Informe de Ergonomía Paita Piura

Neptunia S.
A Sede Paita- Piura

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Evaluacin Ergonmica
INFORME EVALUACIN
ERGONMICA MODULO
OFICINAS Y OPERACIONES
HSE GOLDEN SOLUTION SAC
SEGURIDAD INDUSTRIAL* SALUD OCUPACIONAL* MEDIO AMBIENTE
NEPTUNIA S.A
SEDE PAITA - PIURA
DICIEMBRE, 2012
Hse Golden Solution SAC

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Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

Neptunia S.A Sede Paita - Piura
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Evaluacin Ergonmica
CONTENIDO
1. RESUMEN EJECUTIVO ......................................................................................... 3

2. INTRODUCCIN .................................................................................................... 4
3. DEFINICIONES ...................................................................................................... 4
3.1. Evaluaciones Ergonmicas en Oficinas: ........................................................................... 4
3.2. Evaluaciones Ergonmicas Operaciones: ........................................................................ 7
4. OBJETIVO DE EVALUACIN................................................................................ 8
5. NORMATIVA VIGENTE .......................................................................................... 8
5.1. Normativa Nacional: .............................................................................................................. 8
5.2. Normativa Internacional: ...................................................................................................... 8
6. METODOLOGA DE EVALUACIN ...................................................................... 9
6.1. Protocolo de Trabajo en Campo ......................................................................................... 9
6.2. Parmetros de Medicin....................................................................................................... 9
7. DESARROLLO DE LA EVALUACION ................................................................... 9
8. RESULTADOS .......................................................................................................................... 10
8.1. Evaluacin Ergonmica en Oficinas: ............................................................................... 10
8.2. Evaluacin Ergonmica Operaciones: ............................................................................ 14
9. RESULTADOS FINALES ..................................................................................... 20
10. CONCLUSIONES .............................................................................................. 21
11. RECOMENDACIONES...................................................................................... 22
12. ANEXOS ........................................................................................................... 24
12.1. Anexo 1: Ajuste Correcto De La Silla ........................................................................... 25
12.2. Anexo 2: Cuestionario de Evaluacin del Mdulo de Oficinas Ergo IVB .............. 26
12.3. Anexo 3: Posturas frente al Ordenador........................................................................ 28

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Evaluacin Ergonmica
1. RESUMEN EJECUTIVO
El da 28 de diciembre, del 2012, se realiz la evaluacin de ergonoma en las

instalaciones de la empresa NEPTUNIA PAITA evalundose un total de 8 puestos de
trabajo, se realizaron 3 evaluaciones ergonmicas en oficinas y 5 evaluaciones
ergonmicas de operaciones, de acuerdo a un anlisis inicial de los puestos con mayor
probabilidad de riesgo disergonmico.
En la evaluacin en los puestos de oficina, se obtuvo como resultados de porcentaje de
cumplimiento 94.87% para asistente administrativo, 87.18% para asistente administrativo
con atencin al pblico y 82.05% para el encargado de combustible en el almacn de
economato.
En la evaluacin en los puestos de trabajo para operaciones se obtuvo como resultados,
nivel bajo para el lavador de contenedores, nivel medio para el operador de montacarga,
nivel medio y alto para dos puesto de trabajo de soldador, y nivel alto para el operador del
rea de operaciones.
Se debe tomar medidas de control segn los resultados obtenidos.

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Evaluacin Ergonmica
2. INTRODUCCIN
Durante sus actividades diarias el trabajador est expuesto a diferentes tipos de agentes
ocupacionales, entre fsicos, qumicos, biolgicos y ergonmicos, los cuales pueden
generar enfermedades ocupacionales.
La evaluacin o medicin de estos agentes ocupacionales viene a ser una de las etapas de
la Higiene industrial que tiene como objetivo evitar las enfermedades ocupacionales,
entendiendo como enfermedad ocupacional como aquel malestar o dao a la salud
causado por la presencia de contaminantes en el ambiente de trabajo a los cuales los
trabajadores estn expuestos en forma prolongada.
Por estas razones, durante los das 27 y 28 de Diciembre del ao 2012, se realiz la
evaluacin ergonmica a 8 puestos de trabajo en las diferentes reas de la empresa
NEPTUNIA, sede de Paita Piura.
De los 8 puestos evaluados; 3 puestos de evaluacin son de Oficina y 5 puestos de
Operaciones.
El resultado de la evaluacin disergonmica, % de cumplimiento, nivel de riesgo,
conclusiones y recomendaciones se encuentran desarrollados en el presente informe.
3. DEFINICIONES
3.1.Evaluaciones Ergonmicas en Oficinas:

Muchos de los riesgos ergonmicos presentes en la mayora de oficinas son mucho
menores que los de otros sectores productivos y sus consecuencias, generalmente,
menos graves. Por otra parte, su control es relativamente sencillo; al tratarse de tareas
sin grandes peligros intrnsecos, la mayora de los problemas dependen de una correcta
gestin: diseo de puestos adecuados, compra de mobiliario y equipos informticos con
criterios ergonmicos, adecuada organizacin de las tareas y una buena formacin a los
trabajadores.
a. Metodologa Ergo IBV
El mdulo de Oficinas del mtodo Ergo IBV, permite analizar tareas de oficina en las que
el trabajador est ms de 2 horas diarias de trabajo efectivo con pantallas de
visualizacin.

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Evaluacin Ergonmica
Consta de un cuestionario de evaluacin de diversos apartados con factores que pueden

suponer un riesgo para el trabajador, en relacin con el ordenador, la silla, la mesa, los
accesorios, el entorno y la organizacin del trabajo.
El Mdulo de Oficinas del Mtodo Ergo IVB, ha sido desarrollado por el IBV y el Instituto
Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT)
Factores de Riesgo:
La evaluacin propiamente consiste en un cuestionario o lista de comprobacin de 39
tems (Anexo 1) distribuidos en seis grupos las cuales son:
- Ordenador
- Silla
- Mesa
- Accesorios
- Entorno
- Organizacin
Un solo tem que afirme el cuestionario indica una posible situacin de riesgo no
tolerable, sobre la que es necesario adoptar medidas correctivas y/o preventivas. El
Nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems afirmativas sobre
la condicin descrita.
Elementos del trabajo de Oficina:
Pantalla. De las diferentes partes del ordenador la pantalla es quiz el dispositivo que
ms influye en el confort de los trabajadores. En efecto, sus dimensiones y ubicacin
condicionan el espacio de trabajo sobre la mesa y la postura del usuario, e influyen en el
esfuerzo muscular esttico del cuello y de los hombros y en la facilidad de lectura. Por
otra parte, las caractersticas de brillo, contraste, color o los reflejos de la pantalla
influyen en la aparicin de fatiga visual y se han asociado a problemas como los dolores
de cabeza.
Teclado y ratn. Son los principales perifricos de entrada de informacin en el

ordenador. Su diseo y su colocacin sobre la mesa de trabajo pueden afectar tanto al
bienestar del trabajador como a la eficiencia de sus tareas. El diseo del teclado es
determinante para localizar y pulsar las teclas con precisin, rapidez y sin molestias, y su
colocacin sobre la mesa influye en la aparicin de esfuerzo muscular esttico en los
miembros superiores del usuario. Para evitar problemas, es fundamental el apoyo de los
brazos al teclear y el apoyo de la mano al usar el ratn.

