T TULO DEL PROYECTO

Divierte y Gnale la Batalla a la Obesidad

TEMA
Obesidad en los nios de Primaria

PROBLEMA
Obesidad de los nios en edad escolar, por el consumo de comida
chatarra y vida sedentaria.
Autores Especialidad Centro
Escolar
Correo Electrnico USR
Sonia Rodrguez Maestra de
Grado
Antonio
Jos de
Sucre
soniarodriguez03@educapana
ma.edu.pa

usr1629
Muriel Yanguez Maestra de
Grado
Santa
Rosa
murielyanguez03@educapana
ma.edu.pa


usr1626


DESCRPCO N
A medida que transcurre el tiempo aumenta en nuestras escuelas el
alto grado de nios (as) con problemas de obesidad debido al
consumo excesivo de comidas chatarras e inactividad fsica en su
tiempo libre por lo cual nuestro proyecto es una alternativa que
pretende lograr que el nio a travs del juego y una balanceada
alimentacin para poder lograr el control de su peso y disminuir el
tiempo de inactividad corporal.
TEMPO DE EJECUCO N
Tendr un tiempo de ejecucin de 8 periodos de 40 minutos
semanales por 3 semanas
RECURSOS TECNOLO GCOS
cmara,
computadora,
radio,
televisin
internet.
RECURSOS NO TECNOLO GCOS
Cartulinas
Cuadernos
Lpices
Viviana Gante Maestra de
Grado
Nuevo
Vedado
vivianagante03@educapanam
a.edu.pa


usr1630
Pgina blancas
Cucharas
Frutas
Implementos deportivos(Bolas, bate, sacos, cuerdas)
COMPETENCIAS
Colaborativa: Integra la colaboracin y el trabajo en
equipo dentro de la familia escolar y la comunidad.
Pensamiento Crtico: promueve en el estudiante el
anlisis con el fin de emitir un juicio crtico sobre cualquier
tema.
Uso del TIC: Prepara a los estudiantes para manejar la
tecnologa de la informacin y la comunicacin con los
equipos tecnolgicos actuales.
Solucin de problemas: Desarrolla la habilidad de
investigacin para solucionar problemas de mbito escolar,
familiar y social.
WEBGRAFIA:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/
http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm
http://www.youtube.com/watch?v=hzhiX6fJoVI diferencia entre sobrepeso y obesidad.
http://www.youtube.com/watch?v=bVm3ZlY2rWjo
http://www.youtube.com/watch?v=-qBiOtOiMkk cerremos la puerta a la comida chatarra.
http://www.youtube.com/watch?v=0ojU8FuXU9M

STUACO N DE APRENDZAJE
Debido a la ingesta de comida chatarra, inactividad fsica por el uso
descontrolado de consolas, y la ignorancia de los padres sobre comida
saludable se observa a nios con sobrepeso en nuestros centros
educativos. Al igual que a nios sin sobrepeso pero con un
rendimiento bajo y con excesivo cansancio por la falta de ingesta de
alimentos que aporten energa. Segn la OMS la obesidad infantil es
uno de los problemas de salud pblica ms graves del siglo XXI. A tal
punto que se calcula unos 42 millones de nios con sobre peso en
todo el mundo segn la estadstica del ao 2010.Tambin los
especialistas en temas de obesidad confirman que los cambios
alimenticios y las nuevas formas de vida sedentaria son los principales
desencadenantes en el aumento de dicho problema y a ello le
sumamos la incorrecta eleccin de los alimentos por parte de los
padres para confeccionar una dieta equilibrada para todo la familia.
Por otro lado la UNICEF afirma que se da la incidencia en pases en
vas de desarrollo y nuestro pas no escapa de ello por lo que es un
problema alarmante ya que los estudios reflejan que en su mayora
sern adultos con cierto grado de sobre peso. Por lo que nuestro
proyecto tiene como plan de accin realizar actividades utilizando
herramientas tecnolgicas del Pil-network que permitan el desarrollo
del pensamiento crtico ,la solucin de problemas uso de las TIC y el
trabajo colaborativo, logrando brindar algunas alternativas que
propicien las diversas actividades que estos puedan desarrollar en su
tiempo de ocio y con el fin de integrarlos actividades fsicas donde la
diversin ser el motivo principal para compartir con sus compaeros
al crear equipos deportivos. Y el valor de una alimentacin balanceada
a travs de videos y campaas de sensibilizacin y de la prctica del
consumo de alimentos sanos en la escuela.
DESTNATARO
Estudiantes de 6 grado de Educacin Bsica General


