101 USOS DE LOS ACEITES ESENCIALES DE

LIMN, MENTA Y LAVANDA

ADVERTENCIA: NUNCA, NUNCA, PERO NUNCA ponga los aceites dentro de los
ojos ni dentro del canal auditivo, ni puro ni diluido. Despus de manipularlos
lvese las manos para evitar que accidentalmente se talle los ojos y se irriten.

LIMN

USO DOMSTICO
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1.

Elimina malos olores si olvida la ropa en la lavadora.

El aceite esencial de limn elimina el mal olor por olvidar la ropa en

2.

la lavadora por mucho tiempo.

Removedor de resina o savia de rboles:
El aceite de limn, que es un excelente producto, quita la goma o
resina de pino o savia de rboles, ya sea que se encuentre en su

3.

alfombra, ropa, o incluso sobre su piel.

Excelente desengrasante.
El aceite esencial de limn es un excelente desengrasante. Si acaba
de arreglar su bicicleta y sus manos quedaron negras y grasosas, el
jabn solo no es suficiente para quitar esa grasa, el aceite esencial de

4.

limn mezclado con el jabn s puede quitarla.

Desinfecte lo desagradable.
Puede agregar aceite esencial de limn a una botella de spray con
agua para eliminar cualquier mugre de su campana de cocina, en
sus mesas, mostradores, repisas y otras superficies. Para una receta
superpoderosa sin qumicos, aada a un poco de vinagre, que es el
favorito de siempre.

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5.

No necesitar una mscara antigs.

Slo una pequea cantidad de aceite de limn para remover el sarro
de su ducha (regadera). Ya no tiene que usar una mscara antigs
para evitar los vapores de los qumicos. No se preocupe y limpie con

6.

aceite de limn.
Nutra sus prendas y muebles de piel (cuero).
Utilice un pao empapado de aceite de limn para su conservacin y
evitar que el cuero de sus muebles o la piel de su chamarra se aje,

7.

destia o cambie de color. Las pieles necesitan de mantenimiento.

Limpie plata y otros metales.
Un pao de aceite de limn es un gran remedio para las primeras
etapas de la pigmentacin de la plata y otros metales. Quizs no
coma en platos de plata todos los das, pero a menudo las pulseras,

8.

los pendientes, y collares necesitan un poco de cario.

Quite lo pegajoso.
El Aceite esencial de limn puede ayudar y evitar que tenga que
cortar el pelo la prxima vez que se le pegue un chicle en el pelo.
Tiene nios obsesionados con calcomanas o tatuajes de mentira?
No se preocupe, el aceite de limn se encarga de eso. No es para

9.

reas amplias.
Lo bueno de lustrar.
Reviva sus muebles con aceite de limn. Agregue unas gotas de
aceite de limn al aceite de oliva para un pulidor de muebles no
txico. El aceite de limn deja un hermoso brillo, evita que la madera
fina se reseque, y restablece la humedad perdida en maderas

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antiguas, ya que penetra en acabados desgastados.

10. Desmancha al acero inoxidable.
El aceite de limn multiusos es ideal para la limpieza de
electrodomsticos de acero inoxidable.
Ya no necesita pasar horas buscando un limpiador especfico para
acero inoxidable.
Te encantar como queda y como huele!

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11. Limpie el granito y las piedras porosas.

El aceite de limn limpia profundamente, barre con todo en la piedra
y te deja un verdadero aroma fresco de limn, en lugar de ese olor
qumico de limn falso.
Olvdese de qu vive en los poros de sus repisas de piedra o en el

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suelo.
12. Dele vida a su cepillo.
Si su cepillo de dientes parece un poco cansado, aada una gota de
aceite de limn y menta para ahuyentar esa sensacin de

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deteriorado.
13. Malos olores, resultado de
Difunda o use un spray de aceite de limn y neutralice los olores en
el lugar donde se originan:
Zapatos apestosos de los nios, excremento de beb en asientos
entrenadores para nios; todo aquello de donde se originan aromas

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poco agradables.
14. No ms dolores de espaldas por limpiar marcas en el piso.
El aceite de limn quita las marcas de una manera increble,
inclusive las que se producen cuando arrastran los pies en el piso.
15. Reduzca la humedad y el olor a humedad y a enmohecido.
Con una buena limpieza de aceite de limn ahuyente ese olor a
viejo e inyecte nueva energa. Las cosas que se almacenan, con el

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tiempo envejecen, porque nunca les da la luz del da.

