N del Procedimiento

A 001

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

Tema:

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1 de 13
Emitido

INSTRUCTIVO MANEJO MANUAL DE 17/ 11/ 2014

CARGAS
Reemplaza a:

NINGUNO
Escrito por:

Aprobado por:

Fecha de Revisin / Aprobacin

Asesores Prevencin
Riesgos

1. PROPSITO
Minimizar los riesgos laborales asociados a la manipulacin de manual de cargas a travs de un
procedimiento la evaluacin y control de riesgos en la manipulacin manual de carga.

2. ALCANCE
La aplicacin del presente instructivo, alcanza a las diferentes actividades y servicios de
MADERAS JOTA-O. El programa abarca todas las actividades que se realicen en altura, en las
que participe el personal de planta.

3. RESPONSABLES
Empleador:
Los empleadores tienen la obligacin de informar oportuna y convenientemente a todos sus
trabajadores acerca de los riesgos que entraan sus labores, de las medidas preventivas y de los
mtodos de trabajo correctos. Los riesgos son los inherentes a la actividad de cada empresa.
Jefe de area:
Es el responsable de la efectividad de este instructivo, quien velara por la correcta aplicacin y
manutencin de las medidas de seguridad generadas por la identificacin de los peligros y
valoracin de los riesgos que involucran las diversas actividades realizadas al interior de la empresa.

Prevencioncita de Riesgos:
Es el responsable de asesorar oportuna y eficazmente en la identificacin de peligros y valoracin de
los riesgos que implican nuevos proyectos y tecnologas. Adems, verificar que se cumpla con los
programas de control de riesgos.

4.- PROCEDIMIENTOS Y DOCUMENTOS RELACIONADOS

N de documento
Ley 16.744
Decreto 594

Descripcin del documento

Sobre accidentes del trabajo y enfermedades profesionales
Sobre condiciones sanitarias ambientales bsicas en los
lugares de trabajo

5. DEFINICIONES

Carga: se entender como carga cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye por ejemplo la
manipulacin de personas (como los pacientes en un hospital) y la manipulacin de animales en una
granja o en una clnica veterinaria. Se considerarn tambin cargas los materiales que se manipulen, por
ejemplo, por medio de una gra u otro medio mecnico, pero que requieran an del esfuerzo humano
para moverlos o colocarlos en su posicin definitiva.

Manipulacin manual de cargas: se entender por manipulacin manual de cargas, cualquier

operacin de transporte o sujecin de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocacin, el empuje, traccin o el desplazamiento, que por sus caractersticas o
condiciones ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los
trabajadores.
Accidente: Incidente que da lugar a una lesin, enfermedad o vctima(s) mortal(es)
Accidente Fatal: aquel accidente que provoca la muerte del trabajador en forma inmediata o durante su
traslado a un centro asistencial.
Accidente del trabajo grave: cualquier accidente del trabajo que:

Obligue a realizar maniobras de reanimacin, u

Obligue a realizar maniobras de rescate, u
Ocurra por cada de altura, de ms de 2 mts., o
Provoque, en forma inmediata, la amputacin o prdida de cualquier parte del cuerpo, o
Involucre un nmero tal de trabajadores que afecte el desarrollo normal de la faena afectada.

Accin Correctiva: Accin tomada para eliminar la causa de una no conformidad detectada u otra situacin
no deseable, considerando:

Puede haber ms de una causa de una no conformidad.

La accin correctiva se toma para prevenir que algo vuelva a producirse, mientras que la accin
preventiva se toma para impedir que algo suceda.

Accin preventiva. Accin tomada para eliminar la causa de una no conformidad potencial u otra situacin
potencial no deseable, considerando:

Puede haber ms de una causa para una no conformidad potencial.

la accin preventiva se toma para prevenir que algo suceda, mientras que la accin correctiva se toma
para prevenir que vuelva a producirse.

Cuasi Accidente: Incidente en el que no hay lesin, enfermedad ni vctima mortal.

