. Las races pueden ser recogidas en otoo y secadas. Tiene importancia tambin en el tratamiento contra el cncer y es tambin analgsica. El alcaloide que contiene, la chelidonina, es bastante parecido a la papaverina de las amapolas, y tiene efectos antiespasmdicos y sedantes en los conductos biliares y los bronquios en preparaciones frescas; otro alcaloide restablece el ritmo cardiaco en situaciones de arritmia dbil. HAMAMELIS (Hamamelis Virginiana) Los taninos son los principales constituyentes activos del hamamelis y le confieren un potente efecto astringente. Tambin se ha demostrado que el hamamelis fortalece las venas y tiene efectos desinflamatorios. Por este motivo, se recomienda en ocasiones para las venas varicosas y las hemorroides. Las cremas tpicas se usan actualmente para tratar afecciones inflamatorias de la piel, como el eccema. El hamamelis es un arbusto originario de Amrica del Norte. Sus hojas contienen principios activos muy interesantes en el tratamiento de los trastornos circulatorios. Tiene dos acciones diferentes a nivel del sistema circulatorio: -Una accin "venotnica" debida a su contenido en taninos y que se manifiesta por una contraccin de los vasos: las venas y capilares se van a contraer con ms fuerza favoreciendo el flujo de la sangre. -Una accin vitamnica P debida a su contenido en flavonoides. Esta accin se traduce en un aumento de la resistencia de las pequeas venas y capilares y en una disminucin de la permeabilidad capilar (salida del lquido capilar), responsable del edema y la inflamacin. Adems, los flavonoides son antioxidantes que protegen la paredes de las venas y los capilares CASTAA DE INDIAS (Hipocastanum) El castao de indias ha sido usado desde tiempos ancestrales para tratar varios de los sntomas provocados por las vrices. Las propiedades del castao de indias se dan principalmente por la escina, la escina acta como agente venotnico, dndole fuerza a las paredes de las venas mejorando el flujo sanguneo en las piernas. La escina tiene propiedades anti-inflamatorias, venotnicas, antiexudativas y anti-edematosas, permite que los tejidos que rodean las venas tengan un mejor tono, faciliten la circulacin de la sangre y disminuya la falta de oxgeno, esto en la insuficiencia venosa produce menor inflamacin, evita que se acumule lquido, evita que se sigan lesionando los tejidos y desaparecen las vrices. La actividad anti-inflamatoria esta vinculada a la inhibicin de derivados de la va del cido araquidnico, cuyos productos son relajantes del tono venoso y otros producen vasoconstriccin. La escina ejerce un efecto favorecedor del tono venoso asociado a un incremento de las prostaglandinas, sustancias que actan como tonificantes. A travs de estas se estrechan las uniones de las clulas de las venas disminuyendo la salida de lquido evitando la inflamacin. Otra actividad de la escina es la de inhibir a la enzima hialuronidasa que aumenta la permeabilidad (por lo que favorece la insuficiencia venosa). La hialuronidasa tambin facilita el crecimiento de las clulas del msculo liso evitando que se formen ms vrices y desapareciendo las ya existentes. Se ha demostrado que la administracin de extracto de semillas de castaa de indias tienen efectos sobre el sistema venoso, teniendo efectos tnicos, disminuyendo la permeabilidad y teniendo propiedades curativas y protectoras. Existen muchos estudios clnicos que sustentan la eficacia del castao de indias en pacientes con insuficiencia venosa crnica en los que se concluy que la administracin de la escina resulta segura y muy eficaz. Como se usa? * Aplique generosamente el gel en el rea elegida y esprzalo con un delicado masaje en forma circular, ascendente, hasta su total absorcin. * En caso de lceras varicosas, slo aplique el gel por encima y esparza hasta cubrirlas. No aplique masaje.