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Evaluacin Ergonmica
Silla. La silla de trabajo tiene un enorme impacto ergonmico en las tareas de oficina.
Sus caractersticas constructivas y dimensionales influyen sobre la postura adoptada
mientras se trabaja y tambin sobre otros aspectos como la movilidad del trabajador y la
adaptacin a las diferentes actividades que realiza. Para prevenir la fatiga y las molestias
musculoesquelticas del trabajador, la silla debe disponer de los ajustes necesarios para
favorecer las buenas posturas del tronco, del cuello y de los brazos y tambin debe
facilitar los cambios de postura frecuentes. En este sentido, es importante que el
trabajador conozca la manera de ajustar su silla correctamente. Por otra parte, el
reposapis es un accesorio necesario para los usuarios que no pueden apoyar los pies
en el suelo, una vez han regulado la altura del asiento para trabajar cmodamente sobre
la mesa.
Mesa. Las dimensiones de la mesa de trabajo condicionan el espacio para trabajar

cmodamente, la postura, los esfuerzos y la movilidad del trabajador, la posibilidad de
ubicar correctamente los elementos de trabajo y disponer de zonas diferentes de trabajo
para realizar las tareas asociadas al puesto. Un accesorio til para las tareas de lectura
de documentos en soporte de papel y de introduccin de datos en el ordenador es el atril
porta documentos, ya que favorece las posturas adecuadas para el cuello y alivia la
tensin muscular en esta zona (evita la excesiva flexin y giro de la cabeza); adems,
cuando el documento se coloca a una altura y distancia similares a las de la pantalla del
ordenador, se reduce el esfuerzo de acomodacin visual.
Entorno. La calidad ergonmica del puesto de trabajo de oficina depende no slo del
mobiliario o el ordenador, sino tambin del entorno en el que se realiza la actividad. Las
condiciones de iluminacin, el ruido, el ambiente trmico, y el espacio de trabajo son
aspectos del entorno que influyen en la realizacin de las tareas y en el confort del
trabajador.
Organizacin. La organizacin adecuada del trabajo es fundamental para garantizar la

salud, seguridad y bienestar del trabajador, y para prevenir la aparicin de fatiga fsica,
visual y/o mental asociada al puesto de trabajo de oficina. Deben considerarse aspectos
como el diseo adecuado de las tareas (cambios de actividad y pausas) o la formacin e
informacin del trabajador acerca de las tareas del puesto (riesgos derivados de su
trabajo y medidas preventivas relacionadas con stos) y la correcta utilizacin de los
equipos de trabajo.

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Evaluacin Ergonmica
3.2.Evaluaciones Ergonmicas Operaciones:
a. Metodologa REBA
El mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue desarrollado para estimar el
riesgo de padecer desrdenes corporales relacionados con el trabajo.
Esta metodologa es aplicable en muchos casos con una alta fiabilidad. Es un sistema
de anlisis que incluye factores de carga postural dinmicos y estticos, la interaccin
persona-carga, y un nuevo concepto que incorpora tener en cuenta lo que llaman "la
gravedad asistida" para el mantenimiento de la postura de las extremidades
superiores, es decir, la ayuda que puede suponer la propia gravedad para mantener la
postura del brazo, por ejemplo, es ms costoso mantener el brazo levantado que
tenerlo colgando hacia abajo aunque la postura est forzada.
- Desarrollo de la Metodologa REBA

La aplicacin del Mtodo REBA puede resumirse en los siguientes pasos:
Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el Grupo A, el correspondiente al Tronco,

el cuello y las piernas y el Grupo B, el formado por los miembros superiores (brazo,
antebrazo y mueca). Puntuacin individual de los miembros de cada grupo a partir
de sus correspondientes tablas.
Obtencin de la Puntuacin inicial del Grupo A (tronco, cuello y piernas) a partir de

las puntuaciones individuales del tronco, cuello y piernas, definidas en tablas.
Obtencin de la puntuacin inicial del Grupo B (brazo, antebrazo y mueca) a partir

de las puntuaciones individuales del brazo, antebrazo y mueca, tambin definidas
en tablas.
Modificaciones de la puntuacin asignada al Grupo A (tronco, cuello y piernas) en

funcin de las cargas o fuerzas aplicadas.
Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros superiores

(brazo, antebrazo y muecas) o grupo B segn el tipo de agarre de la carga
manejada.
A partir de la Puntuacin de la tabla A y B, corregidas se obtiene una nueva

puntuacin que incluye todos los miembros, a la cual se le denomina Puntuacin C.

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Evaluacin Ergonmica
La Puntuacin C se modifica segn el tipo de actividad muscular desarrollada para la

obtencin de la Puntuacin Final del Mtodo.
Con la puntuacin final se define si la postura evaluada tiene un nivel de riesgo bajo,
medio o alto as como el nivel de accin, y la urgencia de la actuacin o aplicacin de
medidas de control.
4. OBJETIVO DE EVALUACIN
Evaluar el Riesgo Disergonmico en las actividades Operacionales.
Evaluar las condiciones ergonmicas de los puestos de trabajo en oficinas.
Dar las recomendaciones, de ser necesario, para prevenir las Lesiones Musculo
esquelticas.
5. NORMATIVA VIGENTE
5.1. Normativa Nacional:
LEY N 29783 - Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo

Artculo 50.- Medidas de prevencin facultadas al empleador
c) Eliminar las situaciones y agentes peligrosos en el centro de trabajo o con ocasin del
mismo y, si no fuera posible, sustituirlas por otras que entraen menor peligro.
DECRETO SUPREMO N 005-2012-TR Reglamento de la Ley N 29783, Ley de

Seguridad y Salud en el Trabajo.
Artculo 33.- Los registros obligatorios del Sistema de Gestin de Seguridad y Salud
en el Trabajo son:
c) Registro del monitoreo de agentes fsicos, qumicos, biolgicos, psicosociales y
factores de riesgo disergonmicos.
RESOLUCION MINISTERIAL N 375-2008-TR - Aprueban la Norma Bsica de

Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico.
Norma bsica de Ergonoma y de procedimientos de evaluacin de riesgo
disergonmico, establece los parmetros que permitan la adaptacin de las
condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y mentales de los trabajadores con
el fin de proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su desempeo
5.2. Normativa Internacional:
Metodologa REBA.
Metodologa Ergo IBV.