Materias Relacionadas reas de Contenido Competencias
Ciencias Naturales Los alimentos Desarrollo del
pensamiento crtico
Familia y Desarrollo
Comunitario
Pirmide alimenticia

Solucionar problemas
del contexto educativo
Educacin Fsica Deportes y juegos Promover la
comunicacin
Informtica Blogs, videos, onenote Utilizar las TIC
Matemticas Porcentaje, anlisis de
datos y encuestas
estadsticas.
Solucionar problemas

PREGUNTA GENERADORA
Cmo podemos disminuir la obesidad en los nios en edad escolar a
travs de actividades fsicas y la prctica de una alimentacin ms
balanceada utilizando las diferentes herramientas tecnolgicas?

PRODUCTO PRNCPAL
Organizar una brigada de estudiantes que promueva en la escuela y
comunidad el consumo de alimentos balanceados, y la erradicacin de
la vida sedentaria, promoviendo talleres y organizando encuentros
deportivos como medio para prevenir el sobrepeso. Las evidencias de
estos eventos se plasmaran en un auto collage, Movie Maker y Deep
zoom, para ser publicados en un blog, donde se comentar y se
evaluar la situacin y avances.
OBJETVOS
General
Determinar la importancia del consumo de alimentos balanceados
para mantener un peso adecuado a su edad, a travs de convivios
interprimarios.
Especifico
Organizar actividades fsicas como encuentros deportivos con los
compaeros de las escuelas que pertenecen a la zona. Para
promoverlas como alternativa para disminuir el peso.

ACTVDAD1
Competencias:
Uso de las Tics
Trabajo en equipo
Desarrollo del pensamiento critico
Un problema que la Organizacin Mundial de la Salud ha calificado de
alarmante es el del sobrepeso por exceso de grasa en los nios. Una
mala y excesiva alimentacin, unida a la falta de ejercicio, conduce a
este preocupante crculo vicioso.
Observa detenidamente el siguiente video
http://www.youtube.com/watch?v=bVm3ZlY2Wjo amplia tus
conocimientos sobre obesidad y sobrepeso accesando a la siguiente
direccin http://es.wikipedia.org/wiki/sobrepeso
Individualmente analiza el contenido del video y en una pgina
de Word emite tu opinin personal sobre el mismo. Envalo al
correo electrnico de tu tutor.
Aplicando la dinmica de El Barco se est hundiendo organiza
grupos de 4 y con tus compaeros participa en una plenaria
donde expliques tu opinin sobre el video y en conjunto con los
aportes de todos elaboren un Montage sobre los problemas y
consecuencias de la obesidad. Publica en One Note el link del
Montage
Evala la revista digital (Montage) utiliza la siguiente rubrica:


