MESOCICLO INICIACIN 1

TEMPORADA 2013-2014

EQUIPO INFANTIL PERIODO Formativo

SESIN TIPO EQUIPO MESOCICLO Iniciacin 1

FECHA 16/9/2013 MICROCICLO Iniciacin 1

SESIN 16 SESIN MESO 1

CALENTAMIENTO
Fase Cdigo
1 2 3 4 5 EJMA3 EAMI5 ECME4 EEEI11

Nombre
La red de araa Macedonia El futboln Posesin 5x5+5 (4f-1d)

NJug. Ser.
18 ind. 3g.x6j. 3e.x6j. 3g.x5j. 1 1 3 2

Tpo.
3' 4' 5' 6'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Realizar 3 variantes. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Adaptar jug.-tc.-variantes.

EEST2

Estiramiento individual

18 indiv.

2'

Ver dossier metodolgico. Realizarlo por grupos.

PARTE PRINCIPAL
Cdigo CGL1 M-G-Circuito Nombre C. Motricidad General 1 Dimensiones NJugad. 40x40 m. Desarrollo:
Siguiendo el grafico de abajo, y ubicando al grupo a la derecha del grafico, realizamos diferentes acciones motrices intercaladas con tiros a gol. Realizaremos series de no mas de 6 (4-5 acciones) con 2-3 de descanso entre serie.

Series 2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Media-Alta

12-16

Aspectos a incidir Cdigo Nombre Cruces sencillos cortos

1 2 3

Mecanismo ejecutivo de la tcnica de carrera Mecanismo ejecutivo de las acciones explosivas Priorizar calidad de ejecucin a velocidad.

Dimensiones NJugad. 40x60 m. Desarrollo: Todos 3g

Series 2-3

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Media

TA-D-D.Regate

RMT2

Siguiendo el esquema del grafico, realizamos llegadas por tros donde A pasa al mster, este deja de cara a C para que realice centro para A y B. A ser quien inicie el movimiento de cruce, B buscara la espalda y entrara al segundo palo.

Aspectos a incidir Cdigo TDB1 Nombre 2x1 interceptar portera

1 2 3

Mecanismo de remate Zona de llegada Escalonamiento. Atacar baln en el momento del pase

Dimensiones NJugad. 15x30 m. Tros

Series 2-3

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Baja

TA-B-Pase

Partiendo de la situacin del grafico y con 6 jugadores por grupo realizamos la siguien Desarrollo:
3 jugadores cada uno situado entre 2 atacantes, intentaran interceptar los pases o 1x1 realizados por los adversarios. Contabilizaremos las veces que intercepta cada uno. Incidiremos en interceptar para conseguir 2 puntos o 1 si desviamos.

Aspectos a incidir Cdigo Nombre Liberar prisioneros

1 2 3

Mecnica de ejecucin Toma de decisiones adecuadas en cada momento Posicin corporal

Dimensiones NJugad. 30x15 m. Desarrollo: 12

Series 2-3

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Media-Alta

CTO-Mantener

MAN10

2 equipos de 6 se reparten en 3x3 + 3 jugadores en cada cuadrado. Cada vez que combinamos con un compaero del cuadrado este es liberado, siendo el objetivo liberar a todos.

Aspectos a incidir Nombre

1 2 3

Ayudas permanentes, apoyos, cambios de orientacin, desmarque de apoyo, Ocupacin perifrica amplia interior en base a ocupacin zonas exteriores de compaeros. Interpretacin del cambio de posiciones, para mantener amplitud espacial y equilibrio.

VUELTA A LA CALMA
Fase Cdigo
1 2 3 4
COMIT ENTRENADORES RFEF KIMET SPORT SL

NJug. Ser.
1 fila 2e.x9j. Todos 3-4 1 1

Tpo.
3' 3' 4'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Realizar 3 variantes. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.

JGI4 JGR12 VCRM1

MESOCICLO INICIACIN 1

TEMPORADA 2013-2014

EQUIPO INFANTIL PERIODO Formativo

SESIN TIPO EQUIPO MESOCICLO Iniciacin 1

FECHA 17/09/2013 MICROCICLO Iniciacin 1

SESIN 17 SESIN MESO 2

CALENTAMIENTO
Fase Cdigo
1 2 3 4 5 EJMA7 EAMI7 ECME9 EEEI3

Nombre
A coger en 3 grupos Contacto-contacto Ultimate Pases filas enfrentadas

NJug. Ser.
3e.x6j. 2 filas 2e.x9j. 3g.x5j. 1 1 3 2

Tpo.
3' 4' 5' 6'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.exter. Ver dossier metodolgico.

