Yoga Kundalini Shiva

YOGA KUNDALINI - SHIVA
CARACTERSTICAS DE LOS CHAKRAS

CHAKRA
COLOR
FUNCIONES
ELEMENTO
ASOCIADO
MANTRA
CORONILLA
(SAHASHRARA)
BLANCO
O
VIOLETA;
TRASCENDENCIA,
CONEXIN CON
LA DIVINIDAD
EL ESPACIO
OM
TERCER OJO
(AJNA)
INDIGO O
AIL
INTUICIN,
PERCEPCIN
EXTRASENSORIAL
LA LUZ
OM
GARAGANTA
(VISHUDDHA)
AZUL
CORAZN/PULMON
(AHHATA)
VERDE
PLEXO SOLAR
(MANIPURA)
AMARILLO
SACRO
(SVADHISTHANA)
RAZ
(MULADHARA)
EL HABLA, AUTOEXPRESIN
EL TER
HAM
EL AIRE
YAM
MENTE, PODER,
CONTROL,
LIBERTAD PROPIA
EL FUEGO
RAM
NARANJA
EMOCIN,
ENERGA SEXUAL,
CREATIVIDAD
EL AGUA
VAM
ROJO
INSTINTO,
SUPERVIVENCIA,
SEGURIDAD
LA TIERRA
LAM
DEVOCIN,
AMOR,
COMPASIN,
SANACIN
ORGANOS
CEREBRO,
GLANDULA
PITUITARIA,
CUERPO
ENERGTICO
CORAZN, SISTEMA
CIRCULATORIO Y
INMUNOLGICO,
PULMONES, HGADO
TIROIDES, SISTEMA
LNFATICO,
PULMONES,
BRANQUIOS,
CUERDAS VOCALES,
ODO
CORAZN, SISTEMA
CIRCULATORIO Y
INMUNOLGICO,
PULMONES, HGADO
APARATO DIGESTIVO
SUPERIOR,
PNCREAS Y
VESCULA BILIAR
SISTEMA URINARIO,
BAZO,GNADAS,
PRSTATA, OVARIOS,
TESTCULOS
APARATO DIGESTIVO
INFERIOR,GLNDULAS
SUPRARENALES,
COLUMNA
VERTEBRAL
SIMBOLO
Chakra:
Significa rueda o crculo.
Tienen influencia en nuestra actividad en el plano fsico a travs del funcionamiento de
las glndulas endocrinas (glndulas de secrecin interna como la tiroides). Estas
glndulas afectan a nuestro funcionamiento corporal, al balance mental y a la
integridad emocional. Hay cientos de Chakras repartidos por todo el cuerpo (fsico y
sutil). Son 7 los ms importantes y se alinean a travs de la columna vertebral. Las
funciones de estos centros sutiles la acumulacin y la distribucin de la energa.
Los rayos de energa que penetran los centros energticos, los hacen ver como flores
de loto de diversos colores y nmeros variables de ptalos.
La tradicin dice que los Chakras parten del Sol. Esa energa que llamamos Kundalini
asciende por un camino que es paralelo a la espina dorsal pero se encuentra en el
cuerpo de energas y se llama Sushumna Nadhi. Ida y Pngala son los canales
conectados con los orificios nasales y a travs de la prctica de Pranayamas o ciencia
de la respiracin, podemos conducir conscientemente el Prana o Energa sutil divina
despertando nuestra potencialidades en busca de la realizacin espiritual.
Debido a que los Chakras son verdaderos canales de energa natural, que nos ayudan
a potenciarnos y a desarrollar todas nuestras capacidades, habilidades y destrezas
de todo tipo, es importante mantenernos siempre limpios energticamente. Cada
centro energtico tiene un mantra raz o bija mantra que al repetirlo adecuadamente
puede ser despertado, activado o purificado.
Caractersticas de los 7 Chakras

Primer Chakra Muladhara
Mantra central: Lam
Localizacin: Base de la espina dorsal, entre el ano y los genitales.
Glndula: Suprarrenal.
Hormona: Adrenalina, cortisona.
Sentido: Olfato.
Piedras: Granate, hematites o sanguinaria, coral rojo, rub.
Elemento: Tierra.
Yantra: Loto amarillo de cuatro ptalos, con un tringulo rojo invertido dentro de
cuadrado.
Color: Rojo.
Nota musical: Do (C)
Fuerzas Positivas: Estabilizadoras, aterrizadas.
Segundo Chakra Svadhisthana

Mantra central: Vam
Localizacin: Regin pbica, entre la quinta vrtebra lumbar y el hueso sacro.
Glndula: Ovarios, testculos, prstata. estrgeno.
Hormona: Testosterona, progesterona,
Sentido: Gusto.
Piedras: Karneol, coral, carnelita.
Elemento: Agua.
Yantra: Loto blanco de seis ptalos con media luna colorada dentro de crculo.
Color: Naranja
Nota musical: Re (D)
Funcin: Ejerce influencia sobre todo aquello que es lquido: regula la digestin, el
sistema urinario; influye, junto al primer Chakra, en la esfera sexual; controla gnadas,
ovarios, prstata, testculos.
Fuerzas Positivas: Limpieza y movimiento de corrientes.
Tercer Chakra Manipura