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Evaluacin Ergonmica
6. METODOLOGA DE EVALUACIN
6.1. Protocolo de Trabajo en Campo

Reconocimiento de las reas y de las operaciones de la empresa, para la determinacin
de los puntos de evaluacin.
Evaluacin cualitativa del puesto de trabajo, anlisis segn la metodologa ERGO IBV.
Evaluacin cualitativa del puesto de trabajo, segn metodologa REBA.
Toma de fotos para informe tcnico.
6.2. Parmetros de Medicin

Son los parmetros necesarios para realizar clculos adecuados con las
metodologas aplicables segn el tipo de agente. En la siguiente tabla se detallan los
parmetros para el agente disergonmico:
Tabla N1: Parmetros de la Medicin
TIPO DE EVALUACION PARAMETRO UNIDAD

Ordenador, silla, mesa,
Ergonoma en Oficinas % de cumplimiento.
accesorios, entorno.
Sobresfuerzo, movimientos
Ergonoma de Operaciones Riesgo alto, medio o bajo
repetitivos, posturas forzadas.
7. DESARROLLO DE LA EVALUACION
Los das 27 y 28 de Diciembre del ao 2012, se realiz la evaluacin de riesgo disergonmico

en las instalaciones de la empresa NEPTUNIA, sede Paita - Piura, en la tabla N 2 y 3 se
indican los puestos de trabajo y/o reas donde se evalu el agente y las actividades que
desarrollan los trabajadores:
Tabla N2: Ubicacin de los Puntos de evaluacin en Oficinas

Agente rea/Puesto de Actividades durante la jornada, fuentes de
N Punto
Trabajo peligro.
Asistente Trabajos de oficina.
1
administrativo.
Ergonoma Asistente Trabajos de oficina y atencin al pblico.
2
de oficina administrativo.
Encargado de Encargado de llenado de documentos, de
3
combustible. rdenes y facturas en almacn.

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Evaluacin Ergonmica
Tabla 3: Ubicacin de los Puntos de Monitoreo de Operaciones

Agente rea/Puesto de Actividades durante la jornada, fuentes de
N Punto
Trabajo peligro.
Personal encargado de realizar la limpieza y
Zona de lavado
lavado de los contenedores, partes exteriores e
1 lavador de
interiores, realiza su actividad con mangueras
contenedores.
de agua a presin.
Almacn de gandules Encargado de operar montacarga Crown,
2 Operador de trasladando productos en cajas de almacn a
montacarga. diversas reas.
Personal encargado de realizar actividades de
Ergonoma
Operaciones soldadura en el rea de operaciones, realiza
3 de
Soldador. soldadura en diversas partes de contenedores,
operaciones
en partes exteriores como interiores.
Personal encargado de realizar actividades de
Operaciones soldadura en el rea de operaciones, realiza
4
Soldador. soldadura en diversas partes de contenedores,
en partes exteriores como interiores.
Encargado de realizar diversas actividades, una
Operaciones
5 de ellas es cortes de planchas de madera con
Operario.
herramienta llamada esmeril.
8. RESULTADOS
En los siguientes cuadros se muestran los resultados de la Evaluacin Ergonmica,

desarrollada para cada puesto de trabajo:
8.1. Evaluacin Ergonmica en Oficinas:
En las siguientes fichas se muestra el anlisis realizado con la aplicacin de la metodologa

Ergo IBV de Oficinas, como ya se mencion esta metodologa analiza el nivel de riesgo de un
puesto de trabajo segn la cantidad de tems que no cumple.

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Evaluacin Ergonmica
EVALUACION ERGONOMICA - MODULO OFICINAS "METODO ERGO IBV"
ORDENADOR ENTORNO
1. El borde superior de la pantalla est por encima del nivel de los ojos del usuario. ILUMINACION:
31. Los trabajadores consideran que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la
2. La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40cm.
tarea con comodidad.
3. La pantalla no est situada frente al usuario.
4. El teclado no est frente al usuario. 32. En el campo visual del trabajador hay fuentes de luz brillante que producen
deslumbramiento directo (luminaria de techo, ventanas, lampara auxiliar de un puesto de
5.La inclinacin del teclado no es ajustable y/o no permance estable en la posicion. foto
trabajo cercano, etc)
6.La distancia horizontal entre el borde frontal de la mesa y el del teclado es <10cm 33. En el campo visual del trabajador hay reflejos que producen deslumbramiento indirecto
(desde la pantalla, teclado, mesa, otros equipos de trabajo, suelo, etc)
7. El tamao de la pantalla (medido diagonalmente) es <35cm (14") para las tareas de lectura, o <
42cm (17") para las tareas con grficos. RUIDO:
34. El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o de
8. El accionamiento del ratn no puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas.
concentracion de los trabajadores.
9. Al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira AMBIENTE TERMICO:
excesivamente el brazo. 35. Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo.
ESPACIO:
10. El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao de
los caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste entre 36. En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre minima
el fondo de la pantalla y los caracteres. es< 2m2, o la distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstculo ms cercano
11. El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas de detrs del trabajador es<115cm
visualizacion (por ejemplo, en las tareas de introduccion de datos) debido a factores como el foto
tamao de los caracteres o el contraste entre los caracteres y el fondo del documento.
ORGANIZACIN:
37. EL Trabajo no permite levantarse de vez en cuando y cambiar de actividad.
SILLA
38. El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las
12. Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden medidas preventivas relacionadas con stos.
producir lesiones.
39. El trabajador no dispone de las instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipo
13. La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno
informtico, silla de trabajo, etc) para saber ajustar su puesto.
de los reposabrazos. ACCESORIOS
14. El asiento o el respaldo no estn acolchados o no son de material transpirable. MESA
29. El trabajador no dispone de un
15. El asiento de la silla no es giratorio. 23. Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que pueden producir
reposapis en caso necesario (por ejm.
16. La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas. lesiones.
Cuando los pies no se apoyan totalmente
17. La altura del asiento no es regulable estando sentado. en el suelo una vez que se ha ajustado
24. Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero.
adecuadamente la altura del asiento en
18. La inclinacin del respaldo no es regulable estando sentado. relacin con la altura de la mesa) 25. La mesa no tiene un acabado mate y color suave.
19. La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es <36cm
26. La altura de la mesa no est aprox. A la altura de los codos del usuario cuando est
20. Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le 30. No existe un soporte especial o atril sentado.
presiona la parte posterior de las piernas. para los documentos en las tareas que 27. El espacio libre bajo la mesa tiene un anchura <60cm o una altura <65cm.
21. La silla no dispone de reposabrazos. requieren la lectura frecuente de
documentos.
28. La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de
22. Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa.
trabajo y realizar la tarea cmodamente.
N de Factores de Riesgo:2 ..
EMPRESA: NEPTUNIA Fecha de Evaluacin: Diciembre, 2012
Puesto del Trabajor: Asistente administrativo. (Oficina de primer nivel) Puntos que requieren cambios: 28, 30. % de Cumplimiento:94.87%

