Cartillas Crianza Respetuosa

plisar
plisar
Composicin de la leche
Recomendaciones:
Calostro
Se produce en los primeros das despus del
parto. Es un lquido amarillento y espeso que
contiene muchas protenas, vitaminas,
minerales e inmunoglobulinas necesarias para
la proteccin y defensas.
Lactancia Materna
Beneficios:
Leche madura
Su composicin vara a lo largo de la toma, al
inicio es ms aguada (rica en lactosa) y va
aumentando la cantidad de grasa
concentrndose al final. Es conveniente vaciar el
primer pecho antes de ofrecer el segundo, sin
limitar el tiempo de la toma.
Posibles complicaciones
Dolor o grietas en el pezn: Si la succin

produce dolor o pequeas fisuras que pueden
sangrar, puede ser un signo de agarre
incorrecto. Para corregirlo tira de su barbilla
hacia abajo: abrir ms la boca y colocar bien
su labio inferior. Si hay heridas, moja el pezn y
la areola con tu leche y deja secar. Incluso
cuando la tcnica es correcta pueden haber
algunas grietas la primera semana de vida de la
guagua.
Para ms informacin y orientacin en temas de salud llama a:
Ayuda a recuperar el peso de antes del embarazo y

sentirs la grata satisfaccin de alimentar a tu
guagua, reforzando el vnculo afectivo.
No dudes en acercarte a tu Centro de Salud.
Congestin mamaria: Los pechos se ponen

duros, sensibles, tensos y de gran tamao.
Amamanta a tu guagua y si contina, extrae un
poco de leche manualmente o con una
mquina.
Inicia la lactancia tempranamente.

Si es posible, inmediatamente
despus del parto. Mantn a tu
guagua da y noche junto a ti
durante la estada
en la maternidad.
Si necesitas orientacin en temas de

desarrollo infantil y crianza,
LLAMA GRATUITAMENTE DESDE CUALQUIER TELFONO
Mastitis: Sntomas similares a la

gripe, dolor corporal, fiebre,
decaimiento. A veces no
hay compromiso evidente
de la mama. No
contraindica la lactancia y
requiere de diagnstico y
tratamiento antibitico
(no contraindica
lactancia.)
Atencin de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs.

Para ms informacin visita
www.crececontigo.cl
Chile Crece Contigo es parte del Sistema de
Promocin y Proteccin Social que coordina el
Ministerio de Desarrollo Social.
Puedes ver algunos mitos y

realidades de la lactancia en la
pgina siguiente.
Un esfuerzo del Gobierno de Chile que promueve

la equidad desde el comienzo de la vida.
plisar
plisar
Nutricin ptima: Tiene todos los nutrientes que

requiere la guagua, est siempre lista y a la
temperatura adecuada. A medida que va
creciendo se va adecuando a sus necesidades.
Defensas: Disminuye el riesgo de enfermedades
a corto y largo plazo en el nio(a), muerte sbita
del lactante, disminuye el riesgo de cncer de
mama y ovario de la madre.
Desarrollo: Nios/as ms activos, con mejor
desarrollo psicomotor y mayor capacidad de
aprendizaje.
Menor costo: La leche materna es gratis!
Realidad
Mito
Mi leche no es
buena, es aguada,
no engorda, no
lo/a alimenta.
La leche tiene una parte ms

aguada y una parte ms grasa, al
comienzo sale la parte aguada y
al final, la grasa. Ambas son
nutritivas pero la segunda es la
que mas ayuda a la guagua a
subir de peso. Cuando se
amamanta por tiempos (por ej.:
5 min por lado), la guagua no
alcanza a tomar la leche con
ms grasa. Debes esperar a que
la guagua se suelte
espontneamente del pezn.
Cuando
amamantas debes
tomar mucha
agua y leche.
Cuando das pecho tu cuerpo

siempre est produciendo
leche, no hay momentos en
que se acabe.
No es necesario tomar nada,

La cerveza y las
solo lo habitual.
infusiones ayudan
Mientras ms se vace el pecho
a aumentar la
cantidad de leche. ms rpido se produce leche y
en mayor cantidad.
Amamantar
deforma el
pecho.
La deformacin se produce por

los cambios de peso. La mejor
forma de volver a tener la figura
de antes es amamantando.
Tu guagua te usa
de chupete.
La succin puede ser para la

nutricin y para el contacto y
afecto. El chupete es una
imitacin del pecho pero no
es lo mismo.
Recuerda que la OMS recomienda

lactancia materna exclusiva (es decir
sin otros alimentos, agua o jugos)
hasta los 6 meses de edad, y lactancia
materna complementada con otros
alimentos hasta los 2 aos de edad,
como la forma ms saludable y
nutritiva de alimentar a tu guagua.
Agarre correcto:
Lo mejor para la madre y el

nio/a es ofrecer el pecho sin
El horario de las
ningn horario establecido, sino
mamadas (Dar
cada 4 hrs o cada 3 cuando la madre piense que su
guagua tiene hambre, esto
o cada 2?)
puede reflejarse porque la
guagua chupa sus manitos o
hace movimientos de cabeceo.
Hay que dar
El llanto es una seal tarda de
tiempo entre
tomas para que el hambre y no se recomienda
esperar al llanto para
pecho se llene.
alimentarlo/a.
Dar a libre demanda es:

Dar cundo y cunto quiere/a el nio/a.
No es necesario preparar
los pezones.
Frota el pezn contra su

labio inferior hasta que
abra bien la boca y
entonces acerca la guagua
al pecho y no el pecho a la
guagua, introduciendo el
pezn hacia el paladar y
toda la areola dentro de su
boca.
La boca de la guagua debe

quedar con los labios
evertidos (como una
ventosa), el labio inferior
abarcando la mayor parte
posible de la areola, ya que
la succin correcta se hace
con la lengua en la areola.
Su pera debe quedar
pegada al pecho y la nariz
rozndolo ligeramente;
esta posicin le permite
respirar sin dificultad.
El pecho funciona por la ley de la oferta y

la demanda, a ms tomas, ms
produccin:
En el pezn y la areola hay receptores sensitivos y
nervios que llevan la informacin hacia el
hipotlamo (en el cerebro) y ste responde a travs
de hormonas. Mientras ms succione el nio/a
(estmulo- se enva el mensaje al cerebro) ms
leche se producir (a partir de las hormonas con
las que responde el cerebro).
Si tu pezn es plano o invertido

no te preocupes, la guagua mama
desde la areola, puede ser un poco
No tengo pezn
(pezn invertido o complicado el agarre pero con
asesora se puede lograr. Pide
plano).
ayuda en la maternidad o en tu
centro de salud.
Cmo producir ms leche?
Dar a demanda responde al

respeto de las necesidades de la
guagua, apoyando el desarrollo
de una personalidad segura que
permitir en el futuro su
independencia. Adems es una
respuesta sensible que fortalece
el vnculo.
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Realidad
Deja que mame todo lo que necesita: Cunto

quiera y cundo quiera. No le pongas lmites de
tiempo.
Fijarse que mame correctamente.
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No tengo leche o
tengo poca leche.
Prcticamente todas las

mujeres pueden producir
suficiente leche. La cantidad de
leche depender de cunto
mame la guagua. Mientras
ms tome, ms leche se
producir.
Dar pecho a
demanda hace al
nio/a ms
dependiente
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Mito
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Lactancia invertida
Es una alternativa para las mams y nios/as que
prefieren amamantar en forma directa cuando la
mam est en la casa y durante la noche.
Recomendaciones:
Extraccin y Conservacin
de Leche Materna
Signos de la lactancia invertida:

Solo toma pequeas cantidades de leche
materna en tu ausencia.
Duerme ms durante el da y est menos activo
cuando no ests.
Quiere tomar leche materna ms frecue
ntemente cuando ests en casa y por las
noches.
La extraccin de leche es simple y permite

que puedas seguir dndole leche a tu
guagua cuando no ests presente sin tener
que cortar la lactancia materna.
Lavar
las manos, no es necesario lavar el pecho

a no ser que est sucio.
No desesperarse si al principio sale poca leche,
con la prctica ser cada vez ms fcil. Es mejor
probar muchas veces al da que una sola vez
mucho tiempo.
No dejar pasar ms de cuatro horas entre
mamadas o extracciones para evitar que
disminuya la produccin de leche.
Realizar un masaje suave tocando areola y
pezn. Recomendamos mirar una foto de tu
guagua u oler alguna ropa para recordarla.
Comenzar a hacerlo con anticipacin y probar
cada da un poco.

Qu hacer en este caso?

