CHARLAS DE SSMA

POLITICA INTEGRADA DE SEGURIDAD,

SALUD EN EL TRABAJO Y MEDIO AMBIENTE
Head Leaching Consulting S.A.C. empresa peruana lder en ingeniera y construccin
considera que la seguridad y la salud de las personas y la calidad del medio ambiente
son sus valores centrales y estn por encima de las dems prioridades empresariales
consciente de ello HLC asume el firme compromiso de
!rientar sus esfuer"os a las acciones de prevencin# buscando y
compartiendo las me$ores prcticas y utili"ando de forma efectiva el
aprendi"a$e en toda la %mpresa.
&roporcionar un ambiente de traba$o sano# seguro y saludable# libre de
lesiones# enfermedades e impactos ambientales negativos.
'omentar y valorar el comportamiento seguro y responsable en todos los
niveles de la %mpresa.
%$ecutar programas de capacitacin y entrenamiento para el desarrollo de su
personal con el ob$etivo de elevar la motivacin# participacin y compromiso.
Cumplir con las obligaciones de la legislacin nacional vigente# los requisitos
de las normas internacionales !HSAS ()**( +**, e -S! (.**( +**./ y los
compromisos voluntariamente adquiridos con terceros respecto a la seguridad#
salud en el traba$o y medio ambiente.
&romover la me$ora continua del sistema preventivo y sus resultados
mediante
La asignacin de recursos humanos# fsicos y econmicos necesarios y
%l establecimiento de nuevos ob$etivos estrat0gicos de seguridad# salud
en el traba$o# medio ambiente y revisin peridica de los e1istentes.
%l logro de una cultura de e1celencia preventiva es un reto que HLC conseguir
mediante el lidera"go y el compromiso de sus directivos# colaboradores# proveedores
y dems partes interesadas.
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INVESTIGACIN DE ACCIDENTES
Los ob$etivos de esta charla son comprender cmo se reali"a la investigacin de
accidentes y reconocer el importante papel que $uega en su prevencin.
&roceso de -nvestigacin de Accidentes
2 Aseg3rese de que el personal lesionado enfermo reciba una pronta atencin
m0dica y que cualquier condicin de emergencia sea mitigada.
2 Las fotografas pelculas de video del escenario pueden ser muy beneficiosas
ms tarde.
2 -nvestigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo ms rpidamente
posible# para obtener la ms precisa informacin cuando los detalles estn frescos
en sus mentes. !tras personas familiari"adas con la operacin debern ser
entrevistadas despu0s de los testigos. La informacin clave para recoger
comprende
2 45u0 sucedi6# 4Cundo sucedi6# 47nde sucedi6# 45ui0n estuvo
involucrado6# 4Cmo sucedi el incidente6# 45u0 eventos llevaron al incidente6
2 8tilice la informacin recogida para identificar la causa ra"# causa directa y
cualquier causa que contribuyera al incidente.
2 7ocumente toda la informacin en el formato de investigacin de accidentes.
2 Limtese a informar los hechos# sin se9alar asignar culpas.
2 Comparta la informacin sobre el incidente# incluyendo el anlisis de causas
races y acciones correctivas# con todo el personal potencialmente afectado.
Las investigaciones reali"adas de manera rpida y completa suministran valiosas
lecciones para ser aprendidas. La prevencin es el arma ms importante y efectiva
que tenemos en la batalla de me$oramiento continuo del programa de salud y
seguridad.
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PREVENCIN DE LAS LESIONES DE COLUMNA
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones
de columna# para comprender algunos de los factores que hacen ms probables estas
lesiones y para discutir las t0cnicas bsicas de proteccin de la columna.
-nformacin &untual
:ipos de Lesiones de Columna
2 :irante" rela$amiento
2 7islocacin da9o de discos
2 %spasmos musculares
2 'ractura de columna
'actores que &ueden Contribuir a las Lesiones de Columna
2 ;al estado fsico# especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
2 %1ceso de peso
2 ;ala postura
2 Cuadro clnico no relacionado
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2 :ensin e1cesiva
2 'alta de atencin
2 Sobre<esfuer"o
Cmo &roteger su Columna
2 %vite en lo posible el levantamiento de ob$etos utilice ayudas mecnicas si puede.
2 %stire suavemente los m3sculos de la espalda# antes de reali"ar una actividad
en0rgica.
2 Cuando deba levantar alg3n ob$eto# mantenga su espalda recta y levntelo con
las piernas.
2 Haga las cosas con calma/ evite los movimientos bruscos.
2 Si0ntese y pngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
2 %vite doblarse desde la cintura = doble las rodillas.
2 ;antenga una buena postura cuando condu"ca# traba$e con pala realice otras
tareas.
2 >o traba$e demasiado tiempo sin hacer una pausa.
2 >o salte desde alturas.
2 Si siente alg3n dolor# interrumpa lo que est haciendo# infrmelo y busque
tratamiento m0dico apropiado.
Cierre
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ninguna advertencia# algunas
veces a pesar de nuestro esmero. ?Cuide su espalda# utilice el sentido com3n y
traba$e con inteligencia@
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DESMAYOS
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos bsicos de
primeros au1ilios para ayudar a una persona que se ha desmayado. 8n desmayo es la
p0rdida parcial o total de consciencia# debido a una reduccin del suministro de
sangre al cerebro# por un corto perodo de tiempo.
-nformacin &untual
Sntomas 8suales
2 &alide" e1trema
2 Sudoracin
2 %nfriamiento de la piel
2 ;areo
2 Cosquilleo en las manos y en los pies
2 >useas
2 &osible distorsin de la visin
&rimeros Au1ilios
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2 ;antenga la vctima acostada.
2 Aflo$e la ropa apretada y evite aglomeracin de gente.
2 Si la vctima vomita# acu0stela de lado voltee su cabe"a. Si es necesario# limpie
la boca con sus dedos# preferiblemente cubiertos por una tela.
2 ;antenga abierta la circulacin de aire.
2 >o vierta agua sobre la cara de la vctima# por el peligro de que la aspire/ en lugar
de esto# frote la cara suavemente con agua fresca.
2 >o d0 ning3n lquido a la vctima# a menos que haya revivido.
2 %1amine a la vctima para determinar si ha sufrido alguna lesin por la cada.
2 A menos que se recupere rpidamente# busque asistencia m0dica.
2 La vctima debe ser observada cuidadosamente despu0s del desmayo# pues 0ste
podra ser un breve episodio en el desarrollo de una enfermedad grave subyacente.
Cierre
!casionalmente una persona se desmaya repentinamente# sin ning3n aviso. La
recuperacin de la consciencia ocurre casi siempre cuando la vctima cae es
colocada en posicin reclinada. &ara prevenir un desmayo# una persona que se sienta
d0bil o mareada debe acostarse o doblarse# de modo que la cabe"a quede a la altura
de las rodillas. Aecuerde# trate muy seriamente los desmayos y busque asistencia
m0dica competente# tan pronto como sea posible.
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PRIMEROS AUXILIOS
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es entender algunos elementos bsicos al prestar los
primeros au1ilios a una persona herida. Los primeros au1ilios# en muchos casos# son
crticos para la supervivencia. 5u0 tan preparado se est0 puede marcar la diferencia
entre la vida y la muerte. Aecuerde que esta charla no ha sido dise9ada para ofrecer
un tratamiento completo del tema. :ome un curso de primeros au1ilios y act3e dentro
de su nivel de conocimientos.
-nformacin &untual
Aespuesta apropiada en los primeros au1ilios
2 Busque ayuda m0dica inmediatamente. Cono"ca el tel0fono de emergencias para
asistencia m0dica. A menudo no hay modo de saber qu0 tan seria puede ser una
emergencia.
2 :raiga ayuda a la vctima# no lleve la vctima donde le puedan ayudar. CCon
algunas e1cepciones# como cortadas menores# golpes# etc.D
2 >o mueva una persona accidentada# a menos que sea absolutamente necesario
para salvar su vida.
2 Aevise si la persona respira.
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2 -nfrmese donde se guarda el botiqun de primeros au1ilios/ familiarcese con su
contenido.
2 -nstr3yase en el uso de estaciones de lavado de emergencia# si hay una en el
rea.
2 >o administre ning3n tratamiento para el cual no est entrenado ni autori"ado.
2 >o d0 ning3n medicamento a la vctima# incluso si insisten en decir que es
adecuado# sin consultar previamente a un profesional m0dico.
2 %vite contacto# sin proteccin# con sangre o fluidos corporales que contengan
sangre visible.
2 Si no est seguro de qu0 hacer# espere hasta que llegue asistencia entrenada.
2 ;antenga la calma y act3e rpido.
Cierre
%l tiempo es esencial cuando se responde a emergencias m0dicas# especialmente en
muchos casos de primeros au1ilios. &iense en lo que va a hacer A>:%S de que le
pidan administrar un tratamiento. Llame a la oficina local de la Cru" Ao$a u otra
agencia# para recibir entrenamiento en primeros au1ilios/ se sentir satisfecho de
haberlo hecho.
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PROTECCIN DE LOS PIES
-ntroduccin
%l propsito de esta charla es conocer los tipos bsicos de riesgos que pueden afectar
sus pies y entender lo que se puede hacer para protegerlos.
-nformacin &untual
-nformacin bsica
Los pies cumplen dos funciones bsicas pero importantes son nuestro principal medio
de movili"acin y ayudan a soportar nuestro cuerpo. %s importante que recono"camos
y controlemos los peligros potenciales que podra tener un impacto negativo en
nuestros pies.
La >orma de &roteccin de &ies !SSHA# e1ige que los traba$adores usen cal"ado
con proteccin# cuando
2 %1iste peligro de lesiones en los pies por la cada de ob$etos# ob$etos rodantes u
ob$etos que perforan las suelas.
2 Los pies de los empleados estn e1puestos a peligros el0ctricos.
Aiesgos para los pies
2 Compresin el pie es presionado# aplastado o torcido.
2 &incha"o.
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2 %lectricidad.
2 Aesbalo.
2 %1posicin a productos qumicos.
2 :emperaturas e1tremas.
2 Humedad la e1posicin repetida puede causar infecciones por hongos# etc.
Conse$os para la proteccin de los pies
2 Seleccione un cal"ado apropiado para el traba$o.
2 8se cal"ado resistente# que se a$uste y sea cmodo para el traba$o.
2 8se cal"ado de seguridad donde sea necesario.
2 8se cal"ado botas especiales para protegerse contra pincha"os# peligros
el0ctricos# productos qumicos# e1posicin a temperaturas e1tremas# resbalos
cuando traba$e en el agua.
2 8se el cal"ado del modo en que fue dise9ado para hacerlo Catando
completamente los cordones# etc.D# para recibir la m1ima proteccin.
2 >o use cal"ado con defectos que no ofrece una proteccin total.