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Evaluacin Ergonmica
EVALUACION ERGONOMICA - MODULO OFICINAS "METODO ERGO IBV"
ORDENADOR ENTORNO
2. La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40cm. 31. Los trabajadores consideran que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la
3. La pantalla no est situada frente al usuario. tarea con comodidad.
5.La inclinacin del teclado no es ajustable y/o no permance estable en la posicion. trabajo cercano, etc)
foto
7. El tamao de la pantalla (medido diagonalmente) es <35cm (14") para las tareas de lectura, o
< 42cm (17") para las tareas con grficos.
RUIDO:
8. El accionamiento del ratn no puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas. 34. El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o de
9. Al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira AMBIENTE TERMICO:
excesivamente el brazo. 35. Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo.
ESPACIO:
10. El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao
de los caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste 36. En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre minima es<
entre el fondo de la pantalla y los caracteres. 2m2, o la distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstculo ms cercano detrs del
11. El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas trabajador es<115cm
de visualizacion (por ejemplo, en las tareas de introduccion de datos) debido a factores como el foto
tamao de los caracteres o el contraste entre los caracteres y el fondo del documento. ORGANIZACIN:
38. El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las medidas
SILLA
preventivas relacionadas con stos.
12. Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden
producir lesiones.
13. La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno informtico, silla de trabajo, etc) para saber ajustar su puesto.
de los reposabrazos. ACCESORIOS

15. El asiento de la silla no es giratorio. 29. El trabajador no dispone de un reposapis en 23. Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que pueden producir
16. La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas. caso necesario (por ejm. Cuando los pies no se lesiones.
apoyan totalmente en el suelo una vez que se ha
17. La altura del asiento no es regulable estando sentado. ajustado adecuadamente la altura del asiento en 24. Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero.
18. La inclinacin del respaldo no es regulable estando sentado. relacin con la altura de la mesa) 25. La mesa no tiene un acabado mate y color suave.
20. Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le 26. La altura de la mesa no est aprox. A la altura de los codos del usuario cuando est
presiona la parte posterior de las piernas. sentado.
30. No existe un soporte especial o atril para los
27. El espacio libre bajo la mesa tiene un anchura <60cm o una altura <65cm.
documentos en las tareas que requieren la lectura
21. La silla no dispone de reposabrazos.
frecuente de documentos.
28. La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de
N de Factores de Riesgo:5 .
EMPRESA: NEPTUNIA Fecha de Evaluacin: Diciembre , 2012
Puesto del Trabajor: Asistente administrativo. (Oficina de primer nivel) Puntos que requieren cambios: 9, 27, 28, 30, 36. % de Cumplimiento:87.18%

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Evaluacin Ergonmica
ORDENADOR ENTORNO
2. La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40cm. 31. Los trabajadores consideran que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la
3. La pantalla no est situada frente al usuario. tarea con comodidad.
5.La inclinacin del teclado no es ajustable y/o no permance estable en la posicion. foto trabajo cercano, etc)
7. El tamao de la pantalla (medido diagonalmente) es <35cm (14") para las tareas de lectura, o <
42cm (17") para las tareas con grficos.
RUIDO:
34. El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o de
8. El accionamiento del ratn no puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas.
9. Al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira
AMBIENTE TERMICO:
excesivamente el brazo.
35. Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo.
ESPACIO:
10. El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao de los
caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste entre el fondo
de la pantalla y los caracteres. 36. En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre minima
11. El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas de es< 2m2, o la distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstculo ms cercano
visualizacion (por ejemplo, en las tareas de introduccion de datos) debido a factores como el tamao de foto detrs del trabajador es<115cm
los caracteres o el contraste entre los caracteres y el fondo del documento.
ORGANIZACIN:
SILLA
38. El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las
12. Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden medidas preventivas relacionadas con stos.
producir lesiones.
13. La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de
informtico, silla de trabajo, etc) para saber ajustar su puesto.
los reposabrazos. ACCESORIOS
29. El trabajador no dispone de un
15. El asiento de la silla no es giratorio. reposapis en caso necesario (por 23. Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que pueden producir
16. La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas. ejm. Cuando los pies no se apoyan lesiones.
totalmente en el suelo una vez que se
17. La altura del asiento no es regulable estando sentado. ha ajustado adecuadamente la altura 24. Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero.
18. La inclinacin del respaldo no es regulable estando sentado. del asiento en relacin con la altura de 25. La mesa no tiene un acabado mate y color suave.
la mesa)
26. La altura de la mesa no est aprox. A la altura de los codos del usuario cuando est
20. Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le 30. No existe un soporte especial o sentado.
presiona la parte posterior de las piernas. atril para los documentos en las tareas 27. El espacio libre bajo la mesa tiene un anchura <60cm o una altura <65cm.
21. La silla no dispone de reposabrazos. que requieren la lectura frecuente de
documentos. 28. La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de
N de Factores de Riesgo:7 ..
EMPRESA: NEPTUNIA Fecha de Evaluacin: Diciembre , 2012
Puesto del trabajador: Encargado de combustible. (Almacn economato, reefer, etc) Puntos que requieren cambios: 15, 16, 17, 18, 21, 31, 35. % de Cumplimiento:82.05%

Neptunia S.A Sede Paita- Piura
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Evaluacin Ergonmica
8.2. Evaluacin Ergonmica Operaciones:
Las tablas siguientes nos muestra el anlisis desarrollado para los puestos de trabajo
evaluados:

15
Evaluacin Ergonmica
GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y

HOJA DE EVALUACIN "REBA" GRUPO B: Anlisis de Brazo, Antebrazo y Mueca.
tronco.
CUELLO BRAZO
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n Cue llo P o sic i n P u n t. C o rre c c i n
TABLA A
0-20 flexi n 1 1 2 3 0- 20 flexin/extensin 1
A adir : +1si hay
>20 flexi n to rsi n o inclinaci n > 20exten. 20- 45 Aadir :+1 por abduc c ion o rotac in , +1
2 lateral P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 flexin 2 elevac in del hombro - 1si hay apoyo o
postura a favor de gravedad
o extensi n 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6 45< flexin <90 3
Puntuacin 1 0 Total 1 2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 > 90 flexin 4
Tronco
PIERNAS 3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8 Puntuacin 1 1 Total 2
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9 ANTEBRAZO MUECA
So po rte C o rre c c i n
bilateral,
A adir : + 1si hay 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 M ovim ie nto Punt. Movimiento Punt.
1 flexi n de 1o ambas 0-15- flexi n/
andando o 1
ro dillas entre 30 y 60 60- 100 flexin 1 extens
sentado Aadir : +1 si
Soporte + 2 si las rodillas hay torsin o
unilateral, estn flexionadas TABLA Ante br azo < 60 flexin > 15 flexin/ desviac in
ms de 60 (salvo 2 2
soporte ligero B extensin lateral
2 postura sedente) 1 2 > 100 flexin
o
postura
inestable 1 2 3 1 2 3 1 0 Total 1
M ue c Puntuacin 1 Puntuacin:
Puntuacin 1 1 Total 2 1 1 2 2 1 2 3 1 RESULTADO TABLA B
TRONCO 2 1 2 3 2 3 4 TIPO DE AGARRE
Regular
3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Malo (+2) Inac eptable (+3)
Brazo
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n (+1) Puntuacin