No hay de qu preocuparse.
Es cuestin de invertir los horarios.
Tu guagua dormir ms cuando no ests en el
da y en las noches te pedir tomar ms.
Recomendamos dar a libre demanda cuando
ests en casa. Poco a poco se ir adaptando a tu
ausencia y regular nuevamente sus ciclos de
actividad y descanso.
Puedes amamantarle ms antes de la hora de
dormir y as dormir ms durante la noche.
Cuntale a la gente que cuida a tu hijo/a lo que
sucede para que no se preocupen.
Es normal que la leche materna:

* Tenga un tono azulado
(el color vara dependiendo de la dieta).
* Leve olor a jabn.
Es
importante
asegurar
una
lactancia materna
estable antes de
introducir la
mamadera para evitar
la confusin
de succin.

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plisar
plisar

Recomendaciones:
Si descongelas leche no se puede volver a congelar.
No poner leche lquida sobre congelada.
Se puede rellenar un envase con restos de leche
de 1 y 2 das antes de congelar.
No congelar leche que haya estado ms de 48 hrs.,
refrigerada.
Usar recipientes de vidrio, plstico duro con
cierre hermtico o bolsas plsticas especiales
que resistan agua caliente y la esterilizacin.
Para trasportar usar un recipiente con hielo por
fuera. Mantener fra hasta antes de usarla.
Congelar slo la cantidad de leche que toma la
guagua y etiquetar con fecha de extraccin para
ir usando la ms antigua. Si el/la nio/a va a la
sala cuna o est en el hospital, poner su nombre.
La leche no debera oler o tener un sabor agrio.
Si la guagua rechaza la leche por su sabor,
entibiarla antes de congelarla.
Formar una letra C con el pulgar y los dedos de

la mano y ponerla a unos centmetros de la base
del pezn (dependiendo del tamao de la
areola, si es grande pones los dedos dentro y si
es pequea, fuera)
Apretar con los dedos hacia las costillas y luego
jntalos, comprimiendo el pecho entre el
pulgar y el ndice.
Ir cambiando los dedos de sitio alrededor del
pecho para buscar los conductos que an
tengan leche. Repite hasta que salga poca y
cambia al otro pecho.
Extraccin con extractor o sacaleche:
Poner la botella o mamadera en un recipiente

con agua caliente, no hirviendo.entibiarla antes
de congelarla.
Batirla antes y despus de entibiar.
Dejar en el refrigerador durante la noche en las
bandejas del fondo.
Cmo calentar la leche?

Usar la leche ms antigua segn etiquetado.
Batirla antes y despus de entibiar.
No calentar leche que no est completamente
descongelada.
Medio
Refrigerador en el fondo de las

bandejas (nunca en la puerta).
3 meses. Congelada en el refrigerador de 2 puertas.

1 mes.
Congelada en el refrigerador de 1 puerta.
24 hrs.
En el refrigerador si ha sido descongelada.
1 hr.
T ambiente si ha sido descongelada.
No uses el
microondas para
descongelar o
calentar leche
porque destruye
las enzimas y
protenas que
contiene.
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Poner la botella o mamadera en un recipiente con

agua caliente, no hirviendo.
Poner la botella o mamadera bajo la llave de agua
caliente mientras corre.
Probar que la leche est tibia en el dorso de la
mano antes de drsela a la guagua.
Cmo iniciar el uso de la mamadera u otro

mtodo para tomar la leche extrada?
La mamadera no es la nica alternativa para dar
la leche, y en muchos casos puede resultar ms
fcil con sonda al dedo, un vasito pequeo, una
cucharita, un cuentagotas o una jeringa.
Es mejor que se lo de otra persona, ya que tu
guagua esperar que t le des el pecho, adems
as mantiene la relacin-conexin mam
lactancia.
No es necesario obligarla, ya que si tiene
hambre, tomar su leche cuando quiera.
Ofrecer la mamadera antes de que tenga
mucha hambre, as estar ms dispuesto/a a
probar algo nuevo.
Poner cerca de la boca el chupete de la
mamadera o frotarla suavemente en sus labios
para que espontneamente la coja, en lugar de
ponerla directamente dentro de la boca.
Poner el chupete de la mamadera bajo el chorro
del agua caliente hasta que tenga una
temperatura similar al cuerpo.
Probar diferentes tipos de
chupetes de mamaderas
hasta encontrar el material,
tamao y forma que ms le
guste.
Cambiar de posiciones y
realizar movimientos
rtmicos.
Algunas guaguas prefieren
esperar a que su mam vuelva
a casa y luego maman con
mayor frecuencia. Con el
paso de los das se
acostumbrar y ser ms
fcil para ella y para quien
la cuida.
Cmo descongelar la leche materna?
Conservacin de la leche materna:
7 das.
Algunos anticuerpos se destruyen al congelar la

leche, por esto lo ideal es sacarse leche
diariamente y utilizarla al da siguiente.
Leer las instrucciones

de uso.
Poner el extractor en
el pecho y seguir las
instrucciones. Cuando
salga poca leche de un
pecho cambiar al otro.
Hervir por 10 minutos (esterilizar) una vez al
da los implementos usados.
Duracin
T ambiente.
12 hrs.
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Extraccin manual
Recomendaciones:
Es importante que
el padre participe
en este proceso. La
decisin es de los
3 y deben
apoyarse. Si no
hay acuerdo, el/la
nio/a queda en el
medio de la
conversacin y
puede generar
inseguridad
adicional a este
proceso.
Destete Respetuoso
El padre puede ser un gran apoyo en ofrecer

consuelo y cario alternativo al que entregaba la
madre durante la lactancia.
La OMS recomienda dar leche materna a

los nios/as de manera exclusiva (sin otros
alimentos, jugos o agua) hasta los 6 meses
a libre demanda y disposicin
(por el tiempo y en la
frecuencia que lo
soliciten), y mantener
la lactancia
complementada con
otros alimentos
hasta al menos los
2 aos de edad.
Muchas madres deciden destetar a su hijo/a

pasado un periodo que han estimado como
conveniente. Sin embargo, es importante que
este proceso no sea solo una decisin del adulto
sino que se realice de forma respetuosa con las
necesidades del nio/a.
No hay ningn motivo mdico, nutricional o

psicolgico por el que haya que destetar
obligatoriamente a una determinada edad.
Un segundo embarazo no es una razn para

acelerar el destete (algunos nios/as se destetan
espontneamente cuando su madre se
embaraza, ya que la leche cambia de sabor, y
otros, siguen mamando).


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Participacin del
padre:
La decisin debe ser tuya (de acuerdo a lo

que observes en tu guagua) y tu pareja y no
de otros, ya que si quisieras continuar con la
lactancia, puedes hacerlo.
Cuando decidas destetar, programa que sea

un destete con tiempo (por ejemplo, en un
mes) y respetando las necesidades
alimenticias, emocionales de tu hija o hijo y
de tu cuerpo.
Lo primero es dejar de ofrecer el pecho

(puedes seguir dndole a las horas de
alimentacin).
El destete respetuoso es un proceso, en el

que de a poco debes espaciar las tomas e ir
cambindolas por un juego o por otras
comidas. Intenta ofrecer estas alternativas
antes de que pida de mamar.
10
La lactancia no puede ser

la solucin a todos los
problemas que tu
hijo o hija
enfrenta, es
importante que
generes nuevas
estrategias para dar
consuelo y cario antes
de iniciar el destete.
11
Cuando el/la nio/a ya come 2 comidas,

pueden ser suficientes unas 3-4 mamadas.
Cada nio/nia es distinto(a), con calor o
malestar es normal que pidan ms.
12
8
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Cuando pida de mamar, dale un poco y

luego invtale a hacer otra cosa, recuerda que
no slo se trata de alimentacin, tambin es
un espacio de contacto y cario, por lo que
tambin puedes entregarle cario y consuelo
a travs de otras formas: abrazos, arrullos,
sonidos, etc.
Si tu hijo o hija se enferma y pide

nuevamente mamar, o si la situacin le altera
demasiado, tmalo con calma, dale
nuevamente pecho y despus de unos das
comienza otra vez a intentarlo, no hay apuro.
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Respeta sus tiempos y los tuyos. Recuerda

que nunca le har dao que siga tomando
tu leche, en poco tiempo se destetar igual,
pero es importante para ambos hacerlo de a
poco.
Puedes hacer un destete parcial, por ejemplo,

dejar de darle durante el da y mantener una
toma antes de dormir. As se relajar,
dormir mejor, ambos regalonearn y tu
leche seguir alimentndole y aportando
defensas.
Si notas que tus pechos se congestionan,