ACTVDAD 2
Competencias:
Trabajo colaborativo.
Uso de las TIC.
Pensamiento Crtico.
Solucin de problemas.
Sabes que es sobrepeso y que es obesidad?
Lee el documento que se te presenta a continuacin
Individualmente examina los datos y estadsticas
correspondientes al sobrepeso y la obesidad, redacta la sntesis
de lo ledo y aporta ideas o experiencias propias y antalas en
un documento de Word y comprtelas en Sky drive con tu
profesor y compaeros.
Participando de la dinmica el cien pies.
INSTRUCCIONES: El animador comienza cantando: El cien pies no tiene pies, no tiene pies
si los tiene pero no los ves; el cien pies tiene ______ pies. A medida que el animador canta
los integrantes repiten la letra del disco, por supuesto tienen que decirla con el mismo
ritmo. Cuando el animador dice en este caso: cien pies tiene 10 pies, todos los integrantes
en este caso forman grupos de 5 personas y por ende quedan formados los 10 pies de cien
pies. Se sigue con el mismo disco y diversos nmeros.
Forma equipos de trabajo de 5 integrantes e investiga en tu
comunidad los datos sobre los hbitos alimenticios y vida
sedentaria, en tu centro de salud los registros que existen de
sobrepeso en nios en edad escolar en base a esta informacin
elabora una grfica de barra que destaque la informacin de
ms relevancia. Y presntala en Excel (busca utilizando Bing el
siguiente enlace:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/index.html y
all vas a encontrar un tutorial de Elaboracin de Grafica de
Barras en Excel.
Organiza un debate con la enfermera del Centro de Salud y la
nutricionista, utiliza Skype in the Classroom (Busca en YouTube
un tutorial sobre cmo utilizarlo) y presenta los resultados de las
grficas de barra realizada por los equipos y toma apuntes
sobre las recomendaciones y comentarios de la nutricionista
para compartir en One note.
ACTVDAD 3.
Competencias:
Pensamiento crtico
Uso de las TIC
Trabajo colaborativo
Solucin de problemas
Qu enfermedades y problemas causa el sobrepeso y la
obesidad?
Individualmente accede al siguiente link:
http://www.medizzine.com/pacientes/nutricion/consecuencias.ph
p
(Valida el sitio web con el siguiente documento
http://www.eduteka.org/pdfdir/ListaChequeo1.pdf )
individualmente utiliza un sticky sorter para listar las causas y
consecuencias de la comida chatarra y el sedentarismo.
En grupo de 4 organiza una encuesta para nios y padres de
familia donde investigues los hbitos alimenticios de los que
asisten a tu centro escolar. Aplica una encuesta a los
administradores del Kiosco de tu escuela. En el siguiente link
encontraras informacin sobre cmo crear una encuesta:
http://formatoencuestas.blogspot.com/2010/08/formatos-de-
encuesta.html
Analiza los resultados y comprtelos en One Note con tus
compaeros
Evala el trabajo realizado por ti con la siguiente hoja de cotejo
ACTVDAD 4
Competencias:
Solucin de problemas.
Pensamiento crtico.
Uso de las TIC.
Trabajo colaborativo.
Para muchos nios la comida chatarra es algo sabrosa y rica, pero la
realidad es que sta es nada nutritiva y desafortunadamente los
padres lo toman como hbito por comodidad y como premio. Son
comidas que tienen muchas caloras, algo de protenas y exceso de
grasa, sal y persevantes. Son escasos en hierro, calcio, vitaminas A, C
y fibras. Satisfacer los antojos de sus pequeos en materia de
alimentacin puede ser un arma de doble filo.
http://archivo.laprensa.com.ni/archivo/2004/enero/20/nosotras/infantes/
Individualmente con la colaboracin de tus padres, toma
fotografas o rene imgenes de alimentos saludables que
deben ser consumidos por nios de edad escolar
Disea un Deep Zoom con las fotos colectadas comparte el
link en tu bloc de notas.
Organiza bajo la direccin de tu maestro/a un da familiar, en
tu escuela donde promuevas ejercicios fsicos y alimentacin
saludable, invita miembros de la comunidad y otros centros
escolares vecinos. Para esto organiza un cronograma de
trabajo y inscrbete en una comisin.

