ARTE Y MODELO DE VIDA

El Aikido es un arte marcial no violento, ya que su objetivo es el de reducir al oponente sin necesidad de
herirlo. La palabra AIKIDO es la unin de tres ideogramas o vocablos japoneses:
AI: ARMONA, UNIN, AMOR....Es la realizacin de nuestra conciencia humana sin agredir las leyes de
nuestro entorno.
KI: ESPRITU, FUERZA VITAL, ENERGA... Es la bsqueda de nestro equilibrio fsico y mental.
DO: CAMINO, VA, FORMA DE VIDA....
Tambin se puede traducir generalmente como El Camino de la Paz de Espritu, El Camino de la Paz o El arte
de la Paz, ya que no se puede traducir exactamente al espaol. El AIKIDO es pues el ARTE de hallar la
ARMONIA con nuestra FORMA DE VIVIR.
Es un arte puro de defensa personal que est orientado a obtener la mxima eficacia con el mnimo esfuerzo
ante cualquier situacin, por eso sus practicantes entrenan todas las distancias de confrontacin, desde la larga
distancia, donde el uso de puos y piernas es posible, hasta la distancia de contacto o cuerpo a cuerpo, donde
ser ms apropiado el uso de proyecciones nage waza, sin descuidar el trabajo en el suelo suwari waza.
Se entrena contra uno o varios adversarios, armados con cuchillo Tankendori, con bastn o lanza
Bodori, o espada Katana; o desarmados, para preparar as al practicante para que pueda ser capaz de
afrontar cualquier situacin.
El Aikido proporciona beneficios fsicos entre los que se encuentran la elasticidad, flexibilidad, potencia,
tonicidad muscular, movilidad, coordinacin, agilidad y resistencia. Adems su prctica incrementa la
concentracin, la estabilidad emocional y la confianza en s mismo, favorece la distensin emotiva y nerviosa,
canaliza la agresividad y forma el carcter.
El Aikido es un sistema abierto que parte de unas tcnicas bsicas, que permiten la evolucin del practicante
hacia tcnicas ms complejas. Consta de atemis, luxaciones, proyecciones, barridos, estrangulaciones,
inmovilizaciones, controles y tcnicas de conduccin entre otras.
Dentro del aikido el practicante elige la respuesta que ms se adapta a sus preferencias, a su capacidad y a sus
aptitudes fsicas. El entrenamiento de diferentes supuestos de agresin, le darn al aiki la capacidad de
confeccionar una respuesta, rpida y eficaz, que podr ser simple o compleja en funcin de la situacin en que
se produzca la agresin.
El gran abanico tcnico que el aikido pone en manos de sus practicantes, les dar la oportunidad de salir
airoso de un encuentro desafortunado. El aprovechamiento de la mxima energa, el conocimiento de las
tcnicas de atemis y su uso como tcnicas de apertura y terminacin, la utilizacin de luxaciones,
proyecciones y estrangulaciones y el uso de la esquiva al principio de la accin defensiva, son principios que
es aiki aplicar con lgica para construir de forma inmediata la accin defensiva.
El practicante es libre para escoger las tcnicas que ms se adapten a su constitucin fsica o a sus
preferencias personales y tambin es libre para incorporar a su repertorio tcnico, todo aquello que considere
vlido, siempre que se pueda utilizar dentro de los principios fundamentales del sistema. Esto no quiere decir
que el aikido sea un sistema moderador, sino simplemente, que no limita a sus practicantes sobre las tcnicas
que debe usar.
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Un aiki ante un combate siempre tendr en cuenta los cinco principios bsicos:
Adopta un estilo Natural tanto de postura como de mente (POSTURA NATURAL).
Mira a los ojos de su oponente(el entrecejo) como si observara las montaas lejanas (FORMA DE
MIRAR).

Se mueve tan fluidamente como le sea posible, como si sus pies estuvieran siempre tocando el tatami
(MOVIMIENTO DE CUERPO Y PIES).

Mantiene sus manos en su Lnea Central cuando est efectuando las tcnicas (MOVIMIENTO DE MANOS
Y BRAZOS).