scate un poco de leche para evitar una
mastitis y poco a poco, tu cuerpo producir
menos. No hagas una extraccin completa
ya que eso provoca que produzcas an ms
leche.
Son cambios
muy importantes
para tu hijo/a, evita
juntarlo con otros
cambios significativos.
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Recuerda:
La alimentacin debe ser un momento

placentero, nunca se debe presionar a un nio/a
a comer o utilizar retos o amenazas para que
coma un poco ms.
Ofrecer una cantidad de alimentos saludables,

aunque no los coma, esto ayuda a que el nio/a
acepte una variedad de alimentos en el futuro.
No ver televisin mientras alimentas a tu hijo/a,
ni usar juguetes para distraerlo/a de la comida.
La comida puede ser una gran entretencin!
La comida no es un premio (Si quieres
regalonerlo/a hazlo con palabras de aliento, un
panorama entretenido, la posibilidad de estar
juntos, nunca con comida).
La comida no es para calmar (Comer algo rico
no quita la pena, slo distrae la atencin,
fomenta que el nio/a aprenda a comer con
malos hbitos y no le ayuda a aprender a
reconocer y manejar sus sentimientos y
emociones.
No aadir azcar ni sal a los alimentos. No dar
comida chatarra, bebidas de fantasa, chocolates,
t, ni caf a tu guagua.
Lavar muy bien tus manos antes de preparar
alimentos y de comerlos y usa utensilios limpios
para preparar y servir los alimentos.
No enfriar los alimentos soplndolos y probarlos
con el mismo cubierto con que le das la comida,
ya que se contaminan con tus microorganismos.
No dejes comiendo solo/a tu hijo(a). La hora de
la alimentacin es un momento privilegiado
para compartir en familia.
Junto con la alimentacin
complementaria es
importante iniciar el
aseo bucal.
Alimentacin
Complementaria
El objetivo de la alimentacin
complementaria es que nias/o vayan
conociendo nuevos alimentos, ya que la
nutricin principal la realiza la leche
materna por varios meses y aos ms.
Recuerda que la OMS recomienda
lactancia materna exclusiva (es decir
sin otros alimentos, agua o jugos)
hasta los 6 meses de edad, y lactancia
materna complementada con otros
alimentos hasta los 2 aos de edad,
como la forma ms saludable y
nutritiva de alimentar a tu guagua.
Cerca de los 6 meses nios/as ya pueden

comenzar a comer algunos alimentos
complementarios a la leche materna debido a
que su cuerpo est ms desarrollado.
Cada nio/a tiene su propio ritmo, unos estarn

listos un poco antes y otros, un poco despus.
Probar nuevos alimentos es una gran aventura

adems de un importante aprendizaje.
El apetito es variable en cada nio/a. Hay das

en que comer ms y otros menos. Lo
importante es el incremento de peso y talla que
ser evaluado en los controles de salud.


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CE REAL

plisar
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Recomendaciones:
Es capaz de sentarse (con o sin

ayuda).
Usa sus manos para tomar
alimentos que estn cerca y
se los lleva a la boca.
No muestra dificultades
para tragar.
Aumenta su secrecin
de saliva.
En algunos caso
coincide con la aparicin
de sus primeros dientes.
Sabas que los alimentos slidos son

todos los alimentos que no son leche
aunque se trate de jugos, sopas o papillas?
Cmo introducir estos nuevos

alimentos?
No suprimir la lactancia materna.
El momento de la comida
debe ser placentero y
tranquilo tal como ha sido el
amamantamiento.
Comenzar poco a poco, dar a

probar pequeas cantidades y
de a un alimento.
Los nuevos alimentos pueden

ser rechazados la primera vez
que se prueban, pero poco a poco le irn
gustando ms.
Cmo darle los alimentos?
Es frecuente y normal que algunos das tu

hijo(a) coma ms y otros menos.
Despus de la comida ofrece agua, si
acostumbras a tu hijo/a a beber agua potable de
la llave y no slo jugos, tendr hbitos ms
saludables.
Durante el primer ao, las verduras es mejor
consumirlas cocidas, despus del ao, puedes
darle verduras crudas, muy bien lavadas.
Si toma pecho a libre demanda, ya tiene
suficiente leche, por lo que no necesitar otra
leche ni derivados lcteos. Si no puedes dar o
mantener la lactancia materna, consulta en tu
centro de salud cmo reemplazar ese nutriente.
Si tu hijo(a) tiene antecedentes familiares de
primer grado (padre, madre o hermanos) de
alergias alimentarias, es importante que
consultes en tu centro de salud.
Si come con las manos y no te
complica, djale, es su manera
de ir aprendiendo a comer
solo y un excelente
ejercicio para su desarrollo.
Organiza la alimentacin en
horarios ms o menos
fijos para generar
hbitos
alimentarios, pero
mantn la lactancia a
libre demanda, as te
aseguras de que nunca
tenga hambre.
Da lo mismo si partes por la fruta, por las

verduras, por las legumbres, o por la carne, a
medida que se vaya acostumbrando puedes
comenzar a darle un poco de cada cosa
(mezclados o no).
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Los lactantes desde los 6 meses pueden comer

papillas y purs.
Prepara las comidas con carnes (vacuno, pollo,
pavo) sin grasa y las verduras frescas de la
estacin. Se recomienda usar tres verduras de
diferente color en cada comida.
Entre los 8 y los 10 meses, la mayora de los
nios y nias pueden consumir alimentos
blandos con los dedos. Por ej.: pedazos de palta,
carne deshilachada, manzana o pera rallada,
zanahoria rallada, pedacitos de pltano,
pedacitos pequeos de verduras cocidas, entre
muchos otros.
A los 12 meses, la mayora puede comer el
mismo tipo de alimentos saludables que el resto
de la familia, pero ms molidos o picados. Evita
los alimentos que puedan atorarlos
(alimentos cuya
forma y/o
consistencia
implica el riesgo
de bloqueo de la
trquea, por ej.:
man, nueces, uvas
enteras, dulces, etc.)
Cmo alimentar a mi hijo/a durante o

despus de una enfermedad?
* Aumentar el consumo de lquidos,
especialmente de leche materna, ya que le
entregars defensas y mejorar su malestar.
* Si todava toma leche materna es probable
que no quiera comida y pida pecho con ms
frecuencia. Cuando mejore retomar la
alimentacin habitual.
Nunca obligues a un nio/a a comer,

djale elegir entre alimentos saludables.
Cuando al principio rechace alimentos,
puedes darle pecho para que no quede con
hambre. El/la nio/a comenzar a comer
cuando est listo/a para ello.
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Cundo introducir alimentos slidos?
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Importante:
Hay portabebs que no respetan la

fisiologa de la guagua (como algunas
mochilas comerciales).
Los portabebs recomendados son
los que respetan la anatoma y
etapa de desarrollo de tu guagua.
An as debemos asegurarnos que
vaya en la posicin correcta.
No uses ningn tipo de portabeb
con tu guagua mirando hacia el
frente.
Los nios y nias necesitan ver el
rostro del pap o la mam para
orientarse y calmarse.
Recomendaciones:
Porteo y Uso del

Portabeb
La cercana de los nios/as con sus padres es
fundamental y el porteo es una excelente forma
de brindar la seguridad y los estmulos que
enriquecen el desarrollo neurobiolgico de tu
guagua, ya que todos sus sentidos se activan
cuando la cargas en brazos.
A medida que vaya

creciendo puedes
utilizar el portabeb en
amarre lateral o de
espalda ya que tu
guagua disfruta
tambin de poder
mirar y conocer el
mundo que la rodea.
Al portar a tu guagua le permites sentir el

movimiento y el contacto fsico, ayudndola a
desarrollar la vista, el olfato, el tacto y la audicin.
Tambin le das confianza, porque se siente
acompaada, disminuyendo la posibilidad de
llorar, ya que se siente contenida, fortaleciendo
una base emocional segura y estable que la
beneficia en su independencia posterior.
El sistema de porteo es tan cmodo que las

guaguas incluso pueden dormir y ser
amamantados/as con tranquilidad mientras
el adulto hace sus actividades. Asimismo, los
portabebs son muy tiles cuando necesitas salir
con tu guagua y
utilizar transporte
pblico, subir
escaleras o
simplemente
necesitas hacer
cosas en la casa.
Revisa los instructivos

para usos de portabebs
segn modelo en
www.crececontigo.gob.cl

El Mei Tai es un portabeb tradicional de origen

asitico, donde lo usan desde tiempo
inmemorial. Su nombre viene de Me (llevar
sobre los hombros) y Daai (cinturn, banda).
Para las culturas del suroeste de China tiene un
significado de honor y de amor. Suele
confeccionarlo la abuela materna, quien lo
regala al primer mes de vida. La madre borda
bonitos motivos para expresar sus mejores
deseos para su hijo o hija.