16. Detenga la fiesta bacteriolgica de las tablas para picar.
Use aceite de limn para limpiar las tablas para picar que ocultan
muchas bacterias en su cocina. Nadie quiere degustar los productos
qumicos de limpieza que hay en casa, sin embargo, a la mayora de

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la gente le encanta el sabor de limn.

17. Evite de manera natural las invasiones de pulgones.
El aceite de limn (o menta) con agua en una botella de spray son un
pesticida natural que mata pulgones y sus larvas al contacto, pero
protege sus plantas y quedan luciendo preciosas.
(Los pulgones son aquellos bichitos molestosos que circulan en sus
rosas y otras plantas.)

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18. Platos impecables.

Agregue unas gotas de aceite de limn a su detergente o en el
recipiente de jabn de su lavavajillas en cada carga. Sus platos

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saldrn como nuevos sin manchas!

19. Refresque el mal olor de su trapo de cocina.
Cuando su trapo o fibra huelen mal y necesitan una lavadita,
agregue aceite de limn a su detergente, remjelo toda la noche,
lvelo, pngalo a secar y su cocina oler mucho mejor.

Cocina y Comida
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20. Estimule la energa.

Para un impulso rpido de energa refrescante, combine un par de
gotas, una de aceite esencial de limn y otra de aceite esencial de
menta piperita en un vaso de agua y bbalo.

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Es una manera de aadir el sabor del limn a su botella de agua.

21. Dele sabor a sus dulces.
Hay un nmero infinito de formas que el aceite de limn puede
aadir un poco de frescura a sus dulces:
glaseado de limn
merengue de limn
pie de limn con crema
pasteles de limn
tarta glaseada de limn
cuadritos de limn
galletas de limn
limonada increblemente inspiradora.

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22. Un toque especial!

Con aceite de limn hay un sinnmero de maneras de hacer spido
lo inspido o darle chispa a lo soso:

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salmn asado y esprragos con aceite de limn,

lingini y camarn con aceite de limn,
aceite de limn rociado sobre las verduras (especialmente el

brcoli),
camarones al ajo y al limn, o simplemente agregar esa chispa a

una gran ensalada.

Agregue una gota a su salsa verde o roja para una experiencia

explosiva.
23. Conserve su fruta.
Use aceite de limn en una botella de spray para mantener fresca la
fruta cortada o picada hasta la hora de servir.

Cuerpo y mente
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24. Facilite la respiracin cuando hay congestin.

Use aceite esencial de limn con un humidificador en fro. Esa es
una manera excelente de disminuir sibilancias, resfriados, tos y

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otros problemas respiratorios de las vas altas.

25. Mejore su garganta irritada, tos y fiebre.
El aceite de limn combate las bacterias, as como los virus.
Agregue un par de gotas de aceite esencial de limn al agua caliente
con miel para cambiar esa horrible sensacin de dolor de garganta,

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disminuir la tos y bajar la fiebre.

26. Rayos/luces en el cabello, libre de qumicos.
Use aceite de limn para crear sus propios rayos/luces, y ahrrese el
costoso tratamiento del saln de belleza. Tome sol despus de usar
su producto para el cabello con aceite esencial de limn, y su cabello

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se aclarar. Tenga cuidado, funciona muy, muy bien!

27. Combata los hongos de las uas.
Cansado de ver hongos en las uas? El aceite de limn es ideal para
las uas, y puede ayudar a eliminar los hongos.