2 >o use sandalias u otros "apatos abiertos# e1cepto en reas permitidas.
2 -nforme y busque tratamiento cuando identifique signos o sntomas de problemas
en los pies# causados o agravados por el traba$o.
Cierre
La proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad
en el lugar de traba$o. ?Cuide sus pies y ellos lo cuidarn a usted@ Aecuerde# los
empleados tienen la mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies.
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HERRAMIENTAS MANUALES
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de traba$ar con
herramientas manuales y entender cmo usarlas en forma segura.
-nformacin &untual
&eligros potenciales de herramientas manuales
2 Heridas por una herramienta que se desli"a.
2 Chu"ones por astillas que vuelan herramientas puntiagudas.
2 Huesos rotos contusiones.
2 Heridas en los o$os por astillas que vuelan.
2 7a9os corporales acumulativos por un mal dise9o de las herramientas uso
repetitivo.
Conse$os de seguridad
2 Seleccione la herramienta apropiada para el traba$o.
2 %sco$a herramientas que se a$usten a su mano y sean cmodas de usar.
2 -nspeccione las herramientas antes de usarlas.
2 7escarte arregle herramientas no seguras.
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2 8se las herramientas correctamente Ci.e.# al cortar# use la nava$a retirada de
ustedD.
2 >o acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operacin.
2 >o use $oyas ropa suelta que pueda enredarse en la operacin de las
herramientas.
2 8se gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
2 8se una ca$a de herramientas o cinturn para cargar las herramientas. Cuando
use un cinturn# haga que las herramientas puntiagudas filosas est0n ale$adas de
su cuerpo.
2 Si necesita subir una escalera# eleve y ba$e las herramientas utili"ando una bolsa
canasta.
2 &ase con la mano# no tire# herramientas a otra persona.
2 >o de$e las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro de
trope"ones caigan sobre alguien.
2 %vite usar fuer"a e1cesiva o posturas e1tra9as/ descanse peridicamente.
Cierre
&uesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas
manuales# es posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. ;antenga
sus herramientas en buenas condiciones para el traba$o y 3selas apropiadamente. E
lo ms importante# ?lea y entienda las instrucciones del fabricante@
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PROTECCIN PARA LA CABEZA
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es entender los principales tipos de proteccin para la
cabe"a y saber cmo protegerse contra lesiones en ella.
-nformacin &untual
-nformacin bsica
7e acuerdo con las estadsticas del Conse$o >acional de Seguridad# anualmente
suceden en sitios de traba$o# alrededor de(+*.*** accidentes de cabe"a
incapacitantes. ;uchas de estas lesiones pueden ser evitadas puede ser disminuida
su severidad. La norma !SHA de &roteccin para la Cabe"a# especifica los
requerimientos para los cascos protectores.
:ipos de proteccin para la cabe"a
Los cascos de proteccin estn dise9ados para proteger contra varios tipos de
riesgos %1isten cuatro clases de cascos de proteccin.
2 Clase A usados en la mayora de los traba$os/ resistentes a los impactos# al agua#
y de ignicin lenta.
2 Clase B principalmente para quienes traba$an con electricidad/ resistentes al alto
volta$e/ resistentes al agua y de ignicin lenta.
2 Clase C de uso limitado/ sin proteccin contra el volta$e/ fabricados usualmente
en aluminio.
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2 Clase 7 usados por los bomberos/ resistentes al fuego# no conducen la
electricidad.
Conse$os para la proteccin de la cabe"a
2 >o camine deba$o de reas de traba$o/ si lo tiene que hacer# est0 alerta a los
ob$etos que caigan.
Conse$os para el uso del casco
2 8se un casco cuando e1ista el peligro de ob$etos que caen que vuelan# que
golpeen su cabe"a como proteccin contra peligros el0ctricos.
2 A$uste las correas apropiadamente/ aseg3rese de que el casco se a$uste a su
cabe"a.
2 >o modifique abuse del casco.
2 Aevselo diariamente# buscando evidencias de quebraduras# huecos# puntas#
deterioro u otros da9os/ reemplcelo en caso de estar defectuoso.
2 8se un forro en clima fro/ no use el casco encima de una gorra.
2 Limpie el casco peridicamente# con agua caliente y $abn.
2 Fuarde el casco le$os de la lu" directa del sol y de fuentes e1cesivas de calor.
Cierre
;uchos accidentes ocupacionales en la cabe"a pueden evitarse. Si usted no tiene
que estar en un rea con riesgos potenciales sobre la cabe"a# al0$ese. Si tiene que
estar all# emplee la proteccin adecuada y sea cuidadoso.
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LEVANTAMIENTO DE OBJETOS - INFORMACIN GENERAL
-ntroduccin
%l mane$o de materiales manualmente tiene lugar a diario. Como esta prctica no
puede ser eliminada totalmente# debemos ser diligentes en nuestro esfuer"o para
reducir el potencial de lesiones serias. Los empleados deben saber cmo identificar
las actividades de levantamiento de ob$etos que representan un peligro potencial de
lesiones# as como minimi"ar la ocurrencia de 0stas.
Hoy en da# las lesiones de columna son ob$eto de las mayores compensaciones en la
industria. :ambi0n son la segunda causa de ausencias en el traba$o# despu0s de la
gripa. &or esta ra"n# es muy importante que se minimicen las tareas de
levantamiento o se eval3en# porque son las principales fuentes de lesiones de
columna.
-nformacin &untual
Aeglas de seguridad para levantar ob$etos
2 ;antenga su espalda recta
2 7oble las rodillas
2 ;antenga sus piernas separadas a una distancia igual al ancho de sus hombros
2 ;antenga la carga cerca de su cuerpo# a la altura de su cintura
2 Levante con las piernas
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>ota :enga presente que no hay un modo perfecto de levantar ob$etos y en
consecuencia# cada operacin debe ser evaluada para tomar medidas de control.
:res pasos para reducir lesiones por mane$o de materiales manualmente
(. %liminacin de la tarea
+. Suministrar procedimientos mecnicos de levantamiento
G. %vitar doblar la cintura cuando se tenga que mane$ar material con las manos
'actores de riesgo al levantar
2 &eso del ob$eto
2 7istancia a alcan"ar con las manos
2 &rofundidad de la inclinacin desde la cintura
2 Altura del levantamiento
2 >3mero de levantamientos requeridos
2 7uracin del levantamiento
2 Firos durante el levantamiento
2 &osicin insegura
2 >ecesidad de empu$ar y halar
2 7istancia que debe cargarse el ob$eto
2 Simetra del ob$eto a ser levantado
Cierre
8sualmente tomamos las actividades de levantamiento como un mal necesario en la
industria. Cada tarea debera ser revisada individualmente# con el nimo de reducirla
eliminarla. %n lugar de concentrarnos en cmo levantar con seguridad# deberamos
buscar alternativas diferentes para hacer la tarea. &ero si hay que hacerlo# levante
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cosas tanto con su cuerpo como con su cabe"a < piense antes y durante el
levantamiento de un ob$eto.
RESBALOS, TROPEZONES Y CADAS
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos# trope"ones y
cadas y saber qu0 se puede hacer para ayudar a prevenirlos.
-nformacin &untual
:0rminos
2 8n resbalo es la p0rdida de equilibrio cuando no hay suficiente friccin entre los
pies y la superficie por la cual se camina.
2 8n trope"n ocurre cuando los pies golpean un ob$eto y uno se est moviendo
con suficiente fuer"a como para perder el equilibrio.
2 8na cada ocurre cuando el cuerpo se despla"a tanto del centro de equilibrio# que
no es capa" de recuperarlo.
&revencin de resbalos# trope"ones y cadas
Aesbalos
2 Limpie rpidamente los regueros.
2 8se cal"ado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
2 7e pasos cortos y pare$os si debe caminar en superficies mo$adas resbalosas.
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2 :enga cuidado en pisos reci0n encerados.
2 Considere adherir abrasivos para aumentar la traccin# a las superficies que estn
frecuentemente mo$adas son resbalosas por naturale"a.
:rope"ones
2 ;antenga el rea de traba$o limpia y ordenada.
2 Aseg3rese de que las partes sueltas de tapetes# baldosas quebradas# superficies
dispare$as# escaleras da9adas# etc.# sean rpidamente reparadas.
2 Aseg3rese de que la lu" en el rea sea la adecuada.
2 >o cargue vol3menes que le impidan ver.
2 ;antenga los cables e1tensiones el0ctricas fuera de las "onas de trfico/
p0guelas con cinta si no es posible retirarlas.
2 8tilice los pasamanos de las escaleras.
Cadas
2 Aseg3rese de que los huecos y aberturas est0n protegidos.
2 Aseg3rese de que la lu" en el rea sea la adecuada.
2 >o salte desde una altura e1cesiva a una distancia poco ra"onable.
2 Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.
Cierre
Los resbalos# trope"ones y cadas contin3an siendo una de las principales causas de
accidentes y de muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el rea de traba$o
segura para todos y practique los conse$os descritos arriba. >o haga bromas realice
actividades en el sitio de traba$o# que no est0n relacionadas con 0ste.
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QUEMADURAS DE SOL
-ntroduccin
%l propsito de esta charla es e1plicar el tratamiento de las quemaduras de sol. Las
quemaduras de sol se producen principalmente por la e1posicin a los rayos
ultravioleta del sol# que pueden terminar en quemaduras de primero y segundo
grados.
5uemaduras ms profundas pueden resultar por el uso descuidado de lmparas de
sol. A pesar de que las quemaduras de sol rara ve" requieren hospitali"acin# pueden
ser muy dolorosas y aumentar la posibilidad de desarrollar cncer en la piel.
-nformacin &untual
Sntomas
2 5uemaduras de primer grado
2 %nro$ecimiento
2 Hincha"n moderada
2 ;alestar moderado
2 5uemaduras de segundo grado
2 %nro$ecimiento profundo
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2 Hincha"n
2 ;alestar considerable
2 'ormacin de ampollas.
:ratamiento de quemaduras de sol
2 %l primer ob$etivo es aliviar el dolor.
2 8se aplicaciones de agua fra de agua del grifo.
2 Aplique un venda$e seco y est0ril.
2 8tilice remedios caseros adicionales# seg3n lo indicado por el m0dico.
2 Higile al paciente para un posible caso de shocI.
2 Cualquier persona con una quemadura e1tensa C(* por ciento ms de la
superficie del cuerpo en un ni9o y (J por ciento ms en un adultoD debe visitar al
m0dico.
2 Cualquier quemadura con ampollas grandes debe ser tratada por un profesional
m0dico.