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plisar
Posturas del portabeb:
Lee atentamente las instrucciones sobre el uso

correcto, peso y la edad apropiada. T eres
responsable de la seguridad de tu hijo/a mientras
est en el portabeb.
Llevar a tu guagua debe ser cmodo. Si te duele
la espalda es posible que no lo ests usando
correctamente, puede estar demasiado suelto,
apretado, o el tejido torcido.
Asegrate de que tu guagua pueda respirar en
todo momento, no dejes que el mentn le toque
el torso. La nariz debe estar siempre despejada.
No saltes, corras o hagas cualquier otra

actividad que someta a tu guagua a
movimientos bruscos de temblor o de rebote.
No uses el portabeb cuando viajen en

automvil o mientras conduces una bicicleta,
para ello existen sillas especiales.
Rodillas dobladas en 90 (ms arriba de su

potito).
Cadera: Brinda una excelente visin de lo que

pasa a su alrededor a la vez que puede
refugiarse en tu pecho si el estmulo es excesivo.
El peso se reparte entre el hombro y cadera sin
sobrecargar la espalda.
Espalda: Ideal para cuando haces labores de la

casa que requieren tus manos libres. Es posible
usarla desde los primeros meses, pero se
recomienda su uso una vez que tu guagua ya
comience a sentarse y ya controles con
seguridad las otras posturas del portabeb.
cbrela con el
portabeb y pasa
ambas bandas
superiores por
cada uno de tus
hombros.
3. Cruza las bandas
en tu espalda,
trelas al frente y
psalas sobre las
piernas de tu
guagua,
cruzndolas bajo
sus nalgas.
Es un sistema muy seguro y cmodo para cargar a

tu guagua desde el mes de vida hasta los 3 aos
aproximadamente. Se puede utilizar en mltiples
posiciones (al frente, a la cadera y en la espalda del
adulto), ajustndose a las necesidades y
comodidad tuya y de tu guagua. Est hecho de
material resistente y lavable. Considerando la
frecuencia del uso que le des, recomendamos
verificar peridicamente si la tela y costuras se
encuentran en buen estado.
Postura correcta de tu guagua:

La guagua siempre debe estar como una
"ranita", tanto si lo llevas adelante, al costado o
cadera, o en la espalda.
2. Carga a tu guagua,
Portabeb tipo Mei Tai:
Protege a tu guagua de los efectos de la

radiacin solar. Recuerda siempre aplicar un
protector solar recomendado para su edad.
Adelante: Se recomienda para recin nacidos y

en los primeros meses, promueve el desarrollo
de su espalda y caderas. Guatita con guatita:
evita y calma clicos.
Espalda curvada, en forma de C.
Sostenimiento: hasta la cabeza para el recin

nacido y primeros meses. Si tu guagua ya se
sienta sola puedes dejar sus brazos fuera y que
quede el portabeb hasta sus axilas.
plisar
Tcnica de Amarre Adelante

1. Ajusta el tamao del portabeb y amrralo a tu
cintura, con el diseo estampado hacia fuera. La
banda acolchada corresponde a la parte inferior.
4. Pasa ambas
bandas por
debajo de las
piernas de tu
guagua y amarra
atrs, con un
nudo firme.
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Seguridad en el uso de portabeb:
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Recomendaciones:
El Sueo
Dormir es un proceso evolutivo, no es algo que se
pueda ensear sino que depende del desarrollo
fisiolgico de nios/as. Ya en el vientre materno
los nios/as duermen, es decir que nacen
sabiendo dormir.
Para que duerma seguro/a:
Utiliza guas de telfono u otro objeto que te

permita inclinar el colchn de la cuna en un
ngulo de 30 grados. Coloca bajo el colchn una
base, como una tablita, para que no se doble.
Como es un proceso evolutivo, va cambiando. El

sueo tiene ciclos y fases. Un ciclo es la duracin
de una secuencia de fases y vara en cada persona.
Las fases son los tipos de sueo que existen:
Sueo profundo, liviano y REM. Las guaguas
nacen slo con algunas de las fases de sueo de
los adultos. Con el paso de los meses, y de acuerdo
a sus necesidades, van apareciendo todas las fases.
Las guaguas no duermen igual que los nios/as, ni
stos como los adultos, cada edad tiene
necesidades distintas.
30
Tipos de sueo:
Al dormir coloca a tu guagua en posicin de

espalda, boca arriba.
Sueo liviano: Sienten los estmulos del

exterior. Tienen los prpados cerrados pero es
fcil despertar ante el mnimo ruido.
Sueo profundo: No hay respuesta a estmulos

auditivos y tctiles.
Sueo REM: El cuerpo est

completamente relajado y la
mente muy activa.
No uses almohada hasta los 12 meses y no le

abrigues demasiado.
Recuerda: Si tu guagua llora durante la

noche, consolarla prontamente evita que
despierte por completo y facilita que
pueda seguir durmiendo

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La fase del sueo profundo es peligrosa para el

ser humano desde el punto de vista evolutivo,
ya que nos deja vulnerables. Por esto, siempre
se intercalan fases de sueo ligero a modo de
microdespertares. Si est todo bien, se sigue
durmiendo y no se despierta. En los primeros
meses de vida las guaguas se despiertan muchas
veces porque necesitan comer, ver si est su
cuidador/a cerca y porque necesitan
estimulacin. Si durmieran muchas horas
seguidas sera peligroso para su supervivencia.
Con el tiempo, entre los 2 y 5 aosestos
despertares se hacen cada vez menos
necesarios.
Es habitual y normal que los nios/as no
quieran ir a dormirse solos.
6 a 9 meses
Sueo Diurno
20-25% Dos o tres
siestas: maana y
tarde.
9 a 18 meses
N horas: 11 - 14.
Nunca dejes llorar a tu hijo/a

hasta que se duerma, ya que esto
altera el funcionamiento de las
hormonas que regulan sus
emociones y su desarrollo
cerebral.
El consuelo oportuno del llanto
protege el cerebro de tu hijo/a y
tambin es una condicin
necesaria para el desarrollo de un
apego seguro.
Sueo Nocturno
75-80% . Son
posibles varios
despertares.
N horas: 10 - 13.
Sueo Diurno
Sueo Nocturno
15% Dos siestas

ms reducidas.
85%. Son posibles

varios despertares.
Qu hacer para ayudarlo/a a dormir:
Aprovecha la hora de dormir

como un momento para
compartir en familia y leer un
cuento, contar historias,
conversar de su da o
simplemente regalonear
juntos..!
19 a 36 meses
Sueo Diurno
15% Dos siestas,
pero tendencia a
una.
N horas: 9,5 - 12.
Sueo Nocturno
85%. Son posibles
varios despertares.
Cuntas horas duermen las guaguas?
Estas cifras son referenciales, cada nio/a tiene sus

propios ritmos de sueo. No todos duermen la misma
cantidad de horas.
o a 2 meses
Sueo Diurno
50% varias
secuencias a lo
largo del da.
3 a 6 meses
Sueo Diurno
30-40% varias
siestas.
N horas: 12 - 16.
Sueo Nocturno
50% varias
secuencias a lo
largo de la noche.
3 a 4 aos.
N horas: 8 - 12.
Sueo Diurno
Sueo Nocturno
0-10% se pierde la
siesta.
90%. Son posibles

varios despertares.
4 a 6 aos
N horas: 10 - 15.
Sueo Nocturno
60-70% varios
despertares.
N horas: 8 - 11.
Sueo Diurno
Sueo Nocturno
0% ya no hay
siesta.
100%. No hay
despertares.
Informacin extrada de Dormir sin lgrimas. Rosa M. Jov. (2006)
Es importante que nunca olvides que como

