CROMOTERAPIA

La cromoterapia, conocida tambin como la terapia del color, es una tcnica empleada en medicina alternativa cuyo
objetivo es la curacin de ciertas enfermedades a travs del uso de colores.
De acuerdo con la cromoterapia, los colores ejercen influencias emocionales en las personas, permitiendo generar un
estado que facilite la sanacin de enfermedades y restablecer los desequilibrios que producen dichos padecimientos.
La cromoterapia funciona aplicando una luz con un color que corresponda al color de una enfermedad, infeccin, virus,
hongos, bacterias, y parsitos.
EN CROMOTERAPIA LA INFLUENCIA DE LOS COLORES EN LAS EMOCIONES,
Los impulsos y sentimientos de los seres humanos no solamente suelen ser influenciados por las situaciones vividas en
cada momento, sino que existen otros muchos factores que afectan los estados emocionales, entre ellos los colores y el
entorno cromtico.
EL ROJO
Se asocia a personas extrovertidas y un tanto impulsivas que no dan mucha importancia a la reflexin. Indica pasin,
sexualidad, mpetu, fuego y sangre. Ejerce una influencia fuerte sobre el estado de nimo de una manera positiva como
puede ser que te da la fuerza para enfrentarte a tus miedos y mostrar seguridad en ti mismo, o de una manera negativa
puesto que puede dar lugar a actitudes agresivas. Disciplinas como la cromoterapia aseguran que aumenta el pulso y el
ritmo cardiaco por lo que puede resultar agotador al final del da.
EL NARANJA
Se asocia con la elocuencia y la alegra. Aumenta el optimismo, la seguridad en uno mismo y la confianza, dando lugar al
equilibrio emocional. Por tanto es un color ideal cuando tenemos problemas de autoestima. Disminuye la fatiga y estimula
el sistema respiratorio.
EL AMARILLO
Se asocia a la sabidura, la inteligencia, la rapidez mental y la creatividad en cuanto a su vertiente positiva. En cambio
respecto a su vertiente negativa simboliza la ira, la envidia, los celos y la traicin.
EL VERDE
Es un color que se utiliza como sedante. Simboliza la esperanza, la estabilidad, la fecundidad, lo que ha de venir.
Representa al equilibrio, ayuda a sentirse ms tranquilo y sereno. Se suele utilizar en casos de insomnio, fatiga,
jaquecas, excitabilidad nerviosa, ya que disminuye la presin sangunea y baja el ritmo cardaco. Pero tambin tiene un
lado ms negativo y es que puede significar locura.
EL AZUL
Pertenece a la gama de los colores fros pero es un color que transmite serenidad, confianza, calma y tranquilidad, eso s
una sobreexposicin al mismo puede conllevar a estados de tristeza, melancola, depresin y fatiga. Normalmente se
aconseja que se convine con colores clidos para encontrar el equilibrio emocional.
EL VIOLETA

Se asocia a la intuicin y la espiritualidad. Las personas que visten este color tienden a ser personas empticas y
afectivas, con tendencias artsticas y creativas. Es un color que disminuye la angustia, las fobias y el miedo.
Representa a la alegra, la pureza y la paz. Se asocia a la inocencia y al amor puro. Denota confianza pero a la vez
inmadurez dependiendo del contexto en el que nos movamos.
EL NEGRO
Es el color al que se le asocian ms caractersticas negativas como por ejemplo el dolor, la desesperacin, la tristeza, la
melancola, la infelicidad, la irritabilidad, lo oculto; pero a la vez es el color de la elegancia, la seguridad y la sobriedad.
EL GRIS
Se le tiende a considerar como un color neutro por lo que tiende al equilibrio y el orden. Expresa elegancia y respeto,
pero a la vez puede denotar aburrimiento y vejez.