Mantra central: Ram
Localizacin: Entre el plexo solar y la zona umbilical.
Glndula: Pncreas,
Hormona, Secrecin: Insulina.
Sentido: Vista.
Piedras: Topacio, mbar, zitrin.
Elemento: Fuego.
Yantra: Loto rojo de diez ptalos con un tringulo rojo invertido dentro de crculo.
Color: Amarillo.
Nota musical: Mi (E)
Funcin: Beneficia el sistema digestivo. Acta especialmente sobre el pncreas.
Fuerzas Positivas: Cambios, formadoras, depurativas
Cuarto Chakra Anahata

Mantra central: Yam
Localizacin: Regin cardaca.
Glndula: Timo.
Hormona, Secrecin: Glbulos
Sentido: Tacto.
Piedras: Esmeralda, cuarzo rosado, jade verde
Elemento: Aire.
Yantra: Loto gris de doce ptalos. Dos tringulos formando una estrella de seis puntas
dentro de un crculo.
Color: Verde y rosa
Nota musical: Re (D)
Funcin: Controla corazn y sistema circulatorio. Estimula la actividad pulmonar y
ejerce gran influencia sobre el nervio vago y la glndula del timo.
Fuerzas Positivas: Apertura, unin.
Quinto Chakra Vishuddha

Mantra central: Ham
Localizacin: Garganta
Glndula: Tiroides y paratiroides.
Hormona: Tiroxina.
Sentido: Odo.
Piedras: Acuamarn, turquesa, zafiro.
Elemento: ter.
Yantra: Loto blanco-dorado de diecisis ptalos con un crculo blanco dentro de
tringulo
Color: Azul
Nota musical: Sol (G)
Funcin: Influye sobre tiroides, pulmones, bronquios; mitiga el desorden del lenguaje,
armoniza el pensamiento, los sentimientos.
Fuerzas Positivas: Comunicacin.
Sexto Chakra Aja

Mantra central: Om
Localizacin: Glndula pineal, entre las cejas (Tercer Ojo).
Glndula: Pituitaria, hipfisis. Es la primera clula que se forma en el momento de la
concepcin. Es la ms importante ya que controla aortas. Se aloja en la silla turca
(parte superior a la nuca).
Hormona: La hormona del crecimiento, vasopresina, ayuda a regular el volumen de
agua corporal y concentraciones de sodio y potasio.
Sentido: Los cinco sentidos.
Elemento: Luz.
Yantra: Loto de color de luna con dos ptalos.
Color: ndigo o ail
Nota musical: La (A)
Funcin: Fortalece las glndulas endocrinas, estimula el pensamiento intuitivo,
previene la senilidad.
Fuerzas Positivas: Aptitud para distinguir lo que es bueno o est bien, de lo que no.
Sptimo Chakra Sahasrara

Mantra central: Aum
Localizacin: Centro del crneo, sobre la fontanela.
Glndula: Glndula pineal (epfisis).
Hormona: Serotonina
Sentido: Todo el cerebro.
Piedras: Amatista, diamante.
Elemento: El espacio.
Yantra: Flor de loto color de diamante con mil ptalos
Color: Blanco o Violeta
Nota musical: Si (B)
Deidad: No existe deidad asociada, pues simboliza lo Absoluto. El Gur interior. Ms
all de toda diferenciacin.
Funcin: Completa la persona, une el Yo superior e inferior, acenta todas
las facultades humanas.
Fuerzas Positivas: La fe, capacidad de creer, de confiar, seguridad en uno mismo,
desarrollo intelectual.
Maha Mantra Mrityunjay

El mantra Maha Mantra Mrityunjay o Seor Shiva se considera muy poderoso e
importante por los hindes. Tambin conocido como el Moksha Mantra del Seor
Shiva, el canto del Maha Mantra Mrityunjaya se dice para crear vibraciones divinas
que sana. Los devotos del Seor Shiva Adems, creemos que Maha Shiva Mrityunjay
evoca el interior de los seres humanos y quita el miedo a la muerte, una liberacin del
ciclo de la muerte y el renacimiento.
Importancia de Maha Mantra Mrityunjaya Los devotos creen firmemente que la
recitacin correcta del Mrityunjaya Maha rejuvenece, otorga salud, riqueza, larga vida,
la paz, la prosperidad y la alegra. Se dice que el canto del Mantra Shiva genera
vibraciones divinas que protegerse de todas las fuerzas negativas y el mal y crea un
escudo protector poderoso. Adems, se dice para proteger a la persona que canta
contra los accidentes y las desgracias de todo tipo. La recitacin del mantra crea
vibraciones que pulsa a travs de cada clula, cada molcula del cuerpo humano y
lgrimas el velo de la ignorancia. Los hindes creen que la recitacin del mantra
enciende un fuego dentro que consume toda la negatividad y purifica todo el