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28. Ponga fin a la ansiedad.

Combine aceite de limn con aceite de lavanda y difndalo en un
cuarto, sentir menos ansiedad, un mejor estado de nimo, y ms

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equilibrio, es decir se sentir en su punto.

29. Un pensamiento ntido y un enfoque ms claro por fin hecho
realidad!
Difunda el aceite de limn y ya est. Consiga una mente clara, un
enfoque limpio, y una perspectiva ntida.

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Buensimo, realmente bueno!

30. Quite el ardor de los fuegos (herpes labial).
Cuando usted tiene un fuego, apguelo con unas gotas de aceite de
limn y este aceite se convertir en su mejor amigo.
31. Adis a la depresin.
Dgale no a la depresin, con un poco de aceite de limn. Ya sea que
elija difundirlo o aplicarlo tpicamente.
El aceite de limn en el ambiente es excelente para mejorar su

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perspectiva.
32. Elimine los callos
Pngase con regularidad unas gotitas de aceite de limn y pronto
tendr una piel suavecita.
La prxima vez que note la piel dura o callosa en sus pies, por
ejemplo, callos, callosidades, juanetes (deformaciones en los dedos

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3

del pie).
33. Una tez ms brillante con exfoliante de limn.
El aceite de limn remueve las clulas muertas de la piel y tambin
exfolia.
Para un exfoliante casero, agregue 4-5 gotas a una pequea cantidad
de avena y agua para hacer un exfoliador casero. Se siente
riqusimo!

MENTA (MENTHA PIPERITA)

USO DOMSTICO
3

1.

Calme una tempestad.

Con solo una gota de aceite de menta frotado en el estmago o
ingerida puede calmar la indigestin, malestar estomacal u otra
molestia digestiva.

2.

Es obligado llevarlo en sus viajes.

Restaure la vitalidad en la boca.
Cuando tiene mal aliento y su boca tiene sabor a centavo, el aceite
de menta con agua (y aceite de limn) crea un refrescante y
saludable enjuague, y le deja una sensacin fresca y de limpieza

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6

3.

duradera.
Restaure el flujo correcto de aire.
La menta acta como expectorante y puede proporcionar un alivio
para los resfriados, tos, sinusitis, asma y bronquitis. Difunda aceite
de menta (o aplique en el pecho) para el alivio casi inmediato y
restaure el flujo de aire.
sela cuando los senos paranasales parezcan estar obstruidos, y su
garganta est inflamada y rasposa.

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7

4.

Refresque sus articulaciones.

Los aceites mezclados de menta y lavanda refrescan sus
articulaciones dejando una sensacin de bienestar, especialmente
cuando el tiempo ha hecho estragos en sus articulaciones

5.

produciendo la fea sensacin de caliente y adolorida.

Sintase lleno ms rpidamente.
El aroma del aceite de menta tiene la capacidad de hacer que se
sienta satisfecho ms rpidamente, especialmente si lo respira
durante una comida.
La saciedad, es la sensacin de estar lleno, lo que evita comer en

6.

exceso.
Refresque sus pies.
Aada aceite de menta a una compresa de agua fra para aliviar sus
pies cansados o lastimados por excesos, tales como haber estado

7.

parado todo el da o haber usado zapatos de suela dura.

Reanmese!
El aroma vigorizante de la menta es una manera, sin estimulantes,
para dar nimo durante viajes largos, en la escuela, durante las
tareas o en cualquier otro momento en que necesite combustible

8.

para desvelarse.
Dele vida a la espuma.
Agregue menta a sus productos para estimular el cuero cabelludo,
energizarse y despertarse.
Como el aceite es un antisptico natural, y tambin puede ayudar a
eliminar la caspa y los piojos.
Evite as que algunos champes y acondicionadores le den ganas de
irse a dormir, dejarlo sin energa, sin vitalidad, sin chiste, porque eso

4
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9.

no es bueno.
Mejore sus alergias.
El aceite de menta (con limn) sin duda debe ser otra herramienta
dentro de su caja de herramientas contra las alergias.
El aceite de menta tiene la capacidad de relajar los msculos
blandos en el cuerpo los mismos msculos que recubren nuestras
vas respiratorias (los que se ven afectados por las alergias).