LOS ALIMENTOS EN LA CROMOTERAPIA,

Los alimentos no tienen un simple color, sino que todos y cada uno de ellos poseen la energa de dicho color, por lo que
es importante adecuar los colores de los alimentos en funcin del resultado que queramos obtener. Segn la
cromoterapia, una alimentacin puede considerarse adecuada si se tienen en cuenta los colores de los alimentos. Como
curiosidad, la fundacin de la dieta mediterrnea, que desde el ao 2010 es considerada Patrimonio de la Humanidad,
ha incluido una nueva pirmide de alimentos, y en el apartado de verduras y hortalizas aparece la breve leyenda de se
incluyan varios colores.
AMARILLO
Los flavonoides, artfices (junto con los carotenoides) del color amarillo y de sus matices, son muy importantes
para combatir las inflamaciones crnicas y, como los antocianos, protegen de las microlesiones del endotelio, que
es el tejido que recubre la zona interna de todos los vasos sanguneos, incluido el corazn, donde se llama endocardio.
Son ricos en esta sustancia los ctricos, los pimientos amarillos, las zanahorias, las calabazas y las frutas
exticas.
AZUL
Los antocianos, cuya gama de colores va del rojo al violeta o el azul, tienen una importante funcin protectora
contra la carcinognesis, es decir, contribuyen a reducir la transformacin maligna de las clulas. Adems,
crean una especie de una pelcula protectora sobre las arterias y los capilares, y contribuyen a reducir la formacin de
placas. Por ejemplo, las berenjenas, los arndanos y la col lombarda son ricos en esta sustancia.
En cuanto al pescado, si es azul, contiene cidos grasos mejores que los de la carne, y es rico en omega 3, conocido
por sus propiedades antioxidantes.
ROJO
Frutos rojos, tomates, zanahorias... Son ricos en carotenoides, responsables, junto con los antocianos y los
polifenoles, de los matices de color que van del amarillo al rojo. Desempean una importante accin antioxidante y
protectora de la piel. En general, sirven para mantener correctamente el tejido conectivo, como el de los huesos. La
carne roja tiene un contenido en grasas saturadas mayor que la carne blanca, mientras que no existen diferencias en
cuanto a su contenido en protenas y en hierro. No debera consumirse ms de dos veces por semana.
VERDE
La clorofila determina el color verde, que cubre el amarillo o el rojo de los carotenoides, dado que los carotenos no
estn asociados necesariamente al color naranja. Nos equivocamos al pensar que slo los contienen las
naranjas. Por el contrario, la col y el diente de len, por ejemplo, contienen una gran cantidad, slo que, en ellos,
tiene un color verde oscuro. El color final puede cambiar en funcin de varios fenmenos, como son los oxidativos. Es
destacable el caso de las antocianinas, que, en funcin del pH, pueden proporcionar un color rojo, violeta, azul o
incluso amarillo.
BLANCO
Las sustancias sulfurosas, responsables del color blanco, estn contenidas en el ajo o la cebolla. Son unas de las

sustancias ms valiosas, y, lamentablemente, son de difcil introduccin en la alimentacin, puesto que estn
presentes en alimentos poco populares y digestivos. En cambio, como demuestran mltiples estudios,
tienen propiedades antitumorales destacadsimas. El blanco tambin se encuentra en la leche y el yogur, fuentes
muy valiosas de calcio y vitamina D. Pero hay que recordar que se trata de un alimento completo y no de una
bebida. Es decir, al ser rica en protenas de origen animal, los nios deben consumirla de modo correcto.

LA VESTIMENTA,
Los Colores en el vestir:
El ROJO es un color energtico,
Ejerce un efecto tonificante, estimula las clulas cerebrales, acelera la circulacin y excita el apetito y la combatividad.
Lo que lo viste en la parte superior del cuerpo, transmite la sensacin de ser una persona intrpida, atrevida, dispuesta a
la aventura ya vivir experiencias estimulantes,
La viveza del rojo, pone a la otra persona en estado de alerta, una persona vestida de rojo puede actuar de manera
inusual, sabe lo que quiere y puede buscarlo en forma impulsiva, sin demasiada reflexin.
Los rojos oscuros transmiten sensacin de fuerza y poder personal.
Por ello, se tendra que llevar poco tiempo y en competiciones deportivas o de grandes esfuerzos.
En la ropa interior,
Expresa gusto y capacidad de vivir la sexualidad de forma libre y apasionada, sin prejuicios ni limitaciones.
El NARANJA refleja alegra y despreocupacin,
Hace sentirse bien, optimista y que da confianza aunque la persona que lo viste puede parecer que es influenciable
aumenta el tono sexual, es un color para vestir en vacaciones.
No funciona bien en ambientes de negocios donde la seriedad y la responsabilidad son fundamentales.
Representa momentos de transicin, cambio de ideas y renovacin.
En la ropa interior,
Expresa liberacin de las tensiones sexuales, es un color que te prepara para disfrutar de una vida sexual equilibrada,
sana y entretenida.
Las personas que tienen dificultad para embarazarse por razones de tensin interna (auto-exigencia), pueden usar este
color en su ropa ntima, en sbanas o pijamas
Los que visten AMARILLO intensos
Estimula la energa, predispone al humor jovial, procura sensacin de bienestar.
Fortifica los nervios y el cerebro, es aconsejable en caso de pruebas intelectuales y afectivas.
Algunos amarillos plidos carecen de efecto, slo hay realzar un poco su tono para obtener una atmsfera clida que
evoca el oro y el sol.