2 Si las ampollas se revientan# aplique un venda$e seco y est0ril.
2 !fr0"cale al paciente agua fra si tiene sed << nunca lquidos que contengan
alcohol@
Cierre
Cuando est0 afuera use un bloqueador solar con un alto factor de proteccin#
preferiblemente uno que sea a prueba de agua. C;ientras ms alto sea el factor de
proteccin# ms tiempo puede permanecer ba$o el sol sin volverse a aplicar la locin.D
%l tiempo entre la e1posicin al sol y la aparicin de sntomas es de . a (+ horas
usualmente. >unca se quede dormido mientras est0 tomando un ba9o de sol. &ara
prevenir quemaduras de sol# planee con anticipacin y al0$ese de la lu" directa del sol.
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HERRAMIENTAS
-ntroduccin
Las herramientas son utili"adas por la mayora de las personas diariamente. Si se
usan apropiadamente# hacen nuestra vida un poco ms fcil. Sin embargo# si no se
usan apropiadamente# las herramientas pueden causar heridas# da9os en la
propiedad y la muerte.
Cada a9o# miles de traba$adores se lesionan en el traba$o y en la casa mientras usan
herramientas. Las herramientas usualmente son utili"adas por personas sin
e1periencia# con muy poco ning3n cuidado por su seguridad personal.
-nformacin &untual
Conse$os de seguridad
2 !rganice su rea de traba$o# mantenga las herramientas en su lugar.
2 8na ve" haya terminado con la herramienta# empquela apropiadamente.
2 ;antenga las herramientas en condiciones adecuadas para el traba$o.
2 8tilice la herramienta apropiada seg3n el tipo de traba$o.
2 Las agarraderas deben estar a$ustadas y sin bordes cortantes.
2 8tilice gafas protectoras y otro equipo de proteccin personal cuando haga falta.
2 8se la herramienta de manera que no se resbale y pueda herir al operario.
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2 Aseg3rese de que su rea de traba$o est0 bien iluminada.
2 Fuarde y lea las instrucciones que vienen con la herramienta.
2 Fuarde las herramientas en un rea donde los ni9os no puedan alcan"arlas.
2 ;antenga las herramientas sin grasa# mugre aceite.
2 Cuando sea necesario# utilice una prensa para agarrar ob$etos peque9os.
2 Aemplace los mangos agarraderas flo$os.
Cierre
%n el momento en que se tome una herramienta se debe pensar en la seguridad. Las
herramientas pueden dar mucho placer y ahorro de tiempo a su vida# pero deben ser
tratadas con gran cuidado y respeto. 8n descuido y su mundo el de alguien ms
puede voltearse al rev0s.
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TRABAJO EN CONDICIONES DE FRO
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son conocer los factores que incrementan los riesgos
cuando se traba$a en condiciones de mucho fro/ entender los efectos da9inos de la
sobre<e1posicin al fro y saber qu0 medidas tomar cuando se traba$a en estas
condiciones.
-nformacin &untual
-deas bsicas
Cuando nuestros cuerpos estn e1puestos a condiciones de fro# los vasos
sanguneos en la piel y en los te$idos internos se contraen. >uestro cuerpo intenta
aumentar la produccin de calor tiritando y nos sentimos motivados a estar en
movimiento# para intentar mantenernos calientes.
'actores que incrementan el riesgo cuando se est e1puesto al fro
2 %dad
2 %nfermedad
2 'atiga
2 Alcohol
2 Cuerpo mo$ado
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2 Hestimenta inadecuada
2 ;edicamentos
%fectos da9inos
2 Congelacin
2 Hipotermia general
2 &ies de trinchera hinchados
2 &roblemas en la circulacin de la sangre
;edidas de control
2 Aumente el calor con aparatos de calefaccin buscando un refugio
2 ;inimice la velocidad del aire
2 Aedu"ca el tiempo de e1posicin
2 &ngase ropa calurosa# por capas
2 Aumente el aislamiento de la superficie
2 Aumente la ingestin de bebidas calientes# sin alcohol
2 %mplee el sistema de traba$o en pare$as
2 %duque a los traba$adores que estn e1puestos a condiciones de fro
Cierre
:raba$ar en condiciones de fro puede tener un impacto adverso sobre la salud
humana. Saque tiempo para aprender cmo protegerse usted mismo# si su traba$o le
e1ige traba$ar ba$o estas condiciones
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TRABAJO EN CONDICIONES DE CALOR
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son entender los t0rminos Ktensin por calorK y Kfatiga por
calorK# para conocer los desrdenes relacionados con el calor y entender los
elementos bsicos para controlar la tensin por calor.
-nformacin &untual
:ensin por calor vs. fatiga por calor
:ensin por calores una combinacin de factores relacionados con el calor# que
afectan el cuerpo. %stos son
'actores e1ternos
2 :emperatura del aire ambiental.
2 :emperatura proveniente de otras fuentes.
2 Helocidad del aire.
2 Humedad relativa.
'actores internos
2 Calor metablico producido por el cuerpo.
2 :emperatura central del cuerpo.
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2 Aitmo de respiracin.
2 Aclimatacin.
'atiga por calores la forma como el cuerpo responde a la tensin por calor. %ntre los
factores de la fatiga por calor estn
2 Condiciones fsicas.
2 %dad.
2 Frado de aclimatacin.
2 Condiciones m0dicas.
2 &eso.
>ota &uede ser necesaria la ayuda de profesionales entrenados para evaluar
estos factores y determinar un curso de accin apropiado.
7esrdenes por el calor
2 Sarpullido por calor caracteri"ado por puntos abultados en la piel.
2 Calambres por calor espasmos musculares# causados porque se reempla"a el
agua pero no la sal.
2 Agotamiento por calor piel viscosa y h3meda/ sudoracin.
2 Ataque por calor problema de salud serio/ alta temperatura central en el cuerpo/
piel ro$a y seca/ confusin mental.
Control de la tensin por calor
2 Aedu"ca la carga de calor sobre el cuerpo mecani"ando oficios# compartiendo el
traba$o con otros y aumentando el tiempo de descanso.
2 Aedu"ca la carga de calor por irradiacin aumentando la distancia de la fuente de
calor# aislando la fuente refle$ando el calor.
CHARLAS DE SSMA
2 Cuando la temperatura del rea de traba$o sea de LJM' CGJMCD ms# intente
disminuir la temperatura del aire# disminuir la velocidad del aire y usar ropa que lo
prote$a.
2 Cuando la temperatura del rea de traba$o est0 por deba$o de LJM' CGJMCD#
intente aumentar la temperatura del aire# incrementar la velocidad del aire y usar
menos ropa.
2 Aumente la p0rdida de calor por evaporacin Cva sudoracinD# incrementando la
velocidad del aire y reduciendo la humedad.
2 Aedu"ca cada perodo de e1posicin/ descanse con frecuencia.
2 8tilice un rea de descanso con aire acondicionado# con una velocidad de aire
bien a$ustada.
2 &ermita que los traba$adores auto<controlen la e1posicin# basados en signos y
sntomas Cpero sea cuidadosoD.
2 Consuma una buena cantidad de agua fra/ reemplace los electrolitos seg3n las
recomendaciones del personal m0dico.
2 8se ropas que permitan un enfriamiento m1imo con sudor mnimo Cla ropa
holgada es aconse$ableD.
2 Ba$o condiciones e1tremas# puede necesitarse ropa protectora enfriada.
2 %duque a los traba$adores que estn e1puestos a condiciones de mucho calor.
Cierre
Hay muchos factores que influyen sobre las consecuencias de traba$ar ba$o
condiciones de calor. 8na planeacin apropiada y la implementacin de ciertas
medidas de control pueden hacer que el traba$o ba$o estas condiciones sea mucho
ms tolerable# desde el punto de vista de la salud
CHARLAS DE SSMA
PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA - OFICINA
-ntroduccin
Las emergencias en el hogar pueden aparecer en los momentos ms inoportunos.
Sus residentes deben estar preparados para estas emergencias los resultados
pueden ser devastadores. La siguiente charla revisa unas importantes ideas al
respecto.
-nformacin &untual
&laneacin
2 Haga una reunin familiar. :odos deben discutir y contribuir a un plan de emergencia
< todos deben sentirse cmodos con el plan.
2 -ncluya los siguientes puntos en su plan
(. Autas de escape de emergencia < utilice un plano del piso para mostrar a cada
persona la ruta de escape y una ruta alternativa# en caso de que la primera est0
bloqueada.
+. Coloque la ruta de escape de emergencia en la parte de atrs de la puerta de cada
habitacin.
G. 7efina un lugar para que todos se encuentren cuando salgan de la casa.
%ntrenamiento
CHARLAS DE SSMA
2 Comunique los planes de evacuacin.
2 %ns09ele a los miembros de la familia a gatear# para salir de un cuarto lleno de
humo.
2 %ns09ele a los ni9os cmo contactar los servicios de emergencia y en qu0 consiste
una emergencia.
2 ;antenga un e1tinguidor de incendios en su casa/ aseg3rese de que todos sepan
cmo usarlo.
2 8n miembro responsable de la familia debe asistir a clases de primeros au1ilios.
2 &or lo menos una persona de la familia debe saber como hacer una AC&.
%ntrenamiento
2 Aevise las instrucciones una ve" han sido establecidas.
2 Controle el tiempo de la evacuacin/ aseg3rese de que todos salgan en un tiempo
ra"onable.
Cierre
:odos los das ocurren emergencias en las casas. >o importa si se trata de incendios#
tormentas# derrames de productos qumicos# e1plosiones descuidos# de todas
formas las personas se encuentran en riesgo. Las emergencias en s mismas son
bastante desagradables# pero cuando van unidas a personas no preparadas# se tiene
la receta perfecta para un desastre.
8tilice las sugerencias anteriores para asegurarse de que cada miembro de su familia
sepa qu0 hacer en un caso de emergencia. Aecuerde# es demasiado tarde para
prepararse para una emergencia# cuando 0sta ya ha comen"ado. &lanee con
anterioridad# entr0nese y practique los procedimientos de evacuacin. ?La seguridad
de su familia depende de ello@
CHARLAS DE SSMA
PROCEDIMIENTOS DE EVACUACIN - OFICINA
-ntroduccin
Cada a9o mueren cientos de personas inocentes en emergencias del hogar# porque
no estn preparadas. Fran parte de esta preparacin tiene que ver con el
conocimiento de rutas de evacuacin. %s muy importante que todos sepan cmo
hacer una evacuacin y no slo los padres.
;uchas estaciones locales de bomberos tienen informacin sobre como planear las
emergencias en el hogar# incluyendo procedimientos adecuados de evacuacin.
&lanear una emergencia toma tiempo# de modo que aseg3rese de destinar tiempo
para ello.
-nformacin &untual
%mergencias que requieren evacuacin
2 -ncendio
2 %1plosin
2 Avalancha
2 Huracn
2 Aobo
%lementos de seguridad al planear la evacuacin
CHARLAS DE SSMA
2 Conocer todas las salidas y entradas de la casa.
2 Asegurarse de que hay suficiente lu" cerca de las salidas.
2 %ntrenar a toda la familia en los procedimientos de evacuacin.