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10.

Ahuyente los dolores de cabeza por tensin.

Unas pocas gotas de menta untadas en su sien, cuello y senos
paranasales, actan rpidamente y quitan el dolor de cabeza que lo

11.

incapacita.
Mantenga alerta a sus nios.
Ponga un poco de menta en la camisa antes de la hora de estudio, o
una gota en la lengua o por debajo de la nariz para lograr una mejor
concentracin y un mejor estado de alerta.
selo la prxima vez que a su nio se le vea aptico en la escuela y

12.

las tareas.
Aada, bese y recobre la energa.
El vapor refrescante de menta le har sentirse ms fresco, relajado y
otra vez con energa. selo despus de un largo da, ponga menta en
su bao, y deje que penetre mientras disfruta de un bao de tina o

13.

ducha tibia.
Aada un toque refrescante a su t.
Solo una gota de aceite de menta da vida a cualquier infusin de
hierbas, sin tener que agregar azcar, adems ayuda a una digestin

14.

normal, tambin alivia la acidez estomacal.

El antdoto a la falta de decisin de si hacer ejercicio o no.
Use aceite de menta inmediatamente antes de hacer ejercicio, para
despertar sus sentidos y ponerlo en la disposicin correcta de

4
8

15.

comenzarlo.
La pesadilla del tente-en-pie.
Difunda aceite de menta cuando le da ese antojo insoportable a
media maana, para quitar la urgencia de comer entre comidas,
comida chatarra, o cualquier otra cosa que tenga enfrente.

Cocina y Comida

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16.

Agregue al chocolate.
Agregue menta y mejore el sabor de su chocolate en un montn de
platillos: chocolate gourmet caliente, biscocho de chocolate (brownie)
con glaseado de menta, costra de menta, empanadas de menta,
biscochos de menta, pastelillos de choco-menta, pastelitos de queso
de terciopelo rojo con crema de choco-menta

17.

Delicioso!
Dulces deliciosos con menta.
Pastel de chiffon de seda de menta, bastones de caramelo caseros,
crema de menta, helado de menta, glaseado de menta en pastelitos y

18.

galletas, empanadas caseras de menta.

Bebidas exquisitas.
Agua de menta con hielo, moca de menta, t de menta, chocolate
caliente con menta, as es todo queda delicioso!

Cuerpo y Mente
5

19.

Despierte su mente.
El aceite de menta activa la mente porque se conecta con la funcin
lmbica de su cerebro.
La funcin lmbica ayuda a controlar las emociones, la memoria de

20.

largo plazo y se conecta con las estructuras olfativas de la nariz.

La solucin a las ardidas (por asolearse).
Aplique una gota de aceite de menta (mezclado con lavanda) para
refrescar, aliviar y calmar el ardor (quemazn), especialmente si est
quemado (ardido) despus de broncearse y la piel queda un poco

21.

caliente y se siente comezn y ardor.

Alivie sus mareos.
Si se siente tan mareado que dice ay, qu mareo ms fuerte! frote su
estmago con cuatro o cinco gotas de menta para calmar los

5
5

22.

msculos blandos del estmago y ayudarlo a sentirse ms cmodo.

Un viaje al rtico, sin tener que viajar.
Agregue unas gotas de menta a su agua helada, no solo mejora su
sabor, sino que tambin lo deja con una sensacin refrescante y
fresca en su aliento.

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5

23.

Dgale no a las garrapatas.