Erguido 1 4 4 5 5 5 6 7 B uen agarre y A garre po sible Inco mo didad sin agarre
A garre
fuerza de pero no manual, inaceptable usando
aceptable
0- 20 flexin 5 6 7 8 7 8 8 rango medio aceptable o tras partes del cuerpo . 0
0- 20 2
extensin Aadir : +1 si hay
6 7 8 8 8 9 9 1 = PUNTUACIN B
20- 60 torsin o
flexin inc linac in lateral
3
> 20
extensin
Puntuacin B
TABLA C
> 60 flexin 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Puntuacin 2 0 Total 2 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
RESULTADO TABLA A 3 2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8
CARGA O FUERZA 3 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 FOTO
Puntuacin A
inferior a 5 kg 0 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
Aadir : +1 por
De 5 a 10 kg 1 instaurac ion 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
superior a 10 rpida o brusc a
2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
kg
Puntuacin 0 0 Total 0 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
PUNTUACIN A= 3 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
Empresa: NEPTUNIA 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12
Area: Zona de lavado. 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo

Puesto: Lavador de contenedores. Puntuacin C: 2 Tipo de Activ. 1 Puntuacin Final: 3 Bajo
16
Evaluacin Ergonmica
GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y

HOJA DE EVALUACIN "REBA" GRUPO B: Anlisis de Brazo, Antebrazo y Mueca.
tronco.
CUELLO BRAZO
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n Cue llo P o sic i n P u n t. C o rre c c i n
TABLA A
A adir : +1si hay
>20 flexi n to rsi n o inclinaci n > 20exten. 20- 45 Aadir :+1 por abduc c ion o rotac in , +1
2 lateral P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 flexin 2 elevac in del hombro - 1si hay apoyo o
postura a favor de gravedad
Tronco
So po rte C o rre c c i n
bilateral,
A adir : + 1si hay 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 M ovim ie nto Punt. Movimiento Punt.
1 flexi n de 1o ambas 0-15- flexi n/
andando o 1
ro dillas entre 30 y 60 60- 100 flexin 1 extens
sentado Aadir : +1 si
Soporte + 2 si las rodillas hay torsin o
unilateral, estn flexionadas TABLA Ante br azo < 60 flexin > 15 flexin/ desviac in
ms de 60 (salvo 2 2
soporte ligero B extensin lateral
o 2 postura sedente) 1 2 > 100 flexin
postura
inestable 1 2 3 1 2 3 1 0 Total 1
Regular
3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Malo (+2) Inac eptable (+3)
Brazo
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n (+1) Puntuacin

A garre
aceptable
0- 20 2
extensin Aadir : +1 si hay 6 7 8 8 8 9 9 3 = PUNTUACIN B
20- 60 torsin o
flexin inc linac in lateral
3
> 20
extensin
Puntuacin B
TABLA C
> 60 flexin 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Puntuacin 2 0 Total 2 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
CARGA O FUERZA 3 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 FOTO
Puntuacin A
inferior a 5 kg 0 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
Aadir : +1 por
De 5 a 10 kg 1 instaurac ion 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
superior a 10 rpida o brusc a
2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
kg
Puntuacin 0 0 Total 0 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
PUNTUACIN A= 2 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
Area: Almacn de gandules. 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo

Puesto: Operador de montacarga Puntuacin C: 2 Tipo de Activ. 2 Puntuacin Final: 4 Medio

17
Evaluacin Ergonmica
GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y tronco. HOJA DE EVALUACIN "REBA" GRUPO B: Anlisis de Brazo, Antebrazo y Mueca.
CUELLO BRAZO
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n TABLA Cuello P o sic i n P u n t. Co rre c c i n
A
A adir : +1si hay
to rsi n o inclinaci n
> 20exten. 20- 45 Aadir :+1 por abduc c ion o rotac in , +1 elevac in
>20 flexi n
2 lateral P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 flexin 2 del hombro - 1si hay apoyo o postura a favor de
o extensi n 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6 45< flexin <90 3 gravedad
Tronco
A adir : + 1si hay C o rre c c i n
So po rte bilateral, 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 Movim iento Punt. Movimiento Punt.
1 flexi n de 1o ambas
andando o sentado ro dillas entre 30 y 60 60- 100 flexin 1 0-15- flexi n/ extens 1 Aadir : +1 si
+ 2 si las rodillas hay torsin o
Soporte unilateral, Antebrazo < 60 flexin > 15 flexin/
estn flexionadas TABLA B 2 2 desviac in
soporte ligero o 2 extensin lateral
ms de 60 (salvo 1 2 > 100 flexin
postura inestable postura sedente) 1 2 3 1 2 3 1 0 Total 1
Regular
Brazo
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n 3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Malo (+2) Inac eptable (+3)
(+1) Puntuacin
Erguido 1 4 4 5 5 5 6 7 B uen agarre y Inco mo didad sin agarre manual,
A garre A garre po sible
fuerza de inaceptable usando o tras partes
aceptable pero no aceptable
0- 20 flexin 5 6 7 8 7 8 8 rango medio del cuerpo . 0
2
0- 20 extensin Aadir : +1 si hay 6 7 8 8 8 9 9 2 = PUNTUACIN B
torsin o inc linac in
20- 60 flexin lateral
3
> 20 extensin TABLA Puntuacin B
> 60 flexin 4 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Puntuacin 2 0 Total 2 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
CARGA O FUERZA 3 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
FOTO
Puntuacin A
inferior a 5 kg 0 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
Aadir : +1 por
De 5 a 10 kg 1 instaurac ion rpida 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
o brusc a
superior a 10 kg 2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
Puntuacin 0 0 Total 0 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
PUNTUACIN A= 4 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
Area: Operaciones 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo

Puesto: Soldador Puntuacin C: 4 Tipo de Activ. 1 Puntuacin Final: 5 Medio

18
Evaluacin Ergonmica
CUELLO BRAZO
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n Cue llo P o sic i n P u n t. Co rre c c i n
TABLA A 0- 20
0-20 flexi n 1 1 2 3 1
A adir : +1si hay flexin/extensin
to rsi n o
>20 flexi n > 20exten. 20- 45 Aadir :+1 por abduc c ion o rotac in , +1 elevac in del hombro -
inclinaci n
2 P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 flexin 2 1si hay apoyo o postura a favor de gravedad
lateral
Tronco
A adir : + 1si hay C o rre c c i n
So po rte bilateral,
flexi n de 1o 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 Movim ie nto Punt. Movimiento Punt.
1
andando o sentado ambas ro dillas
entre 30 y 60 1 0-15- flexi n/ extens 1
60- 100 flexin Aadir : +1 si hay
+ 2 si las torsin o desviac in
Soporte unilateral, Ante brazo < 60 flexin
rodillas estn TABLA B 2 > 15 flexin/ extensin 2 lateral
soporte ligero o > 100 flexin
2 flexionadas 1 2
postura inestable ms de 60
1 2 3 1 2 3 1 0 Total 1
(salvo postura M ue c Puntuacin 1 Puntuacin:
sedente)
Bueno
Brazo
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n 3 3 4 5 4 5 5 Regular (+1) Malo (+2) Inac eptable (+3)
(0) Puntuacin
B uen
Erguido 1 4 4 5 5 5 6 7 Inco mo didad sin agarre manual,
agarre A garre A garre po sible pero
inaceptable usando o tras partes del
6 7 8 7 8 8 y fuerza aceptable no aceptable
0
0- 20 flexin 5 cuerpo .
2 Aadir : +1 si de
0- 20 extensin hay torsin o 6 7 8 8 8 9 9 3 = PUNTUACIN B
inc linac in
20- 60 flexin
3 lateral
> 20 extensin Puntuacin B
TABLA C
> 60 flexin 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Puntuacin 3 0 Total 3 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
CARGA O FUERZA 3 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
FOTO
Puntuacin A
inferior a 5 kg 0 Aadir : +1 por 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