2 Aeali"ar e$ercicios de evacuacin por lo menos una ve" al a9o.
2 ;antener a mano mecanismos de escape porttiles# para evacuacin desde sitios
elevados Ci.e. una escalera enrollableD.
2 Asegurarse de que los ni9os salgan primero.
2 >o intente convertirse en h0roe# regresando a la casa para hacer un rescate/ de$e
que los profesionales se encarguen de eso.
2 &lanee un punto de encuentro fuera de la casa# para hacer un conteo de los
miembros de la familia.
2 7iscuta su plan con algunos vecinos# para que le puedan ayudar cuando sea
necesario.
Cierre
Aecuerde la importancia de planear con anterioridad. 8sted no puede aprender qu0
hacer en el momento de la emergencia. Adems# como puede haber ni9os peque9os#
se deben tener cuidados especiales y capacidad para prevenir una tragedia familiar.
%st0 seguro < ?planee con anterioridad@@@
CHARLAS DE SSMA
CONSEJOS DE SEGURIDAD EN HOTEL ROCAS DE MANANTIAL
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es ofrecer conse$os de seguridad en hotel A!CAS 7%
;A>A>:-AL donde se encuentra hospedado el personal de HLC.
%n los hoteles se presentan frecuentemente accidentes y delitos. 8sted debe estar
pendiente de los alrededores y estar listo a reaccionar ante situaciones peligrosas que
se puedan presentar.
-nformacin &untual
Conse$os de seguridad
2 >o responda a la puerta del cuarto de hotel motel# sin verificar qui0n es.
2 Si la persona dice ser un empleado# llame a la recepcin y pregunte si alg3n
empleado va a entrar a su cuarto y con qu0 fin.
2 Localice la salida de emergencia ms pr1ima.
2 Cuando regrese a su hotel motel tarde en la noche# utilice la entrada principal
del hotel.
2 Sea observador y mire alrededor# antes de entrar a los parqueaderos.
2 Cierre la puerta con seguro siempre que est0 en el cuarto y utilice todos los
dispositivos de seguridad disponibles.
CHARLAS DE SSMA
2 Cuando entre a la habitacin por primera ve"# mantenga abierta la puerta con el
equipa$e y revise el cuarto. %ste procedimiento le permitir salir del cuarto
rpidamente# si encuentra un problema.
2 >o muestre innecesariamente las llaves de su cuarto en p3blico# ni las de$e por
descuido sobre la mesa en restaurantes# en la piscina u otro lugar donde puedan
ser robadas fcilmente.
2 >o atraiga la atencin hacia usted# mostrando grandes cantidades de efectivo
$oyas costosas.
2 >o invite e1tra9os a su habitacin.
2 7e$e una lu" encendida en el ba9o# para ayudarle en caso de que necesite
levantarse en la noche.
2 7eposite los ob$etos de valor en la ca$a de seguridad del hotel.
2 >o de$e ob$etos de valor en su vehculo.
2 Aevise si las puertas de vidrio ventanas desli"antes y cualquier otra puerta que
comunique las habitaciones estn cerradas con seguro# incluyendo los balcones.
2 Si observa alguna actividad sospechosa# reprtelo a la administracin.
2 Si suena la alarma de incendios# salga rpido del edificio. >unca utilice los
ascensores. 7e$e sus ob$etos personales en la habitacin.
2 &dale a un empleado del hotel que lo acompa9e a su cuarto# si no se siente
cmodo.
Cierre
%star en hoteles debera ser divertido para todos. %st0 atento a sus alrededores# siga
algunas directrices de seguridad y mant0ngase seguro.
CHARLAS DE SSMA
SEGURIDAD CON EL TELFONO CELULAR - CONDUCTORES
-ntroduccin
Los fabricantes de tel0fonos celulares estn invirtiendo grandes cantidades de dinero
en investigacin y desarrollo para hacer los tel0fonos celulares ms peque9os#
livianos y seguros. %lementos me$orados que no usan las manos# $unto con la
seguridad de un sistema de marcado de vo"# estn ayudando a superar dos peligros
potenciales que distraen a los conductores una sola mano en el volante y la p0rdida
de atencin mientras marca un n3mero. Sin embargo# e1isten peligros inherentes
asociados con el uso de tel0fonos celulares y el propsito de esta charla es discutir
estos peligros.
-nformacin &untual
Conse$os de seguridad mientras usa un tel0fono celular
2 'amiliarcese completamente con la operacin y elementos del tel0fono.
2 Aprenda a operar el tel0fono sin mirarlo# memori"ando la locali"acin de los
botones.
2 >o responda una llamada que est0 entrando# si es peligroso.
2 &ida ayuda al pasa$ero cuando est0 haciendo recibiendo llamadas.
CHARLAS DE SSMA
2 %s preferible no usar el tel0fono celular cuando est0 mane$ando. Sin embargo# si
decide hacerlo# aseg3rese que el trfico y las condiciones del clima son aceptables.
2 Cuando est0 en el vehculo# use los dispositivos de manos libres ofrecidos por los
fabricantes de tel0fonos celulares.
2 Aseg3rese de que el tel0fono celular est0 cerca del puesto del conductor.
2 Si la conversacin le e1ige pensamientos comple$os escribir# hgase a un lado
del camino en un lugar seguro y termine la conversacin.
2 -nforme a quien lo est llamando# si no lo sabe# que usted est usando el tel0fono
celular y que puede distraerse y puede necesitar interrumpir la llamada para
reali"ar con seguridad la tarea de conduccin.
2 Algunos estados gobiernos municipales pueden prohibir el uso de tel0fonos
celulares mientras se conduce un vehculo. Aevise estas regulaciones antes de
usar el tel0fono.
Cierre
Aecuerde# conducir es su primera prioridad. 8na llamada telefnica nunca es ms
importante que conducir con seguridad. A pesar de los muchos avances t0cnicos# el
elemento ms importante en la carretera es el conductor. 8se el sentido com3n
cuando utilice el tel0fono celular y siga los anteriores conse$os. Siempre minimice el
uso del tel0fono celular cuando condu"ca un vehculo motori"ado y en lo posible# no
opere un tel0fono cuando est0 conduciendo.
CHARLAS DE SSMA
MANEJO A LA DEFENSIVA
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es entender las condiciones de mane$o peligrosas y algunas
t0cnicas bsicas de mane$o a la defensiva. La frmula para el mane$o a la defensiva
es ver los peligros# decidir la reaccin y reaccionar a tiempo. :odos los conductores
deben aplicar esta frmula para prevenir accidentes a pesar de las acciones de otros
conductores la presencia de condiciones adversas de conduccin. 8n conductor
defensivo debe estar en capacidad de reconocer rpidamente y reaccionar ante una
situacin de emergencia que pueda causar un accidente.
-nformacin &untual
Aeconocer un peligro
2 Hehculos que se apro1iman por su carril# sobrepasando a otros.
2 Hehculos parqueados en el borde del camino.
2 Calles residenciales con ni9os $ugando y montando en bicicleta.
2 Calles mo$adas con hielo.
2 7as lluviosos con nieve.
;ane$o defensivo
2 8tilice su cinturn de seguridad.
CHARLAS DE SSMA
2 %st0 alerta y pendiente de los errores de conduccin de otros conductores.
2 ;antenga sus o$os en la va# delante de usted.
2 Aevise frecuentemente su espe$o de atrs.
2 ;ire peridicamente hacia los espe$os laterales.
2 !bede"ca las normas de trnsito# se9ale sus intenciones.
2 8na ve" que vea una condicin peligrosa# act3e inmediatamente@ >o piense que
el problema se habr ido una ve" usted est0 ah.
2 %n calles h3medas resbalosas# bombee los frenos.
2 Si fallan los frenos# no entre en pnico. -ntente poner el carro en una velocidad de
ca$a ms ba$a y active cuidadosamente el freno de emergencia.
2 !bserve cuidadosamente los vehculos parados en las intersecciones/ est0 listo
para disminuir la velocidad si entran a la va de un modo peligroso.
2 >unca beba cuando conduce.
2 Ceda siempre el paso a los peatones.
2 %n reas residenciales# disminuya la velocidad y observe si hay ni9os y $uguetes.
2 ;antenga una distancia adecuada de los vehculos delante del suyo = la longitud
de un carro por cada (* millas C(N Im.D por hora.
2 %ncienda brevemente las luces cuando est0 sobrepasando un carro# en una va
de dos carriles.
2 Controle su temperamento en todo momento. Si es necesario detenga el vehculo
en un lugar seguro y clmese usted mismo.
Cierre
La premisa bsica de conducir a la defensiva es que usted no slo tiene la
responsabilidad de sus acciones# sino tambi0n la de los dems conductores.
CHARLAS DE SSMA
;ant0ngase bien fsicamente# est0 pendiente de las condiciones a su alrededor#
mantenga sus emociones ba$o control y siempre haga lo correcto# incluso si otros
conductores no lo hacen.
CONDUCCIN DEL AUTOMVIL EN TERRENO MOJADO
-ntroduccin
%l propsito de esta charla es discutir el modo correcto de conducir un automvil en
condiciones de lluvia y cmo prevenir que el automvil se deslice sobre el agua. La
lluvia hace que la conduccin sea e1tremadamente peligrosa. %l desli"amiento del
carro sobre el agua ocurre cuando el volumen de agua en la va es demasiado grande
como para que el agua salga por las ranuras de las llantas. Como resultado# las
llantas empie"an a rodar sobre el agua# lo que termina en una p0rdida de control de la
direccin y los frenos.
-nformacin &untual
Conse$os de seguridad
2 %quipe su vehculo con llantas buenas# que puedan e1pulsar satisfactoriamente el
agua de las llantas.
2 ;antenga una adecuada presin en las llantas.
2 7isminuya la velocidad y encienda las luces y limpiaparabrisas.
2 Sea e1tremadamente cuidadoso en las intersecciones.
2 >unca frene bruscamente/ aplique los frenos suavemente.
2 &lanee los cambios de carril y haga el cambio gradualmente.
2 Haga se9ales sobre sus intenciones.
CHARLAS DE SSMA
2 :enga cuidado con agua detenida en la va delante de usted/ al0$ese de ella.
2 %st0 alerta de que algunas vas vie$as y desgastadas Cespecialmente carreteras
de asfaltoD acumulan agua en las trillas de las llantas < es posible que tenga que
mover su vehculo ligeramente hacia la derecha# para ale$arse de esta agua
represada.
2 Salga del camino si puede hacerlo con seguridad y espere a que se acabe la
tormenta.
Aeglas al desli"arse
Si se presenta un desli"amiento
2 Levante su pie del acelerador y mane$e el automvil en la direccin que est
tomando la parte de atrs del carro. %s decir# si la parte de atrs del carro se
resbala hacia la i"quierda# voltee las llantas hacia la i"quierda.