Si encuentra que una garrapata quiere anidar en su cuerpo, dele un
buen bao con un poco de aceite de menta en un hisopo de algodn
(cottonete). La garrapata dejar de hospedarse, qutele la cabeza y

24.

listo!
Hgale la vida imposible a los bichos.
Agregue al agua en una botella de spray y roce donde crea que los
insectos puedan molestar con su presencia. A muchos insectos
domsticos les desagrada el aceite de menta hormigas, pulgones,

25.

escarabajos, ratones y cucarachas se alejan de la menta.

Limpieza natural.
Roce en la plancha de su cocina, en la superficie del bao, talle, y
disfrute de la limpieza.
El aceite de menta es un excelente agente de limpieza natural ya que

26.

contiene propiedades anti-hongos y anti-bacteriales.

Duerma como un beb.
Si le cuesta trabajo dormir bien, el aceite de menta ayuda a activar
los receptores sensibles al fro en los tejidos de la piel y de las
mucosas.
Al usarse de esta manera, puede ayudar a solucionar el problema

27.

del insomnio.
Calme la depresin y la apata.
Cuando se encuentre con alguien deprimido o que no le importe
nada, pdales que usen aceite de menta (ya sea aromticamente,
tpicamente, o internamente), para luego estimular su agudeza y la

28.

concentracin mental.
Mejore el equilibrio mental.
La perspectiva mental de alguien puede ser cambiante. Si se sienten
sorprendidos, estresados o nerviosos, el aceite de menta ayuda a

6
2

29.

restaurar la estabilidad y el equilibrio mental.

Domine el dolor de muelas.
El aceite de menta acta como analgsico natural concentrado y
relajante muscular, especialmente con el dolor de encas, dolor por
denticin o un trabajo dental reciente.

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6

30.

Un alivio interno.
Usar la menta tpica e internamente, es lo mejor para un alivio
fresco desde calambres e indigestin hasta la diarrea.

31.

Deje de lado los anticidos y use el aceite de menta.

Para esa sensacin de pies destrozados.
Masajee aceite de menta en los pies adoloridos, las articulaciones, y
los msculos tensos, si se siente como que hubiera corrido una

32.

maratn con tacones, y sintiera mucho dolor en los pies.

Qutese lo aletargado.
La menta es conocida por ser un agente que mejora la circulacin de
la sangre y la conciencia, dejndole una sensacin energizada y
desdespejada.

6
6

33.

sela si se siente un poco aletargado o con la mente borrosa.

Adis a las araas.
Difunda menta en una habitacin y notar que disminuye el nmero
de araas. Porque no les gusta la menta. Es muy seguro, y no
contiene productos qumicos agresivos o pesticidas; no las mata,
pero las obliga a irse.

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LAVANDA

Uso en el hogar
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1.

Elimine el olor a encerrado del armario (closet).

Para eliminar los malos olores de encerrado use aceite esencial de
lavanda, ya sea difundido, rociado, o en borlas de algodn.
Usted conoce el mal olor de los closets y armarios y sin aire fresco!

69

2.

Esta es la solucin.
Evita o alivia las picaduras
Los bichos, insectos y rastreros detestan la lavanda. Si por alguna
razn olvida tomar precauciones, la lavanda alivia las picaduras, la

70

3.

comezn e inflamacin.
Un spray multiusos.
La prxima vez que est atrapado en el trnsito, saque una botella
de spray llena de agua con lavanda y refresque su auto. Todos

71

4.

prefieren que su auto huela a lavanda.

Qu no se aplacan los nios?!
Unas gotas de lavanda en la almohada de su nio es una
maravilla! Les ayuda a calmar su mente, a relajarse, y a hacer la
hora de dormir ms atractiva; y lo mejor de todo hacerlos que
duerman profundamente.

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5.

Aromatice y desinfecte el bao.

La prxima vez que aromatice el bao tenga a mano una botella de
agua con lavanda. Las propiedades antibacteriales, antibiticas y

73

6.

antispticas de lavanda son de gran ayuda.

Evite lo acre del vinagre.
Si limpia con vinagre pero el olor lo afecta, agregue lavanda al

74

7.

vinagre en la botella de agua y listo!