instaurac ion
De 5 a 10 kg 1 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
rpida o
superior a 10 kg 2 brusc a 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
Puntuacin 0 0 Total 0 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
PUNTUACIN A= 6 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

Puesto: Soldador Puntuacin C: 6 Tipo de Activ. 2 Puntuacin Final: 8 Alto

19
Evaluacin Ergonmica
CUELLO BRAZO
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n TABLA Cue llo P o sic i n P u n t. C o rre c c i n
A
A adir : +1si hay
>20 flexi n to rsi n o inclinaci n Aadir :+1 por abduc c ion o rotac in , +1
P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 > 20exten. 20- 45 flexin 2
2 lateral elevac in del hombro - 1si hay apoyo o postura
o extensi n 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6 45< flexin <90 3 a favor de gravedad
Tronco
C o rre c c i n
So po rte bilateral, A adir : + 1si hay 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 M ovim ie nto Punt. Movimiento Punt.
1 flexi n de 1o ambas
andando o 0-15- flexi n/ extens
ro dillas entre 30 y 60 60- 100 flexin 1 1 Aadir : +1 si
sentado
hay torsin o
Soporte unilateral, + 2 si las rodillas TABLA Ante brazo < 60 flexin > 15 flexin/ desviac in
estn flexionadas 2 2
soporte ligero o 2 B extensin lateral
ms de 60 (salvo 1 2 > 100 flexin
postura inestable postura sedente) 1 2 3 1 2 3 1 0 Total 1
Brazo
M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n 3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Regular (+1) Malo (+2) Inac eptable (+3)
Puntuacin
A garre
aceptable
2
0- 20 extensin Aadir : +1 si hay 6 7 8 8 8 9 9 3 = PUNTUACIN B
torsin o
20- 60 flexin inc linac in lateral
3
> 20 extensin TABLA Puntuacin B
> 60 flexin 4 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Puntuacin 3 1 Total 4 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
CARGA O FUERZA 3 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
FOTO
Puntuacin A
inferior a 5 kg 0 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
Aadir : +1 por
De 5 a 10 kg 1 instaurac ion rpida 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
o brusc a
superior a 10 kg 2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
Puntuacin 0 0 Total 0 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
PUNTUACIN A= 8 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

Puesto: Operario Puntuacin C: 8 Tipo de Activ. 1 Puntuacin Final: 9 Alto

20
Evaluacin Ergonmica
9. RESULTADOS FINALES
El siguiente cuadro muestra el resumen de los resultados, segn el nivel de riesgo de la

postura evaluada del puesto de trabajo.
Tabla 4: Resultados Evaluacin REBA (Operaciones) Y ERGO IBV (Oficinas)
N ALMACEN PUESTO DE TRABAJO PUNTUACION NIVEL DE

RIESGO
Zona de lavado lavador de
1 3 BAJO
contenedores.
Almacn de gandules
2 4 MEDIO
Operador de montacargas.
Operaciones Soldador
3 (soldadura exterior de 5 MEDIO
contenedor)
Operaciones Soldador
4 (soldadura dentro de 8 ALTO
contenedor)
5 Operaciones Operario (Corte) 9 ALTO
6 Asistente administrativo (1er

2 Factores de Riesgo disergonomico.
Nivel).
7 Oficinas
Asistente administrativo
5 Factores de Riesgo disergonomico.
(atencin al pblico).
8 Encargado de combustible. 7 Factores de Riesgo disergonomico.
Total de Puestos Evaluados 13

21
Evaluacin Ergonmica
10. CONCLUSIONES
Se realiz la Evaluacin Ergonmica de 08 puestos de trabajo, de los cuales se
evaluaron 3 puestos de trabajo con la Metodologa Ergo IBV y 5 puestos de trabajo de
Operaciones se evaluaron con la Metodologa REBA.
La Metodologa Ergo IBV, no permite definir el Nivel de Riesgo, pero tiene como
objetivo que un puesto de trabajo no tenga ningn factor de Riesgo Disergonmico. De
acuerdo a la evaluacin realizada, concluimos que todos los puestos evaluados tienen
ms de 2 factores de riesgo, hasta un mximo de 7 factores.
De la evaluacin de los puestos de oficinas, se concluye que los factores de riesgo
encontrados son: Falta de atril para soporte de documentos durante ingreso de datos a
PC, la mesa de trabajo no es suficiente en tamao para colocar todos los elementos
de trabajo.
De los puestos evaluados, 1 puesto de oficina (asistente administrativo) se ha
determinado que al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie
de trabajo.
En el puesto de almacn, el asiento de la silla no es giratorio, la base de la silla no
tiene 5 patas con ruedas, la altura del asiento no es regulable, la inclinacin del
respaldo no es regulable, la silla no dispone de reposabrazos y la temperatura en el
lugar de trabajo se considera inadecuada.
Cuando se repiten varias condiciones disergonomicas en los puestos de trabajo
(oficinas) se incrementa el nivel de riesgo, y aumenta la probabilidad de que la persona
pueda sufrir lesiones musculo esquelticas.
De los 5 puestos de Trabajo de Operaciones, 2 resultan con Nivel de Riesgo Alto, 2
puestos tienen Nivel de Riesgo Medio y 1 Puesto tiene Nivel de Riesgo Bajo.
Segn la Metodologa REBA, para las posturas evaluadas que resultan con Nivel de
Riesgo Alto, se requiere tomar medidas de control cuanto antes, ya que la postura
tiene alta probabilidad de generar Lesiones musculo esquelticas en el trabajador.
Para los puestos de soldador y operario del rea de Operaciones, se encontr que el
nivel de riesgo es ALTO, segn la metodologa REBA, para este resultado se requiere
tomar medidas de control cuanto antes, ya que la postura tiene la posibilidad de
generar lesiones musculo esquelticas en los trabajadores.
Para los puestos de soldador en el rea de Operaciones y operador de montacarga en
el rea de almacn de gandules, se encontr que el nivel de riesgo es MEDIO, segn
la metodologa REBA, para este resultado se requiere tomar medidas de control en
mediano plazo.