2 Aplique una suave presin a los frenos.
2 Cuando se haya recuperado# enderece las llantas y contin3e.
Cierre
7esli"arse en el agua en un carro es muy peligroso. 8sualmente# no se dar cuenta
que est en problemas hasta que es demasiado tarde. La me$or estrategia es
disminuir la velocidad y esperar en un lugar seguro# hasta que la lluvia cese.
Aecuerde# dependiendo de la superficie de la va# un desli"amiento en el carro puede
ocurrir con una lluvia mnima. Adicionalmente# un pavimento resbaloso puede
contribuir a que usted pierda el control de su vehculo.
CHARLAS DE SSMA
CONDUCIR EN LA NOCHE
-ntroduccin
%l propsito de esta charla es e1plicar t0cnicas seguras para conducir en la noche.
Conducir de noche es ms peligroso que hacerlo con la lu" del da. Adems hacerlo
tiene sus propios retos que deben recordarse. %n la siguiente lista hay conse$os 3tiles
que harn de la conduccin una e1periencia ms segura.
-nformacin &untual
Conse$os para conducir en la noche
2 ;antenga las luces frontales limpias y debidamente alineadas.
2 Antes de conducir en la noche# revise que todas las luces funcionen bien.
2 %ncienda las luces cuando haya poca iluminacin y durante condiciones
inclementes del tiempo. Considere usar sus luces incluso cuando haya sol.
2 >unca condu"ca su vehculo solamente con las luces de parqueo encendidas <
encienda las luces frontales.
2 7isminuya la velocidad cuando condu"ca en la noche.
2 >o mire directamente a la lu" de un carro que viene en direccin contraria.
2 Cuando se encuentre con un vehculo que viene en direccin contraria# disminuya
la intensidad de la lu" por lo menos J** pies C(J+ m.D antes.
CHARLAS DE SSMA
2 >o encandile el otro conductor con sus luces altas# incluso si 0ste est
conduciendo con luces altas.
2 Aumente la distancia entre automviles para tener ms tiempo de reaccin.
2 Haga se9ales de sus intenciones de vira$e de cambio de carril con adecuada
anticipacin.
2 ;antenga una linterna a mano# en caso de una emergencia.
2 Slgase completamente de la va en caso de una emergencia.
2 Cuando detenga su vehculo en la va# encienda las cuatro luces intermitentes.
Conse$os de seguridad adicionales
2 8se siempre su cinturn de seguridad.
2 >unca beba al conducir.
2 Si est cansado# abra las ventanas para de$ar que entre el aire# aumente el
volumen del radio.
2 Si siente que la fatiga lo domina# det0ngase# ponga su carro en un lugar seguro y
haga una siesta.
2 ;antenga ambas manos en el volante.
Cierre
Los conductores deben recordar hacer todo lo que sea posible para Kver y ser vistosK.
Aecuerde# conducir en la noche tiene su propia serie de retos. 7ebe pensarse de un
modo diferente cuando se conduce en la noche# pues los peligros aumentan.
CHARLAS DE SSMA
CINTURONES DE SEGURIDAD - CONDUCTOR
-ntroduccin
%l propsito de esta charla es discutir los beneficios de usar los cinturones de
seguridad. %n a9os recientes# un promedio de .J.*** personas han muerto cada a9o
en las carreteras de nuestra nacin y ms de ..***.*** de personas resultan heridas.
Los da9os en las autopistas americanas contin3an a9o tras a9o porque la mayora de
los conductores y pasa$eros CJGOD no usan el cinturn.
-nformacin &untual
%stadsticas
2 Aquellos estados Cy el distrito de ColumbiaD con leyes sobre el uso del cinturn de
seguridad han presentado ,O menos muertes de las que se presentaran si las
leyes no hubieran sido aplicadas.
2 %n un choque a G* mph Capro1. .) Im. por horaD con un ob$eto quieto# un
conductor pasa$ero sin cinturn se golpea contra el vidrio delantero# panel de
instrumentos el manubrio# con una fuer"a +** veces mayor que la fuer"a de la
gravedad. %ste es el mismo impacto de una cada de un edificio de tres pisos.
2 Los adultos sin cinturn que cargan ni9os sobre su piernas en un choque a G*
mph
Capro1. .) Im. por horaD son lan"ados hacia adelante con la fuer"a de una tonelada
y media. %l ni9o puede ser aplastado hasta morir.
CHARLAS DE SSMA
2 Los cinturones de seguridad ayudan a los ocupantes de un vehculo a PatenuarQ la
fuer"a del choque Cel golpe inicialD# al mantenerlos en su lugar y prevenir el
contacto con el interior del vehculo los dems ocupantes Cel segundo golpeD.
2 Los cinturones de seguridad tambi0n mantienen a los ocupantes dentro del
vehculo.
Cinturones de seguridad por qu0 puede vivir con ellos
2 %n un perodo de vida tpico de ,J a9os# usted
2 Sufrir un accidente de automvil.
2 :iene una probabilidad de J*O de sufrir un accidente que lo de$e incapacitado.
2 :iene una probabilidad de ( en J* de morir.
2 %stadsticas de uso del cinturn
2 L.(.* vidas salvadas cada a9o.
2 G+,.*** lesiones reducidas evitadas anualmente.
Cierre
%l uso del cinturn de seguridad no es la panacea que eliminar todas las muertes y
accidentes en carreteras. &ero cuando se usan# los cinturones son efectivos en
reducir las muertesR y marcan la diferencia en los tipos y severidad de las heridas
sufridas.
&ngase el cinturn y viva@ Aecuerde# no dependa del funcionamiento de la bolsa de
aire como debe ser# si no usa el cinturn.
CHARLAS DE SSMA
REPORTE DE ACCIDENTES
-ntroduccin
;uchos accidentes no son reportados. %sta estadstica es desafortunada# porque es
virtualmente imposible eliminar los riesgos# a menos que se cono"can las causas de
los accidentes. 8n sistema formal de reporte de accidentes minimi"ar esta
posibilidad.
A pesar de que no hay un marco regulatorio para el reporte de accidentes Ca menos
que ocurra una muerteD# el concepto es muy importante en un programa de seguridad.
%l reporte efectivo de accidentes permite a las compa9as concentrar sus esfuer"os
en reas que lo necesiten.
-nformacin &untual
8sos de los reportes de accidentes
2 Hacer seguimiento y reportar lesiones de modo rutinario mensual.
2 Agrupar los accidentes por tipo# causa# parte del cuerpo afectada# momento del
da y procesos involucrados.
2 7eterminar si e1iste una tendencia en la ocurrencia de los accidentes y graficarla#
si es posible.
2 -dentificar los equipos# materiales factores ambientales com3nmente presentes
en los accidentes.
CHARLAS DE SSMA
2 7iscutir con el comit0 de seguridad posibles soluciones a los problemas
identificados.
2 &roceder a hacer me$oras para reducir la probabilidad de ocurrencias futuras.
Aeglas para reportar accidentes
2 Lleve a cabo una investigacin del accidente en el lugar donde ocurri# tan pronto
como sea posible.
2 Hable con los empleados involucrados y los testigos en forma separada.
2 >o interrumpa a los empleados cuando les haga preguntas.
2 Aepita a los empleados su versin de los hechos y d0les tiempo para hacer
correcciones.
2 7espu0s de que el empleado haya dado su descripcin del evento# haga
preguntas apropiadas que se concentren en las causas.
2 Cuando haya terminado# recuerde a los empleados que la investigacin se hi"o
para determinar la causa y posibles acciones correctivas.
Cierre
Al usar un m0todo consistente para reportar accidentes# la concentracin se
mantendr en las causas reales# para que puedan ser corregidas. %s importante que
todos los empleados cono"can la necesidad de informar un accidente# para que 0stos
no sean pasados por alto.
-nforme siempre las fallas cercanas/ ellas estn a la espera del pr1imo accidente@
CHARLAS DE SSMA
SEGURIDAD EN CLIMA FRO
-ntroduccin
:raba$ar en clima fro es una necesidad para muchos empleados. La forma en que nos
preparemos para esta actividad determinar# en gran medida# si nos mantendremos
seguros durante su reali"acin. Los traba$adores han sufrido lesiones durante a9os
debido a la e1posicin al clima fro. Condiciones tales como congelacin e hipotermia
son e$emplos de e1posicin e1trema al fro. La mayor parte de las lesiones ocurren
porque la gente de$a de tomar unas pocas y simples precauciones para protegerse.
-nformacin &untual
:raba$ando en forma segura
2 Limite la e1posicin al clima fro# especialmente si es con viento h3medo.
2 :ome precauciones e1tras si usted es mayor# tiene sobrepeso# alergias
problemas de circulacin.
2 >o se ba9e# fume beba antes de internarse en el clima fro.
2 Hstase con varias capas de ropa seca y amplia# preferiblemente con una cubierta
impermeable.
2 Cuando le sea posible# tome descansos en "onas clidas.
2 :ome bebidas calientes# sin alcohol y descafeinadas.
CHARLAS DE SSMA
Sntomas de Congelamiento
2 %ntumecimiento
2 &ica"n y dolor fuerte leve
2 %l color de la piel cambia de blanco a amarillo grisceo# luego a violeta y despu0s
a negro
2 Ampollas en la piel
2 %stado de inconsciencia
Sntomas de Hipotermia
2 7olor en las e1tremidades
2 %ntumecimiento
2 Aigide"
2 Somnolencia
2 Aespiracin y latidos del cora"n lentos irregulares
2 7iscursos desenfrenados y sin sentido
2 Hincha"n en el rostro
Cierre
>o subestime los peligros asociados con la e1posicin al clima fro. Si toma
precauciones e1tras antes de la e1posicin y conoce los sntomas de dicha
e1posicin# puede reducir notoriamente el riesgo de lesiones. Adicionalmente#
cono"ca los sntomas de la sobre<e1posicin/ usted puede ser la 3nica persona en
condiciones de diagnosticar y brindar ayuda a un compa9ero de traba$o.
CHARLAS DE SSMA
ERGONOMA
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla consisten en entender la definicin de ergonoma#
familiari"arse con las consecuencias de malos dise9os ergonmicos y conocer los
componentes bsicos de un programa ergonmico.
-nformacin &untual
Antecedentes
2 La ergonoma es la ciencia que intenta dise9ar el lugar de traba$o de tal manera
que las capacidades de los traba$adores no sean sobre utili"adas.
2 Histricamente el enfoque ha estado en el dise9o de maquinaria# equipos y
procesos# en ve" de la persona que reali"a el traba$o.
2 Los humanos tienen limitaciones y cada persona es diferente de otra Cpor
e$emplo cun rpido puedes correr# qu0 tanto peso puedes levantar# etc.D
2 La gente adems viene en todos los tama9os y formas# por lo cual el concepto de
Puna talla sirve para todosQ raramente funciona.