Convierta su detergente de ropa en una fuente teraputica.
Si su jabn lquido tiene olor neutro solo agregue lavanda para
tener los beneficios de una ayuda adicional de aromaterapia y sus

75

8.

propiedades antibacteriales. Transforme su experiencia de limpieza.

Ropa de cama adorable.
Energice su ropa con una fragancia exquisita de lavanda. No deja
marcas de aceite y s una frescura energizante.

76

9.

sela especialmente si huele a algodn, o a algodn viejo.

Velas de lavanda.
Agregue lavanda cuando fabrique velas Al agregar lavanda, el

77

aroma que libera es altamente teraputico.

10. El piso de madera como nuevo.
Agregue lavanda a su sistema de limpieza y el suelo quedar como
nuevo. A la madera le encantan los aceites. Una madera desnutrida
est deslucida. Evite los pulidores comerciales de suelos que

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contienen qumicos agresivos.

11. Renueve su gorra.
Quizs su gorra preferida es la que ms ha usado, pero a lo mejor
huele a len. Solo agregue 4-5 gotas de lavanda despus de lavarla

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y tambin ser su favorita para quitarle el dolor de cabeza.

12. Cambie sus sbanas y refresque su colchn.
En muchos casos su colchn puede tener un olor desagradable o
hmedo. La solucin es agregar lavanda cuando cambie sus
sabanas y olvdese de todo eso!

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13. Aromatizante casero.

Agregue bicarbonato de sodio y 5-6 gotas de aceite de lavanda a un
frasco de vidrio con tapa. Haga agujeros en la tapa y luego pngalo
en un rea mal oliente (cerca del basurero, ropa sucia, etc.) agtelo

81

con frecuencia y sonra!

14. No ms olores a mascotas.
Aada una o dos dosis de su mezcla de bicarbonato con lavanda a
su alfombra y psele la aspiradora. Si tiene mascotas
(especialmente de las que no estn entrenadas para orinar en un

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lugar adecuado), combtalo con lavanda.

15. Renueve su bote viejo.
Si tiene un bote viejo con mezcla de varias cosas caducas, dele un
toque de frescura con unas gotas de aceite esencial de lavanda. Le

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encantar la manera en que cambia la sensacin de su hogar.

16. Bolsas de aspiradora con fragancia.
Su aspiradora puede ser su coco a la hora de tener una casa que
huela a limpia. Como usted sabe puede soplar micro-polvo, y para
ello introduzca pelotitas de algodn (baadas de aceite de lavanda y
limn) en la parte interior de la bolsa y deje que su aspiradora se
encargue del resto.

COCINA Y COMIDA
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17. Suaviza sabores ctricos.

Utilcela en salsas ligeras de limn para el pollo o el pescado o una
mermelada fuerte de naranja, en ensaladas ctricas, limonadas y

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ms.
18. Adobos y escabeches deliciosos.
Bae el pollo o el pescado a la parrilla con una mezcla de miel o ajo
con romero, sirva los pedazos de pollo marinados con miel y

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lavanda, sobre verduras asadas qu delicia!

19. Cocine como el mejor.
La lavanda es un gran aditivo al pan de pltano, moras y lavanda;
galletas de lavanda-limn; salmn asado; galletas de azcar de
lavanda; pastelitos de lavanda; pasteles de lavanda, claro que s!

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20. Dele un giro delicioso a sus dulces.

Utilice lavanda para sustituir al extracto de vainilla (en cremas,
natillas y dulces). selo en el glaseado de lavanda, agrguelo con la
miel al t o al pan tostado y hasta al jarabe de maple (arce).

Cuerpo y mente
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21. El exfoliante secreto de avena.