La Centella Asiatica, Agente Natural anticelulitico

Subtitulos

Historia Sus efectos contra la Celulitis Existen efectos secundarios o contraindicaciones? Presentaciones Acciones de la Centella Asitica

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Historia
Fue empleada desde pocas antiguas por la medicina tradicional hind y por los indgenas africanos en el tratamiento de la lepra, lo cual pudo ser corroborado cientficamente aos ms tarde. En Europa del este se venda como purgante y vomitivo (por su sabor acre). Fue incorporada a la farmacopea francesa en 1884. Debido a la particular situacin observada en el tejido colgeno en casos de celulitis, Hachem y Burgain -a mediados de la dcada del 70- se propusieron investigar anatomopatolgicamente qu ocurre en este tipo de lipodistrofia localizada. A tal fin realizaron una prueba doble ciego con un extracto purificado de centella asitica, mediante estudios comparativos de muestras de biopsias de deltoides y trocnter tomados antes y despus del tratamiento con 60 mg diarios de centella asitica, durante tres meses. Los exmenes histolgicos revelaron una reduccin en la tendencia a la esclerosis por parte de los fibroblastos en los focos celulticos, respecto de los grupos control. El cido madecsico fue identificado como el principal componente antiinflamatorio, mientras que el asiaticoside era el principio activo cicatrizante. Los triterpenos de centella asitica han demostrado ser una de las armas ms eficaces contra los casos de celulitis leves a moderadas, de acuerdo con las experiencias directas en humanos.

Sus efectos contra la Celulitis

El empleo de la centella asitica en trastornos de la piel como la celulitis la ha transformado en una de las plantas ms conocidas que actuaran en la correccin de los problemas cutneos, y su utilizacin como un "agente infalible" para la celulitis se ha difundido en forma notable. Estudios realizados en los ltimos aos han comprobado que al usar la centella asitica durante un perodo de 2 o 3 meses, se obtiene una significativa reduccin, no slo del trastorno celultico en s, sino tambin de los problemas asociados a esta patologa. Distintos estudios han demostrado que los mecanismos de accin de los principios activos de esta planta (concentrados en las hojas), se deben principalmente a las saponinas triterpnicas pentacclicas como el asiaticoside. Se ha comprobado que la fraccin triterpnica de la centella asitica mejorara las alteraciones de la pared de los vasos venosos (efecto fleboprotector) y de la microcirculacin, reduciendo la permeabilidad capilar y aumentando la resistencia vascular. Los efectos a nivel vascular resultan en una accin vasoprotectora. Estos compuestos estimulan la sntesis de fibroblastos drmicos y promueven un aumento de la sntesis de los componentes de la matriz fundamental, en especial del: colgeno de tipo I de los glucosaminoglucanos del cido hialurnico del condroitn sulfato A.

El efecto final de la accin a nivel de los fibroblastos y la consecuente estimulacin de la produccin de colgeno mejora el tropismo celular. La accin antioxidante de la centella asitica se relaciona directamente con una reduccin del estrs oxidativo y el aumento de los niveles de antioxidantes (SOD, catalasa, glutatin peroxidasa, cido ascrbico y vitamina E). La centella asitica se utiliza en el tratamiento de la celulitis, y tambin en sndromes venosos funcionales como: dolores de piernas calambres hormigueos

Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

Las alergias a la centella asitica son sumamente raras. Las aplicaciones tpicas se han asociado raramente con erupciones cutneas. Se recomienda no

utilizar durante el embarazo o la lactancia.

Presentaciones
La gotu kola se consigue en forma de extracto lquido, cpsulas y extractos estandarizados. Tambin se consiguen las hojas con las que se puede preparar un t. Una dosis inicial puede ser de 30 miligramos de un extracto estandarizado al 70 porciento de cidos triterpnicos dos veces al da. No obstante, los productos a base de gotu kola que se consiguen comercialmente varan mucho en su composicin. Lo mejor es comprar un producto de un fabricante de buena reputacin y seguir las instrucciones en la etiqueta. Mejor an, visite a un naturpata u otro profesional de la salud calificado para que le oriente.