Consecuencias de las incompatibilidades entre el traba$ador y sus tareas
2 -ncapacidad para reali"ar el traba$o.
2 7esempe9o reducido = incremento de desperdicios repeticiones.
2 Lesiones personales enfermedades# tales como
CHARLAS DE SSMA
2 :orcedurasSdislocaciones.
2 Lesiones de columna.
2 Acumulacin de desrdenes traumticos.
2 Sobre<esfuer"os
2 Ausentismo# alta rotacin# estr0s# aniquilamiento por traba$o.
2 -ncremento en los costos de seguros.
2 Algunos n3meros claves para recordar
2 Las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonoma se estn
convirtiendo rpidamente en el problema n3mero uno de salud relacionada con el
traba$o.
2 Las lesiones de columna son la segunda causa principal de ausentismo Cslo
superadas por el resfriado com3nD y son responsables del .*O<N*O de los costos
por enfermedadesSlesiones ocupacionales.
45ue debe incluir un programa efectivo de ergonoma6
8n programa e1itoso de ergonoma normalmente incluye los siguientes componentes
principales
2 Compromiso gerencial La gerencia debe reconocer que estos hechos son reales
y proveer los recursos necesarios para controlar los riesgos de manera efectiva.
2 Compromiso del empleado Los traba$adores deben ayudar a identificar y
controlar los riesgos.
2 Anlisis de los oficios Los procesos y equipos deben ser evaluados para buscar
posibles problemas.
2 &revencin y control de riesgos 8na ve" que los riesgos han sido identificados#
deben ser reducidos eliminados.
CHARLAS DE SSMA
2 ;ane$o m0dico 8n mane$o m0dico efectivo de casos de ergonoma es esencial
para restaurar la salud y la productividad del traba$ador y reducir los costos.
2 %ducacin y entrenamiento La totalidad de los empleados necesita entender la
ciencia de la ergonoma.
Cierre
%l estudio de la ergonoma es fundamental para todos los empleados. Sin embargo#
ellos deben adems estar alerta a problemas relacionados con ergonoma que solo
ellos probablemente pueden detectar. Aeporte esos peligros inquietudes al
supervisor# para su correccin.
CHARLAS DE SSMA
ERGONOMA OFICINA
-ntroduccin
La ergonoma es el estudio de la relacin entre el traba$ador y el medio de traba$o.
Cuando pensamos en ergonoma tendemos a considerar 0sta como un tema
PindustrialQ. Sin embargo# el rea a menudo ignorada de la ergonoma es la oficina. %s
importante que entendamos los factores de riesgo asociados con el ambiente de la
oficina y que no los ignoremos porque pensamos en la oficina como algo PbenignoQ.
>o e1iste una norma !SHA sobre ergonoma en la oficina. >o obstante# el dise9o de
ella produce problemas traumticos acumulativos a una tasa alarmante. :areas
repetitivas tales como la digitacin# al igual que la postura esttica# conllevan a
grandes preocupaciones relacionadas con problemas musculares = esquel0ticos.
-nformacin &untual
'actores de riesgo en el ambiente de la oficina
2 &osicin S postura
2 Aepeticin S frecuencia
2 'uer"a S esfuer"o
2 Carga sin movimiento
2 &eso
2 7uracin
CHARLAS DE SSMA
2 Ambiente
2 Herramientas
:ensionantes ergonmicos en la oficina
2 Computadores y terminales de reproduccin de video
2 &osicin del monitor
2 &osicin y dise9o del teclado
2 Altura del puesto de traba$o
2 Silla y posicin
2 7ise9o del puesto de traba$o
2 Altura de la mesa
2 &osicin de la silla
2 Capacidad de a$uste
2 -luminacin
2 Contraste
2 Lu" natural vs lu" fluorescente incandescente
2 -ntensidad
2 ;ane$o manual de materiales
2 &eso del ob$eto
2 :ama9o del ob$eto
2 Simetra del ob$eto
2 7istancia del movimiento
2 >3mero de levantamientos
CHARLAS DE SSMA
2 Aelacin entre el ob$eto y el cuerpo
Cierre
%s demasiado fcil ignorar el ambiente de la oficina. Sin embargo# cuando se trata de
la ergonoma# debemos recordar que algunos de los traba$os ms repetitivos se dan
en la oficina.
!tro hecho significativo es que los empleados de la oficina normalmente reciben poco
entrenamiento# por lo cual# su habilidad para reconocer peligros es a menudo limitada.
CHARLAS DE SSMA
EQUIPO DE PROTECCIN PARA OJOS Y CARA
-ntroduccin
La proteccin de los o$os y la cara es una parte crtica de cualquier ambiente de
traba$o. %sta charla le brindar una me$or comprensin sobre una correcta proteccin
de o$os y cara.
-nformacin &untual
Aequisitos &&%
2 Los anteo$os de seguridad y dems elementos de proteccin de los o$os y la cara
deben estar disponibles# ser mantenidos y usados donde sea necesario# debido a
los peligros de los procesos del ambiente de traba$o. :ales peligros incluyen
ob$etos voladores# derrame de productos qumicos# vapores# polvos y peligros de
radiacin como soldadura traba$o con lser.
2 Si hay presencia de ob$etos voladores# se debe emplear adems proteccin
lateral y 0sta debe ser suficiente para proteger los o$os del peligro.
2 &ara peligros de radiacin lumnica# la !SHA y la A>S- publican guas para
ayudar a seleccionar el grado apropiado de oscuridad de los lentes. Los lentes foto
= cromticos Cphoto = grayD no deben ser usados por personas que se muevan
continuamente entre lugares cubiertos y descubiertos durante un da de traba$o.
2 :odos los anteo$os de seguridad deben estar claramente marcados con el nombre
del fabricante y deben adems portar el n3mero T), de la norma A>S-. Si los
anteo$os no estn marcados# se debe conseguir una carta del fabricante afirmando
el cumplimiento con la norma T),.(# (L)L# ms reciente# de la A>S-.
CHARLAS DE SSMA
%ntrenamiento
2 Cada persona que deba usar proteccin visual facial debe saber por lo menos lo
siguiente
2 Cuando es necesario utili"ar el equipo
2 %1actamente qu0 equipo es necesario
2 Cmo usar correctamente el equipo
2 Las limitaciones del equipo# para evitar un sentido falso de seguridad
2 %l cuidado# mantenimiento# vida 3til y desecho del equipo
2 Cada persona afectada debe entender las condiciones descritas y mostrar
habilidad para usar el equipo correctamente# antes de estar e1puestos a los riesgos
del traba$o
2 %l re<entrenamiento puede ser necesario# si
2 %1isten cambios en el lugar de traba$o que hacen obsoleto el entrenamiento
anterior.
2 Hay cambios en el tipo de equipo a usar que de$an el entrenamiento anterior
obsoleto.
2 8n traba$ador no utili"a el equipo cuando es necesario no lo usa correctamente.
Cierre
La proteccin de los o$os y la cara es la 3ltima lnea de defensa entre la visin y la
ceguera.
8tilice el equipo cada ve" que e1ista un riesgo de da9o para sus o$os su rostro.
CHARLAS DE SSMA
PROTECCIN DE CADAS OBJETOS QUE CAEN
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla consisten en entender los requisitos de las normas !SHA
de proteccin contra ob$etos que caen y darse cuenta de la importancia de proteger a
los empleados contra estos peligros.
-nformacin &untual
Antecedentes
Los requisitos de la !SHA para la proteccin de cadas son parte de las >ormas de
Construccin. %stos se encuentran en las normas +LC'A(L+N# Seccin ; =
&roteccin de cadas. %n la+LC'A(L+N.J*+# Criterios y prcticas del sistema de
proteccin de cadas# se han establecido provisiones para la proteccin de ob$etos
que caen.
Aequisitos para ob$etos que caen
2 Los tablones de punta# cuando sean usados# deben colocarse a lo largo del borde de
la superficie de traba$oSrecorrido y a una distancia suficiente para proteger a quienes
se encuentren deba$o.
2 Los tablones deben ser por lo menos de G.J pulgadas de alto y deben poder resistir
una fuer"a de J* libras.
2 7eben utili"arse pantallas paneles si los materiales son amontonados a mayor
altura que el tabln.
CHARLAS DE SSMA
2 Las aberturas de las barandas pasamanos deben ser lo suficientemente peque9as
para evitar el paso de ob$etos que caen.
2 %l equipo debe ser guardado al menos a cuatro pies del borde.
2 Los materiales de desecho deben ser retirados a intervalos peridicos.
2 Los materiales del techo deben ser guardados por lo menos a seis pies del borde si
no hay barandas.
2 Unicamente materiales estables y que se sostengan por s mismos pueden ser
colocados cerca al borde.
2 Los doseles# cuando se usen para proteccin de ob$etos que caen# deben ser lo
suficientemente fuertes para prevenir que se caigan y que los ob$etos que caen
penetren en ellos.
!tras recomendaciones
2 8tilice un casco aprobado cuando traba$e en reas donde puedan caer ob$etos
desde arriba.
2 8tilice barricadas para ale$ar a las personas de las reas donde puedan caer ob$etos.
2 ;antenga todos los ob$etos en un lugar de donde no puedan caer accidentalmente
por el borde.
Cierre
&uede e1istir peligro sustancial de ob$etos que caen cuando un traba$o de
construccin se reali"a en elevacin. Aseg3rese de que todos los requisitos se
cumplan# use el sentido com3n y tenga cuidado@
CHARLAS DE SSMA
COMUNICACIN DE PELIGROS
-ntroduccin
%l propsito del &rograma de Comunicacin de &eligros es informar a todos los
empleados sobre los componentes principales de dicho programa en la compa9a. Las
normas de la !SHA referentes al &rograma de Comunicacin de &eligros pueden
encontrarse en la Seccin +L C'A(L(*.(+**.
-nformacin &untual
45u0 es la >orma de Comunicacin de &eligros6
La norma de comunicacin de peligros fue desarrollada para proteger a los
traba$adores contra productos qumicos peligrosos. Casi todos los lugares de traba$o
tienen por lo menos un producto qumico peligroso. La norma estipula que tanto los
traba$adores como los empleadores traba$en en unin# para proteger el lugar de
traba$o.
&rincipales componentes de la >orma
2 7eterminacin de productos qumicos peligrosos Cinventario de productos qumicosD
2 Ho$as de datos de seguridad del material C;S7SD
2 %tiquetas y otras formas de advertencia
2 -nformacin y entrenamiento de empleados
2 &rograma escrito
CHARLAS DE SSMA
Aesponsabilidades a saber por el traba$ador
2 5u0 productos qumicos peligrosos hay en su lugar de traba$o.
