La Iluminacion en El Ambiente de Trabajo

FERNANDO SANCHEZ BAUELOS
SISTEMA HOMBRE MAQUINA
4.1. LA ILUMINACION EN EL AMBIENTE DE TRABAJO
La luz es uno de los factores ambientales que condicionan, no solo, la

confortabilidad del puesto de trabajo, sino la seguridad y el propio rendimiento
laboral. Afecta directamente a la capacidad de adaptacin que tiene el rgano de
la visin humano, determinando: el bienestar, la fatiga e incluso el estado anmico
del trabajador. El exceso de luz no es sinnimo de bienestar, tan perjudicial es el
defecto como el exceso de luz.
Una iluminacin correcta aumenta la eficacia y la comodidad de su trabajo.
Adems:
Es preferible una iluminacin tenue, que no provoque deslumbramientos o

reflejos.
Para los documentos, es recomendable utilizar un flexo destinado
especialmente para ellos, manteniendo un nivel adecuado de iluminacin
general.
Son preferibles las bombillas incandescentes normales a los tubos
fluorescentes. Estos, por muy buenos que sean, suelen emitir cierto
centelleo apenas perceptible, pero que provoca molestias.
Combine la iluminacin general e iluminacin especfica para la tarea,
evitando luces intensas en su campo de visin.
Una iluminacin inadecuada en el trabajo puede originar fatiga ocular, cansancio,

dolor de cabeza, estrs y accidentes. El trabajo con poca luz daa la vista.
Tambin cambios bruscos de luz pueden ser peligrosos, pues ciegan
temporalmente, mientras el ojo se adapta a la nueva iluminacin. El grado de
seguridad con el que se ejecuta el trabajo depende de la capacidad visual y sta
depende, a su vez, de la cantidad y calidad de la iluminacin. Un ambiente bien
iluminado no es solamente aquel que tiene suficiente cantidad de luz.
Para conseguir un buen nivel de confort visual se debe conseguir un equilibrio
entre la cantidad, la calidad y la estabilidad de la luz, de tal forma que se consiga
una ausencia de reflejos y de parpadeo, uniformidad en la iluminacin, ausencia
de excesivos contrastes, etc. Todo ello, en funcin tanto de las exigencias visuales
del trabajo como de las caractersticas personales de cada persona.
Los lugares de trabajo han de estar iluminados preferiblemente con luz natural,
pero de no ser suficiente o no existir, deber ser complementada con luz artificial.
Ser una iluminacin general, complementada a su vez por luz localizada cuando
la tarea as lo requiera.

Una iluminacin incorrecta puede ser causa, adems, de posturas

inadecuadas que generan a la larga alteraciones msculo-esquelticas.
ANALISIS ERGONOMICO DE LA ILUMINACION EN EL TRABAJO

El anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto o zona de trabajo, pasa por
tener en cuenta los siguientes condicionantes:
Condicionantes del observador: Dentro de este factor se debe analizar la
edad y la capacidad visual de la persona que viene determinada por las facultades
ms importantes del ojo, que son la agudeza visual, la sensibilidad al contraste y
la rapidez de percepcin.
Condicionantes del entorno: Dentro de los condicionantes del entorno se
analizarn las dimensiones, los colores, la forma, la funcin y la textura.
Condicionantes de la tarea: Los condicionantes de la tarea que deben
tenerse en cuenta para una correcta iluminacin son las dimensiones de los
objetos a observar o manipular, el contraste y la dificultad de la tarea (duracin,
velocidad de respuesta, etc.).
Condicionantes de la estructura: Se analizar en este apartado los
condicionantes inherentes a la estructura en funcin de la posicin de los puntos
de luz, la distribucin lumnica (dispersa, concentrada), la tipologa y diseo de los
puntos de luz, el significado cultural del tipo de luz y la relacin luz natural-luz
artificial.
Para saber que tenemos un centro de trabajo con un diseo bien iluminado
podemos resumir los aspectos mencionados anteriormente en:
Utilizar la luz natural (ventanas) siempre que sea posible. Los niveles de
iluminacin descienden rpidamente a medida que nos alejamos de las
ventanas, por lo que se deber utilizar iluminacin auxiliar artificial en
algunas partes del local incluso de da.
Evitar la ausencia total de luz natural, an con una adecuada luz artificial,
debido a la sensacin de encerramiento que esto supone.
Distribuir uniformemente los niveles de iluminacin. La desigual distribucin
de las lmparas produce diferencias de intensidad luminosa.
Evitar la iluminacin demasiado difusa. Este tipo de iluminacin reduce los
contrastes de luces y sombras, empeorando la percepcin de los objetos en
sus tres dimensiones.

Evitar la iluminacin excesivamente direccional porque produce

sombras duras que dificultan la percepcin. Lo mejor es una buena
iluminacin general en lugar de una iluminacin localizada.
Situar las luminarias respecto al puesto de trabajo de manera que la luz
llegue al trabajador lateralmente. En general, es recomendable que la
iluminacin le llegue al trabajador por ambos lados con el fin de evitar
tambin las sombras molestas cuando se trabaja con ambas manos.
Apantallar todas aquellas lmparas que puedan ser vistas, desde cualquier
zona de trabajo, bajo un ngulo menor de 45 respecto a la lnea de visin
horizontal. Otra alternativa es elevar las fuentes de luz si estn
suspendidas.
Evitar los deslumbramientos indirectos producidos por superficies
reflectantes situadas en la zona de operacin o sus proximidades.
Evitar el deslumbramiento, controlando todas las fuentes luminosas
existentes dentro del campo visual. Utilizando persianas o cortinas en las
ventanas, as como el empleo de luminarias con difusores o pantallas que
impidan la visin del cuerpo brillante de las lmparas.
Colores del lugar de trabajo. Adecuar los colores a la hora de decorar los
locales: un uso inapropiado de los colores puede contribuir a hacer ms
acusados los contrastes.
Luces intermitentes. Evitar la presencia de las lmparas fluorescentes
deterioradas ya que pueden producir parpadeos muy acusados.
Efectos estroboscpicos. Este efecto se pueden manifestar principalmente
en las mquinas giratorias. Debemos evitarlo, porque puede resultar
molesto cuando aparece en tareas que requieren una atencin sostenida, y
tambin puede ser peligroso cuando da lugar a la impresin de que las
partes rotativas de una mquina giran a poca velocidad, estn paradas o
giran en sentido contrario. Niveles recomendados Cada actividad requiere
un nivel especfico de iluminacin en el rea donde se realiza. En general,
cuanto mayor sea la dificultad de percepcin visual, mayor deber ser el
nivel medio de la iluminacin.
BIBLIOGRAFIA
Mondelo, P. R., Gregori, E., Blasco, J., & Barrau, P. (n.d.). Diseo de puestos de
trabajo.
Niebel, B., & Freivalds, A. (2007). Ingeniera Industrial: Mtodos, Estndares y
Diseo del trabajo (Onceava Ed, p. 745). Mxico: Alfaomega.
Rescalvo, F., & De la Fuente, J. (n.d.). Concepcin y diseo del puesto de trabajo.
In Ergonoma y Salud (pp. 296 634). Retrieved from
http://es.scribd.com/doc/23242297/Ergonomia-Salud-2-Parte


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