Dia Actividad Responsables



















Despus del da familiar individualmente escribe una lista de
sugerencias que haras para mejorar los hbitos de alimentacin
en tu escuela.
Renete con tu equipo y comparen, deduzcan y evalen las
sugerencias, seleccionen las ms impactantes; para publicar
noticias importantes textos y otros sobre tu trabajo crea un blog
con tu tutor/a sigue los pasos que se proponen en el video

ACTVDAD 5
Competencias:
Trabajo colaborativo.
Solucin de problemas.
Pensamiento crtico.
Un estilo de vida saludable puede ayudarle a prevenir el sobrepeso y la obesidad. Muchos
hbitos que forman parte del estilo de vida vienen de la infancia. Por lo tanto, los padres y
las familias deben estimular a sus hijos a tomar decisiones sanas, como consumir una
alimentacin saludable y mantenerse activos.
Procure que un estilo de vida saludable sea la meta de toda la familia. Por ejemplo:
Siga un plan saludable de alimentacin. Tome decisiones sanas respecto a las
comidas; tenga en cuenta sus necesidades calricas y las de su familia; y
concntrese en el balance entre la energa que ingiere en los alimentos y la energa
que gasta.
Preste atencin al tamao de las raciones. Fjese en el tamao de las raciones de los
expendios de comidas rpidas y de otros restaurantes. Las raciones que se sirven all
a menudo son suficientes para dos o tres personas. El tamao de las raciones de los
nios debera ser menor que el de las raciones de los adultos. Disminuir el tamao
de las raciones le ayudar a lograr el balance entre la energa que ingiere y la
energa que gasta.
Mantngase activo. Asegrese de que el tiempo que dedica para usted mismo y para
su familia incluya actividad fsica. Busque actividades que todos disfruten. Por
ejemplo, salgan a caminar a paso rpido, a montar en bicicleta o a patinar, o
entrenen juntos para una caminata o una carrera.
Disminuya el tiempo que pasa frente a la pantalla. Limite el uso de televisores,
computadoras, reproductores de DVD y juegos de video, porque restringe el tiempo
que se dedica a la actividad fsica. Los expertos en salud recomiendan 2 horas o
menos al da frente a la pantalla, sin contar con el tiempo relacionado con el trabajo
o las tareas.
Est pendiente de su peso, su ndice de masa corporal y su circunferencia de cintura.
Adems, est al tanto del crecimiento de sus hijos.
En base a lo expuesto anteriormente:
Integra a los educadores de educacin fsica para la
organizacin de un encuentro deportivo interescolar
dirigido a todos los nios de los centros educativos.
Integra a las autoridades de la comunidad: alcalde,
representante, diputados para la consecucin de brindis
saludables y medallas para reconocimiento de los
participantes de los encuentros deportivos.
Individualmente confecciona un afiche en Word donde se
convoque a la comunidad educativa a dicho encuentro
deportivo y publcalo en las redes sociales.
Con el fin de evidenciar la actividad del encuentro deportivo y
autoevaluar el trabajo realizado.
Confecciona un auto-collage con fotografas de las actividades
deportivas realizadas: carrera en saco, carrera en carretilla
humana (2 participantes) por equipo, saltar cuerda, carrera de
relevo y encuentros de ftbol, beisbol y voleibol con el objetivo
de crear conciencia del problema de sobre peso, inactividad
fsica y consumo de comida chatarra en nios escolares con el
fin de lograr un cambio de actitud frente al problema.
Realiza una evaluacin del encuentro deportivo y la
integracin de la comunidad educativa.

ACTVDAD 6
Competencias:
Trabajo colaborativo.
Pensamiento crtico.
Uso de las TIC
Solucin de problemas.
Buscando que se promueva y aprendan como preparar alimentos
saludables utilizando los que tienen un alto valor nutritivo y que
participen de actividades fsicas con el fin de dejar atrs la vida
sedentaria que hoy practica la mayora de los escolares y la misma
comunidad proponemos que:
Forma brigadas que participen activamente en investigar y
promover una alimentacin saludable con la poblacin escolar y
la comunidad en general.
Crea un video con el Movie Maker donde preparen platos ricos y
nutritivos en el cual se muestren los ingredientes,
procedimientos y al final se mencionen los beneficios de
consumir estos platos.
Comparte el video para ser comentado en el blog.