Consecuencia: Nivel o grado de severidad asociado al efecto de un incidente, de un agente causante de una
enfermedad o de un impacto ambiental, derivado de un riesgo fuera de control.
Enfermedad: Condicin fsica o mental adversa identificable, que surge, empeora o ambas, a causa de una
actividad laboral, una situacin relacionada con el trabajo o ambas.
Frecuencia: Es la cantidad de veces que se presenta un evento o suceso, en un periodo de tiempo
determinado.
Impacto Ambiental: Cualquier cambio en el medio ambiente, ya sea adverso o beneficioso, como resultado
total o parcial de los aspectos de la organizacin. Un Aspecto Ambiental Significativo, tiene o puede tener un
impacto ambiental significativo.
Identificacin del Peligro: Proceso de reconocimiento de que existe un peligro y definicin de sus
caractersticas.
Incidente: Evento que deteriora o podra deteriorar la eficiencia operacional, origina o posee el potencial
para producir un accidente, que puede tener como consecuencia lesiones a las personas, la detencin de un
proceso normal de trabajo, un dao medioambiental y/o un dao a las instalaciones.
Incidente Ambiental: Evento(s) relacionado(s) con el trabajo en el que ocurri o pudo haber ocurrido un
impacto ambiental.
Lugar de Trabajo: Cualquier espacio fsico en el que se realizan actividades relacionadas con el trabajo,
bajo el control de la organizacin.
Medio Ambiente: Entorno en el cual la organizacin opera, incluidos el aire, el agua, el suelo, los recursos
naturales, la flora, la fauna, los seres humanos y sus interrelaciones. El entorno en este contexto se entiende
desde el interior de la organizacin hasta el sistema global.
Obra: Faena, proyecto, contrato, servicio o trabajos, que ejecute cualquier unidad de negocio de Ingeniera y
Construccin, bajo una relacin contractual con un cliente o mandante.
Organizacin: Compaa, corporacin, firma, empresa, institucin o asociacin, o parte o combinacin de
ellas, incorporada o no, pblica o privada, que tiene sus propias funciones y estructura administrativa, el
sistema de gestin define, rea de negocio y unidad de negocio
Peligro: Fuente, situacin o acto con potencial de dao en trminos de enfermedad, lesin a las personas,
impacto ambiental o una combinacin de stos.
Plan de Prevencin Ambiental: Documento del Sistema de Gestin, que debe ser confeccionado por la
empresa, y al inicio de cada obra y que indica claramente las actividades de Medio Ambiente que se
desarrollarn en la ejecucin de los trabajos, definiendo responsables y fechas de cumplimiento.
Prevencin de la Contaminacin: Utilizacin de procesos, prcticas, tcnicas, materiales, productos,
servicios o energa para evitar, reducir o controlar (en forma separada o en combinacin) la generacin,
emisin o descarga de cualquier tipo de contaminante o residuo con el fin de reducir los impactos ambientales
y respetar la legislacin aplicable.
Probabilidad: Cualidad o posibilidad verosmil de que algo pueda ocurrir
Registro, Documento: Que presenta resultados obtenidos, o proporciona evidencia de las actividades
desempeadas.
Riesgo Aceptable: Riesgo que ha sido reducido a un nivel que la organizacin puede tolerar con respecto a
sus obligaciones legales y su propia poltica en SSOMA

Riesgo: Combinacin de la probabilidad de que ocurra un(os) evento(s) o exposicin(es) peligroso(s), y la

severidad de la lesin, enfermedad o impacto ambiental que puede ser causada por el(los) evento(s) o
exposicin(es).
Valorizacin del Riesgo: Proceso de evaluar el(los) riesgo(s) que surgen de un(os) peligro(s), teniendo en
cuenta la suficiencia de los controles existentes, y de decidir si el (los) riesgo(s) es (son) aceptable(s) o no.

Accidentes del Trabajo: Toda lesin que una persona sufra a causa o con ocasin del trabajo, y que
le produzca incapacidad o muerte.
Enfermedad profesional: La causada de una manera directa por el ejercicio de la profesin o el
trabajo que realice una persona y que le produzca incapacidad o muerte.

6. PROCEDIMIENTO
6.0.- REALIZACIN

6.1.- Lmites de fuerza o carga recomendados que se han de tener en cuenta en la

Manipulacin Manual de cargas
Peso mximo en condiciones ideales:
o 25 kg. en general
o 15 kg. para mujeres, trabajadores jvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayora de
la poblacin
Peso mximo en condiciones especiales:
o 40 kg. trabajadores sanos y entrenados, manipulacin espordica y en condiciones seguras
(evitar si se puede: utilizar gras, elevadores, etc.)
Para fuerzas de empuje o traccin, como indicacin general no se debern superar los siguientes
valores:
o Para poner en movimiento una carga: 25 kg.
o Para mantener una carga en movimiento: 10 kg.
Peso mximo en posicin sentada: 5 kg. en general
6.2.- Factores que se han de tener en cuenta previo a la manipulacin manual de cargas.
6.2.1- Evitar la manipulacin Manual de Cargas.
Automatizacin/mecanizacin de los procesos
o Paletizacin, gras, carretilla elevadoras, cintas transportadoras.
Utilizacin de equipos mecnicos controlados de forma manual o
Carretillas, carros, plataformas elevadoras.
Medidas organizativas
o Eliminar la necesidad del manejo de cargas y/o facilitar la implantacin de equipos
mecnicos de ayuda

