Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 105 vistas

    Que Es Ergonomia

    Cargado por

    elcolorad
    La ergonomía en el trabajo busca promover la seguridad, salud y bienestar de los trabajadores mediante el estudio de las posiciones y movimientos del cuerpo. Los largos periodos de tiempo en posiciones sedentarias pueden causar problemas musculares y de la columna vertebral. Al manipular cargas, es importante evaluar su peso y forma, usar técnicas de levantamiento seguras apoyándose en las piernas y manteniendo la espalda recta, así como no sobrepasar los límites individuales de peso. La prevención a

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Que Es Ergonomia

    Cargado por

    elcolorad
    105 vistas36 páginas
    La ergonomía en el trabajo busca promover la seguridad, salud y bienestar de los trabajadores mediante el estudio de las posiciones y movimientos del cuerpo. Los largos periodos de tiempo en posiciones sedentarias pueden causar problemas musculares y de la columna vertebral. Al manipular cargas, es importante evaluar su peso y forma, usar técnicas de levantamiento seguras apoyándose en las piernas y manteniendo la espalda recta, así como no sobrepasar los límites individuales de peso. La prevención a

    Descripción original:

    definición y conceptos acerca de erogonomia

    Título original

    que es Ergonomia

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    La ergonomía en el trabajo busca promover la seguridad, salud y bienestar de los trabajadores mediante el estudio de las posiciones y movimientos del cuerpo. Los largos periodos de tiempo en posiciones sedentarias pueden causar problemas musculares y de la columna vertebral. Al manipular cargas, es importante evaluar su peso y forma, usar técnicas de levantamiento seguras apoyándose en las piernas y manteniendo la espalda recta, así como no sobrepasar los límites individuales de peso. La prevención a

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    105 vistas36 páginas

    Que Es Ergonomia

    Cargado por

    elcolorad
    La ergonomía en el trabajo busca promover la seguridad, salud y bienestar de los trabajadores mediante el estudio de las posiciones y movimientos del cuerpo. Los largos periodos de tiempo en posiciones sedentarias pueden causar problemas musculares y de la columna vertebral. Al manipular cargas, es importante evaluar su peso y forma, usar técnicas de levantamiento seguras apoyándose en las piernas y manteniendo la espalda recta, así como no sobrepasar los límites individuales de peso. La prevención a

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 36

    ERGONOMIA EN EL TRABAJO

    Ing. Sonia Altamirano O.


    Ingeniero de SST
    984796581

    Quines de ustedes han experimentado lo siguiente en


    su rea de trabajo?

    2 PALABRAS GRIEGAS:
    ERGO = TRABAJO
    NOMOS = LEYES,
    REGLAS

    Seguridad
    Salud
    Bienestar

    Trabajador

    Eficiencia

    Trabajo

    | 5

    Ubicacin espacial que


    adoptan
    los
    diferentes
    segmentos corporales, o
    posicin del cuerpo como
    conjunto

    Posiciones adoptadas por el cuerpo que pueden generar


    riesgo para la integridad y funcin del sistema msculo
    esqueltico

    Dan flexibilidad a la columna


    vertebral.
    Sirven
    de
    almohadillas
    donde se asientan cada una de
    los huesos individuales.
    Reciben sus nutrientes y
    eliminan
    sus
    desechos
    mediante
    un
    proceso
    denominado osmosis.

    Actualmente, la mayor parte del da la pasamos sentados, con


    poca actividad.
    Nuestra columna no est preparada

    para el tipo de vida sedentaria.


    Largos periodos de tiempo sentado

    causan problemas de alto riesgo en


    nuestra columna.
    Los problemas se presentan a largo

    plazo, son problemas acumulativos.

    Los sntomas de advertencia de estos trastornos pueden


    manifestarse en manos, muecas, brazos, hombros, cuello o
    espalda y pueden consistir en:
    Entumecimiento, ardor u
    hormigueo
    Molestia, dolor o sensibilidad al
    tacto
    Malestar, palpitacin o

    inflamacin
    Tensin o rigidez
    Debilidad o enfriamiento

    Las molestias pueden transformarse con la exposicin y la


    frecuencia, en trastornos musculares (TME).
    Es importante identificar la zona de dolor para poder
    identificar la fuente de riesgo y corregirla.
    Por ejemplo: Si nos
    duele el cuello (zona
    cervical),
    es
    muy
    posible que la altura y
    ubicacin de nuestro
    monitor no sea la
    adecuada.

    Fuerza
    Mov. Repetitivos
    Posturas Forzadas

    Vibracin
    Presin directa sobre el
    cuerpo

    Ritmo de trabajo
    Trabajo repetitivo
    Horarios de trabajo
    Trabajo montonos
    Elementos Psicosocial

    H.C
    Capacidad Fsica
    Edad
    Tabaquismo
    Obesidad

    MMC es la accin de movilizar o


    manipular objetos levantndolos,
    bajndolos,
    empujndolos,
    sostenindolos o trasladndolos.
    Es la causa ms comn de fatiga,
    dolor y lesiones de la parte baja
    de la espalda.

    El MMC es siempre peligroso, el nivel de riesgo depende


    de lo que se est manipulando, como se realice la tarea y
    las condiciones del lugar de trabajo.

    Utilizar tcnicas de levantamiento


    deficiente (rpido, frecuente o
    prolongado, la espalda doblada o
    realizando giro o sentado o de
    rodillas
    Trabajar continuamente, sin
    pausas.
    Descoordinacin en la operacin.

    Combinar acciones que


    impliquen manipulacin
    (ejemplo: elevacin,
    transporte y descarga).
    Transportar cargas en
    trayectos muy extensos.

    Superficies de trabajo
    irregulares, inclinadas o
    con gradas.
    Superficies de trnsito
    hmedas, resbaladizas e
    inestables.
    Falta de orden y aseo.
    Iluminacin deficiente

    Ambientes con temperaturas extremas (fro/calor) y/o


    hmedos.
    Velocidad del viento que dificulta la operacin.

    Ritmo de trabajo muy elevado.


    Espacios reducidos, posturas forzadas

    Situacin
    Sexo

    Peso Mximo (Kg)


    Hombres

    Mujeres

    En General

    25

    15

    Mayor Proteccin

    15

    Trabajadores entrenados

    40

    24

    Condicin
    Sexo
    Fuerza para sacar del
    reposo o detener
    Fuerza para mantener carga
    en movimiento

    Peso Mximo (Kg)


    Hombres

    Mujeres

    25

    15

    10

    Antes de levantar la carga


    Verifica su tamao y forma, para
    estudiar la manera ms segura de

    levantarla.
    El peso de la carga no debe ser
    mayor a tu capacidad individual

    Usa elementos de proteccin personal, en caso de ser


    necesario.
    Para evitar un esfuerzo excesivo de los msculos del brazo,
    debes usar manijas que permitan colocar los 5 dedos y la
    palma de la mano.

    Al levantar la carga
    Apoya los pies en piso firme,
    colocndolos separados a ambos
    lados de la carga, o uno ms

    adelante respecto del otro.


    As tendrs ms impulso para

    levantar el objeto que deseas


    transportar

    Dobla las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna

    rectas; el peso debe recaer en tus piernas, no en tu espalda.


    Agarra firmemente la carga con la palma de la mano y todos
    los dedos.

    Postura sedente :

    RECUERDE
    EN LA PREVENCIN ESTA
    LA CLAVE DE UNA BUENA
    SALUD

    GRACIAS

    También podría gustarte