EEST2

Estiramiento individual

18 jug.

2'

Ver dossier metodolgico

PARTE PRINCIPAL
Cdigo JGL3 M-E-Ritmo Nombre Rugby con cola Dimensiones NJugad. 30-40x40-60 Desarrollo:
En un campo de 30-40x40-60, en funcin del nmero de jugadores, jugamos un partido de rugby con la variacin principal que, en vez de realizar placajes se debe robar un peto colgado de la cintura a modo de cola.

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Alta

Todos

Aspectos a incidir Cdigo Nombre Interpretacin perceptiva

1 2 3

Todos los jugadores atacantes siempre por detrs del baln Incidir en la progresin en velocidad. No se puede placar, solo robar el peto.

Dimensiones NJugad. 20x25 m. Desarrollo: 6/grupo

Series 2-3

Durac. 14'

Desc./S. 30''

Intensid. Media

TA-I-T.Mantener

COL8

Realizamos una secuencia de movimientos entre 6 jugadores, realizando el inicio y la finalizacin en el mismo punto. Tendrn plena libertad en realizar el movimiento que consideren oportuno y realizar la accin tcnica que consideren mas adecuada.

Aspectos a incidir Cdigo PRO7 Nombre 4x4+4 (2d-2f) en 2 zonas

1 2 3

Observar el patrn de las acciones que se estn desarrollando para orientarlas a adecuados. Bsqueda de sensacin real de juego, incidir en el porque de las acciones, y su aplicacin al juego Anlisis de la comunicacin gestual y verbal para la correcta cohesin grupal.

Dimensiones NJugad. 30x15 m. Desarrollo: 12

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Alta

TD-Recurso

3 equipos de 4, 2 en cada zona y 2 fuera de los comodines y 2 dentro. Juegan 1 equipo contra otro, el que pierde roba, sin poder salir de la zona.

Aspectos a incidir Cdigo Nombre Lnea imaginaria 3-4 vs 4-3

1 2 3

Mantener posesin baln No comprometer la posesin Buscar apoyos sencillos fuera

Dimensiones NJugad. 60x68 m Desarrollo: 14

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Alta

CTO-Finalizar

AZO17

Siguiendo la ubicacin espacial descrita en el grafico, enfrentamos 2 equipos de 7 jugadores en un ejercicio de lnea imaginaria. Un equipo juega 4-3 correspondiente a una lnea defensiva de 4 y 3 centrocampistas (1 pivote y 2 interiores), mientras el otro equipo juega un 4-3 correspondiente a una lnea media de 4 en rombo y 3 delanteros (2 extremos y un delantero centro).

Aspectos a incidir Nombre

1 2 3

Observar los patrones de juego que se estn desarrollando para orientarlos a los establecidos. Anlisis de la eficiencia de todas las variables del modelo de juego, ante la disposicin del rival Favorecer al mximo el control de juego, para poder analizar la intencin perceptiva de las conducta

VUELTA A LA CALMA
Fase Cdigo
1 2 3 4
COMIT ENTRENADORES RFEF KIMET SPORT SL

NJug. Ser.
2e.x9j. 9 pareja Todos 1-2 1 1

Tpo.
4' 3' 4'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.

JGI4 JGR4 VCRM2

MESOCICLO INICIACIN 1

TEMPORADA 2013-2014

EQUIPO INFANTIL PERIODO Formativo

SESIN TIPO EQUIPO MESOCICLO Iniciacin 1

FECHA 17/09/2013 MICROCICLO Iniciacin 1

SESIN 18 SESIN MESO 2

CALENTAMIENTO
Fase Cdigo
1 2 3 4 5 EJMA4 EAMI3 ECME14 EEEI7

Nombre
Las 4 esquina Tcnica carrera en 2 filas Partido con la mano gol de cabeza Estrellas

NJug. Ser.
3e.x5-6j. 2 filas 2e.x9j. 3g.x5j. 1 1 3 2

Tpo.
3' 4' 5' 6'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.exter. Ver dossier metodolgico.

EEST2

Estiramiento parejas

18 jug.

2'

Ver dossier metodolgico

PARTE PRINCIPAL
Cdigo VAC M-E-Ritmo Nombre Velocidad 2x1 frontal Dimensiones NJugad. 40x40 m. Desarrollo:
Segn la distribucin del grfico, se enfrentan 2 atacantes a un defensor. Comienzan ejercicio a pase del enrenador. Distancias de 20m. Intensidad mxima. Descanso completo, suficiente normalmente en lo que se tarda en cambiar de posta andando.