6.2.2.- Reducir o redisear la carga.

o
o
o
o
o
o
o

Disminuir el peso de la carga.

Modificar el tamao, los agarres y/o la distribucin del peso de la carga.
Colocar adecuadamente la carga.
Disminuir las distancias recorridas.
Una carga demasiado ancha obliga a mantener posturas forzadas de los brazos y no
permite un buen agarre (no superar 60 cm.).
Una carga demasiado profunda aumenta las fuerzas compresivas de la columna vertebral
(no superar 50 cm.).
Una carga demasiado alta puede entorpecer la visibilidad aumentando el riesgo de
tropiezos (no superar 60 cm.).

6.2.3 - Proporcionar ayuda.

o
o
o

Equipos de ayuda para la manipulacin (mejorar posturas o reducir el esfuerzo):

Carros, herramientas de ayuda, mesas elevadoras, transpaletas.
Manipulacin en equipo.
Uso de calzado y ropa adecuados.

6.2.4.-Organizacin de trabajo.
o
o
o

Permitir periodos de descanso.

Dejar la mayor autonoma posible en el ritmo de trabajo.
Facilitar todos los cambios necesarios: frecuencia, peso y caractersticas de la carga,
ayudas mecnicas, condiciones ambientales, equipamiento del trabajador,
desplazamiento de la carga, etc.

o
o

Almacenar la carga a la altura de las caderas para que el trabajador no tenga que agacharse.
Utilizar repisas, estanteras o plataformas de carga que estn a una altura adecuada.
Cargar las tarimas de manera que los artculos pesados estn en torno a los bordes
de la tarima, no en el centro; de esta manera, el peso estar distribuido por
igual en la tarima. Ahora bien, hay que tener cuidado de que los artculos no
se caigan con facilidad de la tarima y lesionen a alguien.

6.2.5.-Mejora del entorno de trabajo.

o
o
o
o
o

Orden y limpieza.
Evitar desniveles, escaleras y limitaciones de espacio.
Realizar un correcto mantenimiento de los equipos de ayuda para la manipulacin.
Mejora de las caractersticas del suelo y del calzado.
Mantener una adecuada iluminacin y ambiente trmico. Tener en cuenta las posibles
vibraciones.

o
o

Mantener todas las cargas frente al cuerpo.

Dejar espacio suficiente para que todo el cuerpo pueda girar.

6.3.-Rutina en la Manipulacin Manual de Cargas.

MTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA

Como norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura comprendida
entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensin en la zona
lumbar. Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del mismo, se
utilizarn las tcnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los msculos de las piernas ms
que los de la espalda.

No todas las cargas se pueden manipular siguiendo estas instrucciones. Hay situaciones (como, por
ejemplo, manipulacin de barriles, manipulacin de enfermos, etc. que tienen sus tcnicas
especficas).

6.3.1.-Planificar el levantamiento
o

Utilizar las ayudas mecnicas precisas. Siempre que sea posible se debern utilizar
ayudas mecnicas.

Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la
carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales corrosivos, etc.

Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando especial

atencin a su forma y tamao, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos,
etc. Probar a alzar primero un lado, ya que no siempre el tamao de la carga ofrece una
idea exacta de su peso real.

Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar

posturas incmodas durante el levantamiento y no se puede resolver por medio de la
utilizacin de ayudas mecnicas.

Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento,

retirando los materiales que entorpezcan el paso.

Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados

6.3.2.-Colocar los pies

Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento,
colocando un pie ms adelantado que el otro en la direccin del movimiento.

Posicin de las
piernas

Acrquese al objeto. Cuanto ms pueda aproximarse al objeto, con ms seguridad lo

levantar.