dormir es un proceso evolutivo, llegar el da en
que tu hijo/a duerma muchas horas seguidas
cuando est listo/a para ello.
Lactancia: la leche materna contiene
L-triptofano, una sustancia que ayuda a tu
guagua en la conciliacin del sueo.
El contacto piel a piel brinda la temperatura
adecuada, permite que escuche el sonido de tu
corazn y sienta tu olor, relajndolo/a y
posibilitando el sueo.
Responder de manera oportuna y sensible a sus
necesidades: Ello ayuda a que tu guagua no
experimente perodos de estrs o malestar
intenso y al estar ms tranquila y relajada puede
conciliar ms fcilmente el sueo.
Realizar alguna actividad de preparacin del
sueo: darle un masajito o mecerla suavemente,
leerle un cuento, poner msica suave o cantarle.
Es bueno bajar la luz y los estmulos durante la
noche, en las siestas del da esto no es
necesario.
Puede ser til baarlo/a antes de dormir.
Antes de acostar a tu guagua, asegrate de que
est recin mudada y que no tenga
chanchitos.
Aprovecha de dormir o descansar cuando tu
guagua duerme (especialmente durante sus
primeros meses).
Tu autocuidado es tambin muy importante!
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Sabas que el uso

frecuente del portabeb
favorece el desarrollo
del apego?.
Recomendaciones:
Apego
Revisa mayor
informacin en nuestra
pgina web o consulta en
tu centro de salud.
Qu es el apego?
El Apego es un tipo especial de vnculo
afectivo, que no slo tiene que ver con el
cario que le entregues a tu guagua sino
especialmente con la manera en que la
puedas acoger, contener y calmar cada vez
que sienta malestar.
Cmo ayudo a mi hijo o hija a

desarrollar un apego seguro?
Las investigaciones nos han mostrado que este

vnculo de apego es muy importante para el
desarrollo del nio o nia ya que:
A travs de todos los momentos en que le vas

entregando a tu hijo(a) una contencin estable,
predecible y efectiva para su malestar, lo vas
ayudando a construir una base segura desde la
cual puede conocer con confianza el mundo,
con la tranquilidad y seguridad de que t estars
disponible para ayudarlo y acompaarlo cuando
lo necesite.
Es una necesidad biolgica tan importante

como comer o respirar. Tal como la leche es
esencial para que tu guagua pueda crecer, el
apego es esencial para que su cerebro pueda
desarrollarse en todo su potencial.
A pesar de que los vnculos de apego se siguen

construyendo y consolidando a lo largo de toda
nuestra vida, los primeros
aos son un perodo
especialmente importante
para su desarrollo.
Un vnculo de apego seguro

(sano o saludable) le entrega
a tu guagua un paragua
protector, que la ayudar a
enfrentar y superar de mejor
manera los desafos que se
le presenten a lo largo de
toda su vida.


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Algunas confusiones frecuentes en torno

al apego:
Cmo se desarrolla el apego durante los

primeros aos?
El apego no es un momento especfico sino un

proceso que se va construyendo da a da en
todos los momentos en que tu guagua siente
y/o expresa algn malestar.
El apego se desarrolla desde la guagua hacia su

madre, padre o cuidador (no al revs). Es el
nio/a quien busca proteccin y el adulto quien
debe entregrsela.
Durante sus primeros meses la guagua intenta

mltiples estrategias para avisar a sus padres o
cuidadores que tiene un malestar o necesita algo.
El llanto es la seal ms habitual que te entregar
tu guagua y poco a poco irs comprendiendo lo
que te quiere decir y las acciones que te resultan
ms efectivas para responder a lo que necesita.
La manera en que los adultos que la cuidan la

puedan acoger, contener y calmar es lo que
determina la calidad del apego (seguro o
inseguro).
Crculo de seguridad
elo
nsu
o
C
Conten
ci
n
Es importante saber que:
El apego no es lo mismo que el primer contacto

piel a piel, la lactancia, el juego o la
estimulacin. Todos estos son momentos muy
importantes y valiosos para la crianza y el
vnculo, pero ninguno de ellos por s solo
garantiza un apego seguro
Una guagua desarrolla un apego seguro

cuando ha aprendido que puede expresar
lo que necesita (consuelo, contacto fsico,
alimento, etc) y confiar en que su madre,
padre o cuidador va a estar disponible para
entregrselo.
Las guaguas no manipulan a travs del llanto

sino que ste es el lenguaje que tienen para
comunicar lo que necesitan.
No se malcra a una guagua por acoger y calmar
oportunamente su llanto. Por el contrario, esto
le ayuda a confiar en quienes la
rodean y aprender cmo
manejar sus emociones
cuando sea ms grande.
El llanto no es la nica seal a
travs de la cual tu guagua
expresar malestar. Es
importante observarla y
aprender a reconocer otras
seales que pueden ser ms
sutiles (p. ej. quedarse tiesa
o ponerse muy inquieta,
gestos de incomodidad,
rechazo).
Ex
p lo
raci
n A pre
za
n di
je
Para desarrollar un apego seguro se necesita una

relacin estable con una figura que entregue
proteccin y seguridad en momentos de estrs o
malestar. Esto significa que los cambios
frencuentes de cuidador pueden ser perjudiciales
para un nio/a, particularmente en sus primeros
aos de vida.
Como esta relacin se construye da a da son
importantes todos los momentos en que puedes
demostrarle a tu hijo/a que puede contar contigo
cuando lo necesita.
Alrededor de los 6 meses la

guagua ya ha ido aprendiendo la manera en que
el adulto suele atender y responder a sus seales
de malestar. Cuando estas respuestas han sido
oportunas y efectivas, desarrolla confianza en
que sus padres la cuidarn y acogern cuando lo
necesite.
Hacia los 12-18 meses y en adelante, la guagua
ya suele tener ms consolidados sus vnculos de
apego y cuando se ha construido un apego
seguro, se mueve libremente en este circuito
de seguridad que la ayudar a desarrollarse
adecuadamente en su lenguaje, pensamiento,
comportamiento y relaciones sociales.
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Recomendaciones:
Para prevenir el llanto en tu

guagua intenta que pase
frecuentemente en contacto
fsico o en brazos de las
personas que le cuidan. Te
recomendamos el uso de
portabebs que te
permitirn realizar tus
actividades cotidianas y
mantener a tu guagua en
contacto fsico contigo,
aumentando sus
sentimientos de seguridad y
bienestar.
Consuelo efectivo
del llanto
El llanto es una forma de comunicacin de
tu guagua para avisar que algo necesita,
poco a poco aprenders distinguir sus
distintos tipos y lo que quiere decirte . Al
observar a tu guagua te irs haciendo cada
vez ms experta/o en ello.
Qu me quiere decir mi hijo o hija?
Aunque en un principio no pueden decir con

palabras lo que necesitan, desde el nacimiento son
capaces de comunicarse con los adultos a su
cuidado.
Es importante no confundirse con algunos mitos
respecto al llanto de las guaguas, entre los ms
comunes:
Es bueno dejar que las guaguas lloren.
As aprenden a manejar la frustracin desde
chicas (os).
Las guaguas manipulan con el llanto.
Consolar su llanto hace que sean dependientes y
malcriadas.

No se malcra a una
guagua por acoger y
calmar
oportunamente su
llanto. Por el
contrario, esto le
ayuda a confiar en
quienes la rodean y
aprender cmo
manejar sus
emociones cuando
sea ms grande.
Los estudios nos muestran que, por el

contrario, las guaguas que son consoladas
oportunamente, particularmente durante su
primer ao de vida, tienen:
* Mejor desarrollo cerebral.
* Menos problemas de alimentacin y sueo.
* Aprenden a manejar sus emociones de
mejor manera.

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EL nio o nia
se queja o llora
La guagua
siente una
necesidad
fsica o
emocional
Atencin,
cuidados y
consuelos
adecuados
Bienestar fsico
y emocional
del nio o nia
Hambre.
Sueo o cansancio.
Necesidad de contacto fsico.
Paal sucio.
Tiene gases.
Se siente sola/o o est aburrida/o.
Molestia, dolor, fro o calor.
Ropa muy apretada que no le permite moverse
libremente.
Est incmoda/o, hay muchos estmulos
alrededor.
Le estn saliendo los dientes.
Ruido blanco a
muchas guaguas
les calma escuchar
"ruido blanco"
(parecido a lo que
escuchaban en el
vientre materno y
que les provoca una
reaccin de calma y
seguridad). Para
ello acrcate a su
oido y haz sonido
de ssshhhhhhhh....
a un volumen
medio - alto y por el tiempo que dure tu
respiracin, reptelo 5 o 6 veces.
Tmale en brazos.
Mcele suave y rtmicamente.
Ofrcele el pecho.
Si te cuesta calmar a tu guagua, respira
profundo, sal unos minutos de la pieza,
dejndola en un lugar seguro, pide ayuda a
otro adulto, mantn el control.
Atender prontamente un llanto

leve ayuda a disminuir los
episodios de llanto intenso de
tu guagua y le transmite una
fuerte sensacin de seguridad.
Qu puede estar pasando cuando una

guagua llora?
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Llanto leve
Acrcate y mrale atentamente a unos 25 cms.
cara a cara hacindole gestos o sonidos suaves.
Hblale con un tono paciente y tranquilo, dile
lo que crees que siente.
Tomarle en brazos. Contenerle.
Regalonearle, arrullarle, hablarle.
Darle su tuto o peluche preferido y hacerle
dormir.
Tcale. Por ejemplo, pon tu mano sobre su
pecho.
Revisa si necesita cambio de paal.
Hacerle botar chanchitos.
Entretenla con tu cara, pasala, mustrale algn
objeto que llame su atencin.
Revisa su ropa y si es necesario abrigarla o
desabrigarla, toma su temperatura.
Contenle flexionando sus brazos y piernas
hacia su cuerpo y sostenlas con tu mano.
El llanto es una expresin normal y saludable de

una guagua para avisar que necesita algo.
Nunca la zamarees!!
Recuerda:
Llanto intenso
Si contina llorando, intenta estas acciones en
este orden o en el que notes que es ms til para
tu beb.
Envoltura (uso preferencial en guaguas entre 0
y 4 meses).
Nunca dejes llorar a una guagua sin consolarla.