22
Evaluacin Ergonmica
En el puesto de lavador de contenedores en la zona de lavado, se encontr que el

nivel de riesgo es BAJO, segn la metodologa REBA, para este resultado puede ser
necesaria la implementacin de medidas de control.
11. RECOMENDACIONES
Implementar sillas con reposabrazos, puesto que aumentan el confort estando sentado y
facilitan el gesto de levantarse y sentarse.
Al usar el ratn el antebrazo debe apoyarse en la superficie de trabajo, as como evitar
estirar excesivamente, esto disminuye la tensin en el antebrazo.
Capacitar al personal sobre los riesgos disergonmicos de los trabajos en oficina y las
medidas preventivas, que incluyan entre otros, las posturas correctas en trabajos de
oficina; el uso del mobiliario, como regular la silla.
Se ha observado que en muchos casos, el trabajador tiende a adoptar posturas
incorrectas independientemente del mobiliario, para ello es necesario capacitar al personal
sobre posturas correctas en trabajos de oficina.
Es muy importante que el trabajador mantenga los antebrazos apoyados en la mesa
mientras teclea, y para eso, entre el borde de la mesa y el teclado deben quedar un
espacio superior a 10cm, en caso que la mesa sea pequea, se debe apoyar en los
reposabrazos de la silla.
Evitar colocar cajones bajo la parte central del tablero, por el peligro de golpes en las
rodillas y falta de espacio para el estiramiento libre de las piernas.
Se recomienda ampliar el espacio debajo del tablero, ya que el espacio es insuficiente
para el movimiento de piernas.
Elaborar un programa de salud ocupacional donde considere realizar evaluaciones
ergonmicas anuales o cuando se realicen cambios significativos en los puestos de
trabajo.
Para una mejor comodidad en los trabajo de oficinas tomar en cuenta las
recomendaciones sobre posturas correctas frente al ordenador dadas en el Anexo 3.
Las mejoras para disminuir los Riesgos detectados, deben estar referidos bsicamente a
cambios en las posturas de trabajo, rotacin de puestos de trabajo y establecer lmite de
carga de pesos.
Para el puesto de trabajo de lavador de contenedores en la zona de lavado, se
recomienda realizar la actividad con instrumentos de mango largo para evitar la flexin
pronunciada del tronco y disminuir la carga postural.

23
Evaluacin Ergonmica
Se recomienda realizar rotaciones en los puestos de trabajo para disminuir la carga

postural por la repeticin de la actividad de los trabajadores, en el caso del operario del
rea de Operaciones, en la actividad de corte de planchas de madera.
Fomentar las pausas activas para atenuar la fatiga muscular, incrementar la resistencia
muscular, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y aumentar la concentracin de los
trabajadores.
Para el puesto de trabajo de soldador en el rea de Operaciones, en el cual se obtuvo
nivel de riesgo alto, se recomienda reducir el tiempo en que realiza la actividad, o rotacin
de puesto de trabajo.
Para las actividades que requieren trabajo en postura de pie, por largos periodos, se
recomienda la colocacin de alfombras anti fatiga, que disminuyan la tensin producida
por la superficie dura. Asimismo la disposicin de asientos que permitan alternar las
actividades de pie y en posicin de sentado es recomendable.

24
Evaluacin Ergonmica
12. ANEXOS
ANEXOS

25
Evaluacin Ergonmica
12.1. Anexo 1: Ajuste Correcto De La Silla
Tan importante como disponer de una buena silla es saber cmo ajustarla para sacar el
mximo provecho de las prestaciones que tenga. Es necesario disponer de instrucciones
claras que le informen sobre los mecanismos y le orienten sobre la mejor forma de ajustar su
silla.
Le recomendamos lo siguiente:
Identificar los mecanismos que tiene la silla. Para ello, consulte las instrucciones de
manejo. Si no dispone de ellas, accione todas las palancas disponibles en su silla (bajo el
asiento o junto al respaldo) hasta averiguar la utilidad de cada una.
Ajuste de la altura y profundidad del asiento. Sintese con el respaldo en posicin

vertical, apoyando la espalda completamente sobre el mismo (la zona lumbar debe tener
un apoyo efectivo). Aproxmese a la mesa y suba o baje el asiento hasta que los brazos
queden a una altura cmoda para trabajar sobre la mesa (la mesa debe estar ms o menos
a la altura de los codos, o algo por encima). Si tras ajustar la altura del asiento no puede
apoyar firmemente los pies en el suelo o nota presin del borde del asiento en las corvas,
pida un reposapis. De ningn modo ajuste la altura del asiento respecto al suelo, hgalo
teniendo en cuenta la altura cmoda respecto a la mesa.
Ajuste de la altura del apoyo lumbar. Si su silla permite regular la altura del respaldo,
sintese con el respaldo en posicin vertical, apoyndose completamente sobre el mismo.
Acrquese a la mesa y suba o baje el apoyo lumbar hasta que le resulte cmodo. Fjelo a
la altura deseada.
Ajuste de la inclinacin del respaldo. Examine su silla y compruebe si tiene un sistema

de contacto permanente del respaldo. Si es as, libere el mecanismo del respaldo y localice
el mando de ajuste de la tensin (generalmente es un tornillo situado bajo el asiento, en su
parte frontal). Apritelo o afljelo hasta que el respaldo le proporcione un apoyo firme, pero
sin empujarle demasiado hacia delante.
Si no acaba de convencerle que el respaldo se mueva, o si la silla no dispone de sistema

de contacto permanente del respaldo, acrquese a la mesa y elija una inclinacin del
respaldo en la que reciba un soporte efectivo en la zona lumbar mientras trabaja. Fije la
posicin del respaldo.
Ajuste de los reposabrazos. Si su silla tiene reposabrazos regulables en altura, debe
ajustarlos para que le den un apoyo efectivo mientras trabaja sobre la mesa. Acrquese a
la mesa y colquelos de forma que pueda apoyar cmodamente los brazos. Los
reposabrazos no deben impedir que se acerque a la mesa tanto como desee.
Adaptacin a la tarea. En funcin del tipo de actividad que realice y de las dimensiones de
su mesa, es posible que deba cambiar la regulacin de la silla (por ejemplo, puede preferir
una altura de asiento para escribir con el ordenador y otra para estudiar informacin o
escribir a mano, o puede preferir un apoyo fijo en el respaldo para escribir y el sistema de
contacto permanente para hablar por telfono o recibir visitas). Acostmbrese a regular su
silla tantas veces como crea precisa, en funcin de la tarea que est desarrollando.