HERBOLOGIA TERAPEUTICA
En este apartado se clasifican y se describen las caractersticas y uso de 11 tipos de plantas segn su funcionalidad: alterativas, antihelmnticas, astringentes, carminativas, diaforticas, diurticas, emenagogas, estimulantes digestivas, expectorantes, laxantes, tnicas amargas y nutritivas. Una teraputica fundamental utilizada por el Ayurveda se basa en el empleo de las plantas curativas, utilizando principalmente la alquimia de los medios lquidos, decocciones, infusiones, tinturas, polvos y pastas. Asimismo, salvo con algunas excepciones, se utilizan las hojas, cortezas, tallos y raices, ms que los frutos y las semillas de las plantas que son profusamente usadas en la dieta cotidiana. Frecuentemente, se recomienda acompaar su consumo acompaadas con miel y/o miel, productos maravillosos que les realzan su mayor potencialidad curativa, como asimismo contrarestan su posibles efectos adversos, aunque en la prcticamente inocuos y nunca de la envergadura de cualquier frmaco sinttico. Asimismo es recomendable usar las hierbas en conjunto, dos o tres o ms es mejor que consumir una sla, hay rasas y otras propiedades en las otras hierbas secundarias o acompaantes que sinergetizan el conjunto y an preveen cualquier pequeo efecto adocional no deseable que se pudiere presentar. Todos los factores que se puedan considerar holsticamente producirn los mejores resultados. El convencimiento del paciente en la efectividad de la ayuda herbolaria es tambin importante. Los resultados de la sunstancias rasayanas (rejuvenecedoras) preparadas por los especialistas tibetanos reconocen 3 niveles de potencia: los ingredientes, el poder de los mantras usados en su preparacin y el poder personal del monje que las prepar. El Ayurveda posee, junto con la herbolaria china, tal vez la ms extensa herbolaria del mundo. Sin embargo reconoce la importancia del uso preferente de las plantas que crecen en el lugar donde la persona se ha establecida. As, muchas recetas alqumicas ayurvdicas ocupan el Tulasi o albahaca sagrada, Ocimum sanctum, que en la India se produce y se cosecha, no se trasgrede el concepto ayurvdico su en Occidente se use, en reemplazo, su prima la albahaca, el Ocimum basilicus. As como se vi, el uso de la dieta para la embarazada y los primeros meses del nio, los preparados teraputicos ayurvdicos para el nio reflejan la actitud no invasiva del Ayurveda. El nio puede tambin recibir los beneficios de ciertas plantas curativas a travs de la leche de la madre. Ella, por ejemplo, tomar una a dos tazas al da de indusin de eucaplytus y darle pecho como de costumbre, lo que aliviar ciertas condiciones bronquiales de la criatura. Bajo esta misma modalidad, utilizando plantas o alimentos amargos, la madre puede proporcionarle a travs de la leche, anti-biticos naturales a su hujo, ayudndole adems a controlar problemas de excesos de kapha, muy comunes en la niez. Estos se recomienda durante resfros, fiebres e infecciones.

Plantas alterativas.
Propiedades: Anti-biticas, depurativas, desinflamantes, febrfugas, vermfugas. Uso comn: Afecciones de la piel, desintoxicar el hgado, desinflamar lceras, reducir tumores, regulacin de las glndulas, gripe, problemas venreos. Uso ayurvdico: 1.Plantas que enfran, curan desrdenes tipo pitta y kapha: aloe, bardana, diente de len, llantn. 2.Plantas que calientan, curan desrdenes vata y kapha: canela, laurel, pimienta negra, pimiento.

Observaciones: El uso excesivo debilita, ya que contrae. Las personas dbiles y las de presin baja deben abstenerse de usarlas.

Plantas antihelmnticas.
Propiedades: Anti-micticas, actericidas, vermfugas. Uso comn: Infecciones (Cndica albicans), parsitos intestinales.Actan sobre el ama. Uso ayurvdico: 1.Plantas amargas que generan vata: agracejo, genciana, ruibarbo. 2.Plantas picantes que generan pitta: ajo, jengibre, pimienta negra, pimiento. Observaciones: Las personas dbiles deben usarla con precausin, porque disminuyen vitalidad. Si se usan plantas que incrementan la dosha afectada, el problema empeorar.

Plantas astringentes.
Propiedades: Anti-hemorragicas, cicatrizantes, constrictoras (tejidos), disminuyen las secreciones de cuerpo. Uso comn: Diarreas, eyaculacin precoz y nocturna, glndulas sudorpadas, gldulas seminales (dismunuyen secreciones), hemorragias, riones. Uso ayurvdico: 1.Plantas que detienen la diarrea: consuelda (comfrey), geranio, gordalobo, llantn. Otras plantas calientes de accin astringentes calientes que detienen las diarreas causadas por fro vata: jengibre, nuez noscada, pimienta. Plantas calientes de accin astringentes amargas: genciana, lengua de vaca. 2.Plantas que detienen las hemorragias: alfalfa, consuelda, godoloo, llantn, sangre de grado. Otras plantas calientes de accin astringentes calientes causadas por fro: cabela, jengibre, pimiento. Otras plantas calientes de accin astringentes que curan hemorragias causadas por pitta: llantn y sbila. 3.Plantas dulces que incrementan la salud de los tejidos: campanilla o cucarda. Observaciones: El uso excesivo afecta los nervios y provica estreimiento. Incrementa vata, empeorando problemas vata. Las p. calientes usarse por poco tiempo, de lo contrario puede aumentar la hemorragia.