Una guagua nunca llora sin motivo, el llanto es
siempre signo de un malestar.
Si el llanto no para, verifica seales de malestar
o fiebre, si tienes dudas, consulta en tu centro
de salud.
Qu puedo hacer?
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Importante:
revisa que sus caderas
no queden apretadas.
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Es posible distinguir entre las estrategias que te

pueden servir ms para consolar un llanto leve y
las que suelen ser ms tiles para calmar los
episodios de llanto intenso de tu guagua:
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Utiliza algn
aceite, en lo
posible vegetal y no
mineral, como aceite
de coco, oliva o
calndula, para no
friccionar la piel de
la guagua.
Recomendaciones:
Masajes
Hacer un masaje a tu guagua puede ser una
experiencia maravillosa tanto para tu guagua
como para ti.
A travs de los masajes puedes aprender a
conocerle mejor, a comunicarte a travs del tacto,
al mismo tiempo que le entregas cario,
beneficiando su desarrollo y salud.
Los masajes pueden inciarse desde el mes de vida
y mantenerse durante muchos aos ms!. Te
invitamos a disfrutar estos momentos con tu
guagua y facilitar que pueda recibir todos sus
beneficios.
Sabas que
* El aceite vegetal se absorbe mejor en la
piel de la guagua, se puede chupar sus
dedos con ese aceite sin riesgo (ya que es
un alimento) y es un buen medio para
realizar adecuadamente los movimientos
del masaje. Por el contrario, el aceite
mineral (vaselina) no se absorbe
adecuadamente en las capas superiores de
la piel, tapa los poros, es ms grasoso y
proviene del procesamiento del petrleo
(no es natural).
Dentro de los ms importantes estn:
Anmate a darle un masaje a tu hijo(a) y

vers que pronto esto se convertir en un
momento muy especial para los dos!.
Ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico,

previniendo enfermedades recurrentes como
gripes o alergias.
Facilita los vnculos afectivos y la

comunicacin, a travs del contacto con la
mirada, la sonrisa, los sonidos, caricias, olores,
respuesta a los estmulos e interaccin.
Favorece la capacidad para recibir los estmulos

y aumenta el umbral de percepcin de stos,
fomentando una mejor capacidad de aprendizaje.
Estimula el sistema nervioso y las conexiones

entre las clulas del cerebro de tu guagua. A
partir del tacto se transmiten infinidad de
mensajes del medio externo al interno (el
cerebro) que potencian el ptimo desarrollo de
tu guagua.

Toda la familia puede aprender a hacer

masajes y compartir juntos estos
momentos. Todos lo disfrutarn!
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Tcnicas
Relaja y disminuye el estrs a travs de

estimular la liberacin de endorfinas, hormona
que ayuda a controlar el dolor y produce placer.
Estimula la produccin de melatonina, hormona

que ayuda a que tu guagua se duerma con
mayor facilidad y tenga un buen descanso.
Aumenta el apetito y la absorcin de nutrientes,

favoreciendo con ello un mejor aumento de
peso.
En guaguas que estn hospitalizadas (p.ej:

prematuros), acelera su recuperacion,
disminuyendo con ello los tiempos de
hospitalizacin.
Ayuda a madurar el sistema gastrointestinal, y

despus a regularlo, disminuyendo las
incomodidades producidas por clicos u otros
problemas gstricos.
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Masaje espalda
Existen muchos tipos de masajes para guaguas,

todos son complementarios. Te sugerimos
algunos movimientos para que puedas crear una
secuencia propia.
Masaje piernas
Al realizar el masaje has
presin firme sobre la piel
de tu guagua, vers que se
arruga un poco su piel o
cambia momenneamente
de color. A esto se le llama
"tacto profundo" y es una
de las tcnicas ms tiles
para lograr los mximos
1
beneficios del masaje.
3
Pap: Los masajes son una excelente herramienta
para fortalecer el vnculo entre tu guagua y t. Es
normal que al inicio tengas algunos temores o
dudas.
Recomendaciones
* Es importante que el masaje no sea una
obligacin sino un momento placentero para t
y tu guagua. Asimismo, es importante que los
movimientos sean firmes, lentos y rtmicos,
para favorecer que tu guagua reciba el mximo
de beneficios.
Masaje vientre
Importante: El masaje siempre debe ser
placentero para tu guagua: si muestra signos de
incomodidad o malestar (quejidos, llanto, gestos
de displacer), suspende el masaje por un
momento y realiza las acciones que te resultan
ms efectivas para calmar su malestar (tomarla
en brazos, hablarle, cambiar de posicin, etc).
Luego puedes retomar el masaje, estando
siempre atenta(o) a las signos de placer o
displacer que vaya mostrando tu hijo(a).
* Intenta que el masaje sea parte de la rutina

diaria de tu guagua (despus del bao, antes de
dormir, al mudarla, etc). Pronto vers que este
momento se convierte en una parte muy
especial y placentera de su da.
La aplicacin diaria de masajes puede

conseguir un gran nmero de efectos
beneficiosos.
Masaje manos
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* Antes de comenzar relaja tus manos, y frtalas

para entibiarlas. Ponte cmodo(a) y frente a tu
guagua, sobre una superficie firme.
Masaje pies
Recorre con tu pulgar toda la planta del pie,
partiendo desde el taln y
terminando en los dedos.
Repite el mismo
movimiento 2 3 veces con
una presin firme en la que
notars que la planta del
pie se pone ms blanca a
medida que avanzas.
En esta zona se concentran
muchas terminaciones
nerviosas, por lo cual al masajear un pie ests
estimulando todo su cuerpo.
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Acoger durante la pataleta

Recomendaciones:
Pataletas
Educar cuando ya pas
Entre los 2 y 4 aos es

frecuente, normal y
esperable que nuestros
hijos(as) reaccionen con
rabietas o pataletas frente
a situaciones que les
provocan rabia o
frustracin. A pesar de que
esto suele ser muy
desgastante para los adultos, es
una etapa muy importante para el desarrollo de
nios y nias, a travs de la cual van
aprendiendo a identificar estas emociones y
conocer las mejores maneras para expresarlas.
Este aprendizaje les ser muy til

para enfrentar situaciones
difciles a lo largo de toda la vida,
y en particular durante su etapa
pre-escolar y escolar.