5.3.3.-Adoptar la postura de levantamiento

Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y mantener el mentn
metido. No flexionar demasiado las rodillas. No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

Posicin de la
espalda y del
cuerpo

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la espalda y
los ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los discos
intervertebrales.
Deben tensarse los msculos del estmago y de la espalda, de manera que sta permanezca
en la misma posicin durante toda la operacin de levantamiento.

5.3.4.-Agarre firme
Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El mejor tipo de
agarre sera un agarre en gancho, pero tambin puede depender de las preferencias
individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar el agarre,
hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.

Posicin de los
brazos
y
sujecin

Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en ngulo recto
con los hombros. Empleando slo los dedos no podr agarrar el objeto con firmeza.

6.3.5.-Levantamiento suave
Levantarse suavemente, por extensin de las piernas manteniendo la espalda derecha.
No dar tirones a la caga ni moverla de forma rpida o brusca.

6.3.6.-Evitar giros
Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posicin
adecuada.

Levantamiento
hacia un lado

Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el riesgo de
lesin de la espalda. Coloque los pies en posicin de andar, poniendo ligeramente uno de
ellos en direccin del objeto. Levntelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie
situado en la direccin en que se gira.

6.3.7.-Carga pegada al cuerpo

Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
6.3.8.-Depositar la carga
o Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la
altura de los hombros o ms, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el
agarre.
o Depositar la carga y despus ajustarla si es necesario.
o Realizar levantamientos espaciados.

Levantamiento
por encima de
los hombros

Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posicin de andar.
Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo separando
los pies para poder moverlo, desplazando el peso del cuerpo sobre el pie delantero.
La altura del levantamiento adecuada para muchas personas es de 70-80 centmetros.
Levantar
algo
del
suelo
puede
requerir
el
triple
de
esfuerzo

Levantamiento
con otros

Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza equiparable y
practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de realizarse al mismo
tiempo y a la misma velocidad.

Porte

Las operaciones de porte repercuten sobre todo en la parte posterior del cuello y en los miembros
superiores, en el corazn y en la circulacin. Lleve los objetos cerca del cuerpo. De esta manera, se
requiere un esfuerzo mnimo para mantener el equilibrio y portar el objeto. Los objetos redondos se
manejan con dificultad, porque el peso est separado del cuerpo. Cuando se dispone de buenos
asideros, se trabaja ms fcilmente y con mayor seguridad. Distribuya el peso por igual entre ambas
manos.
Las operaciones de porte son siempre agotadoras. Compruebe si el objeto puede desplazarse
mediante una correa transportadora, sobre ruedas o un carrito. Compruebe que no trata de desplazar
un objeto demasiado pesado para usted, si existen asideros adecuados, si stos se encuentran a la
distancia apropiada, si hay sitio para levantar y portar el objeto, si no est resbaladizo el piso, si no
hay obstculos en su camino y si el alumbrado es suficiente. A menos que estn bien concebidos,
los escalones, las puertas y las rampas son peligrosos.

7. REGISTROS
Los registros de este procedimiento son considerados de tipo permanente y se mantienen archivados.
-

Matriz de Identificacin de peligros, valoracin y control de riesgos.

8. ENTRENAMIENTO
El entrenamiento se realiza cuando:
-

Se desarrollen nuevos procesos dentro de la empresa.

Al personal se le asigne otra funcin y requiera de la utilizacin de diferentes procesos.
Se asigne personal nuevo al rea.
El personal necesite refrescar los conocimientos, por haber estado ms de un ao fuera del proceso.
Existan modificaciones legales considerables.
Segn frecuencia o gravedad de accidentes

9. ACCION CORRECTIVA / PREVENTIVA

Las acciones correctivas son llevadas a cabo segn el procedimiento de Accin correctiva y preventiva.

REVISIONES Y/O MODIFICACIONES

Revisin

Pginas
Revisadas

Fecha

Fecha

Fecha

Emisin

Reemplaza

Aprobacin

Ninguna

12/11/2014

11/10/2014
1

Todas
Original

REVISIONES Y/O MODIFICACIONES

Revisin

Pginas
Revisadas

Fecha

Fecha

Fecha

Emisin

Reemplaza

Aprobacin

IDENTIFICACION DE LA EMPRESA
NOMBRE DE LA EMPRESA: MADERAS JOTA-O
REPRESENTANTE LEGAL:
RUT DEL REPRESENTANTE LEGAL:
RUBRO: INDUSTRIAS MANUFACTURERAS NO METALICAS