26
Evaluacin Ergonmica
12.2. Anexo 2: Cuestionario de Evaluacin del Mdulo de Oficinas Ergo IVB
ANLISIS ERGONMICO - MODULO DE OFICINA - ERGO IBV
I ORDENADOR
1 El borde superior de la pantalla est por encima del nivel de los ojos del usuario.
2 La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40cm.
3 La pantalla no est situada frente al usuario.
4 El teclado no est frente al usuario.
5 La inclinacin del teclado no es ajustable y/o no permanece estable en la posicin.
6 La distancia horizontal entre el borde frontal de la mesa y el del teclado es <10cm
7
El tamao de la pantalla (medido diagonalmente) es <35cm (14") para las tareas de lectura, o < 42cm
(17") para las tareas con grficos.
8 El accionamiento del ratn no puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas.
9
Al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira
excesivamente el brazo.
El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao de los
10 caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste entre el fondo
de la pantalla y los caracteres.
El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas de
11 visualizacin (por ejemplo, en las tareas de introduccin de datos) debido a factores como el tamao
de los caracteres o el contraste entre los caracteres y el fondo del documento.
II SILLA
12
Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden producir
lesiones.
13 La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los
reposabrazos.
14 El asiento o el respaldo no estn acolchados o no son de material transpirable.
15 El asiento de la silla no es giratorio.
16 La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas.
17 La altura del asiento no es regulable estando sentado.
18 La inclinacin del respaldo no es regulable estando sentado.
19 La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es <36cm
20
Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le presiona
la parte posterior de las piernas.
21 La silla no dispone de reposabrazos.
22 Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa)
III MESA
23 Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que pueden producir lesiones.
24 Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero.
25 La mesa no tiene un acabado mate y color suave.
26 La altura de la mesa no est aprox. A la altura de los codos del usuario cuando est sentado.
27 El espacio libre bajo la mesa tiene un anchura <60cm o una altura <65cm
28 La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de trabajo y realizar

27
Evaluacin Ergonmica
la tarea cmodamente.
IV ACCESORIOS
El trabajador no dispone de un reposapis en caso necesario (Por ejemplo Cuando los pies no se
29 apoyan totalmente en el suelo una vez que se ha ajustado adecuadamente la altura del asiento en
relacin con la altura de la mesa)
30
No existe un soporte especial o atril para los documentos en las tareas que requieren la lectura
frecuente de documentos.
V ENTORNO
ILUMINACION
31
Los trabajadores consideran que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la tarea con
comodidad.
En el campo visual del trabajador hay fuentes de luz brillante que producen deslumbramiento directo
32
(luminaria de techo, ventanas, lmpara auxiliar de un puesto de trabajo cercano, etc.)
33
En el campo visual del trabajador hay reflejos que producen deslumbramiento indirecto (desde la
pantalla, teclado, mesa, otros equipos de trabajo, suelo, etc.)
RUIDO
34
El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o de concentracin de
los trabajadores.
AMBIENTE TERMICO
35 Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo.
ESPACIO
36
En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre mnima es< 2m2, o la
distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstculo ms cercano detrs del trabajador es<115cm
VI ORGANIZACIN
37 EL Trabajo no permite levantarse de vez en cuando y cambiar de actividad.
38
El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las medidas preventivas
relacionadas con stos.
39
El trabajador no dispone de las instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipo informtico, silla
de trabajo, etc.) para saber ajustar su puesto.

28
Evaluacin Ergonmica
12.3. Anexo 3: Posturas frente al Ordenador
Ubique el teclado y el monitor frente a

su cuerpo. La parte superior de la
pantalla debe quedar a la altura de la
lnea horizontal de visin.
Evite el Abandono del respaldo

Mientras permanezca sentado utilice
el respaldo de su silla. Evite sentarse
en la mitad delantera del asiento.
Evite la extensin de la mueca

No utilice su teclado con una
pendiente demasiado inclinada.
Mantenga sus muecas alineadas
con respecto a sus antebrazos.
Evite la Desviacin de la mueca
Evite mantener desviadas sus
muecas hacia afuera del cuerpo.
Mantenga su mueca alineada
respecto al antebrazo.
Evite digitar con los brazos en

suspensin.
Apoye sus antebrazos sobre escritorio
y/o bandeja portateclado y utilice una
silla con apoya- brazos.

29
Evaluacin Ergonmica
Evite la Flexin de piernas

Mientras permanezca sentado mantenga
sus pies apoyados sobre el piso o utilice
un reposapis. Mantenga un ngulo
superior a 90 entre muslo y pierna.
Evite la Hiperextenxin del brazo

Utilice el mouse en el mismo plano y al
costado de su teclado.
Evite la compresin del antebrazo

(apoyo sobre bordo agudo de
escritorio) utilice un apoya mueca y/o
una mesa con borde redondeado para
evitar la compresin del antebrazo.

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Neptunia S.

A Sede Paita- Piura

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Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

1. RESUMEN EJECUTIVO ......................................................................................... 3

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

El da 28 de diciembre, del 2012, se realiz la evaluacin de ergonoma en las

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

3.1.Evaluaciones Ergonmicas en Oficinas:

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

Consta de un cuestionario de evaluacin de diversos apartados con factores que pueden

Teclado y ratn. Son los principales perifricos de entrada de informacin en el

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Mesa. Las dimensiones de la mesa de trabajo condicionan el espacio para trabajar

Organizacin. La organizacin adecuada del trabajo es fundamental para garantizar la

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3.2.Evaluaciones Ergonmicas Operaciones:

- Desarrollo de la Metodologa REBA

Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el Grupo A, el correspondiente al Tronco,

Obtencin de la Puntuacin inicial del Grupo A (tronco, cuello y piernas) a partir de

Obtencin de la puntuacin inicial del Grupo B (brazo, antebrazo y mueca) a partir

Modificaciones de la puntuacin asignada al Grupo A (tronco, cuello y piernas) en

Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros superiores

A partir de la Puntuacin de la tabla A y B, corregidas se obtiene una nueva

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La Puntuacin C se modifica segn el tipo de actividad muscular desarrollada para la

LEY N 29783 - Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo

DECRETO SUPREMO N 005-2012-TR Reglamento de la Ley N 29783, Ley de

RESOLUCION MINISTERIAL N 375-2008-TR - Aprueban la Norma Bsica de

5.2. Normativa Internacional:

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

6.1. Protocolo de Trabajo en Campo

6.2. Parmetros de Medicin

Tabla N1: Parmetros de la Medicin

TIPO DE EVALUACION PARAMETRO UNIDAD

Los das 27 y 28 de Diciembre del ao 2012, se realiz la evaluacin de riesgo disergonmico

Tabla N2: Ubicacin de los Puntos de evaluacin en Oficinas

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

Tabla 3: Ubicacin de los Puntos de Monitoreo de Operaciones

En los siguientes cuadros se muestran los resultados de la Evaluacin Ergonmica,

8.1. Evaluacin Ergonmica en Oficinas:

En las siguientes fichas se muestra el anlisis realizado con la aplicacin de la metodologa

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14. El asiento o el respaldo no estn acolchados o no son de material transpirable. MESA

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

8.2. Evaluacin Ergonmica Operaciones:

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.

GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y

Puntuacin 1 0 Total 1 2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 > 90 flexin 4

M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n (+1) Puntuacin

Area: Zona de lavado. 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo

GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y

Puntuacin 1 0 Total 1 2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 > 90 flexin 4

M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n (+1) Puntuacin

Area: Almacn de gandules. 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo

Elaborado por: HSE Golden Solution S.A.C.