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Alta

Todos

Aspectos a incidir Cdigo Nombre 4x4+4(2d-2f) a 2 porterias

1 2 3

Intensidad mximadel baln Distancias de 20 metros Descanso completo entre repeticiones

Dimensiones NJugad. 20x30 m. Desarrollo: 12,00

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 30''

Intensid. Alta

TA-I-T.Mantener

TFN1

Situacin de partido reducida de 4x4 con 4 comodines (2 dentro y 2 fuera). No habr corner, sacando siempre el portero y cambiando roles a tiempo. Buscaremos finalizaciones constantes con tiro, y buenas situaciones y constantes, de finalizacin.

Aspectos a incidir Cdigo CON4 Nombre Controles verticales varios

1 2 3

Opcion de tiro. Velocidad en el juego. 1x1

Dimensiones NJugad. 15x15 m. Desarrollo: Todos

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Baja

TD-Recurso

Rondos de 4-5 jugadores realizamos acciones de control vertical variadas por turnos, alternaremos controles a diferentes alturas, diferentes superficies de contacto, en movimiento y en esttico, control cabeza, pecho, muslo, punta pie, interiores

Aspectos a incidir Cdigo Nombre 3x3+3 (2f-1d), en 3 zonas

1 2 3

Mecanica de ejecucion, atacar el balon. Amortiguamiento. Orientacion corporal.

Dimensiones NJugad. 30x14 m. Desarrollo: 9

Series 1-2

Durac. 14'

Desc./S. 1'

Intensid. Alta

CTO-Finalizar

PRO1

2 equipos de 3, uno en cada zona, intentan combinar en las 3 zonas, apoyndose en los comodines (1 dentro en las 3 zonas y 2 por fuera)

Aspectos a incidir Nombre

1 2 3

Ayudas permanentes, apoyos, cambios orientacin, juego espaldas, lneas de pase, paredes, Control juego, temporizacin, ... (mantener para progresar) Amplitud de espacios y valoracin superioridad numrica mediante superioridad exterior,

VUELTA A LA CALMA
Fase Cdigo
1 2 3 4
COMIT ENTRENADORES RFEF KIMET SPORT SL

NJug. Ser.
9e.x2j. 3e.x5-6j. Todos 1-2 1 1

Tpo.
4' 3' 4'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.

JGI8 JGR9 VCRM1

MESOCICLO INICIACIN 1

TEMPORADA 2013-2014

EQUIPO INFANTIL PERIODO Formativo

SESIN TIPO EQUIPO MESOCICLO Iniciacin 1

FECHA 19/09/2013 MICROCICLO Iniciacin 1

SESIN 19 SESIN MESO 4

CALENTAMIENTO
Fase Cdigo
1 2 3 4 5 6 EJMA3 EAMI5 ECME4 EEEI11 C15 EEST2 C 32

Nombre
La red de araa Macedonia El futboln Posesin 5x5+5 (4f-1d) Filas enfrentadas Posesin 5x5+5 Estiramiento individual

NJug. Ser.
18 ind. 3g.x6j. 2 filas 3g.x5j. 3g.x6j. 3g.x6j. 18 indiv. 1 1 1 1 3 3 1

Tpo.
3' 2' 3' 2' 4' 4' 2'

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Realizarlo por grupos. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico. Realizar misma accin 3 gr. Ver dossier metodolgico. Los suplentes comodn. Ver dossier metodolgico.

FECHA

HORA

PARTIDO ALINEACIN Y SISTEMA 1 PARTE

JORNADA

LUGAR

2 PARTE

CAMBIOS CAMBIO 1 2 3 4 5 ASPECTOS A INCIDIR EN NUESTRO EQUIPO vs. ASPECTOS A INCIDIR EN EL EQUIPO CONTRARIO MINUTO ENTRA SALE

OBSERVACIONES GENERALES

ESTRATEGIA CORNER OFENSIVO

CORNER DEFENSIVO
POSICIN 1 PARTE 2 PARTE POSICIN

BARRERA
1 PARTE 2 PARTE

PENATI

FALTA FORNTAL

FALTA LATERAL

OTROS

VUELTA A LA CALMA
Fase Cdigo
1 2 3 4
COMIT ENTRENADORES RFEF KIMET SPORT SL

Nombre
Estiramiento individual Juego del espejo Relajacin individual

NJug. Ser. Tpo.

Desarrollo
Ver dossier metodolgico. 1 esttica y 1 dinmica. Ver dossier metodolgico. Ver dossier metodolgico.

JGI4 JGR12 VCRM1