2 Cmo leer rtulos de recipientes.
2 Cmo utili"ar el equipo de proteccin personal apropiado.
2 7nde estn locali"adas las ho$as de datos de seguridad del material y cmo leerlas.
2 Cmo responder ante una fuga importante de un producto qumico.
2 7nde reportar riesgos descubiertos en su lugar de traba$o.
2 5ui0n en su lugar de traba$o puede responder preguntas acerca del programa de
comunicacin de peligros.
Cierre
Los productos qumicos son una parte importante del traba$o que hacemos# pero
pueden ser peligrosos y a3n mortales. Aseg3rese de saber cmo obtener informacin
sobre los productos qumicos en su rea y prot0$ase. 8sted puede no tener una
segunda oportunidad@
CHARLAS DE SSMA
PROTECCIN AUDITIVA
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son entender el propsito de la proteccin auditiva#
reconocer los diferentes tipos y usos de cada forma de proteccin y saber como usar y
mantener adecuadamente el equipo necesario para dicha proteccin.
-nformacin &untual
-nformacin general
2 Los protectores auditivos limitan la e1posicin al ruido. %llos no bloquean el sonido
por completo.
2 Los protectores auditivos deben ser seleccionados por individuos correctamente
entrenados# basados en los resultados de estudios de monitoreo del ruido.
2 La seleccin adecuada y la efectividad dependen de varios factores# incluyendo
2 :ipo de la fuente de ruido continua# intermitente# de impulso de impacto.
2 'recuencia de la fuente de ruido algunos protectores reducen me$or el ruido
Caten3anD a frecuencias ba$as que a altas.
2 Aango de reduccin del ruido C>AADtodos los protectores auditivos incluyen un
rtulo indicando el >AA. %ntre ms alto sea el n3mero# mayor es la reduccin sonora.
La atenuacin real puede ser menor que el n3mero en la etiqueta.
CHARLAS DE SSMA
2 A$uste y confort &ara ser efectivos# los protectores auditivos deben a$ustarse
correctamente y sentirse cmodos# para poder ser usados durante la cantidad de
tiempo requerida.
%1isten tres tipos de protectores auditivos com3nmente usados
2 :apones de odos Se insertan en el canal auditivo y vienen en tres formas
2 'ormables %ste tipo le sirve a casi todas las personas y normalmente se desechan
despu0s del primer uso.
2 ;oldeados a la medida Hechos para una persona especfica/ moldeados con la
forma e1acta del canal auditivo de la persona.
2 &re = moldeados Hienen normalmente en diferentes tama9os y son reutili"ables.
7eben ser limpiados y almacenados correctamente despu0s de casa uso.
2 :apas de canal %ste tipo sella el canal auditivo mediante una tapa moldeada blanda#
que se mantiene en su sitio su$etada por una banda atada a la cabe"a/ normalmente
no recomendada como forma de proteccin.
2 !re$eras %stas se a$ustan a la parte e1terior de la ore$a para ayudar a evitar el ruido.
%1isten tipos especiales de ore$eras para necesidades especficas de traba$os
Cfuncionan bien para ruido a altas frecuenciasD.
2 La mayora de los protectores auditivos tienen un >AA entre (J y G*. Cuando usted
combina tapones y ore$eras# no puede simplemente sumar los >AA. Como regla
bsica# la combinacin de ambos slo a9ade entre tres y cinco decibeles de
atenuacin adicional sobre el n3mero mayor.
2 Los usuarios deben ser educados en el uso y mantenimiento apropiado de los
protectores auditivos.
Conse$os de seguridad
2 8tilice 3nicamente protectores limpios y 3selos adecuadamente.
CHARLAS DE SSMA
2 >unca sustituya un tipo de protector por otro# a menos que est0 autori"ado para
hacerlo.
2 >unca introdu"ca motas de algodn u otro material no aprobado en sus odos# como
sustituto de los protectores auditivos.
2 >unca ingrese en un rea de alto ruido sin proteccin adecuada = ni siquiera por
perodos cortos de tiempo.
2 Consulte siempre con profesionales calificados antes de usar proteccin auditiva.
Cierre
La p0rdida de audicin inducida por ruido no puede ser corregida. Aecuerde# no
importa qu0 tipo de protector auditivo est0 disponible para su uso# el 3nico efectivo es
el que se usa correctamente
CHARLAS DE SSMA
SEGURIDAD DEL PEATN INDUSTRIAL
-ntroduccin
La seguridad y bienestar de los traba$adores es muy importante. %1isten muchos
riesgos en una instalacin industrial que pasan desapercibidos# porque los
traba$adores estn acostumbrados a verlos. 8n grupo importante son los riesgos que
amena"an a los peatones.
-nformacin &untual
%lementos que representan riesgos para los peatones en la planta
2 ;ontacargas
2 Hehculos de transporte del personal
2 !tros peatones
2 %quipo pesado
2 Superficies para caminar
2 Almacenamiento de produccin
2 Cargas elevadas
2 Fr3as u otros elementos de elevacin
CHARLAS DE SSMA
Los siguientes son algunos de los PhacerQ = Pno hacerQ para la seguridad del peatn
Hacer
2 8tili"ar los pasillos designados para el peatn
2 Caminar por el lado e1tremo del pasillo
2 Caminar en fila india en lugar de a dos ms lado a lado
2 !bedecer la se9ali"acin de las instalaciones
2 :ener cuidado con las elevaciones y reas dispare$as en la superficie
2 :ener cuidado con los riesgos de cada
>o hacer
2 Correr dentro de la planta
2 Salir a los pasillos por detrs de ca$as# equipos# etc.
2 Seguir muy de cerca el equipo industrial Ccomo los montacargasD
2 Caminar deba$o de cargas suspendidas elevadores
2 Cru"ar sobre transportadores rodantes sin plataformas para cru"ar
2 Caminar deba$o entre equipos en movimiento
2 &articipar en $uegos Cempu$ando# etc.D
Cierre
La mayora de las instalaciones tienen pasillos para peatones que tienen una ra"n de
ser.
7esafortunadamente muy a menudo# para ganar tiempo# los peatones atraviesan por
las reas de traba$o. Las consecuencias asociadas a esta actividad incluyen el ahorro
de unos segundos una lesin graveSp0rdida de la vida. Son tan preciosos esos
segundos6
CHARLAS DE SSMA
MANEJO MANUAL DE MATERIAL
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son conocer los factores de riesgo en el mane$o manual
de material y entender como eliminar reducir dicho riesgo mediante el dise9o
me$orado.
%l mane$o manual de material es una parte importante del sistema completo de
mane$o y transporte de material en los negocios. Los accidentes y las lesiones durante
el desarrollo de actividades de mane$o manual de material son con frecuencia un
costo significativo en el que hacer de los negocios para muchas compa9as. ;ediante
un anlisis efectivo de tareas y la implementacin de controles administrativos y de
ingeniera# los riesgos pueden ser disminuidos eliminados de manera significativa.
-nformacin &untual
'actores de riesgo laboral
2 4Cunto pesa el ob$eto6
2 45u0 tanto debe usted estirarse inclinarse para agarrarlo6
2 45u0 tan alto debe usted al"arlo6 4Con qu0 frecuencia6
2 4&or cunto tiempo debe desarrollarse la tarea6
CHARLAS DE SSMA
2 4:iene usted que girar cuando lleva a cabo el levantamiento6
2 4%1isten asas convenientes para agarrar el ob$eto6
2 4%s seguro el apoyo en el rea6
2 4%l ob$eto a mane$ar es tosco frgil6
2 45u0 tan le$os debe moverse el ob$eto6
2 4Se requieren empu$ones $alones6
2 4La tarea se desarrolla en ambientes clidos# h3medos fros6
&rincipios de dise9o de tareas
2 %limine el mane$o manual del material si es posible.
2 &roporcione medios mecnicos de levantamiento movimiento del material.
2 Aedu"ca el peso la fuer"a necesarios para desarrollar la tarea.
2 ;antenga los ob$etos cerca al cuerpo cuando los levante.
2 Aedu"ca las distancias hori"ontales y verticales del movimiento.
2 Haga el levantamiento y el descenso a la altura comprendida entre los nudillos y los
hombros si es posible.
2 %limine los giros u otras posturas e1tra9as.
2 Convierta las tareas de levantamiento en ba$ar# empu$ar# halar cargar.
2 Aedu"ca la frecuencia de la tarea.
2 !ptimice las condiciones ambientales.
Cierre
%l mane$o manual de material es una parte com3n de los traba$os. Hemos estado
levantando# ba$ando# cargando# empu$ando y halando ob$etos toda nuestra vida# a
CHARLAS DE SSMA
menudo con poca ninguna consciencia planeacin. Saque tiempo para anali"ar la
tarea y realcela en forma segura
EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son entender las polticas sobre el equipo de proteccin
personal = incluyendo los avances en tecnologa de equipos# la evaluacin precisa de
los riesgos en el lugar de traba$o y cmo y cundo usar el equipo.
-nformacin &untual
Aequerimientos generales
%l equipo de proteccin personal debe usarse y mantenerse en condiciones higi0nicas
y confiables# en cualquier parte que sea necesario por ra"ones de riesgos en los
procesos riesgos ambientales.
%valuacin de riesgos y seleccin del equipo
%l lugar de traba$o debe ser evaluado para determinar si hay presencia de riesgos
posibilidad de que e1istan# lo cual hace necesario el uso de equipo de proteccin
personal.
Si tales riesgos estn presentes hay posibilidad de que lo est0n# es necesario
2 Seleccionar los tipos de %&& que protegern a quienes est0n en el rea contra los
riesgos identificados.
CHARLAS DE SSMA
2 Ayudar a que cada persona afectada entienda el equipo que debe usarse y por qu0.
2 Seleccionar el equipo que se a$uste adecuadamente a cada persona afectada.
%ntrenamiento
Cada persona que deba usar equipo de proteccin personal debe saber por lo menos
lo siguiente
2 Cundo es necesario usar el equipo
2 %1actamente qu0 equipo es necesario
2 Cmo usar el equipo adecuadamente
2 Las limitaciones del equipo# para prevenir una falsa sensacin de seguridad
2 %l cuidado# mantenimiento# vida 3til y desecho correctos del equipo
Cada persona afectada debe entender el entrenamiento mencionado y mostrar
habilidad para usar el equipo de manera adecuada# antes de ser e1puesto al riesgo
laboral.
8n re=entrenamiento puede ser necesario# si
2 Los cambios en el lugar de traba$o hacen obsoleto el entrenamiento anterior.
2 Los cambios en los tipos de equipo a usar de$an obsoleto el entrenamiento anterior.
2 8n traba$ador no usa el equipo cuando se requiere lo utili"a incorrectamente.
Cierre
%l equipo de proteccin personal se ubica entre usted y el peligro. Sepa cuando
usarlo# entr0nese adecuadamente y revise con su supervisor si tiene dudas.