Comunican que algo importante y positivo pasa en las su vida, este color representa cambios de perspectivas y libertad
en el plano de lo psicolgico.
A veces se necesita cuando se est trabajando en alguna nueva idea o proyecto.
En la ropa interior,
La persona est comunicando que est atravesando una fase donde sus relaciones personales, afectivas y sexuales,
estn guiadas principalmente por sus pensamientos, y est en condiciones de elegir libremente lo que l quiera y le sea
ms conveniente.
El VERDE es un color clasificador
Color de la Naturaleza, es calmante de los nervios, tranquilizador.
Si es oscuro, habla de una persona de gustos refinados, reservada, que le gusta distinguirse de forma sobria y tranquila.
Si el verde es vivo o en tonos ms claros y la persona lo lleva en la parte superior del cuerpo, es posible que est
atravesando por un proceso de sanacin, donde existe la necesidad de tomarse un tiempo y descansar, especialmente si
se ha terminado recientemente una relacin afectiva; En este caso el verde esta diciendo que an no est listo para
iniciar una nueva etapa.
En la ropa interior,
Indica que hay algo que sanar, en lo afectivo, fsico y especialmente sexual.
El TURQUESA:
Da sensacin de frescura, relajacin, tiempo libre, Es un color ideal para vestir en ambientes soleados pues hace
descender la temperatura corporal.
En la ropa interior
Representa tranquilidad y libertad, es un color juvenil.
El AZUL transmite seguridad, fortaleza y dominio.
Produce un sentimiento de serenidad y tranquilidad.
Es el color de la realeza, ideal para ejercer autoridad.
Vestir azul intenso har que los dems te traten de forma respetuosa.
Es un color de distincin, relacionado con justicia y honor.
Puede ser un buen color para vestir en situaciones de negocios, cuando se quiere comunicar algo importante y ser
escuchado.
En la ropa interior,
El azul puede comunicar que estamos serenos y tranquilos.

 El VIOLETA representa altruismo

Concilia los dos extremos del espectro (azul y rojo).
Para encontrar la calma y abrirse a los dems.
Pero presenta un lado enigmtico.
Llevar permanentemente este color engendra fatiga, estreimiento e indigestin crnica, una visin de la vida guiada
por mstico o religioso, especialmente en tonos prpuras.
Tambin es un color asexuado, preferido por nios, ancianos, embarazadas y personas que deciden marginarse de una
vida sexual.
Comunica desconexin del material, no es aconsejable en personas que sufren depresin porque asla y activa la
fantasa.
En la ropa interior,
Puede representar que la persona se relaciona desde una imagen idealizada de las personas y abriga fantasas que no se
satisfacen en lo material.
El ROSADO suave es ms bien un color femenino
Crea un clima festivo, delicado, comunica la parte ms nia e inocente
Un hombre tratar de manera ms delicada a una mujer que va de rosado porque le despierta su lado protector.
Si la persona que viste es adulta o mayor, puede estar hablando de inmadurez emocional, o tambin de una
personalidad soadora y muy romntica.
En algunos casos, cuando una mujer viste de rosado, comunica que est buscando una relacin seria, nada de
encuentros cortas, sino algo ms duradero y romntica.
El hombre que viste de rosado est conectado con su aspecto femenino, sensible a los sentimientos, y quiere atraer el
amor de su vida
En la ropa interior,
Comunica que la persona prefiere relacionarse afectiva y sexualmente con un toque de delicadeza, mientras ms suave
sea el rosa ms delicado debe ser el acercamiento.
El Color GRIS:
Color neutro que debilita las reacciones psicolgicas.
Para llevar durante en perodos de grandes trastornos emocionales. Y no demasiado tiempo
Los colores de la tierra, caf, MARRRON, tonos piel
Son los preferidos cuando la persona desea conectarse consigo misma, concentrarse en el propio proceso sin
intervenciones molestas de otras personas.

 Vestir de BLANCO
Es abrir la energa al mundo Comunica una sensacin de pureza y limpiezas en todos los sentidos
El NEGRO representa la noche
Lo misterioso, lo que permanece oculto. No es un color propiamente dicho, sino la ausencia de luz
CROMOTERAPIA AMBIENTAL,

Rojo:

Vital y estimulante.
El color rojo es apto para decorar lugares de mucha actividad y tambin lugares festivos, lugares de esparcimiento...
Pero las habitaciones decoradas de rojo parecen ms reducidas de lo que en realidad son.
En su efecto teraputico destacara su accin estimulante del sistema circulatorio, muy energitizante y afrodisaco, desfatigante,
Es muy aconsejado para combatir la melancola, tristeza, inapetencia, etc

Amarillo

Anti-fatiga mental y anti-melancola.