Plantas carminativas.
Propiedades: Previene y elimina la formacin de gases, anti-espasmdicas, diurticas, mejoran la asimilacin, reducen el am del sistema digestivo, rejuvenecedoras. Uso comn: Eliminar toxinas y gases acumulados en el colon, estmular sistema digestivo, dolores de las articulaciones, sistema nervioso, regulando vata. Uso ayurvdico: 1.Plantas clidas que aumentan pitta y disminuyen vata: Albahaca, ajo, cscara de naranja, crcuma, organo, tomillo. 2.Plantas fras que aumentan vata y disminuyen pitta: comino, crisantemo, culantro, hinojo, hierba buena, lima, manzanilla, menta. Observaciones: Usarse conforme a la tridosha afectada, para evitar incrementar el problema.

Plantas diaforticas.
Propiedades: Depurativas, febrfugas, sudorficas. Uso comn: Congestiones de la cabeza, nariz, gasrganta, pecho y pulmones. Asma. Resfros y gripe. Articulaciones, piel. Edemas. Uso ayurvdico: 1.Plantas calientes disminuyen kapha y vatay aumentan pitta: albahaca,

alcanflor, clavo de olor, cardamomo, canela, culantro, eucalyptus, jengibre, laurel, salvia, tomillo. 2.Plantas fras que aumentan vata y disminuyen pitta y kapha: bardana, cola de caballo, crisantemo, culantro, hierba buena, manzanilla, menta, milenrama, sauco (flor), ua de gato. Observaciones: El uso equivocado entre los tipos de plantas incremetarn las afecciones, disturbando la dosha afectada.

Plantas diurticas.
Propiedades: Aumentan la produccin de orina y el funcionamiento de los riones, depurativas de la sangre. Uso comn: Afecciones al hgado y riones, incluyendo clculos. Previene la formacin de tejidos grasos. Hidropesa, edemas. Uso ayurvdico: 1.Plantas calientes eliminan am a travpes del sudor y la expectoracin: ajo. canela, enebrina, mostaza, perejil. 2.Plantas fras aumentan la orina y eliminan clculos: barba del choclo, bardana, cola de caballo, culantro, diente de len, hinojo, llanten, malvavisco, menta. Observaciones: Usado en forma prolongada produce efecto contrario. El uso equivocado entre los tipos de plantas incremetarn las afecciones.

Plantas emenagogas.
Propiedades: Regulan la menstruacin y vigorizan sistema reproductor femenino, mejoran la circulacin, eliminan cogulos sanguneos, alivian dolores. Uso comn: Utero y desrdenes menstruales, venas, ovarios, sangre. Eliminan tumores uterinos. Curan infecciones uterinas y vaginales y congestiones sanguneas. Uso ayurvdico: 1.Plantas calientes regulan el atrazo menstrual producido por fro y las emociones vata: algodn (raiz), nglica, artemisa, asftida, canela, crcuma, jengibre, mirra, valeriana. 2.Plantas fras curan infecciones y hemorragia femeninas producidas por calor y emociones pitta: agripalma, crisantemo, hibisco, manzanilla, milenrama, rosa. 3.Plantas tnicas recuperan el sistema reproductor femenino: aloe, anglica, azafrn, hibisco (flor), jazmin(flor), loto (flor), mirra, regaliz. Observaciones: Las p. calientes aumentan pitta y las p. fras, vata. No usarse en casoss de inflamaciones del sistema femenino y el aloe cuando el tero est sangrando. Asesorarse con especialistas.

Plantas estimulantes digestivas.