CHARLAS DE SSMA
REFORZANDO EL COMPORTAMIENTO DE SEGURIDAD
-ntroduccin
>o todos los empleados pueden mantener un nivel alto de motivacin por la seguridad
de manera consistente. &or lo tanto# los empleadores deben ofrecer constantemente
oportunidades para refor"ar la necesidad de un comportamiento adecuado de
seguridad. La siguiente informacin e1pone algunas maneras en las que 0sto puede
llevarse a cabo.
La !SHA no tiene normas que digan que usted debe refor"ar la seguridad. Sin
embargo# durante una inspeccin de rutina# ellos pueden preguntar a los empleados#
P4%sta compa9a es seria acerca de la seguridad# y de ser as# de qu0 manera6Q Aqu
es donde ellos encontrarn cunto refuer"o se ha implementado.
-nformacin &untual
Aa"ones para refor"ar la seguridad
2 Ayuda a prevenir lesiones y enfermedades
2 &roporciona un ambiente de traba$o ms seguro
2 -ncrementa la moral del traba$ador
2 Aeduce los costos de compensacin a los traba$adores
CHARLAS DE SSMA
2 Ayuda a cumplir las regulaciones
2 La !SHA lo espera
2 -nvolucra a los empleados
;0todos de refor"ar la seguridad
2 &remios con incentivos por seguridad
2 &rogramas de sugerencias de seguridad
2 Sesiones de entrenamiento de seguridad
2 Aeuniones con la gerencia
2 &oltica disciplinaria por infracciones
Cierre
Como se ha manifestado una y otra ve"# la seguridad no puede lograrse sin el
compromiso de todos. 7ebido a que todos tenemos m3ltiples responsabilidades en el
traba$o# es importante que encontremos formas de mantener la concentracin en la
seguridad. Aefor"ar la seguridad puede ser divertido y cuando los empleados se
divierten# aprenden.
CHARLAS DE SSMA
PROTECCIN RESPIRATORIA - GENERAL
-ntroduccin
Los ob$etivos de esta charla son conocer cundo y por qu0 se usan los respiradores y
entender los componentes generales de un programa de proteccin respiratoria.
-nformacin &untual
45ui0n necesita un respirador6
Los respiradores son usados generalmente cuando un traba$ador puede inhalar una
concentracin de contaminantes transportados por el aire que pueden causar efectos
serios adversos a la salud# en una atmsfera deficiente en o1geno. La norma de la
!SHA sobre proteccin respiratoria e1ige el uso de controles de ingeniera donde sea
factible# para controlar la e1posicin potencial a los contaminantes a0reos riesgosos.
Cuando tales controles no son factibles# mientras son implementados# el uso de
respiradores es permitido.
Aequisitos para un programa respiratorio
2 &rocedimientos operativos estndar escritos# sobre seleccin y uso.
2 Seleccin de respiradores basados en el riesgo.
CHARLAS DE SSMA
2 -nstruccin y entrenamiento de los usuarios.
2 Limpie"a y desinfeccin regulares de los respiradores.
2 Almacenamiento de respiradores en lugares limpios e higi0nicos.
2 -nspecciones de rutina al respirador# con cambio de partes gastadas deterioradas.
2 Higilancia de las condiciones del rea de traba$o.
2 %valuacin regular para determinar la efectividad del programa.
2 %valuaciones m0dicas para determinar la salud de los usuarios.
2 8so de respiradores aprobados.
2 %1amen peridico de aptitud de los usuarios
Algunas personas no pueden usar respiradores@
Las personas con las siguientes condiciones generalmente no pueden usar
respiradores# requieren equipos modificados
2 Aquellos que usan lentes de contacto Crespiradores para toda la caraD.
2 Aquellos que usan anteo$os con barras que interfieren el a$uste entre la cara y el
aparato.
2 Aquellos con barba# bigote patillas largas.
2 Aquellos con problemas respiratorios# tales como asma.
2 Aquellos con problemas de cora"n.
2 Aquellos sensibles a condiciones de alta temperatura.
2 !tras personas con estructuras faciales atpicas pueden estar incapacitadas para
lograr un a$uste satisfactorio.
Conse$os de uso de respiradores
2 8tilice slo el respirador que se le ha asignado.
CHARLAS DE SSMA
2 Busque se9ales de desgaste da9o antes y despu0s de cada uso.
2 Aevise el a$uste y la operacin adecuados de su respirador cada ve" que lo use.
2 Siga todos los requisitos para el mantenimiento# cambio de cartuchos y
almacenamiento.
Cierre
Los respiradores pueden ser un medio efectivo para proteger la salud del traba$ador.
Sin embargo# deben ser usados correctamente. 8n respirador no es ms efectivo que
el individuo que lo usa. E recuerde# los respiradores slo deben ser usados si no
e1iste una medida de control de ingeniera administrativa que pueda ser
implementada.
CHARLAS DE SSMA
PROGRAMA DE SEGURIDAD CDIGOS DE COLORES
-ntroduccin
%1isten muchas maneras diferentes de comunicar los riesgos de seguridad en el lugar
de traba$o. 8na forma com3n es mediante el uso de se9ali"acin en el sitio
anunciando el riesgo.
%sta se9ali"acin debe adems incluir un cdigo de colores que cumpla con los
requisitos de regulacin. %s importante que todos los empleados tengan una buena
comprensin sobre el funcionamiento del sistema de cdigo de colores y lo que
significan los diferentes colores.
La !SHA tiene requerimientos especficos para el cdigo de colores. Las normas +L
C'A (L(*.(.. y (.J definen dichos requerimientos. %s una buena idea estandari"ar
toda la se9ali"acin de las instalaciones utili"ando el sistema de cdigo de colores
rese9ado all.
-nformacin &untual
Aepresentacin estndar de colores
2 Ao$o
<%quipo y aparatos de proteccin contra incendios
<&eligro
<Canecas de seguridad recipientes de almacenamiento de lquido inflamable
CHARLAS DE SSMA
<&arada Cpor e$emplo botones de parada de emergencia en equiposD
2 Amarillo
<Se9ales de precaucin
<Aiesgos fsicos tales como golpes# traspi0s# cadas# trope"ones# etc.
7ise9o y codificacin de se9ales de color
2 P&eligroQ = Ao$o predominantemente ro$o con letras smbolos en un color
contrastante.
2 P&recaucinQ = Amarillo predominantemente amarillo con letras smbolos en un
color contrastante.
2 PAlertaQ = >aran$a predominantemente naran$a con letras smbolos en un color
contrastante.
2 P&eligro BiolgicoQ = >aran$a fluorescente naran$a = ro$o con letras smbolos en
un color contrastante.
Cierre
%l cdigo de colores es sumamente importante porque suministra una rpida
identificacin de los peligros presentes. Adems# puesto que algunos miembros de la
fuer"a laboral pueden ser iletrados# los colores son una buena forma de comunicar
riesgos a estos empleados. >o olvide la disminucin en la efectividad del cdigo de
colores si algunos miembros de la fuer"a laboral son daltnicos. Adicionalmente#
revise con su empleador en caso de que su compa9a est0 utili"ando otros cdigos de
colores# smbolos se9ales.
CHARLAS DE SSMA
ZAPATOS DE SEGURIDAD
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es hablar sobre los "apatos de seguridad y como ellos
previenen lesiones innecesarias. Como con todo el equipo de proteccin personal# las
normas para los "apatos de seguridad cambiaron en Vulio de (LL.. Los cambios
fueron una respuesta a me$oras dramticas en el equipo de proteccin. %n a9os
recientes# a pesar de la evidencia cientfica# muchos traba$adores descuidan sus pies.
Las lesiones de pie contin3an causando un cuarto de todas las incapacidades
permanentes en el traba$o.
-nformacin &untual
&ropsito de los "apatos de seguridad
2 &roteger los dedos# el metatarso y la espinilla de pincha"os y magulladuras
2 &roteger los pies de productos custicos y corrosivos
2 &rotegerse de riesgos de resbalones
2 &rotegerse de riesgos t0rmicos
!tra proteccin de los pies
2 Cubiertas para los dedos y el metatarso
2 -nsertos para la espinilla
2 &roteccin el0ctrica
CHARLAS DE SSMA
Cierre
Los "apatos de seguridad deben ser usados siempre que e1ista el riesgo de que los
pies resulten lesionados mientras se traba$a. Los "apatos deben a$ustarse
adecuadamente y estar dise9ados para riesgos especficos. >o todos los "apatos de
seguridad cumplen la misma tarea. 8sted no puede darse el lu$o de no proteger sus
pies. 8tilice y mantenga su equipo de proteccin para los pies en buena forma y utilice
siempre su proteccin en "onas de riesgos@
SOLDAR, CORTAR Y LATONEAR
-ntroduccin
%l ob$etivo de esta charla es conocer los riesgos asociados con la soldadura# el corte y
el latoneo y entender las precauciones que deben tomarse cuando se desarrollen
estas actividades.
-nformacin &untual
Aiesgos generales
2 -ncendio debido a chispas salpicaduras.
2 -ncendios e1plosiones por reacciones que involucran gases de soldadura.
2 Sobre = e1posicin a materiales t1icos.
2 Asfi1ia.
2 7escarga el0ctrica.
2 7a9o ocular por radiacin no = ioni"ada.
Conse$os para soldar# cortar y latonear con seguridad
2 Aevise el lugar en busca de riesgos potenciales antes de comen"ar el traba$o.
2 Cono"ca y siga las instrucciones del fabricante del equipo.
2 Lea y siga todas los rtulos de los cilindros y la informacin de las ;S7S.
CHARLAS DE SSMA
2 8se ropa adecuada/ use protectores de piernas sobre los "apatos para evitar
chispas.
2 8se ropa de proteccin Cdelantales# protectores de piernas# protectores de bra"os#
guantesD
de la manera correcta.
2 8tilice proteccin adecuada para los o$os y la cara Canteo$os# cascoD
2 Aseg3rese de que sus anteo$os su casco tienen los lentes de proteccin
adecuados.
2 8tilice proteccin respiratoria adecuada.
2 Cumpla con todos los requisitos incluyendo permisos# medidas de proteccin contra
incendios# espacios restringidos# etc.
2 Aetire todo el material combustible del rea.
2 Cubra cierre todos los conductos aberturas que pueden transmitir chispas.
2 Aseg3rese de que la ventilacin es adecuada.
2 ;ane$e los cilindros de gas con mucho cuidado.
2 Siga las prcticas de seguridad con la electricidad cuando est0 soldando.
2 >o fume# coma beba en reas de soldadura.
Cierre
La soldadura# el corte y el latoneo tienen muchos peligros inherentes# pero pueden ser
reali"ados de manera segura. Cumpla con todos los requisitos establecidos y las
buenas prcticas de traba$o y mantendr estos riesgos ba$o control.
CHARLAS DE SSMA