Llene un bote de toallitas hmedas para beb con avena, y agregue
5-8 gotas de aceite de lavanda. A la hora de lavarse la cara aada
agua y se convierte en un excelente exfoliante natural. Un poquito

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hace la diferencia.
22. Gran alivio para las quemaduras leves.
Cuando tome el sol ms de la cuenta, un poquito de aceite de
lavanda ayuda a prevenir la descamacin de piel. Ayuda la cura de

90

su piel y evita que deje cicatrices.

23. Alivie el malestar.
La lavanda tiene propiedades desinfectantes. Es buena para la piel,
y un excelente alivio para las cortadas y raspones, especialmente si

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la cortada o el raspn estn en un lugar difcil de cubrir.

24. Alivie el dolor de odos.
Puede entibiar la lavanda (no calentarla), y mezclarla con aceite
oliva y masajear suavemente alrededor de las orejas (pero NUNCA

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dentro de los odos) y cerca de los ganglios de la garganta.

25. Una solucin a la piel reseca.
Si sufre de piel seca, picazn de la piel, y quiere evitar olores
qumicos poco agradables de otras lociones, slo agregue lavanda a

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un poco de aceite de coco fraccionado y sentir el consuelo.

26. Corrija los talones ajados y la fatiga de los pies.
Si sus talones se parecen a las dunas del desierto, agregue 6 gotas
de lavanda a un bao caliente de pies. Sus pies ajados se lo

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agradecern!
27. Alivio de las tensiones del cuello y del omplato.
Cuando tiene tensin en el rea del omplato y en el cuello aplique
lavanda con aceite fraccionado de coco, inhlelo profundamente y
d masaje hasta que salgan los nudos.

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28. Una capucha maravillosa contra el resfriado.

La prxima vez que tenga gripe o un resfriado acurdese de la
capucha de vapor de lavanda:
Agregue 4-6 gotas en una palangana o un tazn de agua caliente,
pngase una toalla sobre su cabeza, e inhale el vapor de forma

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tranquila y profundamente.
29. Contra las astilladas.
Si se astilla, en vez de hacer un hoyo para quitar una astilla,
agregue unas cuantas gotas de lavanda y permita que la astilla se

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hinche y salga sola.

30. Alergias, senos paranasales, y congestin Por favor!
La lavanda puede calmar problemas de sinusitis congestionada,
alergias rebeldes y otros problemas respiratorios. Slo aplique
detrs del cuello, en el pecho o entre sus ojos (NUNCA dentro de los

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ojos).
31. Para el bao del beb.
En vez de usar jabn regular y agua caliente a la hora de baar a
su beb, agregue unas 5 gotas de aceite de lavanda al agua
caliente. La piel de esos chiquitines estar consentida y con un rico

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olor.
32. Olvdese del estrs.
Cuando los msculos estn tensos, la ansiedad y las fechas lmite
lo estn matando, el corazn palpita ms aprisa. Dnde encuentro
una vlvula de escape? Aqu, en la lavanda! Agregue un poco al

10
0

tomar un bao caliente de tina, sumrjase, y sienta el alivio.

33. Deje que el vapor se encargue.
Moje su cabello en la ducha y agregue 4 gotas de lavanda en su
palma llena de agua y ntelo en sus manos y cabello. Incline su
cabeza bajo el agua y capture el aroma del vapor infundido
conforme se derrite en sus manos y pelo. Le encantar el olor, y la
sensacin de su cabello.

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1

34. Corrija al acn desde su origen.

Las bacterias crecen bien en las glndulas sebceas que
sobreproducen sebo. Ese material ceroso que puede estar asociado
con el acn. La lavanda ayuda a equilibrar el sebo y controla sus
explosiones.

Fortalezca su kit de primeros auxilios.

Existen muchos productos de doTERRA que pueden ser muy atractivos para su
kit de primeros auxilios, pero si pudiera escoger uno, ese es la lavanda. Por
qu? Porque los kits de primeros auxilios se relacionan con problemas menores
de irritacin, raspones, erupciones y cosas por el estilo. La lavanda funciona
para todo eso, sin olvidar sus propiedades calmantes.