Propiedades: Incrementan agni y el metabolismo, el calor interno, activan la circulacin. Mejoran la asimilacinde los alimentos. Uso comn: Actan sobre el estmago, sangre, pulmones, fosas nasales. Obstrucciones. Eliminacin del am. Problemas originados por bcterias y parsitos. Fiebres tipo kapha y resfros. Uso ayurvdico: Plantas calientes: ajo, asaftica, canela, cebolla, clavo de olor, jengibre, mostaza, pimentn, pimienta negraro, coco. Observaciones: Estas son poderosas plantas para incrementar pitta y disminuir kapha; no usar en casos de alta pitta. En casos de problemas vata, tomar en pequeas cantdades, de lo contrario aumentara esta dosha. En general, estas plantas aumentan el poder inmunolgico, no as en los casos

donde hay exceso de calor. No usar en casos de inflamacin o deshidratacin.

Plantas expectorantes.
Propiedades: Eliminan el am, digestivas, facilitan la asimilacin de los alimentos, la respiracin y la circulacin de fludos y energas. Fortalecen los pulmones. Uso comn: Actpuan sobre pulmones, nariz, estmago, nervios, circulacin sangunea. Curan sinusitis, asma, neumona, bronquitis, gripe. Uso ayurvdico: 1.Plantas calientes y secantes incrementan pitta y disminuyen kapha y vata y el moco: lamo aromtico, canela, cardamomo, clavo de olor, jengibre. 2.Plantas fras y humectantes que son emolientes, nutritivas y cicatrizantes: azcar rubia, bamb, consuelda (raiz de comfrey), eucalytus, gordolobo, laurel, linaza, malvavisco, regaliz, tomillo, tuslago. Observaciones: Tos con flema no debe ser tratada con expectorantes hmedos y fros. La tos seca (vata) o con moco amarillo, no debe usarse expectorantes calientes y secantes.

Plantas laxantes.
Propiedades: Eliminan el am de los instestinos y facilitan la evacuacin de las heces. Uso comn: Actan sobre los intestinos. Curan el estreimiento crnico. Uso ayurvdico: 1.Plantas laxantes suaves que humedecen los intestinos: afrecho, ciruelas, guindones, linaza, pasas, psilynum. Sugerencia, agregar ghee y miel. 2.Plantas laxantes fuertes o purgantes suaves: aloe, echinacea, genciana, sen. 3.Plantas purgantes fuertes: aceite de linaza y de ricino, aloe en polvo, mandrgora. Observaciones: Los purgantes actan irritando los intestinos y su uso prolongado producen estreimiento. El estreimiento crnico deben tratarse con laxantes suaves. Estreimiento en personas pitta no deben usarse plantas purgantes clidas, sino las las fras y hmedas (aloe). En los tipos kapha deben ser usado los laxantes secos (echincea). El aceite de rocino debe ser usado muy mucha precaucin,

Plantas tnicas amargas.

Propiedades: Anti-biticas, anti-pirticas, desintoxican y facilitan la asimilacin de los alimentos, especialmente en casos pitta. Incrementan la vitalidad de los tejidos. Uso comn: Actan sobre la accin catablica en los tejidos (reductoras), hgado y bazo. Purificacin de la sangre, reducen la grasa corporal. Hepatitis e ictericia, diabetes, tumores, exceso de peso. Controlar produccin de bilis. Uso ayurvdico: Plantas usadas: agracejo, aloe, diente de len, genciana, golden seal, hercampuro, quina. Observaciones: Personas dbiles o con problemas crnicos consumirlas con moderacin, debido a que reducen tejidos. Las personas vata o con problemas vata, abstenerse de usarlas. Su uso prolongado disminuye energa y reduce tejidos.

Plantas nutritivas.
Propiedades: Nutren el cuerpo, aumentan el peso, forlacen los rganos

internos. Disminuyen vata y pitta e incrementan kapha (salvo el ginseng y el ajonjol). Uso comn: Actan sobre fluidos vitales, msculos, sangre, grasa, piel. Convalecencia y debilidad. Curan la tensin y dolor muscular y la disminucin de los fuidos vitales, como la leche materna, semen. Alivian afecciones nerviosas y respiratorias. Uso ayurvdico: Plantas usadas: ajonjol, almendras, anglica, caa de azcar, coco, consuelda (comfrey), dtiles, ginseng, higos, linaza, loto (semillas), malvavisco, pasas, regaliz. Sugerencia, agregar ghee y miel. Observaciones: No poseen contraindicacin. Son plantas pesadas y difcil de digerir, por lo que se suele usar conjuntamente con jengibre. Personas kapha o con problemas kapha usarlas con preocupacin