Es ideal para decorar el lugar de trabajo ya que estimula la psique y la inspiracin, pero debe usarse con colores
complementarios como el violeta.
Precaucin con el amarillo en estado muy puro puede tener efecto desorientador.
Es el color ms intelectual y puede ser asociado con una gran inteligencia o con una gran deficiencia mental.
Van Gogh tena por el una especial predileccin, particularmente en los ltimos aos de su crisis.
Eliminacin de toxinas, equilibrio del sistema nervioso, liberacin de miedos y tensiones, felicidad, auto-confianza.
Estimula el cerebro y la memoria.
Por tanto ira muy bien para la depresin y la ansiedad, ya que clarifica el pensamiento

Naranja

Optimista y relajante.
Es aconsejable el color naranja para decorar las habitaciones de los jvenes.
Tambin es ideal para la cocina ya que es un color alegre y anti-fatiga.
Para el agotamiento nervioso y decaimiento, liberacin de traumas y Shoko profundos, hace surgir la risa y la alegra.
Rejuvenecedor de la piel y cuidado de las pieles sensibles, tnico venoso.
Confiere pues, paz y equilibrio emocional

Verde

Relajante y calmante.
Segn algunos decoradores, el color verde evoca la vida pasada, lo que estuvo vivo una vez ...
Una habitacin totalmente vera nos puede volver totalmente inactivos, por eso hemos complementarlo.
Da la impresin que nos saca al exterior, que nos ayuda a sentirnos ms cerca de la naturaleza, slo con pintarle una
hojas, ramas, perfumes florales, aroma de pino o similares ya te sientes viviendo en el campo.
En su parte teraputica es refrescante y revitalizante, relaja el pensamiento, los nervios y elsm hombros, equilibra los
sentidos y cura las penas de amor aportando una sensacin de paz y armona. Proporciona claridad mental, xito y
prosperidad.
Depurativo de las vas respiratorias.

Azul

Refrescante, curativo y tranquilizante.

Utilizado en una habitacin, el color azul produce un efecto sedante.
Es muy recomendable para las personas asmticas o las que tienen la salud quebrada.
Por eso es el color que se utiliza en hospitales, balnearios y centros de salud.
Yo creo que es el color ideal para un bao o aseo por sus cualidades teraputicas, como estimular el sistema
inmunolgico, regenera las clulas cutneas y algunos le atribuyen cualidades anti - bacterianas.
Favorece la comunicacin de sentimientos, elimina todo tipo de tensiones en el cuerpo y mente

Violeta:

Equilibrio y estabilidad.
Dado que la luz violeta crea paz y tranquilidad, se utiliza en reas donde se requiere seriedad.
Se utiliza mucho en lugares de culto y concentracin.
Calma interior, por lo que es bueno contra la hiperactividad y las alteraciones del sueo.
Purifica los pensamientos y los sentimientos.
Aporta inspiracin y facilita los estados para la meditacin

Magenta:

Serenidad y espiritualidad.
No lo aconsejo para lugares de entretenimiento.
Este color produce una luminosidad sombra y profunda, dicen que traspasa los lmites de lo fsico.
De hecho esta muy presente en las iglesias.

Ideal para el vestbulo.

En terapia se podra utilizar para aportar capacidad de disfrute de la vida ya que estimula la atencin y los pensamientos
positivos, aumentando el flujo energtico y proporcionando fuerza y dinamismo

Blanco:

Pureza y perfeccin.
Color preferido por los decoradores, aporta mucha luminosidad y favorece la integracin de cosas muy diversas.
El color Blanco es el que mayor sensibilidad posee frente a la luz.
Es la suma o sntesis de todos los colores, y el smbolo de lo absoluto, de la unidad y de la inocencia, significa paz o
rendicin.
Mezclado con cualquier color reduce su croma y cambia sus potencias psquicas, la del blanco es siempre positiva y
afirmativa.
Los cuerpos blancos nos dan la idea de pureza y modestia.
El blanco crea una impresin luminosa de vaco, positivo infinito.
Por lo tanto es el color preferido de los indecisos que no saben de qu color pintar, saben que con el blanco siempre
aciertan.

Marrn:

Es un color masculino, severo, confortable.