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Es normal para cualquier ser humano sentir

enojo o frustracin cuando algo no resulta
(nos ocurre tambin a los adultos!). En
estas edades los nios(as) se enfrentan
muchas veces al da a estas sensaciones ya
que an estn aprendiendo cmo usar los
objetos a su alrededor, dependen
de los adultos para la mayora de
sus actividades y sus ganas de
hacer cosas son muchas ms que
sus posibilidades.
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Recuerda que:
Recuerda que:
Los nios y nias no tienen

las mismas herramientas
que los adultos para
comunicar lo que sienten,
necesitan y piensan. Las
rabietas son una forma de
comunicacin y por lo tanto,
al ponerte en el lugar de tu
hijo(a), tratar de comprender
su reaccin y ayudarlo(a) a
entender lo que le pasa,
aprender gradualmente
otras maneras de expresarse.
Ten paciencia, estas pataletas poco a poco irn
disminuyendo su intensidad y frecuencia hasta
casi desaparecer entre los 4 y 5 aos.
Ello no significa entregarle todo lo que pide o

dejarlo hacer lo que quiera. A pesar de que esto
pueda desactivar una rabieta momentneamente,
no ayuda en nada a evitar la siguiente y entrega
un mensaje confuso al nio(a) ya que naturalmente
aprender que este es un medio eficaz para
lograr las cosas que quiere. Lo importante es
darse cuenta cuando una situacin le genera
rabia, pena, frustracin (p. ej: tener que dejar el
juguete que quiere en la tienda), entender que
este sentimiento es natural, acogerlo(a) y
ayudarlo(a) a sentirse mejor nuevamente.
Evita el uso del tiempo fuera, dejarlo(a)

slo hasta que se le pase o mandarlo a
su pieza a pensar. Estas estrategias no ayudan
a que el nio(a) aprenda a manejar sus
emociones, tienden a aumentar la rabia y pena
del nio(a) y le ensean que en los momentos
difciles no puede contar contigo.
El sentido comn, el juego y el humor

son fundamentales para facilitar que un
nio(a) colabore con las rdenes o reglas que
queremos que cumpla. Decirle ahora a
baarte no es lo mismo que hagamos una
carrera al bao!; guarda tus juguetes no es lo
mismo que decirle quieres ser mi ayudante
especial para guardar?, etc.).
Qu hacer frente a una pataleta?
Pueden prevenirse las pataletas?:
No es posible evitar la aparicin de todas las

pataletas y no hay por qu sentirnos culpables
por ello. Se trata de la manifestacin de
emociones que los nios(as) todava no
manejan de otra manera y nuestro papel es
ayudarlos(as) en esta tarea. Los hijos(as) de
padres excesivamente estrictos o permisivos
tienden a tener ms pataletas y por ms tiempo.
Por el contrario, los hijos(as)
de padres que logran
ponerse en el lugar de
sus hijos(as) y
acompaarlos da a da
en este aprendizaje, suelen
superar este perodo con
mayor facilidad y menor
desgaste para sus padres:
Dedicar tiempo a ello
es una excelente
inversin!.
Lo ms importante es mantener la calma.

Los adultos somos modelos para nuestros
hijos(as), por lo tanto, si nuestra forma de
reaccionar es inadecuada (por ejemplo con
gritos, golpeando la mesa, etc.), eso le estaremos
enseando. Una atmsfera tranquila ayuda a
recuperar el control.
Evita explicaciones largas y complicadas,

en medio de una rabieta no es el mejor
momento para ello. Una vez que la situacin
vuelva a la calma, busca un momento tranquilo
para hablar de lo que ocurri y explorar juntos
otras maneras en que pueda reaccionar la
prxima vez.
Intenta entender cul fue el gatillante de

la rabieta y ponle nombre a lo que crees
que le est pasando (p. ej. te enojaste porque
se cay el juguete; te dio pena porque tenas
muchas ganas de jugar con ese autito y otro
nio lo tom ).
Usar cuentos o historias es una

entretenida herramienta para esto.
Intenta distraerlo con otra actividad o

darle una alternativa que pueda ser
atractiva (p. ej: ya tenemos que irnos y s que
lo ests pasando muy bien, quieres que nos
vayamos cantando la cancin que te gusta?)
Si lo logra refurzalo!, abrzalo, dile que

lo hizo bien y hazle saber que valoras su
esfuerzo.
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Recomendaciones:
Importante:
Tanto guaguas, nios(as) y adultos pasamos
por diferentes momentos durante el da. A
estos se les llaman estados de alerta y es
muy importante aprender a reconocerlos en
tu hijo/a para que puedas estimularlo en los
momentos adecuados, resguardar su descanso
y consolar su llanto segn lo requiera.
Estimulacin
Por qu es importante estimular a los
nios(as) desde sus primeros aos?
Los estudios nos muestran que el cerebro de tu

guagua se desarrolla a una velocidad
impresionante durante sus primeros aos, pero
este desarrollo depende mucho de la
estimulacin que reciba del ambiente que lo
rodea. Toda la familia puede ayudar!
Asimismo, un nio(a) poco estimulado en sus

primeros aos tiene ms riesgo de tener
dificultades despus en su aprendizaje,
relaciones sociales, rendimiento escolar, etc.
Las experiencias tempranas importan mucho!
Cules son estos estados de alerta?

1. Sueo profundo
2.Sueo liviano
3. Somnolencia
4. Alerta tranquila
Qu es estimulacin?
Son todas las acciones que van dirigidas a que

tu hijo(a) pueda dominar de manera gradual
habilidades cognitivas, motoras, socio-emocionales
y de lenguaje. Esto significa entregarle
experiencias que le permitan explorar el mundo
que lo rodea (personas, objetos, espacios de
movimiento, etc), de acuerdo a su propio ritmo
de desarrollo y sus caractersticas individuales.
No es necesario hacer cosas

complicadas o utilizar juguetes
caros o especiales. Puedes
aprovechar las actividades de
todos los das y los espacios que
hay en tu casa o lugares cercanos
(plaza, patio, etc).

5. Alerta inquieta
6. Llanto
Recuerda: Los momentos ptimos para

estimular a tu hijo(a), especialmente
durante su primer ao son en sus
perodos de alerta tranquila.
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Sub estimulacin
Sobre - estimulacin
Qu se ve?: Somnolencia, escaso inters,

impresiona aburrido(a) o ms bien pasivo(a).
Nivel de actividad: Baja, ritmo ms bien lento, si

realiza alguna actividad es ms bien repetitiva.
Contacto con el ambiente: Miradas escasas,
pocos sonidos y/o gestos.
Cuerpo ms bien lacio, no suele iniciar ni
responder a las interacciones el adulto. No
intenta tomar objetos o no realiza ninguna
accin con ellos.
Qu hacer?: Revisar tipo de actividad, intentar
alguna que pueda ser ms desafiante para tu
hijo(a), hablarle, animarlo, entusiasmarlo con
algn gesto u objeto de su preferencia, intentar
una postura corporal que le sea ms atractiva
(p.ej: en vez de acostado ponerlo de guatita).
Algunos ejemplos de acciones de

estimulacin con tu hijo(a):
Qu se ve?: Irritabilidad, rechazo, signos de

displacer o estrs (llanto, rigidez, se intenta
alejar, etc).
Nivel de actividad: Aumentada, no logra

centrarse en una actividad que disfrute, pasa de
una a otra, ritmo ms bien acelerado.
Contacto con el ambiente: Conductas de
rechazo o evitacin de los juguetes o del adulto,
(llanto, gritos, ponerse tieso, tirar objetos, etc.).
Impresiona ms bien sobrecargado por la
cantidad de estmulos a su alrededor.
Qu hacer?: Bajar cantidad de estmulos
ambientales (ruidos, juguetes, cantidad de
personas hablndole al nio(a), etc.)
Darle espacio fsico (p.ej: si el adulto est muy
encima del nio/a o est encerrado entre
muchos juguetes o materiales a su alrededor).
Dale un espacio seguro para la exploracin libre

y la ejercitacin autnoma de sus habilidades.
Anmalo/a, acompalo/a pero no dirijas su
actividad.
Ponle cerca diferentes objetos, permitindole

descubrir por s mismo/a el uso que tienen
(aunque no sea el mismo que para los adultos,
p.ej: usar una cuchara como avin).
Mantente disponible para responder

oportunamente a los intentos que haga tu hijo(a)
por comunicarse contigo y contarte lo que est
haciendo. (sonidos, palabras, gestos,
movimientos).
Hblale en relacin con lo que est haciendo y

refuerza sus esfuerzos, independiente de si su
resultado fue exitoso o no (nadie nace
sabiendo!).
Algunos ejemplos de acciones que NO

son estimulacin:
Ensearle a usar un material o juguete de

manera mecnica y/o slo para una cosa (p. ej:
los cubos slo para hacer torres, los lpices slo
para rayar, los autos slo para hacerlos andar).
Inundarlo con actividades, interacciones o

materiales. (p.ej: ponerle un montn de juguetes
y dejarlo slo con ellos, pasarle un juguete tras
otro sin darle tiempo a conocerlo, hablarle todo
el tiempo sin darle espacio a que te responda).
No responder a las interacciones de tu hijo/a.
Corregir o castigar su exploracin (p. ej: los

rboles son verdes, no se pintan de morado,
eso no se usa para subirse, se usa slo para
sentarse).
Corregir la pronunciacin de tu hijo(a) cuando