sistema. Tambin se dice que tiene un fuerte poder de curacin y puede curar
enfermedades incurables declarado incluso por los mdicos. Muchos creen Maha
Mantra Mrityunjay ser un mantra que puede vencer a la muerte y conecte los seres
humanos a su divinidad interior. El mantra est dirigido a Lord Shiva y es una tcnica
centenaria de una conexin a la conciencia pura y la felicidad.
OM TRYAMBHAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHIYA MAAMRITAT
SIGNIFICADO
OM: Va al principio de todos los grandes mantras para potenciarlos.
TRYAMBAKKAM se refiere a los tres ojos del Seor Shiva. 'Trya "significa" tres "y los
ojos Ambakam' medios. Estos tres ojos o fuentes de iluminacin son la Trimurti o tres
deidades principales, a saber, Brahma, Vishnu y Shiva y los tres "AMBA" (tambin
significa Madre o Shakti). As, en esta palabra, nos estamos refiriendo a Dios
Omnisciente, Omnipresente y Omnipotente.
YAJAMAHE: quiere decir, "Nosotros cantamos tu alabanza".
SUGANDHIM: se refiere a Su fragancia (de conocimiento, presencia y fuerza

es decir, tres aspectos) como el mejor y siempre extendiendo por
todo. Fragancia se refiere a la alegra que tenemos de saber, ver o sentir Sus
actos virtuosos.
PUSTIVARDHANAM: Pooshan se refiere a l como el sustentador de este

mundo y de esta manera, l es el Padre de todos. Pooshan es tambin el
impulsor interno de todo el conocimiento y tambin simboliza Brahma el
Creador Omnisciente. De esta manera, l es tambin el Padre de todos.
URVAAROKAMEVA: 'Urva "significa" poderoso. 'AAROOKAM "significa"

Enfermedad". As URVAROOKA significa enfermedades mortales.
Las enfermedades son causadas por la ignorancia, la falsedad, y la debilidad.
BANDANAAM: significa atado. As leer con URVAROOKAMEVA, significa "Yo

estoy obligado por las enfermedades mortales.
MRITYORMOOKSHEYA: medios para librarnos de la muerte (tanto las

muertes prematuras en el mundo fsico y en el ciclo interminable de muertes
por re-nacimiento), por el bien de Mokshya (Nirvana o la emancipacin
definitiva de re-nacimiento). MAAMRITAAT significa "por favor, dame un poco
de Amritam (nctar rejuvenecedor vida). Leer con la palabra anterior, significa
que estamos orando por algunos 'Amrit' para salir de la muerte que inflige
enfermedades, as como el ciclo de renacimiento.
Se dice que el poder del mantra crece exponencialmente si cantaba en

grupos. Las vibraciones creadas por este canto colectivo es muy poderoso para
ayudar a una persona para establecer una conexin con el ser supremo. Y
hacer ms fcil para el devoto se mueva dentro, creando un ambiente nico
lleno de vibraciones divinas de Maha Mantra Mrityunjaya.
La historia de Shiva proviene del

romance que, segn cuenta la
leyenda, tuvo con la diosa Shakti
Kundalini. Con su despertar, su
ascensin y viaje por los chakras pudo
vivenciar y dinarnizar estos momentos
hasta por fin encontrarse y unirse a su
amado Seor Shiva, smbolo de
nuestra consciencia espiritual.
Como toda historia hinduista tiene
una leccin espiritual, la de esta
leyenda remite a la bsqueda del ser
amado dentro del propio ser, que al
final deriva en el reencuentro con la
totalidad de uno mismo a partir de la
unin de los opuestos.
En efecto, Shiva es el dios del
conocimiento; a quien se adora para
conseguir aprendizaje y enseanza.
Para sus creyentes, l revela las
verdades ms secretas e inspira a los
maestros y filsofos. Por ello, si se
desea seguirlo no es suficiente la
devocin, si es que esta no va acompaada del estudio y el conocimiento respectivos.
Liliana M Garcia Vazquez

En la luz
OM Parvathi!
http://www.durgali.com.ar
http://www.valledeinmortalidad.com.ar/

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CARACTERSTICAS DE LOS CHAKRAS

Caractersticas de los 7 Chakras

Segundo Chakra Svadhisthana

Tercer Chakra Manipura

Cuarto Chakra Anahata

Quinto Chakra Vishuddha

Sexto Chakra Aja

Sptimo Chakra Sahasrara

Maha Mantra Mrityunjay

enciende un fuego dentro que consume toda la negatividad y purifica todo el

YAJAMAHE: quiere decir, "Nosotros cantamos tu alabanza".

SUGANDHIM: se refiere a Su fragancia (de conocimiento, presencia y fuerza

PUSTIVARDHANAM: Pooshan se refiere a l como el sustentador de este

URVAAROKAMEVA: 'Urva "significa" poderoso. 'AAROOKAM "significa"

BANDANAAM: significa atado. As leer con URVAROOKAMEVA, significa "Yo

MRITYORMOOKSHEYA: medios para librarnos de la muerte (tanto las

Se dice que el poder del mantra crece exponencialmente si cantaba en

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