5. Mantiene una respiracin relajada y espira en el ltimo momento cuando efecta las tcnicas (MTODO
DE RESPIRACIN).
En el Aikido, al igual que en otras artes marciales como el Karate o el Judo, los practicantes van consiguiendo
distintos rangos o cinturones. Esto podramos llamarlo niveles de experiencia que el practicante consigue con
la experiencia y con una prueba o examen previo. Los distintos cinturones, con colores diferentes, de menor a
mayor nivel son: blanco, amarillo, naranja, verde, azul, marrn y negro. A partir del negro, el practicante ya
experto ir consiguiendo los Danes, que son niveles superiores.
Para practicarlo solo se necesita el traje tpico de las artes marciales, el Kimono, el cinturn segn el rango del
practicante, y si se alcanza un nivel superior al verde o si se tiene una elevada experiencia se utilizar una
falda o pantaln ancho negro, denominada Hacama, para poder acusar esta distincin.
A los beneficios que comparte con el Judo hay que aadir algunos que lo diferencian y lo hacen el deporte y
actividad de lucha idneo para nuestros intereses docentes:
No son necesarias las cadas para el desarrollo completo de las tcnicas, por tanto el tatami o colchonetas no
son imprescindibles, trabajando perfectamente sin ellas.
No hay cargas del peso del oponente, con lo cual no hay problemas de columna, ni de esfuerzos
perjudiciales.
Para la actuacin sobre el equilibrio e inercia, es fundamental la rapidez de los desplazamientos.
Como generalmente de los puntos de actuacin son las articulaciones siempre existe una graduacin dentro
del control que se haga, sin tener que llegar aun accidente al ms mnimo descuido o exceso(como sucede en
las artes marciales de golpeo).
Permite el enfrentamiento ante variados ataques y atacantes.
No hay lucha en el suelo, evitndose los golpes en los revolcones o los aplastamientos.
El planteamiento metodolgico previo depende de la vivencia experimental de la que parta cada profesor
para sus clases; es por tanto, libre, independiente, sin ordenacin, estructuracin ni progresin, facilitando la
libre experimentacin y aprendizaje.
No son necesarios conocimientos previos de Artes Marciales, con un acercamiento de poco tiempo es
suficiente.
Las limitaciones se plantean desde los principios propios del Aikido: no golpear, siempre girar, aprovechar
su fuerza para volverla contra l, su inercia para desequilibrar y todo dentro de la NO VIOLENCIA.
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La nica lnea de actuacin predeterminada es la accin que nos motiva a la maa.
Los contenidos son punto de partida para el autodescubrimiento.
Se enfoca la evaluacin desde la participacin, el desarrollo de soluciones ms o menos elaboradas y la
satisfaccin de la experiencia y experimentacin personal.
El papel del profesor es el de realizar propuestas de situaciones y sugerir una o varias soluciones primarias;
el resto corresponde al trabajo en pequeo grupo y por parejas.
NACIMIENTO DEL AIKIDO
El Aikido fue creado por Morihei Ueshiba(18831969). Fue uno de los ms grandes budokas que ha existido.
Incluso a los ochenta aos era capaz de desarmar a cualquier enemigo, tirar a cualquier nmero de atacantes, e
inmovilizar a un oponente con un solo dedo. Pero ante todo era un hombre de paz que detestaba la lucha, la
guerra y cualquier tipo de violencia. Ueshiba en su juventud sirvi como soldado de infantera en la guerra
RusoJaponesa, ms tarde lucho contra piratas y bandidos en Mongolia, e incluso sirvi como instructor en
las academias de militares de elite japonesas.
Tras mucho tiempo de practica llego a la conclusin que si en cualquier mtodo de defensa influa la fuerza o
el podero fsico se volva intil ya que siempre habra alguien ms fuerte y ms hbil que uno y pasara de
vencedor a vencido. Pens que la lucha conduca a la destruccin y as, cre el Aikido como un arte capaz de
unirnos con el oponente y en vez de derrotarlo convencerle de lo intil de la lucha.
Una de los ms famosos episodios en la vida del Maestro Ueshiba fue cuando venci a un oficial del ejrcito
japons experto en Kendo sin necesidad de usar ningn arma simplemente esquivando sus golpes hasta que el
oficial se rindi.
Aunque el Aikido se origin con Ueshiba en Japn, quiso que fuera extendido por el mundo por sus alumnos,
algunos de los cuales aun siguen enseando activamente como Tamura en Francia o Yamada en EEUU.
EXPANSIN DEL AIKIDO
El Aikido llega a Europa a principios de los aos 50. En 1968, gracias a la presencia en Madrid del japons
Yasunari Kitaura, 7DAN, se cimenta el futuro serio del Aikido en Espaa. Los primeros ncleos activos se
establecen en Bilbao, Madrid, Barcelona, Granada, Valencia, Baleares...Desde sus comienzos, el Aikido se
encuadr como Disciplina Asociada en la Federacin Espaola de Judo, adscrita orgnicamente al Consejo
Superior de Deportes y al Ministerio de Educacin y Ciencias. El departamento Nacional de Aikido lo
integran personas y entidades cuyo nivel tcnico y docente est reconocido por la Federacin Europea de
Aikido y por la F.I.A. segn las directrices del mximo organismo mundial, el AIKIKAI. En Espaa se estima
que habr cerca de ocho mil practicantes y en Andaluca, los aikidokas rondan casi el millar.
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Debajo de estas lneas mostramos los escudos o logotipos de las escuelas de Aikido en Marbella(imagen
izquierda) y de Mlaga(Imagen derecha):
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