est comenzando a hablar.
Presionar el logro de hitos del desarrollo: si tu

hijo/a no cuenta an con la maduracin
necesaria (p.ej: sentarse solo, hablar, controlar
esfnteres). Forzarlo slo provoca ansiedad y
frustracin en ti y en tu hijo(a).
Estimulacin
Qu se ve?: Atento(a), interesado en actividad,

demuestra placer en lo que est haciendo.
Nivel de actividad: Normal. Oscila fluidamente

entre momentos de mayor y menor ritmo de
actividad.
Contacto con el ambiente: Contacto fluido a
travs de la voz, mirada, gestos al adulto,
muestra objetos, etc.
Inters activo por tomar objetos, jugar con ellos,
inicia y/o responde a las comunicaciones del
adulto.
Qu hacer?: Observar actividad de tu hijo(a) e
introducir pequeas modificaciones cuando se
le haga montona.
Mantener la actividad mientras sea placentera
para tu hijo(a) (no significa que est siempre
riendo sino que est calmado, concentrado y
aprendiendo nuevas cosas!)
Recuerda:
La estimulacin
NO es lo mismo
que ensear o entrenar al
nio(a) para que logre una
determinada habilidad (p. ej: caminar
solo, controlar esfnteres), ya que un
nio(a) adecuadamente estimulado/a
lograr estos hitos sin necesidad de
acciones adicionales.
plisar
plisar
Recomendaciones:
* No te frustres si esto pasa. Cuando

un nio/a est recin aprendiendo
a hablar, necesita mucha prctica
para usar una palabra antes de que sea parte de
su vocabulario habitual. Responde siempre a
todos los intentos de comunicacin de tu hijo/a
(con gestos o palabras), con lo que creas que te
est tratando de decir. Por ejemplo, si a veces
dice tato al zapato pero otras veces slo te lo
indica, no te tientes a insistir en que diga la
palabra. Slo dile, la mam te va a poner el
zapato que lindo es tu zapato!. Mientras ms
veces escuche la palabra, ms fcil se le har
recordar cmo suena y poder decirla.
Usa gestos cuando le hables.
Recomendaciones
para el Fomento del
Lenguaje
Para Padres de Nios y Nias que

Recin Comienzan a Hablar.
Extrado de: Pepper & Weizmann. (2011). It takes two to talk.

Hanen Early Language Program.
* Los gestos son una parte muy

importante de la comunicacin
y le ayudan a tu hijo/a a
entender lo que le ests diciendo. Por ejemplo,
si quieres que se lave la cara, haz como que
lavas la tuya mientras le dices vamos a lavarnos
la cara; si le pides que vaya a buscar sus
zapatos, apntalos mientras le das la
instruccin.
Estas recomendaciones se orientan a familias con

nios y nias que han comenzado a decir sus
primeras palabras (p. ej: pap, mam), o estn
empezando a hacer frases de dos palabras (p. ej;
Mam leche).
Usa estos consejos y pasa un buen momento

ayudando a tu hijo a desarrollar su lenguaje!
* Los gestos tambin dan ejemplos de mensajes

no verbales que tu hijo /a tambin puede usar.
Adems, son como un puente para aprender
gradualmente las palabras que representan.
10
Toda la Familia
puede participar!

Cuando diga una palabra,

aumenta su mensaje
* Cuando tu hijo/a diga una o dos

palabras, aydalo/a a desarrollar
su lenguaje sumando ideas a su
mensaje.
* Por ejemplo, si te dice luz cuando ve que la

enciendes, puedes decirle el pap prendi la
luz; si, dice pelota para que se la lances,
puedes decirle s la mam va a tirarte la
pelota!.

www.crececontigo.cl
* A medida que escucha estos mensajes

aumentados, va aprendiendo los pasos
siguientes para avanzar en su uso del lenguaje y
los utilizar cuando est preparado.

plisar
plisar
Es esperable que tu hijo/a use una

palabra a veces y no siempre.
plisar
plisar
imaginario. Refuerza este tipo de juego
usando juguetes simples para ello (p. ej: tacitas,
miniaturas de comida, animales de peluche,
tteres, personas de juguete, autitos, etc.). Dale
slo un tipo de juguete a la vez (p. ej: slo las
tacitas y la comida) y observa lo que hace con
ellos. Luego sigue su juego, haciendo lo que
hace (evita decirle lo que tiene que hacer o
cmo usar los juguetes). De vez en cuando
aade alguna accin a este juego imaginario (p.
ej: soplar en una tacita porque la sopa est muy
caliente). Luego espera a ver cmo responde y
continen el juego!
Ponte frente a frente con tu hijo/a
* Intenta ubicarte a su altura cada vez

que puedas. Cuando ests cara a
cara, es probable que se comunique
ms contigo, ya que ve que ests a su alcance y
percibe tu inters en lo que est haciendo.
* Tambin te ayudar a comprender lo que te est

queriendo comunicar y as conocer las cosas
que le llaman la atencin, A los nios/as les
encanta cuando los adultos interactan con ellos a
su mismo nivel!
Cuando no ests segura(o) de

qu hacer, imtalo.
Si tu hijo/a pronuncia mal una

palabra o dice las palabras en
desorden, no es necesario
corregirlo.
Refuerza el juego imaginario

* Una vez que el/la nio/a
comienza a usar palabras, se
suelen ver tambin sus primeros
intentos de juego simblico o
Hazle preguntas con opciones para

incentivarlo/a a usar una palabra.
* Dale a elegir entre dos

alternativas (p. ej: Quieres un
pltano o una manzana?),
mostrndole las dos frutas mientras
lo haces. De esta manera, tu hijo/a
escucha la palabra dentro de una
pregunta y se motiva ms a
responderte, especialmente si la
ltima palabra es la de la fruta
que quiere!
* Y si tu hijo/a an no est
listo/a para decir la palabra,
podr apuntarla o intentar
tomarla.
Haz cambios en las rutinas
cotidianas y salos como
oportunidades para que tu hijo/a
se comunique.
* Haz algo diferente en algunas

de las cosas que haces todos los
das con l para incentivar que
se comunique. Por ejemplo, haz como que te
vas a poner su zapato, dale un tenedor para la
sopa, etc. As, tu hijo/a tendr muchas ganas de
comunicarse contigo. Si usa una palabra, est
muy bien. Si usa alguna sea no verbal,
tambin est muy bien! Refurzalo dicindole
alguna frase breve que le transmita que
entendiste su mensaje (p. ej.: Quieres que el
pap se ponga tu zapato?, o Que distrada yo!,
la sopa se toma con cuchara!). Es importante
hacerlo slo a veces, la idea es que sea divertido
y no frustrante para el nio/a.
Cuando no le entiendas, intenta

adivinar.
* Cuando no puedas entender lo
que te est diciendo, mira
alrededor e intenta encontrar lo
que tu hijo/a est mirando o
mostrndote.
* Esto te puede ayudar a saber lo que quiere

decirte. Trata de adivinar y si no resulta, intenta
imitar lo que te dijo. A veces cuando tu hijo/a
plisar
* Si no sabes bien cmo iniciar el

juego, puedes partir imitando
las acciones o sonidos que est
haciendo tu hijo/a. Por
ejemplo, si est empujando un
autito por el suelo, toma t
tambin un autito y empjalo
tambin por el suelo. Si hace
sonidos mientras empuja su
auto
(roooommmm),
puedes hacer el
mismo sonido
tambin. Si tu hijo/a
te ve y vuelve a hacer lo mismo, imtalo/a otra
vez. Esto es muy entretenido para l/ella y
luego el juego ser fcil para los dos!
* Cuando pase esto, reptele la

palabra o frase de la manera correcta y luego
sigue con la conversacin. Por ejemplo, si tu hijo
/a dice eche al indicar la leche, puedes decirle
quieres tomar leche?, enfatizando esta palabra
al decirla. No es necesario corregirlo/a o decirle
que diga la palabra de nuevo, ya que al darle la
oportunidad de escuchar cmo se dice sin
corregirlo/a o retarlo/a, se sentir motivado/a a
seguir intentando, ir incorporando la
informacin poco a poco y podr decir la
palabra o frase correctamente cuando est
listo/a para ello.
vea que ests tratando

de entenderle,
intentar transmitir
nuevamente su
mensaje lo ms claro
que pueda.
plisar

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3 meses. Congelada en el refrigerador de 2 puertas.

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En el refrigerador si ha sido descongelada.

T ambiente si ha sido descongelada.

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Cmo iniciar el uso de la mamadera u otro

Cmo descongelar la leche materna?

Conservacin de la leche materna:

Algunos anticuerpos se destruyen al congelar la

Leer las instrucciones

El padre puede ser un gran apoyo en ofrecer

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