Es evocador del ambiente otoal y da la impresin de gravedad y equilibrio. Es el color realista, tal vez porque es el color
de la tierra que pisamos
Colores menos apropiados

Color gris:

Es el centro de todo
Ya que se encuentra entre la transicin entre el blanco y el negro, y el producto de la mezcla de ambos.
Simboliza neutralidad, indecisin y ausencia de energa.
Muchas veces tambin expresa tristeza, duda y melancola.
El color gris es una fusin de alegras y penas, del bien y del mal.
Da la impresin de frialdad metlica, pero tambin sensacin de brillantez, lujo y elegancia.
Simplemente hay que tener cuidado al usarlo y saber cmo hacerlo.

El amarillo mezclado con negro:

Mezclado con negro constituye un matiz verdoso muy poco agradable y que sugiere enemistad, disimulo, crimen,
brutalidad, recelo y bajas pasiones.

El amarillo mezclado con el blanco

puede expresar cobarda, debilidad o miedo y tambin riqueza, cuando tiene una leve tendencia verdosa.

Abuso del rojo:

Como es el color que requiere la atencin en mayor grado y el ms punzante, habr que controlar su extensin e
intensidad por su potencia de excitacin en las grandes reas cansa rpidamente.
Mezclado con blanco
Es frivolidad, en su mezcla con el negro estimula la imaginacin y sugiere dolor, dominio y tirana .

Naranja con exceso o mezclado:

Utilizado en pequeas extensiones o con acento, es un color muy til, pero en grandes reas es demasiado atrevido y
puede crear una impresin impulsiva que puede ser agresiva.
Mezclado con el negro Sugiere engao, conspiracin e intolerancia y cuando es muy oscuro, opresin.

Azul mezclado con negro:

Desesperacin, fanatismo e intolerancia.

Violeta mezclado con negro: mezcla con negro es deslealtad, desesperacin y miseria.

RECETAS DE CROMOTERAPIA,
ROJO + VERDE
Amnesia por traumatismo
Artrosis
Cefalea por fro
Cicatriz retractil
Congelaciones
Contractura mucular
Coxoartrosis
Artrosis por fro
Edema de piernas por clima caluroso
Encias rojas retradas con dientes flojos
Escaras (dos aplicaciones al da cuando menos)
Estras cutneas
Flebitis
Juanete

Hematoma
Herida sin complicaciones
Secuela de trombosis cerebral
Secuela de traumatismo craneal
Jaqueca por fro
Resfriados (aplicando en la espalda)
Traumatismos
Ulcera varicosa
Varices capilares
Verrugas.
Parlisis facial por fro (se complementa con naranja+azul en la parte sana de la cara).
NARANJA +AZUL
Acelerar la cicatrizacin post-operatoria y quitar el dolor
Ardores y dolor por Herpes Zoster
Acn, no cura solo ayuda contra los sntomas
Bronquitis por calor hmedo
Callos en los pies
Citica
Codo de Tenista
Conjuntivitis
Derrame sinovial
Cicatrizar muela y quitar dolor por extraccin
Artritis, inflamacin de articulaciones
Eczema con comezn o pus
Encas inflamadas y/o supurantes
Hemorragia nasal (al interior de la fosa nasal
Rozaduras en gluteos
Fornculos
Gota (slo para aliviar dolor)
Hemorroide (cuando hay ardor)
Hemorragias
Herpes con ardor
Neuralgia facial
Orzuelo, o "perrillas"
Otitis (alivia el dolor aplicando al interior del odo
Quemaduras

AZUL+NARANJA

Bronquitis por clima fro

Cistitis
Espasmo nefrtico
Colitis con espasmo
Calambres de estmago
VERDE+ROJO
Aftas
Ardor de estmago
Cicatriz edematosa
Colitis con calor
Gastritis
Encas hinchadas
Hemorragia nasal (aplicacin externa)
Herpes (en tratamiento precoz)
Prdida de memoria por fatiga mental
Picaduras de insectos (hinchadas)
NARANJA + VERDE
Cicatriz inflamatoria
Psoriasis

VIOLETA + AMARILLO a nivel ocular

Epilepsia
Espasmofilia
ROJO prolongado a nivel ocular
Angustia posterior a un choque afectivo brutal
NARANJA APLICACIN OCULAR BREVE DE BAJA INTENSIDAD
Fiebre posterior a insolacin y cefaleas por calor Hipertensin arterial de origen psquico Insomnio, despertndose a
intervalos durante la noche Nerviosismo-irritabilidad Sudoracin de manos y pies por nerviosismo
VERDE APLICACIN OCULAR BREVE DE BAJA INTENSIDAD

Cefalea por humedad Insomnio, cuando hay dificultad para conciliar el sueo
LOS SIETE COLORES IMPORTANTES (ARCO IRIS)